❤️سمك في الفرن بتتبيلة رهيبة وبنة ولا أروع|فطور صيفي صحي وبنين|Oven Grilled Fish❤️

لا تنسوا الاشتراك في القناة و تفعيل الجرس ليصلكم دائما الجديد ❤
تابعوني أيضاً على الأنستاجرام ❤
/ saharmz2018
المكونات:
سمك
3 بطاطا
2 جزر
1 فلفل
1 بصل
لتفويح السمك:
م.صغيرة تابل وكروية
م.صغيرة إكليل
1/2 م.صغيرة فلفل أسود
1/2 م.صغيرة كركم
1/2 م.صغيرة فلفل أحمر
زيت زيتون
م.كبيرة ثوم مرحي
ملح
لتفويح الخضرة:
1/2 م.صغيرة فلفل أسود
1/2 م.صغيرة فلفل أحمر
1/2 م.صغيرة إكليل
م.صغيرة كركم
ملح
زيت زيتون
#حوت_في_الفرن
#سمك_في_الفرن
#poisson_au_four
#Grilled_Fish

[@SaharMZ]

عسلامة إن شاء الله نهاركم زين🥰، اليوم عملتلكم حوت في الكوشة مع خضرة روووعة وياسر فاوح وبنين👌 إن شاء الله تعجبكم وتجربوها🌺🌺

[@mahacheniour5307]

اكيد بش تعجبنا ومافماش روسات انت عملتها وانا ما جربتهاش وما نجحتش ♥️♥️♥️

[@jorgzielonka2424]

Guten morgen

[@nounouna5928]

Aham 7aja nsitha fel poisson l kamoun ye5i mat7otouch?🙄

[@gdmana5933]

الوصفة حلوا برش أما اللببي ألمنيوم ينجم يشعل عند ناس عندها فور عادي

[@user-ri3ym7lm9r]

Bravoooo

[@fatmazekrikachouri981]

ماشاء الله عليك بنتي محلاك وصفة هايلة وصحية اما نصيحة ان شاء الله تقبلها مني حاول تحط papier cuisson تحت الاليمنيوم على خاطرو مضر وربي يوفقك

[@samirabenjemaa2604]

Papier allu est très nocif pour la santé.

[@user-ri3ym7lm9r]

تبارك الله عليك

[@amelnourcine4441]

يعطيك الصحة قداكش متربية و فينو و يا سر محلاك و أكلاتك جربتهم بصاراحة top ربي يوفقك وربي يرزقك بالذرية الصالحة

[@guetifnoura5864]

يا أصغر صنافة ماشاءالله عليك يا أمورة💞💞💞 أما الوراطة المربية في تونس طعمها ماسط و أنا ما نحبهاش 💜💚💙⁦❤️⁩ إذا باش نجرب الوصفة متاعك مع نوع آخر متاع حوت 🌷🌷🌷( على فكرة الوراطة من بحرها غالية برشة و قليل تلقاها)

[@fatmajmal2084]

Wow machallah Alik bravo 😘😘😘

[@user-wo4hx9id3s]

ماشاء الله عليك محلاك وما بهاك
والحوت يشهي ❤👍👍

[@dawon7576]

Thanks , شكرا علي الوصفة ⁦☺️⁩🌺🌺💞

[@ajmimariem8654]

عملتو جاني يهبببببببببل يعطيك الصحة والله

[@haifaabderrahmen6724]

MachaALLAH 3lik jarabet barcha wasafet w machaALLAH bnen w naj7in💖💖

[@zobd4819]

مشاء الله يعطيك صح هايل

[@monicabonfiglio4264]

Ça l'air bon 👌😋 j'adore les poissons :) merciiii gros bisous et bon courage

[@zidisiwar1136]

يا احلى صنافة يا اروع سحرورة 😍
Bravo 3lik💖💕💘💗

[@yfyzyf3yejehgeuuge295]

برشااااااا وصفات جربتهم من عندك و طلعو بكلهم 👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤🖐🖐🖐🖐🖐 تبارك الله عليك

[@dridisarra5512]

ماشاء الله عليك ربي يوفقك أنا جربت الوصفة بنة على بنة ♥️♥️😊😊

[@7osniwael963]

ما شاء الله ربي يحفظك وباركلك ❤️🌹

[@sanayoussef3794]

❤❤❤

[@bbenezra1169]

يعيني عالماكلة التونسية البنينة. شكرا عالفيديو الرئع

[@Yawmyetmratounsia]

*يعطيك الصحة اشهي الطبق برافوووو* ♥️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺👍👍👍👍👍👍

[@user-ru2kb8qu4h]

يعطيك الصحة .دبارة تعمل الكيف وصحية خاصة الحوت كلو منفعة للصغار والكبار

[@SalwaGuesmi]

ماشاء الله عليك ديمة بنة على بنة

[@wardabasma8382]

Bravo bravo sa7oura

[@abcs5s546]

انحب الاكل التونسي واللهجه التونسيه العشق❤

[@user-ke7ji2wx3v]

مرحبا بيك ❤

[@user-ke7ji2wx3v]

جربتو وجا يهبل ماشاء الله عليك سحورة الشطورة ❤❤❤

[@ommariem817]

بارك الله فيك وربي يرزقك ذرية صالحة

[@werghuiatef7442]

سحر يعطيك صحة برافو

[@amiracuisine9954]

Saha oukthiiiiiiiii

[@soniabjaoui9614]

يعطيك صحة احلا بنت بلادي تعلمت منك

[@user-hy1wm5rk6n]

روووعة جارتي موفقة ❥˙

[@fatmazouaoui3815]

machallah alik ma7la zinek

[@momohmouda8031]

باش نجربها اليوم إنشاء الله تطلع بنينة 😝

[@lamiaghalbi3548]

روووووووووعة❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣

[@mariemsmati76]

حوت عليك ياسحرور😍

[@user-mu5ek6in3c]

نحبك برشا و تعجبني وصفاتك❤❤❤❤

[@samarguedri9573]

💜💜💜 9edech n7ebik ya bnaya bravo bravo 🇹🇳

[@user-ll4cy1og4v]

يعيشك أختي سحر عجبتني برشا تو نجربها

[@sarahb204]

Oh merci pour la recette j ai justement acheté des Dorade pour le repas du soir et j allais chercher une recette donc ravie que tu fait cela pas besoin de chercher donc super pour moi 🌷⚘🌷😘

[@arabstyle3268]

ربي يفضلك سحرورة

[@adammina6572]

سالم عليك اختي مشاء الله تبارك الله عليكي اختي

[@nesrinebenhmida2423]

يعطيك الصحة بنتي❤

[@user-ny7zx9di6r]

بصراحة عجبتني الطريقة اختي سحرورة انشاءالله نطيبها في القريب

[@oueslatiwafa3759]

Allahh yostrqqq ..ya 7orraa ema ekka l bngledechii 😉😉🤫😘😘🤗🤗🤗 w7ayedd .. hh 3raff yekhtarr

[@chefines5300]

يعطيك الصحة يا سحورة

[@intidharweslati9933]

بنينة بنينة يعطيك الصحة

[@alaweldmonia1262]

Sahar. Anti. Houta. Y'a. Banti. Wa. Tayabat.hout.machaah.aliki.om.a

[@azizitn2023]

تبارك الله عليك صنافة

[@benabderabasemeh2374]

Yaatek saha y'a sahroura rabi yahfdhek w yaatik matetmana nhbk barcha 💝❤😘

[@moufidaayoubi3313]

بنين برشة الحوت يعتيك الصحة وانشاء الله نهارك أسعد ليام

[@fatmamasmoudi14]

يم يم يم محلاك سحورة

[@user-gt9lu8qt3o]

نحبك برشا يا سحر نموت عليك❤❤❤

[@labidinajwa]

ربي يباركلك جربتو بنين برشا

[@fahmiiman6642]

ماشاء الله عليك تونسية حرة اصيلة 💋💋💋

[@mahacheniour5307]

ربي يحفظك سحورة🥰🥰

[@dawon7576]

First 🤩🤩

[@mnoumnou1895]

بوسة كبيرة 😘

[@ouassilachihaoui2597]

محلاك ماشاء الله عليك نعمل كيف على les recettes متاعك ربي يحفظك ويحميك و أنا نعيش كيفك en Italie

[@habibabejaoui6753]

bravo azlik malgré ton jeune âge tu est trops parfaite en cuisine je te souhaite d allé toujours en avance

[@imenjrad1851]

Sa7a w bechfa

[@name5823]

Bravo ama l benna mta3 lkammoun wa7adha m3a l7out hedha 7asb rayi betbi3a si nn 3zizti egelbi lpapier alluminium 5ater hekeka moudher besa7a smellah 3likom lazem echira li telma3 hia li tmes fel mekla. Si nn ma5af rou7ek wma7leha erakcha m3ak fi koujintek 🤗 machallah 3lo5ti 💜

[@user-ed8ir7vz6w]

💚💚💚💝💝💝💝💝💝💐💐💐💐يسلم ايدك روحي 🌹🌹مشاء الله

[@hichemhichem6291]

Yam yam

[@hajereladib877]

😍😍😍

[@ranimbrika1511]

حوتة عليك سحورة

[@nahedkhemiriepbenali3208]

برافو عزيزتي 🥰🥰

[@bousseouelasma7951]

❤❤

[@assmaaoun5957]

مساء الخيرات والمسرات بنتي سحر
يعطيك الصحه والفرحه مصلي اشهي
طيبتو جاني روووووووووووعة اسلمو ادياتك بنتي

[@ikrammbarek730]

❤❤❤❤

[@ferjaniarjeb2452]

يعتيك صحا❤

[@hediajbari4674]

yam yam ya3tik 1000 sa77a

[@siwarhassen635]

انا جربت المثلاجات الا اعملتهم انت و تلعولي محلاهم و انشاء الله ربي وفقك و راني انجرب في وصفاتك الكل و كلهم ناجحين 😍🤩❤❤❤❤

[@SaharMZ]

sa77a 3zizty rabbi y5alik💗

[@moniaguirat1203]

Bravo super mais tu dois mettre du papier cuisson car le papier aluminium c pas conseiller 💕💕💋💋😘😘

[@imenellakermi941]

Inchallah sa77a w bechfé likom ❤ enti te3jebni w n7eb dima inchaj3ek ta3ref 3lech ala5ater n7esek maghrouma bil7aja elli ta3mel fiha w ta3mel fiha bkol 7ob je t'encourage et bonne continuation ma chérie 😙

[@SaharMZ]

rabbi y5alik y3aychek 💗

[@name5823]

7atena n7esha hakkeka ma7leha en plus💜

[@ghada9621]

Yatik saha sahroura ena dima njareb les recettes mteek o naj7in ❤❤

[@user-so1ht3ys4b]

Merci 3zizti jarbth ❤

[@ferjaniarjeb2452]

❤yatik sah yamizena

[@_mor_905]

محلاك ومحلا وصفاتك

[@dadidada7771]

اعمالينا كريم شنتييه😋

[@maviemafamille48]

Saha lokhti ama nssiha ma3adech thot il papiers alu toul ymaradh mich behi hot papier cuisson d'abord

[@nadiajouri9182]

Nafse lbaharates

[@barkanoura969]

😘😘🌸

[@safabouazizi1414]

🥰🥰🥰🥰

[@zohradhaouadi3872]

Me7lek yé sa7ar dima rani nchouf fi wassfetik elheyla.

[@sassouna5885]

توا توا شنقوم نطيب سوفلي لي عملتو بصراحه وليت نحب نطيب 😊⁦☺️⁩

[@bendhaousamira443]

يعطيك الف صحة ماشاء الله عليك
اما ملاحظة ماتحطش lallufrai direkt علي خاطرو ماهوش صحي ولذا حط papier cuisson اولا وسكرا

[@khadiichouchou4680]

😘😘😘😘😘😘

[@faycelbenboubaker3344]

3aslema o5ti l8alya nchallah rabbi ywaf9ek ena fi kol video na3mellek j'aime w commentaire 3ala 5atrek bent bledi w 3ala 5atrek test7a9 kol 5irr w ma3andich mzeya zeda nchallah rabbi ysounek

[@SaharMZ]

rabbi y5alik y3aychek 💗

[@salouabelaid1020]

يعطك الصحة وربي يباركلك حبت نسالك نعملو نفس التفويحة في المشوي خاطر راجي يحبو مشوي وشكرا اختي الكريمة🥰

[@magherbimaghrrbi6980]

يا سحر عيش اختي طلبت منك بوراك التركي عيشك اعملهولنا 😍😍

[@user-mz5mp8vu9o]

نحي التابل والكروية وحط البسباس كعب جرب وشوف الفرق

[@name5823]

Nchallah 7atena njarebha hedha sera sfe9si?🤗💜

[@user-zh1tu4my9p]

سلام عليكم انا مغربيه عندي قناة اعجبني طباق سمك

[@a.chams-eddine6617]

SA77A WBICHFA NCHALLAH

[@nouilisiwar3502]

يا سحرورة يعطيك الصحة اما ننصحك ما عادش تحط ورق الالومنيوم مباشرة على المكونات بل ضعي اولا ورق الزدة ثم فوقع الللومنيوم تفاديا لمضار الالومنيوم في درجات معينة من الحرارة

[@bechikhkhadouja7127]

👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹

[@joujoujiji9522]

Sahar من فضلك طريقتاك في كسكسى حوت

[@user-cz7mn5fu1y]

اخيرا لقيت شكون كيفي و ما يحبش الكمون 🤣

[@salouabensalah6574]

Bonjour Sahar
Il vaut mieux mettre du papier cuisson puis le papier alluminium.
C'est mieux pour la santé.
Je vais essayer de ne pas mettre du kamoun pour episer le poisson.
Merci 😘

[@saloua4000]

انا نحبو مالح يجي بنين برشة يعطيك الثحة

[@faouziakallel448]

ممكن تطبخي اكلات كورية

[@maraouiichrak6264]

يطيبوا منغير ألمنيوم ؟ أنا حطيتهم في طبق و غطيتهم نشاله يطيبولي