벤치프레스 "50KG" 몇개 가능? (오션월드)
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
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영상을 통해 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다
#오션월드 #지피티 #HDEX #헬스
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![[#짠남자] 명품 과소비도 못 참지만 운동 자세 틀리는건 더더욱 못 참는 종국이형ㅣ#김종국 #양다일 MBC241009방송](http://i.ytimg.com/vi/62GX9vG5pI4/mqdefault.jpg)
나무 무게가 정확하진않아서 50~55KG 정도였던것같습니다
오늘도 영상 시청해주셔서 감사합니다
영상에 나오신 일반인분들께 악플은 자제 부탁드립니다!!
지피디 님 인상도 좋으시고 통쾌하고 재밌어요!
앰버서더분 존잘이네.. 효팡 이분인거 같은데
저거 빈봉이20kg고 양쪽으로 20kg씩 꽂았으니까 60 맞는거 아님?
봉무게는 아마 20이 맞는것같고요! 무게가 표시된대로는 아닌것같아요@@최영현
50키로는 넘 오바입니다 직접해봤는데 35~40됩니다😅😅
피티 형님 확실히 실물이 잘생겼어 매너도 너무 좋고 아나볼릭합니다
감사합니다😊
벤치는 진짜 체중이 중요한듯
이게 맞다 아는분 몸무게 80에서 100가는데 벤치는 95에서 135됨....
네추럴은 체중이늘어야 근육량도늘어나서그럼 ㅠㅠ어쩔수없어요
1:21 그동안 즐거웠습니다. 구독 유지는 못하겠지만 함께 했던 시간까지는 부정하지 않겠습니다 건강하세요.
ㅋㅋㅋ 제가 웃어줄게용
미안해
@@gpt당신은 사람입니까?
3:10 역시 지피티 살아있노
😊
묵..직
ㅋㅋ 뮤슨 삼각김밥이 들어가있노
@@Lilsmurf-z7n ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@Lilsmurf-z7n ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3:08 와따 형.... 진짜 살아있네 살아있어....
어마무시하네 정말
와 눌러보고나니...어마무시하네 증말..ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
뭐가..,?
안보임?@@user-en3rx7xl5g
50이든 60이든 결국엔 더 많이 치는사람이 상금타가는건데 영상이나 재밌게 봅시다
12:55 와 여기 여자분이 찐인데?
오 체대 라고 하는애보다 제대로하시네
그건 너가 여미새라 ㅋㅋ
@@김이박최정-v4v ㄹㅇㅋㅋ
상금 걸려있는 대회인데 공정성이 좀 아쉽네요... 당장 65개 한 분은 팔 전부 안 피시면서 하시는게 보이고 바로 다음 55개 한 분은 팔 쭉쭉 피면서 하십니다... 여성분들은 가슴까지 안 내려가는 분도 있고... 즐겜모드도 아니고 상품이 걸려있는건데 지피티님께서 공정성있게 잡아주셨어야 한다고 생각합니다
즐겜모드가 맞긴해~ 그냥 재미삼아 하는거지 뭐 대회도 아니고 ㅋㅋ 불편하면 본인들이 문제제기 하겠지
@@달려라하니-v9y 그 쪽이 정자세로 했는데 깔짝충한테 몇 개 차이로 상금 뺏겨도 그 말 하실까요 과연?ㅋㅋ 상금이 안 걸려있음 상관없겠으나 대부분 상금 노리고 하는건데 어케 즐겜입니까 ㅋㅋㅋ
@@도화-x5n 2222 일리있는 말임. 진행방식이 허접 그 자체임...ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈ 파워리프팅마냥 허리 활처럼 꺾어서 깔짝거려도 ㅇㅈ임??
6:07 이게 어떻게 헬스 3년차 몸이야
쉬는날 지피티영상 올라왔네 😊😊
❤❤
40kg 정도 되는 느낌이네요. 원판 써있는 건 2개 세트 무게가 아닐까 생각됩니다. 그게 아니면 파운드인데 kg으로 쓴 것일 수도 있고
찐 60kg면 우리나라 괴물들 다 오션월드에 있는 걸로..?😅
50~55정도가 맞는것같긴해요 ㅎㅎ
앰버서더 명예 지키기 다시 갑니당 아침 가슴운동 안하고 내년에 재도전 하러 갈게여😉👍
헬스장에서 나는 몇개정도 하나 해보고 싶은데
직접 들어보셨을때 몇키로 정도 될지 궁금합니다 ㅇㅅㅇ
벤치가 진짜 남자의운동인듯.. 여자들은 스쿼트, 데드는 잘치는데 벤치는 거의못함 빈봉도 힘들어함 ㅋㅋ
재밌게 봤습니다~~
감사합니다😊
9:33 종국이햄인 줄..
뭔가약간 느낌이 있네요 ㅎㅎ
저도 이생각 했었음 ㅋㅋ
60kg 맞는건가..헬창분들 어떻게 보세요? 횟수가 말도 안 되게 많아보여서요...
절대아님
실중량은 50~55정도 되는것같아요
나무라서 정확하진않았던것같습니다ㅎㅎ
@@gpt 답글 감사합니다.. 기분 안 나쁘게 댓글을 달고싶은데 결국 궁금한게 무게였다보니 직설적이었네요
@@edwin1230421 50~55절대 아닙니다. 그 무게면 저렇게 빠르게 많이 못 칩니다.
40될까말까 수준이예요.
나.약.
6:00 이분 오션월드에서 사람 엄청 많이 구하셨다는데 멋있네요 ㅎㅎ
12:16 아순간 바벨드는데 방해하는줄 ㄱㅋㅋㅋㅋㅋ
이때 저 있었는데 다들 대단하시더라고요 .. 😮
지피티형님 매번 영상 재밌게 잘보고 있습니다 제발 나락가지 말고 앞으로도 재밌는 영상 많이 많이 부탁해요 사랑해요❤❤
운동하는사람들 무게에 집착하는거 다 아는 형이 무게를 정확히 해줘야지.. 살짝아쉽당
지피티님 영상 정말 재밌게 보고 있어요! 항상 응원합니다! 앞으로도 좋은 영상 부탁드려요!
지피티님 팬으로써 감히 말씀드리는데
진행력이 전보다 훨씬좋아진것같아요!
나아졌다니 다행입니다 ㅎㅎ
잘보면 봉도 20키로 빈봉아니고 경량봉인거같아요
항상 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
감사합니다 ㅎㅎ
10:44 체대 어쩌라곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈㅋㅋㅋㅋ
zzzzzzzzzzz 왜케못하냐
빈봉에 자세도 이상한데
ㅋㅋㅋ 주변 체대 다녓던 여자들 운동 똑바로 할줄아는애 본적이없음 ㅋㅋㅋ 거들먹거리는거 개웃기네
몸이 운동 아예안해본사람같은데
파란색 바지 입으신 분 어깨 좌우 불균형이 심하네요. 체형 교정 받으셔야 될 것 같아요.
내가 한개 들 무게로 여러개 하시는거 보면 진짜 대단하시다.. 나도 더 노력해야지
바벨 무게때문인진 몰라도 구력이 있어도 불균형이 있으시네 다들
여유있게 하는게아니라 기록을위해서 억지로 횟수늘리니 불균형잡으면서 할 여유가 없겠지요
직접갔습니다 50안됩니다 ㅋㅋ 가벼움…
18:03 리액션 개혜자노 ㅋㅋㅋ
40키로 정도로 보이네요 60은 아니고
50정도래요
직접 가봤는데 50도 안 되는 무게 같던데요 ㅠ,,
40맞아요ㅎ
50절대 안됨
뽀종 데려오면 일등할듯
뽀종 찍다가 폐장할듯
50kg 평균적으로 40개씩 미는정도면 1rm 80~90이라는건가 왜이리 잘하는 사람이 많지
50절대 안 됨. 해봤는데 40~45정도
50 40개면 원알엠이 110이 넘죠 뭔 80 90 ㅋㅋㅋ
지피티님 같은 분들이 여경 여군 팔굽갯수 줄여겠죠?ㅋㅋ 여자라는 단어가 만능이야ㅋㅋ 여자라고 봐줘 여자라고 줄여줘 해줘~~~스윗하셔서 부럽습니다
무게도 무겐데 근지구력싸움이네요 사실상;;
여자들의 수영장은 화장실이다.
😊
찐따냄새남
내일 헬스장에서 한번 혼자 해봐야겠네여 몇개나 할까나 ㅎㅎㅎ
40도 안될거 깉네요
워터파크에서 하는거면 좀 거 무게욕심 있잖아 그니까 살짝 띄어주는 그런거지 한잔해
50~55kg 는 말도안되지.
40kg도 안되겠구만.
50~55면 절대 저렇게 빠르게 많이 못함..
다 내리라는 말이 이해하기 어려운가..
와 내가쓴말인줄 알았다
무슨심리인지 존나궁금함ㅠㅠ
형 너무 열심히 하시나 보다 목 다쉰거같네 좀 쉬면서해요
고마워유
솔직히 페급별 무게를 달리해야 맞는거 같음.. 체중 60키로와 80키로랑 같게 진행하면... 좀 아닌듯 ㅡㅡ
지피티님 식단 구성할때 매크로계산으로 탄단지 값 구해서 식단 대입하면 칼로리가 오버되는데 밥 아몬드에 포함된 단백질도 다 포함해서 먹어야되나여
60kg아닌거같은데 음?
저분들 그래도 자기자신한테 뽕 많이 느낄듯
내가 50키로를 이렇게나 많이 든다고??이러면서 ㅋㅋㅋㅋ
살짝 원알엠 늘었더니 봉이 15키로인느낌인데
근데 40몇키로라도 40개넘게하는건 대단한 수행능력이긴해
자신감 만땅충전하게 도와주는 지피티 레전드
50이 저러케 가벼운 거였나? ㅋㅋㅋㅋ 다 잘하시네
체급의 중요성인가..
12:53 ㄹㅇ 여자중에 최고의 정자세네 미쳤누
헬스방금시작하셧댓는데 아닌거같음…
다리쓰는법 견갑 허리아치 팔각도 다 완벽함
저거 해봤는데 느낌상 35~40키로정도에요😅😅
바 무게 합쳐서요??
그럼 헬스장 바 한쪽에 10키로정도씩 꽂은 느낌인가요?
형님 영상에 새벽에 자극와서 푸시업 15회 3세트 조졌습니다 항상 감사합니다
77개 저분이 찐 네추럴몸이지.ㅋㅋㅋㅋ 멋찌다~~
영상 재밌게 보고갑니다🔥🔥
Tmi ) 테디파크였다 아무도 모른다
형 해운대 머슬비치도 와줘
못참긴해 ㅎㅎ
해운대에 머슬비치가 있음??
@@user-mj9hh7fk4k 넵 새로 생겼습니다!
저기가 어디고…나도 했어야 했는데
다음 기회에ㅠㅠ
동기부여 되네요 좋은 영상 감사합니다 !
좋은 영상 감사합니다❤😊
진짜 대단하시다 이야
😊
진짜 우리나라는 몸짱이 너무 많네요 ㄷㄷㄷㄷ
우리도 분발하쟈😊😊😊
무게가 절대60이아닌거같은데
ㅇㅇ 아님 ㅋㅋㅋ
50kg 이라고 가정해도 70회 반복이면 약 170kg이 1rm추정 ㅁㅅㅁ 60kg으로 가정하면 약 204kg ㅎㄷㄷ
@@hopej7194지구력과 근력은 별개의 문제임.
원알엠 계산을 어케 하시길래 170 204가 나옴..?? ㅋㅋㅋㅋ
@user-gr3jp5cp2t 50kg으로 25~30회 할수있으면 원알엠 대략 100정도임
뒤에 저희 가족 나왔어요..😂
100키로 하는것도 아니면서 양심있으면 가슴터치후 팔 쭉 펴야지...
아니 지피티형님 댓글 하나하나 다 읽고 답글다시나보네 ㄷ
뭐 이런 이벤트에 이런거 따지냐고 할 수도 있지만, 공정성이 살짝 아쉽네요. 반동은 그려려니 하는데 팔쭉펴는거랑 가슴찍는건 정확히 했으면 좋겠네요.
100kg 100개 목표로 운동하고있는데 귀엽네요
1등한 트레이너 자세 뭐냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
50키로를 기본 40개 이상하는데 말이 안됨.. 30-40 될거 같음 ㅋㅋ
지피티 상의 정보좀 주세요!
촬영 일자 혹시 언제 였나요?
지피티는 이게 맞지!
고맙습니다!! ㅎㅎ
형님 목 괜찮으십니가
누구는 가슴에 터치하고 누구는 터치 안 해도 갯수 쳐주고 가슴에 터치 없으면 칸트 안 해야지 공정하게좀 합시다ㅡㅡ
무게 50도 안될거 같은데
그걸 뭐 정확하게하나 ㅋㅋㅋㅋ 어차피 재미로 하는건디
무게보다도 중심을 못잡고 흐트러지는데 ㅋㅋ
@@박세준-c1h 헬스한다고 다 깝쳐도 벤치 몇번 안해본것들 이란 소리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
50이 뭐야...40도 안될것같음.
@@최영현밴치 100kg치는 사람이 40kg를 50번 할 수 있다는거임?
와 상품권만해도 부럽따..
무게를 떠나 다들 대단하셔유~ 저 무게로 와~ 전 20개두 힘들 것 같아유~ 저두 열심히 운동해야 겠내유~
형 60아닌거같아
무슨 저게 60키로임
많아봐야 20~30정도 돼보이는구만
벤치프레스 보니까
NFL 출신 히스에반스가 100kg 45개 친거 생각이 남😫😫😫
와 길거리 데드, 턱걸이는 엄청 많은데
길거리 벤치는 아무도 없어서 서러웠는데 이렇게 해주시네
오션월드 가고싶다
오션월드 추억의 장소쥬
@@gpt 한번두 안가봤는디요 물공포증 있슴다 천안중앙시장와서 이벤트 해쥬십쇼 도전하러가게 오신김에 칼국수 드시고 가시고 ㅎ
13:48 이분 승모 실화냐... 거의 로이더마냥 승모가 엄청 크시네
그냥 씹하견인거자나,,,
근데 저정도면 승모로 겁나 운동한 정도인가… 너무 크다….
Todays video is so good👍🥰🦋🦋
Thank you 🤗
저기자막 잘못하신듯 75개라말하고 자막은77개로요
77개가 맞는데 제가 75개라고했네요ㅠ
60kg를 저렇게 가볍게 뽑고 수십회를 해?? 지리네 사람들 ㄷㄷ
앞에 여자 2 벤치 할많.. 하 ..
원룸 방송하던 그형 맞냐 왜이리 보기좋냐❤️ 라면먹방 보고싶다
김해 롯데워터파크 와주십쇼 형
지피티 개수 ㅈㄴ밀려서 카운팅하는데 ㅋㅋㅋ
곧 오션월드 가는데 아쉽다
나도 석윤이헝 실물로 좀 보고싶네
요즘은 오션테마에는 다넣는추세인가 헣헣
여친 이야기 하지 마십쇼
헬창시청자가 많아서 그런가 무게에 다들 좀 예민허시네
ㄴㄴ 헬창 시청자들은 몇없음 거의 다 입만 살아있는 멸치일듯 ㅋㅋ
이건못참지
❤❤
60키로는 절대아닌듯
저거 봉 무게가 몇키로 인가요?
ㅋㅋㅋㅋ 영상 제대로 봐라 10키로다 ㅋㅋㅋ
HDEX 이벤트 못 참아 ~
😊😊
합리적 의심으로 49kg정도 예상해본다 석윤이형이 저거 제대로하면 100개 10세트 든다 진짜로