" الصلابة العقلية " برنامج ترك العادة السرية ( نوفاب ٩٠ يوم ) اليوم الثالث
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2018
- برنامج النيفي سيل ( الضفادع البشرية النسخة الأمريكية )
• Video
هذه التمارين احرص على على عملها لأنها بإذن الله و توفيقه تذكرة نجاحك في ترك العادة السرية ٩٠ يوم من بعد البرمجة العقلية الإيجابية و تنظيف الافكار السلبية و التي برمجتها على الخطأ و الإدمان و هذه التمرينات تزيلها مع الوقت ان كررتها هي و مع ما يأتي من تمرينات في الفيديوهات القادمة ان شاء الله .
#تمارين_ترك_العادة_السرية :
١ • اسأل نفسك دوماً :" ما الشيء الذي أن فعلته الآن سأتألّم ( أي أثناء فعله )؟
ثم قم بفعله .
فأن لم تستطع ؛ فأعد السؤال على ما الشيء الذي بعده الذي إن فعلته الآن سأتألم ؟
ثم قم بفعله .
فإن لم تستطع فتدرج بالأمور الصعبة .
فإن لم تستطع فحفّز نفسك بكلمات من مثل " أنا أحب الألم "، " أنا أجلس مستمتعاً بالألم "،" أنا ارتاح بفعل
غير المريح ".
و احسب لنفسك مدة تحملّك ، و تحدى نفسك .
٢-سجّل الجوانب التي جعلتك تنحدر فيها و تتراجع بسبب ممارستك لها .
٣- سجّل أسوأ موقف وضعتك في مؤخّراً.
- سجّل ثاني أسوأ موقف وضعتك في مؤخّراً.
- سجّل ثالث أسوأ موقف وضعتك في مؤخّراً.
٤- تذكّر حياتك قبل الإدمان ( بتفصيل ، بعد ان تسترخي من اجل التمرين ، و كيف كانت ..).
٥- تذكّر حياتك في أيام الترك ، و سجّل أفضل ما بها .
٦-تذكّر موقف حدث مؤخراً شعرت فيه بالحماس للحياة ، و الرغبة بتحقيق شيء معين ، و آمنت بقدرتك على تحقيقه إن تركت العادة السرية ، و شعرت وقتها بالإلهام .
ثم تذكر موقف ثاني . - ตลก
![[ไฮไลต์] ฟุตบอลชาย ฝรั่งเศส vs อเมริกา รอบแบ่งกลุ่ม | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/oZ9aSS0NEEg/mqdefault.jpg)
التمارين المذكورة بالفيديو قد تمت كتابتها في شرح الفيديو فوق ، احرص على على عملها لأنه بإذن الله تذكرة نجاحك في ترك العادة السرية ٩٠ يوم من بعد البرمجة العقلية الإيجابية و تنظيف الافكار السلبية و التي قامت ببرمجتنا على الخطأ و الإدمان ، و هذه التمرينات تزيلها مع الوقت ان كررتها هي و مع ما يأتي من تمرينات في الفيديوهات القادمة ان شاء الله .
الحياة الطيبة🌤 اخوي بغيت اسالك سوال ولا عليك امر انا من خليتها كذا يوم صار عندك تفكير سلبي في شي معين هل هذا طبيعي بسبب تركي لها ؟
صار ينرفزني اغلب اوقاتي
منصور الدوسري نعم طبيعي راجع قائمة فيديوهات " نفسيتك بعد الترك " الموجودة في قناتي
انا بطلت العده السريه 22 يوم بس عملتها مره وحد فيها مشكل ولا ايه ممكن الرد أستاذ محمد كام متت التعافي
جزاك الله خير على جهودك في الإصلاح .. كلامك جدا رائع ومحفز .. عندي ملاحظة بسيطة لو تترك مصطلحات أهل الطاقة لكان أفضل وأولى. ويكفي استشهادك بالقرآن والسنة ماشاء الله عليك وانتقائك للكلام الطيب .. بارك الله فيك ووفقك وأرجو المعذرة.
تركتها عشرة أيام حسيت بقوة لم أعد أتعب أصبحت هادء ينتقدني أحدهم أبتسم ولا أبالي تغيرت لكني فشلت وعدة لها في اليوم 11 و لن أستسلم اليو الثالث إنشاء الله لل 90 يوم
انا كمان زيك ربنا يعفينا منها جميعا💙
@@husseinmg2567 واش صار معك
الموضوع مرهق جدا ولكن انا متحمل مزاجي سىء
@@husseinmg2567 متلك اشعر بفراغ ولكنه مأقت
انا مش حاسس بالبتاع يسطا شكلو مات 😁😂😂
الذي ابتلي بالعاده هذي إذا روادته الافكار و حرضه الهواء على فعل العاده ، اهرب وتوضأ اهرب لله واطيب السجود وتحدث مع ربك ، او انفرد لوحدك واقرأ سوره البقرة بصوت مرتفع وحاول التفكير والانشغال بتدبر ما تقرأ.
هذا الفيديو قوي جدا ورائع واعتقد انه بسبب انك جالس في مكان مغلق ومرتاح ومقعد وطاولة ومجهز كلشي امامك ماشاء الله عليك ودفاتر وكتب فكان اداءك ممتاز استاذ محمد من افضل الفيديوهات صراحة شكرا لك
اللهم عافي كل مبتلى من المسلمين من هذه العادة الشيطانية القبيحة وابدلهم عادة صالحة لخيري الدنيا والآخرة يا كريم. قال تعالى. فإذا عزمت فتوكل على الله إن الله يحب المتوكلين. صدق الله العظيم. الله ولي التوفيق.
احسنت آمين يا رب العالمين
اسم القناة كلما قرأته اتذكر الآيه العظيمة
من عمل صالحاً من ذكر أو أنثى وهو ومؤمن فلنحيننه حيوةً طيبة ولنجزينهم أجرهم بأحسن ما كانوا يعملون
اليوم الثالث 👍👍👍متوكل على الله وان شاء الله مستمر حتى 90 يوم يا رب وفقني 🌹🌹🌹🌹
بشر؟
اليوم كما قال د.مصطفى محمود رحمه الله (نحن قوم نتحمل ما نحب ونفعل ما نكره)
نقاوم ما نحب لنتحمل ما نكره
شكرا على الفيديو
قررت تحقيق حلمي ولو تعرضت لألف انتقاد اريد أن أكون الأول في التحفيز في العالم العربي
تم إتمام الحلقة بنجاح لليوم الثالث ع التوالي من المتابعة .....بارك الله في علمك يا أسد الإسلام محمد القطان
اليوم الثالث ان شاء الله مستمر على هذا الطريق
هاا استمريت
@فيصل السعدي أنت أستمريت
@@csq1 انت استمريت؟
@@sasha9198 أنا أستمريت الحمدلله 11 يوم
@@csq1 الحمد لله
انا لسا باليوم ٤ و انشاء الله لل ٩٠♥️
مشكور علي المجهود المقدر وبانتظار المزيد ان شاء الله
الله يجزيك الخير وجعلها الله في ميزان حسناتك يارب وارجو منك الاستمرار لانك سبب في شفاء كثير من الناس بعد الله سبحانه وتعالى
كلام صحيححححح لاحول ولا قوة الا بالله والى الاسف الله يسعدك ويوفقك ويثبتك وجميع المسلمين كلام جميل وفيديو مهم كالعاده الله يعطيك العافيه ❤️
هذا اليوم الثالث لي بدون الاباحيه والعاده اللعينه
وأنا معك إلى ٩٠ يوم يا أستاذ محمد ❤
بشر شنو صار عليك؟
شو صار معاك؟
شو صار معاك
اليوم الثالث الحمدالله 😭🤍 الله يسعدك
يمكن احسن حلقه شفته تنصح عن عن موضوع الابتعاد عن الاباحيه فعلآ فيها نصائح وكلام اول مره اسمعه عكس الحلقات الثانيه الي تقريبآ يتشابهون ونفس الكلام يعني كلام مكرر الله يجزاك خير بالدنيا والاخره إن شاء الله ماقصرت والله
حلقة مفيدة وكثير محفزة الله يشفيني من العادة السرية شكرا اخي على مجهوداتك جزاك الله خيرا
بارك الله بيك والله انا من المتابعين الجدد للقناة وما كنت بعرف سابقا بالبرنامج هذا نحبك في الله ورزقك الله الجنة
احبك الله الذي أحببتنا اليه و جزاك الله خيرا
جزاك الله خير فيديوهاتك جدا رائعة واستفدت منها كثيرا
ربنا يبارك فيك يا استاذ محمد القطان انت فعلا قدوتى ف هذا الطريق
لا أستطيع.... ناصيتي مسحوقة 😭
نداء إلى الشباب الصغار ارجوكم سارعوا الى ترك الإباحية قبل ان تقضي عليكم كما قضت على حياتي
شكد عمرك؟
ياخي والله تستطيع تتركها نصيحة عليك بالصيام والصلاة و الدعاء و التوبة
@@user-hd7gc1yo4f كم يوم صارلك تاركها؟
@@abbaskadhem3686 تقريباً شهرين
مشكور استاد محمد. و الله اننا نستفيد من كل دقيقه لك.
Halo Geek حياك الله اخي و يسعدني ذلك و انتظر المزيد و احرص على تطبيق التمارين اكثر من مرة خلال اليوم و كل يوم
الله يعطيك العافية كذلك مع الصلاة خصوصا صلاة الفجر في جماعة فيها الم
ثلاثة ايام هدفي الوحيد نوفاب 90يوم إنشاء الله بارك الله فيك اخي محمد القنطان
وفقك الله
جزاك الله خير استاذ محمد انت ثروه عظيمه لقد تعلمت منك الكثير في النوفاب وغير النوفاب الله يجعلها في ميزان حسناتك ويرزقك جنات الفردوس الأعلى ،،، ❤❤
أدسم محتوى شاهدته خلال سلسلة الترك خلال الأيام الماضية، أُحيّي فيك هذه القدرة الرائعة على إضفاء قيمة علمية ومعنوية جيدة للمشاهد والإقناع من خلال ضرب الأمثلة، بوركتم..
محبكم/ ٥ شوال ٤٣ هجرية، راجي عفو ربه
دعواتكم لي بالشفاء من هذا الداء العُضال.
الله يجزاك خير والله لا يحرمك الأجر
اليوم 10 بدون هذه العادة العينة و ان شاءالله استمر حتى اتخلص منها بشكل نهائي
الله يجزاك خير ولله يعطيك العافيه و الصحه يارب ❤️
بارك الله فيك اخي محمد قطان منور الدنيا بفديوهاتك.
شكرن أخوي محمد الله يجزك كل خير ❤️
صلوا على الشفيع محمد ( صلى الله عليه وسلم ) ❤
الله يحفظك اخي محمد انا في اليوم الثالث مستعين بالله تعالى وبفضله وفضل تعليماتك ودعاء المشاهدين
هل تركتها ؟
كيف الان
كالعادة الأستاذ يقدم مواد نافعة جدا
اليوم الاول انتهي ومر بسلام
النهارده انا في اليوم الثاني
حاسس بقليل من الثقه وقليل من الراحه النفسيه والفرحه
جاهز لكل موقف صعب و فاكر كل لحظه انا خسرت فيها حاجه كل لحظه خسرت فيها حد بحبه
كل لحظه ضعف الم اكتئاب زعل كل ده فاكره وعارف ان ديه كدبه وان حياتي بتتدمر مش بتتقدم
Day one is accomplished 👑👏
Day two is on progress💪✊
شو الي صار معاك؟
يسطا بشرنا ايه صار معاك
انت متت يسطا ؟! اخبارك ايه
شكراا جزيلا على المعلوماات القيمة 💖❣💖❤❤
رحلة ترك الاباحية صعبة وشاقة شباب ليست سهلة ابداً.
رفعت فيديوات توثيق يومية لترك الاباحية والعادة السرية في قناتي لكي اتغلب على الادمان لكنه أصعب مما ظننت. كان الله في عونكم جميعاً.
جزاك الله خير كل مرة اضعف اشاهد فديو من فديوهاتك ان الان في اليوم 12 لكن اشاهد الفديو التالت وكل مرة اضعف اشاهد واحد
الحمدلله على كل حال نتمنا اصل ل 180 يوم هذا هدفي وليس 90 يوم
نصيحة لا تحط أهداف خيالية مُبالَغ فيها خلي عندك تدرّج الهدف الأول اسبوع بعدها شهر بعدها شهرين وهكذاا
جزاكم الله خير الجزاء ، محتوى أروع من ممتاز .
استاذ محمد سويلنا فرة بمكتبتك الي خلفك شكلها تفتح النفس للقراءة ومنها ايضا تحفيز لنا بعمل مكتبة بالبيت مثلها
سبحان الله حتى النجاح الأخروي يتطلب ذلك
حُفت الجنة بالمكاره وحُفت النار بالشهوات
لن تستطيع القيام يوميا لصلاة الفجر و أنت تستمني وحدك في غرفتك العفنة المظلمة و هدا مثال بسيط نظن أن الكسل هو طبيعتنا و لكنه نتفاقم بفعل هده العادة المقيتة
رغم كثر الكلام لكنك مبدع
النساء حبائل الشيطان اللهم اكفنا شر فتنة النساء يارب ...جزاك الله خير 🙏💓
هل حديث هذا ؟؟
@@mohamedzayed7145 ليس حديث لكن الرسول عليه الصلاة والسلام قبل مايتوفاه الله حذرنا من فتنة النساء
جزاك الله خير أستاذ محمد
ثلاثة سنوات من العادة السرية ولله الحمد شكرا لك استاذ
يوم كنت في مجلس من بينه مدمنين و نصحتهم بمتابعتك
اخوك من موريتانيا
انت رجل طيب جزاك الله كل الخير
اليوم الثالث
15/2/2023
الله اكبر شكرا استاذ أحمد على كل مجهودتك
إن شاء الله مستمر اخي
39:10
العالم يريد مصلحته منك
قاسية !
Mohammed Al-Rasheed اقصد هنا ان الناس تريد منك منفعة ما ، معنوية او مادية ، و ليس بالضرورة انهم سيئين
يعطيك العافية ♥️
اليوم الثالث وباذن الله مستمر والعزيمة تزداد يوم بعد يوم
انا اليوم الرابع
ابق أكمل اسبوعين
@@hasansalah8954 المشكله كل اسبوع انتكاسه
الان يومي السادس بدون انتكاسه
ZilFer تركتها؟
وقسم بالله العضيم اني كنت ايوي هالتمربن قبل اسوف فيديوك(انا جبته من اجتهادي هالتمربن)
الحمدلله
جزاك الله خير الجزاء ياستاذ محمد
الله يحفظك و يجعله في ميزان حسناتك
شكرا لك على الشرح المفيد
من أهم الأمور التي يجب أن يفعلها التارك للعادة هو عدم استبداله الألم بأمور غير صحية للتغيير الحالة النفسية التي يمر بها (كالتدخين ،الإكثار من الطعام ، الجلوس على الألعاب الإكترونية ووسائل التواصل للفترات طويلة جدًا ) لأن كل هذه الأمور تخدر الألم
وتنسيك نفسك فإذا جلست بدونها ستحن للمخدر الأصلي أو ستذكرك به صدقني
ويطلق المغير للحالة النفسية على مايعطي
إحساس قريب من المخدر أو يربطك بالمخدر
يجب أن تعيش واقعك وأن تعيش الألم
ولكي يكون المثال أوضح شخص ترك إدمان مشروبات الطاقة ثم لجأ إلى المشروبات الغازية فالحتمية ستقول أنه سيرجع إلى مشروبات الطاقة لأنه آستبدلها بالقريب منه وممايعطيه نوعًا ما أو إلى حدٍ ما بعض ما كان يأخذه في المخدر وهذا يسمى في الإدمان
(مغيرات الحالة النفسية ) التي يلجأ إليها المدمن للتجنب الألم ويكون بغير المخدر الأصلي ...
اللهم صلِّ على محمد جزاك الله خيرا و فتح الله عليك و شكراً على الإفادة
هدا الي اعيشه مع الاسف.
تم، 🤲من أجل الله ومولاي صاحب زمان ❤️❤️❤️
جزاك الله خيرا الله يوفقك
جزاك الله خير اخوي محمد
يارب اعني ع التوبه طهر قلبي وحصن فرجي واغفر ذنبي
بارك الله فيك على الشرح الطيب ، ممكن الهدف يكون ١٤ يوم ومن ثم الى شهر ،، اعتقد انها اسهل فب برمجة الدماغ للترك
غلط انت كذا ماتعافيت لازم تتركها مرة وحدة بدون اي انتكاسة
راائع الله يثبتك
الله يسعد هالوجه.
الإسلام من زمان عود النفس على الانضباط من خلال فرض خمس صلوات في اليوم
اليوم الثالث اللهم ثبتني يارب ♥️♥️😭
قولي تركتهة
ثبتك الله
حسب رائيي تبين لي ان الحل لترك اي عادة لا يتمثل بمحاولة الإقلاع عنها فقط وانما باستبدالها بعادة اخرى ( مفيدة ) .
ابشركم انني بعد ساعات قليلة سادخل في اليوم السابع و الحمد لله رب العالمين .
جزاك الله خير وهداك ، آمين
الله يسعدك
جزاك الله خير
اليوم الثالث اتحرق شوقا حتى اصل لليوم ال٣٠ وارى نفسي الجديدة
بارك الله فيك .. انا من الجزائر
من اليوم سأبتعد منها إنشاء ربي العالمين
برك الله فيكي يا شيخ
اللهم ارحمني وادخلني جنتك ياأرحم الراحمين 🤲🤲
اليوم الثالث 2022/12/3
قالى تعالى(لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ )
الحمدلله والشكر
اللهم ازرع في قلبي رغبة ترك العادة السرية والاباحية ...
05/01/2023 اليوم الاول انشاء الله
@@DH47 كيف
اللهما صلى وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهما أسألك إيمانا لايرتد ونعيم لاينفذ ومرافقه نبيك محمد صلى الله عليه وسلم في أعلى جنة الخلد 🤲
اليوم الثالث يارب اعني على تركها يارب
جزاك الله خيرا واحسن اليك
👍🏼٦٤ يوم ترك + انتكاسه = بدايه اخرى وبشكل اقوىى انشالله
بعد ٩٠ يوم راح تنساها ماتجيك رغبه بها
لاكن الشي الوحيد اللي ممكن يسقطك بعد ال٩٠ يوم هو تهاونك بالعاده السريه وشوقك للاحساس اللي تركته لاكن الاحساس ذا يجيك نادرا مده دقيقه بالشهر يصير ودك ترجع لها اذا طعت نفسك وطولت بمشاورت نفسك بفعلها. احتمال ترجع لها
انا انتكست في اليوم 94 ندمت هل تراجعت الى نقطة الصفر
@@user-ce6ik6ws6x اتوقع انه ماجتك شهوه لاكن انت من نفسك بغيت ترجع لها.. عموما اذا تبي تتركها حاول مره ثانيه حاول لو 100 مره. ترا كلها 3 شهور تصبر وخلاص
@@ScOrPiOn-B52 شكرا لك اخي على النصيحة
الله يسعدك محمد القطان لمى استمع عليك اضحك من قلبي ضحك بسعاده ❤️😅
ولله احبك يا صاحب القناه
اليوم الخامس يارب ثبتني❤️
اليوم الثالث وباذن الله مستمر
جزاك اللله خيرا
3
اليوم الثالث يارب توفيقك يارب ثبتني حتى القاك
السبت 19 ربيع الاول 1444
اليوم الثالث يارب ياكريم اعني
لن اعووود اليها باذن الله
21 _ 3 _ 2023
29 شعبان 1444
ابشر هل عدت إليها ام لا ههه
جزاكم الله خير،
الرحيم
💪🏼القوه القوه
والله انا بحاول او بفشل اكثر شي تركتها 10 ايام ورجعت اليه
لي خمس ايام اللهم ثبتني 🤲🏻♥️😭
ثبتك الله
اللهما اغفر لي للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات انك سميع قريب مجيب الدعوات 🤲
نعم إنه اليوم الثالث
جزاك الله خير
شصار معك
اليوم الثالث ساعود بعد شهر باذن الله
عدت بعد شهرين
هناك برنامج له عدة سنوات لشخص رائع جدا يشرح مخاطر الإباحية بتعمق اسمه محمد حازم شريف في برنامج ما بعد الصلاة أضن تم تصويره سنة 2013 فعلا إنسان يستحق المتابعة
شكرا جزيلا أخي
انا معاك واعتبرتك سبب فقط لكى تساعدنى لكن لا حول لنا ولا قوة الا بالله ارجوك ساعدنى يااخى
عليك بالاهتمام بعلاقتك مع ربك اجعل لك عبادة خاص بينك وبين الله، الزم الرياضة باستمرار مع الصيام والله ولي التوفيق
اليوم الثالث ولله الحمد يارب ثبتني ❤
4‐2 -2022
كيف صار حالك الان
رأي شخصي اذا استطعت بكل ما عندك من قوة محاربة الفكرة والسيطرة عليها تستطيع وقتها التخلص من اي ادمان