Risveglia i muscoli con Giovanna Lecis!

Questo inverno i tuoi muscoli sono andati in letargo? Ora che la primavera è arrivata, risvegliali con un allenamento completo!
Giovanna Lecis, esperta fitness di Melarossa, ti propone 15 minuti di esercizi che puoi eseguire comodamente a casa tua: riscaldamento, gambe, braccia, addominali e stretching. Non hai voglia di andare in palestra e hai poco tempo per prenderti cura della tua silhouette? Accendi il computer e allenati con Giovanna: sarà come avere un personal trainer a casa tua!
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[@antonellamaiolino7807]

Bravissima Giovanna sono gli esercizi che ci fa fare la nostra insegnante 😘😘😘

[@assiduemilalidiac.9890]

Bravissima perché mette in moto tutto il corpo con lo stretching finale

[@ЛюБаЭлекта]

Grazie Faccio tutti giorni.🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

[@MYVIDEO878]

#Giovanna sei mitica! Grazie a te ho iniziato la ginnastica in casa.. nel lontano 2010, con i tuoi dvd, ottenendo risultati e motivazione!!! grazie ancora!!!! Buona vita!

[@antonellobuonanotte5699]

Brava Giovanna, grazie. 👍🤸‍♂️🛸🧜‍♀️🍀.

[@ursulaveronesi3776]

Ottimi gli esercizi e come vengono proposti!

[@ЛюБаЭлекта]

Bello

[@ЛюБаЭлекта]

Super 👏🥰👏

[@lenabrito7382]

Complimenti ma come si potrebbe fare i muscoli insomma diventare forti,??????

[@lecasedigiomonica7596]

Scusi ma un per lavorare sulla forza delle gsmbe e delle btaccia

[@hamidyosef8016]

Filio momed momed mina duni

[@giuseppaprudenzi451]

)

[@hamidyosef8016]

Palestra omo yousef hamid cune 7 Sepre

[@sara1986sdm]

Mancaca il lato sinistro di allungamento polpaccio