Kontrolliertes Trinken anstelle von Abstinenz? | SWR rundum gesund
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- เผยแพร่เมื่อ 25 เม.ย. 2020
- Etwa 1,7 Mio. Menschen in Deutschland sind alkoholabhängig.
Unter anderem die ständige Verfügbarkeit von Alkohol macht es Suchtgefährdeten und Betroffenen schwer, der Droge zu entkommen. Das noch recht junge Konzept des "Kontrollierten Trinkens" hat Lisa Schmidt geholfen, letztlich abstinent zu werden.
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Ich bin doch süchtig, weil ich NICHT kontrolliert trinken kann. Wenn ich das könnte, dann hätte ich ja kein Problem. Ich selbst bin/war alkoholabhängig (psychisch, 20 Jahre getrunken) und seit 55 Tagen erst trocken. Und so oft ich mir auch denke 2, 3 Gläser Wein hin und wieder wären toll, weiß ich, dass das eventuell ein paar Wochen gut gehen würde, bis ich mich wieder auf meine gewohnte Menge rauftrinke (an "guten" Abenden 2 Flaschen Wein und mehr). Dieses Konzept ist doch Selbstbetrug. Man kann nicht ein bisschen alkoholsüchtig sein. Man sagt ja zu einem Heroinsüchtigen auch nicht "ja dann drückst du halt nur ein bisschen Heroin". Man wird ja süchtig, weil der Körper immer mehr will. Und das Suchthirn ist ganz schnell wieder auf der Frequenz, die es kannte.
und? wieder dabei? ;-) WarstDu auf LZT? 90& werden wieder rückfällig in den ersten 5 Jahren...
Du bist Klug Romana. Ich hoffe es geht dir gut! Ich wünsche dir Alles Gute und viel Kraft 😇
Reichen Segen⚓💪🏼
Du schaffst das!
Super zusammengefasst!
Viele Wege führen nach Rom ;-) Ich versuchs jetzt auch so. Das mit dem Saufbuch führen habich auch so schon gemacht. Man muss sich Etappenziele setzen, z.B. nur noch 2 Tage in der Woche so und so viel trinken. 2-3 Tage nichts und die anderen Tage nur 2-3 Bier...bei mir klappt das. Man muss aber auch andere Dinge machen. Z.B Sport und gute Ernährung ist auch wichtig. Gibt viele Säulen ;-)
Wie lange soll das funktionieren?
6 Liter Bier an einem Tag😳😳😳
Jetzt net wegen dem Alkohol, aber mir würde es so schlecht gehen irgendwann... Vor allem die musste ja dann alle 5 Minuten aufs klo bei 6 Litern😅 und das nicht nur um zu pissen🤢
Aber gut dass es so was gibt, war mal interessant, Danke fürs hochladen :)
bei mir warens früher 6-7 Dosen pro Tag, also ca 3,5 Liter. Ab und zu Alkopops, manchmal auch ein paar Vodka-Red Bull etc...dann noch Bewegungsmangel und Fast Food, Süßes. Das Ergebnis ist eine Fettleber, die sich noch regenerieren KÖNNTE. Ist aber nicht sicher. Ich habe mich für die totale Abstinenz entschieden...."kontrolliertes Trinken" ist Selbstbetrug. Alkohol ist ein Gift, auch die kleinste Menge richtet Schaden an, vor allem wenn man in der Vergangenheit schon ein problematisches Verhältnis dazu hatte.
6 Liter is doch jetzt nicht so viel 😅🥴
Es ist verdammt schwer ganz auf Alkohol zu verzichten, erst Recht, wenn das Trinken schon zu einer Gewohnheit wurde. Aber anderseits möchte man sich nicht kaputt machen und ständig verkatert sein....
bin auch am ende. depressiv und kurz vor selbstmord
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@mr180Grad
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Als ich in der Situation war, fing ich an zu beten obwohl ich Atheist war. Versuchs einfach. Weh tut es ganz sicher nicht. 🙏
"Es gibt keinen Gesunden Alkoholkonsum"
niemand mag Klugscheißer. ;)
es gibt aber risikoarm. Wenn man 3-4 Bier in der Woche bleibt, und auch Pausen macht sollte das locker klar gehen.
@@KidSchuchiauch ein bier ist gift für den körper
Wenn man es sich einredet, dann bestimmt!
Gutes Konzept, warum zahlt die Kasse nicht?
Ich denke, dass mit Selbstbestimmung mehr geht, als wir denken
Einmal die Woche Vollsuff, 6 Tage Abstinent. So mache ich das. Weil einmal angefangen finde ich kein Ende aber ganz ohne Alkohol kann ich mir nicht vorstellen.
Sucht ist Kontrollverlust