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食を含めた体調管理ということでしょうか血圧数値設定の問題による過度の減塩等も・・８０年以前、日本人本来の食事にヒントありそうですね勉強になります
しょーごですご視聴いただきありがとうございます!医食同源って言葉を思い出しました…!
いつも楽しく拝見しております。芍薬甘草湯回、大変ためになりました。効果が出るまでの時間が早すぎて、どこでどう吸収されてるかが分かっていないとどこかで聞きました。確かに飲んで1〜2分もしないのに足攣りが止まりますよね。
しょーごですご視聴いただきありがとうございます!即効性はありますねー。他の内服薬もこれくらいのスピード感があればいいんですが…!
ボトルホルダーですが、ザックへの取り替えが手間なのでもう１個追加購入しました。
しょーごですご視聴いただきありがとうございます!ボトルホルダーフレンズのご愛用いただきありがとうございます!今後ともよろしくお願いします！
トレイルバムバマー、ステディレビュー動画お待ちしてます！
最近、山で足攣りして持参していた塩舐めたら引きました！マグネシウム、カルシウム、カリウム含量多めの塩です。塩いいですよー
しょーごですご視聴いただきありがとうございます!直接口にするものですから、味もこだわっていきたいですね…!
更新が無くて寂しい限りです（涙）
しょーごですご視聴いただきありがとうございます!なんかドルフ氏忙しいようで、ちょっとお時間いただいております…今しばらくお待ちください！
@@dolfsbootcampさん承知しました。気長に楽しみに待ってます！
お疲れ様です。時々夜中に足が攣る事があってマッサージとかして治しますがどうしても治らない時に芍薬甘草湯を飲みます。1分で治ります。
しょーごですご視聴いただきありがとうございます!夜中の足攣り予防に良い方法がないか探してみます…!
いつも動画楽しく拝見してます。ミネラルの件ですが、固有名詞は避けますが日常的には食事に少しは気を使いつつも所謂大手メーカーのサプリ補う感じで、山に入る前などにビタミン含め多めに摂る、みたいな私の思想は大丈夫でしょうか？
しょーごですご視聴いただきありがとうございます!ビタミンをたくさん摂るのは、良いこととした上で、一部の薬を飲んでいると摂取してはいけないビタミンもありますので、かかりつけ医がおられたら、たくさん飲んでも良いか医師に相談してみてください。摂取については、ミネラルやビタミン類似物質も検討してみてください…!
@@dolfsbootcamp ありがとうございます。ビタミン類似物質をググったんですがヒットしないのですが、なんと検索したら勉強できるか教えて頂けないでしょうか🙏
返信失念しており、失礼しました!ビタミン様物質とお調べいただきますと、上手くいくかと思います！
@@dolfsbootcamp ありがとうございます😊
一応１つは持っていっていますが、山で足がつった事がないので余った分どうしようかと思っていましたが、まさかの別の使い方が自分にハマりそうなのでありがとうございます(笑)五苓散は若い頃に二日酔い対策で常備しようとしましたが、お酒飲む頻度が高すぎて五苓散飲む為にお酒飲んでるみたいな気持ちになったので辞めた思い出があります(笑)
しょーごですご視聴いただきありがとうございます!二日酔いには、Lシステインはオススメですね…!あと、BCAAも積極的に取っていきたい所です…!僕も酒は好きですが、好きゆえに末長ーーく飲みたいと思いますので、毎日飲まないようにして、飲むときは何となく飲まず、気合いを入れて飲むようにしています…! 生中一杯、ではなく、お生ビールの中サイズをワングラスください的な…!
@@dolfsbootcamp Lシステインは師匠が仰っていたので常備するようにしました✨自分も以前よりもお酒を飲む頻度は減ったので大事に飲むようになりましたね、酒の一滴は血の一滴の教えを心に刻んでおります(笑)
いつも勉強になります。芍薬甘草湯を増量・頻回に服用する人がいるんですね！以前は甘草の１日の上限５gとされていましたので、医療用の芍薬甘草湯であれば３包で超えてしまいます!適正使用に激しく同意します！
しょーごですご視聴いただきありがとうございます!適正では無い投与は毒になります故…!
ここのセミナーで予防的投与はやめました。 『あっ！ツリそう！』ではなく『あ〜ツッた〜！！』という時点で内服するようになりました。 その代わりズボンのポケットに2袋を常備するようになりました。
しょーごですご視聴いただきありがとうございます!ただのおっさんの独演会ですゆえ…!ただご参考にしていただけたなら嬉しく思います…!
なんか急に終わった😎
しょーごですご視聴いただきありがとうございます!まぁ、その、また急に始まりますので…!よろしくお願いします！
師匠がいつも頭を隠してるのが気になる。
しょーごですご愛用いただきありがとうございます!我々は二人でやっていますので、ご視聴いただいた方が、パッと見て、どっちがドルフ氏か判るようにしないといけないと思いまして、被っております。なお、いつも行っている被り方はパイレーツスタイルと言われており、頭だけ海仕様だったりします
食を含めた体調管理ということでしょうか
血圧数値設定の問題による過度の減塩等も・・８０年以前、日本人本来の食事にヒントありそうですね
勉強になります
しょーごです
ご視聴いただきありがとうございます!
医食同源って言葉を思い出しました…!
いつも楽しく拝見しております。
芍薬甘草湯回、大変ためになりました。効果が出るまでの時間が早すぎて、どこでどう吸収されてるかが分かっていないとどこかで聞きました。確かに飲んで1〜2分もしないのに足攣りが止まりますよね。
しょーごです
ご視聴いただきありがとうございます!
即効性はありますねー。他の内服薬もこれくらいのスピード感があればいいんですが…!
ボトルホルダーですが、ザックへの取り替えが手間なのでもう１個追加購入しました。
しょーごです
ご視聴いただきありがとうございます!
ボトルホルダーフレンズのご愛用いただきありがとうございます!
今後ともよろしくお願いします！
トレイルバムバマー、ステディレビュー動画お待ちしてます！
最近、山で足攣りして持参していた塩舐めたら引きました！
マグネシウム、カルシウム、カリウム含量多めの塩です。
塩いいですよー
しょーごです
ご視聴いただきありがとうございます!
直接口にするものですから、味もこだわっていきたいですね…!
更新が無くて寂しい限りです（涙）
しょーごです
ご視聴いただきありがとうございます!
なんかドルフ氏忙しいようで、ちょっとお時間いただいております…今しばらくお待ちください！
@@dolfsbootcampさん
承知しました。
気長に楽しみに待ってます！
お疲れ様です。
時々夜中に足が攣る事があってマッサージとかして治しますがどうしても治らない時に芍薬甘草湯を飲みます。
1分で治ります。
しょーごです
ご視聴いただきありがとうございます!
夜中の足攣り予防に良い方法がないか探してみます…!
いつも動画楽しく拝見してます。ミネラルの件ですが、固有名詞は避けますが日常的には食事に少しは気を使いつつも所謂大手メーカーのサプリ補う感じで、山に入る前などにビタミン含め多めに摂る、みたいな私の思想は大丈夫でしょうか？
しょーごです
ご視聴いただきありがとうございます!
ビタミンをたくさん摂るのは、良いこととした上で、一部の薬を飲んでいると摂取してはいけないビタミンもありますので、かかりつけ医がおられたら、たくさん飲んでも良いか医師に相談してみてください。
摂取については、ミネラルやビタミン類似物質も検討してみてください…!
@@dolfsbootcamp ありがとうございます。ビタミン類似物質をググったんですがヒットしないのですが、なんと検索したら勉強できるか教えて頂けないでしょうか🙏
返信失念しており、失礼しました!ビタミン様物質とお調べいただきますと、上手くいくかと思います！
@@dolfsbootcamp ありがとうございます😊
一応１つは持っていっていますが、山で足がつった事がないので余った分どうしようかと思っていましたが、まさかの別の使い方が自分にハマりそうなのでありがとうございます(笑)
五苓散は若い頃に二日酔い対策で常備しようとしましたが、お酒飲む頻度が高すぎて五苓散飲む為にお酒飲んでるみたいな気持ちになったので辞めた思い出があります(笑)
しょーごです
ご視聴いただきありがとうございます!
二日酔いには、Lシステインはオススメですね…!あと、BCAAも積極的に取っていきたい所です…!
僕も酒は好きですが、好きゆえに末長ーーく飲みたいと思いますので、毎日飲まないようにして、飲むときは何となく飲まず、気合いを入れて飲むようにしています…! 生中一杯、ではなく、お生ビールの中サイズをワングラスください的な…!
@@dolfsbootcamp
Lシステインは師匠が仰っていたので常備するようにしました✨
自分も以前よりもお酒を飲む頻度は減ったので大事に飲むようになりましたね、酒の一滴は血の一滴の教えを心に刻んでおります(笑)
いつも勉強になります。
芍薬甘草湯を増量・頻回に服用する人がいるんですね！
以前は甘草の１日の上限５gとされていましたので、医療用の芍薬甘草湯であれば３包で超えてしまいます!
適正使用に激しく同意します！
しょーごです
ご視聴いただきありがとうございます!
適正では無い投与は毒になります故…!
ここのセミナーで予防的投与はやめました。 『あっ！ツリそう！』ではなく『あ〜ツッた〜！！』という時点で内服するようになりました。 その代わりズボンのポケットに2袋を常備するようになりました。
しょーごです
ご視聴いただきありがとうございます!
ただのおっさんの独演会ですゆえ…!ただご参考にしていただけたなら嬉しく思います…!
なんか急に終わった😎
しょーごです
ご視聴いただきありがとうございます!
まぁ、その、また急に始まりますので…!
よろしくお願いします！
師匠がいつも頭を隠してるのが気になる。
しょーごです
ご愛用いただきありがとうございます!
我々は二人でやっていますので、ご視聴いただいた方が、パッと見て、どっちがドルフ氏か判るようにしないといけないと思いまして、被っております。
なお、いつも行っている被り方はパイレーツスタイルと言われており、頭だけ海仕様だったりします