La meditazione per diventare più forti mentalmente nel calcio e nello sport

[@4risate.]

Bene e complimenti, ottimo consiglio.
Se vuoi essere d'aiuto concreto per i ragazzi che crescono, allora potresti indicare che tipo di meditazione seguire, quali tecniche e dove poter trovare on line uno spunto o addirittura una guida che permetta ad un ragazzo di iniziare da solo, visto che magari essendo squattrinato non può permettersi di spendere per professionisti.
Grazie