Я в квартире установил 200 кг турник-"гравитрон", всё-же удобнее регулировать вес нагрузки и пользоваться платформой на подшипниках, когда потолки не дают в полный рост подтягиваться с противовесом. А у кого высокие потолки в доме или во дворе - классный вариант, лайфхак предложил дед на этом видео!
Кстати, если потолки ("низкие" потолки при "высоком" росте тренирующегося) не позволяют стоя на нём заниматься (в квартире, к примеру), то можно непосредственно доску использовать вместо «сидушки (подставки, «сиденья») - опоры для коленей», а турник дополнительный, съёмный устанавливать ниже основного турника. Со шведской стенкой ещё проще в таком случае.
Это ты так за пол года посидел в связи с возрастом или испугом? Неверится просто, что уже твоë время приходит к смене мерности. Но не суть.Суть же оставить, что либо после себя т.е след. У тебя он значимый… у тебя канал… Пока ещë у тебя есть время, желаю тебе творчества и много конструктивной информации в видеороликах! Не хварай никогда, а выкладывай блестящий контент ! Здорово, нравится!
евгений акимыч Это нужно для того, чтобы научиться подтягиваться. Вес ложишь большой,подтягиваться вообще легко,занимаешься, сила растет,вес по маленьку убираешь,пока полностью не убрал и всё подтягиваешься сам. Тренажер гравитрон стоит от 60 000р. до 350 000р. и выше.
Отзывы о канале"сказы деда Сергея"th-cam.com/video/pBG8zylboJ0/w-d-xo.html
КРАСАВА МУЖИК ты сыканомил мне 90 тысяч рублей
Гениально!
Огромнейшее Спасибо. Особенно после травм - лучше и не придумаушь.
👍👍👍
Я в квартире установил 200 кг турник-"гравитрон", всё-же удобнее регулировать вес нагрузки и пользоваться платформой на подшипниках, когда потолки не дают в полный рост подтягиваться с противовесом. А у кого высокие потолки в доме или во дворе - классный вариант, лайфхак предложил дед на этом видео!
@@michaelbielik5616 👍👍👍
Гениально просто.
👍👍👍
мария ефимова ис самары я тебя люблю 😍😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Кстати, если потолки ("низкие" потолки при "высоком" росте тренирующегося) не позволяют стоя на нём заниматься (в квартире, к примеру), то можно непосредственно доску использовать вместо «сидушки (подставки, «сиденья») - опоры для коленей», а турник дополнительный, съёмный устанавливать ниже основного турника. Со шведской стенкой ещё проще в таком случае.
👍👍👍👍👍👍
Прм выполнении упражнения главное не упасть в гвоздь спиной, ну или ещё чем нибудь
5:44 для озабоченных ...
Это ты так за пол года посидел в связи с возрастом или испугом? Неверится просто, что уже твоë время приходит к смене мерности. Но не суть.Суть же оставить, что либо после себя т.е след. У тебя он значимый… у тебя канал… Пока ещë у тебя есть время, желаю тебе творчества и много конструктивной информации в видеороликах! Не хварай никогда, а выкладывай блестящий контент ! Здорово, нравится!
Сколько тебе лет, если не секрет? 56?
Летом Будет 56. А день рождения - я сказал в видео "знакомство с дедом Сергеем"
Про100 Человек Борода крашеная))) Дочь парикмахер, уговорила)))
@@_Skazi_deda_Sergeya_🙂 )))
штырь сзади как-то стрёмно торчит
Не совсем понял для чего всё таки это нужно
евгений акимыч Это нужно для того, чтобы научиться подтягиваться. Вес ложишь большой,подтягиваться вообще легко,занимаешься, сила растет,вес по маленьку убираешь,пока полностью не убрал и всё подтягиваешься сам. Тренажер гравитрон стоит от 60 000р. до 350 000р. и выше.
Кайназой Мезозоевич Здравствуй,как я рад,что ты вернулся! Кладут от слова клад.Ложат от слова лежит.
Кайназой Мезозоевич не о чём твои комментарии. Слюни вытри зомби !
Деда не обращай внимание на не грамотных!