Biomeccanica da casa! Come montare le tacchette delle scarpe per la bici da strada!

Ciao a tutti! In questo video, andremo a vedere il nostro metodo per l' installazione delle tacchette Look Keo per la bici da strada. Il procedimento è lo stesso per tutte le tacchette delle scarpe per la bici da strada. Per l' installazione, ci aiutiamo con le dime della Ergon, molto comode, soluzione veloce, ma soprattutto precisa.
Quì trovi il video per la regolazione delle tacchette MTB SPD: • Biomeccanica da casa! ...
Quì troverai le basette ERGON per la regolazione delle tacchette:
Basetta regolazione tacchette SPD: amzn.to/3ncY8Ze
Basetta regolazione tacchette Look Keo: amzn.to/404JHVk
Basetta regolazione tacchette Shimano strada: amzn.to/40r6hYj
Basetta regolazione tacchette Crank Brother: amzn.to/3JwjWqc
CAMPEGGIO:
Tenda 4 stagioni compatta e leggera: amzn.to/40b44R6
Sacco a pelo 3 stagioni ultralight: amzn.to/3n7kaMW
Fornello Campingaz pieghevole: amzn.to/3Z5cK9W
Bombole gas Campingaz 300g: amzn.to/40sPMel
Materassino Ultralight: amzn.to/3TyZqd0
Gavette pentole per campeggio: amzn.to/3lAAm8L
ELETTRONICA:
GoPro HERO9 Black: amzn.to/3FFUxZN
Caricabatteria Gopro + batterie: amzn.to/3K5RlJT
Powerbank Solare USB C: amzn.to/40lyKP5
Microfono Wireless: amzn.to/40qioEM
BORSE:
Borsa sottosella da bikepacking AGU: amzn.to/3yQOqyd
Borsa da tubo orizzontale AGU: amzn.to/3JYmVcp
Borsa da manubrio AGU: amzn.to/3TMwe2t
ACCESSORI VARI:
Porta Smartphone calamitato: amzn.to/40lEyYT
Libro viaggiare in bicicletta: amzn.to/3JTdQS3
Cinghie elastiche di fissaggio: amzn.to/42w1hDg
Borraccia termica: amzn.to/3ZVCKpH
Kit valigia attrezzi bici: amzn.to/4094QgH
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Grazie per la visione
Buone pedalate!
#bikefitting #biomeccanicaroma

[@paganomichelangelo8661]

ottimo video

[@cesareporroni7886]

Sei stato molto chiaro.

[@gabrioarami2960]

Molto chiaro 👍👍👍

[@francescotatti6301]

Grazie del video.. Tutto chiaro ... L'altro problema è che io ancora non ho capito bene come orientale le tacchette per esempio ( più vicine al telaio o meno, talloni fuori talloni dentro ecc.
Come fare esattamente?

[@bike90-itbikeshop]

Ciao, il consiglio che ti posso dare, è di partire in una posizione neutra. Generalmente, dopo aver trovato l' avanzamento, posiziona la tacchetta centralmente, ( per posizionarla neutra dalla distanza del telaio), ruotarla per permettere che il gioco della tacchetta, ti permetta di pedalare in maniera naturale. All' inizio, è meglio utilizzare una tacchetta che ha piú gradi di gioco, per permettere al piede di assestarsi e pedalare in maniera naturale, cioè, o con i talloni piú verso le pedivelle, o con i talloni piú verso l' esterno. Ti consiglio vivamente di andare da un professionista del settore per fartele posizionare, per evitare delle tecnopatie. Purtroppo, il posizionamento delle racchette per la bici da strada, non è molto semplice, se vengono installate male, si generano tecnopatie. Grazie per la visione. Buone pedalate.

[@francescotatti6301]

Grazie mille.. Un ultima cosa... Hai scritto di posizionare le tacchette centralmente e di ruotarle... Ecco in che direzione ruotarle?

[@bike90-itbikeshop]

@@francescotatti6301 per posizionarle correttamente, ci sarebbero dei fattori da valutare, tipo la tua postura e l' appoggio del piede. Se vuoi provare da te, una volta trovata la posizione longitudinale, devi posizionare la tacchetta in modo tale che una volta agganciato, riesci a pedalare in maniera naturale. Cmq ti consiglio vivamente di rivolgerti ad un professionista del settore, almeno la prima volta. Grazie per la visione. Buone pedalate!

[@francescotatti6301]

Grazie mille.. Con i tuoi consigli come posizionare correttamente le tacchette oggi ho fatto un test con le scarpe nuove va molto molto meglio grazie ancora 🥰

[@donatochirianni5882]

Considerato che l'asse del pedale viene posizionato un po' più avanti del 5° metatarso, riportare la linea della prima non è superfluo?

[@bike90-itbikeshop]

Ciao, se il posizionamento viene effettuato con le dime Ergon come il video, assolutamente no, in quanto la dima riporta direttamente l' asse del pedale, il posizionamento laterale, (quindi non serve tracciare l' asse mediana) e soprattutto la regolazione della rotazione. Se hai altri dubbi chiedi tranquillamente. Grazie per la visione. Buone pedalate!

[@FilippoRubin]

In effetti si

[@pierluiginovarese5298]

Scusa ma si dice metatarsale per il resto tutto chiaro

[@bike90-itbikeshop]

Ciao, lo sò perfettamente, chiedo scusa.......🙏 me ne sono accorto ormai a "frittata fatta" 😜 grazie per la visione. Buone pedalate!

[@fabiotesta1610]

La domanda nasce spontanea,
Ma allora a che serve prendere la metarsale interna se poi l asse del pedale deve vicino alla metarsale esterna😮😮😮😮😮😮
Tanto vale prendere solo la linea vicino al mignolo😂😂😂😂😂
Certo che posizionare le tacchette è un vero rebus visto che altri prendono solo la metarsale del pollice😂😂😂😂😂😂dieci bike fitting 10 misure diverse😮😮😮😮😂😂😂😂😂
Roba da matti

[@bike90-itbikeshop]

@@fabiotesta1610 Salve, generalmente si prende la misura del metatarso sial del pollicione e sia del mignolino per avere l' asse esatto. Poi se si procede senza dima, si deve prendere anche la linea del centro. Con l' ausilio della dima ci facilitiamo di molto l' operazione e abbiamo un ottimo risultato. Grazie per la visione, buone pedalate!