Vitamina para te deixar Fofinho/a.

Vitamina para ganhar massa corporal.
Ingredientes:
1 copo de Aveia
1 Banana
1/5 de Papaia pequeno
1 Maçã
1 Colher de Mel ou Açúcar ou a gosto
1 Copo de Leite Fresco
Modo de preparo:
Lave bem as frutas, corte em rodelas as frutas para facilitar o Liquidificador no momento de triturar, coloque todos os se ingredientes no Liquidificador e bate em pelo menos 2 minutos e já está. Bom apetite.
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Nome: Maria Luciano Xavier
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Fique com a paz Deus