Carbo-Loading: Teknik Bekalan Tenaga

Oh ni la yang member-member cycling dengan running duk sebut tu.
mlstudios.my
#faizalmanaf #kesihatan

[@hambaygmerindui2436]

mari selawat ☺️ Allahumma Salli Ala Sayyidina Muhammad 💚

[@xhaslanx]

Terbaik Dr.Faizal Manaf ..teruskan berkongsi, mudah faham dgn cara yang santai dan bersahaja 👍💪🚴🇲🇾

[@ohyoonhee9675]

bantuan *ergogenik* (makanan +)
-carbo loading
-kreatina
-kafein
-bikarbonat

[@coachamir3776]

Benda paling common untuk competition bodybuilder. Good info 👍👍

[@hackerhacker3667]

So konklusinya
Puasalah pada hari Isnin dan Khamis.🙂

[@kevinchong7991]

Intermittent fasting?

[@hackerhacker3667]

@@kevinchong7991
Entahla dah 5 bulan aku tak tengok video ni, maleh nak reply dengan bijak..

[@MuhammadBukhari]

Bagus ilmu ni. Lagi2 kalau masuk competition. Untuk yang training sendiri2 kalau suka challenges pun bagus jugak.

[@ezradaniel738]

Speaker ni yang buatkan aq minat sains sukan🤗

[@frankie-j4094]

Aku suke care die ni bercakap, senang faham.. Good Luck Bro..

[@coolest5395]

lecturer saya memang hebat🫡

[@makmintonjol554]

Nice sharing. Boleh try untk klscm thn depan.

[@ayuniazwiena7027]

Description paling best 😂

[@muhdaimanstory]

Terbaik

[@G3000]

Definitely gonna try this :]

[@secretariat1973]

11hb marathon
10,9,8 high carb
7,6 low carb.. ok esok puasa.

[@jafnifikriey1296]

Idola lah saintis sukan ni. Tgh study sport science lg ni. Bila lah nk pro mcm ni. Hahahahah

[@rozzmuo]

Nice

[@Syaznisa]

Favourite ML speaker gua

[@CIKGUZIM]

Carbo loading kalau dlm dunia larian hanya untuk larian 21km ke atas...kalau kurang, itu namanya MENTEKEDARAH

[@muizismail4844]

Bang buat video pasal weight cut Yang macam mma fighter buat sebelum event perlawanan mereka bermula.

[@Max-xf1ob]

saye hari2 high carbo😅

[@azimazmn]

Sejak bila que haidar ckp psl makanan ni? Selalu duk tgok duk main sabun dlm toilet dalam rock oo je 🤣
Btw mai singgah channel youtube saya untuk check out single pertama saya dan mcm2 video lain spt travelog, vlog,cover, food and movie review dan mcm2 lagi dan bantu saya capai 1k subs dan 4000 hours watched guys thank u so much..😁

[@fazilsmith]

Betul ke nak naikkan carbo bantai je nasi lemak, nasi beriani, nasi kandar apa2 jenis lemak protein semua sapu.

[@TheNadiahoasisku]

Not an athlete but love to jog and this is interesting 🤩

[@muhdfazri7518]

same

[@PESANSAINTISSUKAN]

When you love to jog, then you are an athlete.
At least a recreational athlete.
Keep it up 💪

[@izwansufi6305]

How about the gels and the bar... function ka... atau harapkan karbo loading ja

[@harithbolhi5734]

2:21 Cara Carbo-Loading Modified 👍🏼

[@harithbolhi5734]

2:22

[@ShahkhairulNizamRamli]

Hitting the wAll = bonk

[@sabina1417]

Ml:Carbo..extra...buat carbo...diet carbo tinggi...carbo penting dlm badan atau otot untuk atlet..
Me:👉👈...do you mean..dessert is good?? And yeah we can eat dessert yeahh
...nope

[@ahmadnalzam2421]

Dlm ultra mcm mn nak tau karbo da habes ke blm dlm otot tu?

[@waniazizan9380]

Klu badminton ble DK guna corbo loading nie?

[@fktaufik9252]

Masalahnya,carbo tu jarang habis...nafas yg abis dulu..acu nak wat cmna tu?

[@dinn5778]

Oxygen-loading pulak, 3 hari first puasa oxygen..
*melawak ja, jgn pakat try pulak

[@farhan-sr9do]

@@dinn5778 xsempat puasa, dh pergi

[@zahin4577]

First😂

[@ainsyazwani1625]

Asal x ramai comments 🤔

[@nadzimzamri2149]

Ini dikira sebagai doping versi tak guna dadah ke?

[@PESANSAINTISSUKAN]

Doping tu istilah utk banned substance sahaja.
Carbo loading ni lebih kepada istilah nutritional manipulation atau ergogenic aid.

[@augustvermaine8408]

jak..ko ke tu?993?

[@brainepi8941]

Klau kerja berat pun sama la ye

[@ZeFootballWriter]

Que haidar nutritionist skang.