Assessoria esportiva online e presencial: www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: t.me/leandrotwin
@@lesocount8859 estou pensando em tomar os 2. Long jack aumenta a testo, libido, força, confiança, disposição. Vi bastante vídeo sobre. Só bons comentários.
Usei por 2 meses e afirmo com toda certeza que eu tenho sobre minha experiência : Você nasce de novo! Sente a verdadeira essência da vida. É o amor em forma de erva! Nunca mais vou parar de usar! Presente de Deus.
Caramba eu comprei desacreditado. Tomei e ainda tomo ha 1 ano. Hj me sinto 90% curado da minha ansiedade... incrível que qnd percebi , eu n estava mais chorando a noite... varia noites depressivas e hj com essa planta me sinto equilibrado
Com quanto tempo sentiu alguma diferença e qual dose tomou? Estou tomando da pluri Pharma comprei no mercado livre, tomei 2 de 500mg de manhã e tive dores de cabeça no dia, estou tomando 2 cápsula de 500 mg a noite agora
Uma das melhores coisas que fiz foi começar a usar Ashwagandha ! Senti minha libido melhorar mas de longe esse é o maior benefício(particulamente falando). O que mais me benificiei foi a ausencia daquele estresse desnecessário.. Aquele que você sente sem motivo. Estou muito calmo e sem ansiedade. Creio que meu hormonio do cortizol foi regulado apos tomar ashwagandha.
Mano, tô usando maca e ashwagandha tem quase um mês e virei outra pessoa: disposição, antes treinava três dias na semana e morria, tinha indisposição e agora consigo treinar todos os dias pesado, tenho disposição o dia todo, me sinto bem, menos estressado e com uma líbido louca, até treinando ativa a vontade. Melhor coisa que descobri recentemente. hahaha
Ótimo vídeo, trabalho limpando casas nos Estados Unidos e em casa de médicos, treinadores, fisiculturista, e pessoas que levam a vida de forma mais natural e saudável, ashwagandha é inânime, esta na casa de todos eles. Aqui vende em qualquer lugar.
Tenho 21 anos, comecei tomando tribulus e maca; senti uma diferença significante na minha libido e disposição nos treinos. Comprei a ashwagandha a pouco tempo e comecei, logo no primeiro dia tive um sono fenomenal, a principal diferença no meu caso foi no sono, tanto de tarde como de noite. To dormindo muito bem, pegando no sono rapidamente. Agradeço ao conhecimento do Leandro, melhorei significativamente a minha qualidade de vida; mas claro que é necessário praticar exercícios físicos para conseguirmos extrair o máximo dessas substâncias.
Tomava apenas 1 cápsula por dia e não sentia muita diferença. Depois vi que estava usando a dose inadequada. Comecei a usar as 2 cápsulas, conforme sugestão, e realmente é espetacular: libido e qualidade do sono são evidentes. Difícil viver sem depois de conhecer o fitoterápico.
estou fazendo o uso a uma semana e percebi uma melhora muito satisfatória no sono. Tomo 1g assim que vou deitar para dormir, em 10 min eu ja estou dormindo, sem ela eu fico rolando na cama por horas, fora que o sono é profundo e não acordo mais de madrugada, voltei a ter sonhos durante a noite. Ashwaganda me surpreendeu. Com relação ao estresse durante o dia, ainda percebi muitas melhoras
IMPORTANTE!!! Estava pesquisando sobre, pois queria algo natural que pudesse me ajudar com a ansiedade, comprei a ashwagandha depois de ler muito sobre o assunto, vi muitas pessoas falando que essa raiz é maravilhosa. Hoje comecei a tomar, comprimido de 600mg como sugere o fornecedor, gente do céu, 2 horas após a ingestão comecei a sentir muita dor de cabeça, na parte da tarde e noite senti dor de estômago e enjoos, agora são as 01:51 da madrugada e não consigo dormir, estou super agitada. Pra mim não funcionou!
Este é um efeito colateral possível. Raro, mas possível. Aconselham a tomar as dosagens divididas, pra ir adaptando o organismo. Tipo, 1 cápsula de 200mg pela manhã, 1 tarde e outra à noite. Somando no total as 600mg. Tente assim e veja se melhora os efeitos colaterais.
Depois de vários anos lidando com a ansiedade, decidi experimentar. Logo após o primeiro dia já senti bastante diferença. Estranhei eu estar “tão leve” pela primeira vez em tanto tempo, e me lembrei que comecei a dar uso desta medicina. Obrigada pelo vídeo, espero que eu melhore bastante com isto, pois nem os medicamentos ajudavam mais.
@@pearcefps7091 Hey, eu tomo um da marca “Zumub”, pois já tomo outros suplementos desta mesma marca - duas cápsulas, uma pela manhã e outra na última refeição do dia, tem 45mg por 2 cápsulas.
@@alleyesonme7377 pesquisei essa marca Zumub aqui e infelizmente Ashwagandha encapsulado esgotou, mas tem ela em pó, 250g por embalagem... ja que vc ja conhece essa marca, sera que a qualidade é a mesma?
Grande Leandro! Estou aqui fazendo minhas compras semestral de suplementos (principalmente antioxidantes e melhoradores das funções da mitocrondia e entre outros) e ao pesquisar pra atualizar minha lista de itens interessantes pra minha vida neste momento me deparei com vídeos muito instrutivos assim como este seu! Grande fã, excelente trabalho! Grande Abraço Leandrão!
Vi em outros vídeos que se deve dar uma pausa no consumo, para o corpo não acostumar. Ou se toma por 3 meses seguidos e para 3 meses, ou toma 4 dias seguidos na semana e para 3 dias seguidos, o que acho melhor. Senti diferença usando ashwaghanda sim, 500mg, mas no alívio da depressão e ansiedade, de resto não senti diferença. Vi que se deve tomar com um alimento que contenha gordura, para liberar enzimas digestivas de gordura, tipo abacate, ovo cozido, carnes ou simplesmente uma salada com azeite, para poder absorver os compostos presentes, assim é com as vitaminas A, E , D, K2, ômega 3, coenzima Q10, substâncias que se dissolvem em óleo, por isso devem ser tomadas durante as refeições, vitaminas solúveis em água são até melhores absorvidas longe das refeições, como as do complexo B e a C.
Eu comecei a tomar a ashwaghanda por estar na menopausa, pra melhorar o sono etc Daí percebi que minha libido deu uma acordada 😂 Nao sabia sobre esse efeito e entao vim pro yt procurar informaçoes. Agora ta explicado pq to mais acesa 😂 Obrigada!!!
Eu tomo 300mg duas vezes ao dia ...de manha e no almoço...Realmente é otimo ...eu não acreditava até esperimentar ...maravilhoso ...Estou super calma e durme muito melhor ...Excelente
Pra quem tem ereções fracas como eu (as vezes) tomar maca peruana 5g + 1g Ashuwagana pode ajudar a melhorar não só a libido como também melhorar a qualidade das minhas ereções?
Obrigado pelo vídeo. Sempre fui cético com fitoterápicos mas para mim esse foi muito bom! Reduzi o stress e aumentou libido em pouco tempo mesmo, estou tomando junto com Ioimbina. Eficiente.
Fui tomar e to com uma bela de crise alérgica 😅 Não voltarei a tomar, a coceira é bem intensa, pesquisei os efeitos colaterais e vi que realmente causa essa coceira, poxinha, não dei sorte com a ashwagandha.
Isso que vc falou a respeito da relação de baixo bf relacionado a baixa testo, eu concordo plenamente, isso aconteceu comigo. Eu confirmei estes resultados através de exames clínicos. A Ashwaganda é muito boa mesmo, levando em consideração os aspectos que vc mencionou. Parabéns pelo trabalho!
Eu comecei a tomar um suplemento composto de L-theanina, 5HTP, GABA e Ashwaganda. A princípio era pra ser apenas um suplemento pra melhorar a qualidade do sono. No fim, sumiu com a minha ansiedade, regulou meu sono e, acho que por consequência, minha pressão, que era altíssima, regularizou.
Ninguem na sociedade sabe,sobre esses suplementos ou nootrópicos gostei e admiro vocês que assim como eu descobriram essas informações maravilhosas.Que tal se fizessemos um grupo zap para nos ajudar com novos conhecimentos?
Tava esperando por esse vídeo!! Comecei a fazer uso há cerca de um mês e os resultados no dia a dia são excelentes. O dia se torna muito mais agradável. A noite, mais ainda... 😏
@@carolinebohac4870 pra testar comprei em uma farmácia de manipulação aqui da minha cidade. Gostei do resultado e depois peguei uma boa promoção na farmácia miligrama, na internet. ✌️
Comprei Leandro ,,, a OFICIAL Entregou rapidinho aqui em Curitiba Leandro posso dar pro meu filho de 16 anos ele treina Muay tay duas vezes por semana joga bastante vôlei basquete mas comi muito doce é muito muito ansioso
Ah que legal! Eu preciso de algo assim, porque muita gente diz que eu sou muito sossegado, mas na verdade eu sou muito ansioso. E, por causa da ansidade eu costumo acordar muito antes da hora, aí eu passo o dia todo lesado.
Pra quem tem ereções fracas como eu (as vezes) tomar maca peruana 5g + 1g Ashuwagana pode ajudar a melhorar não só a libido como também melhorar a qualidade das minhas ereções?
O uso da Ashwagandha pra mim foi bem frustrante. Utilizei com o intuito de melhorar um pouco a ansiedade antes de dormir e ver se relaxava um pouco, mas aconteceu o contrário. Fui ficando aos poucos mais ansioso e dormia cada vez pior. Até q um dia dobrei pra 1g a dosagem, pensando que não estava surtindo efeito, e aí que foi o ápice. Tive uma crise horrível de ansiedade e resolvi cortar. Pra mim funcionou mais como um estimulante do que algo para acalmar. Minha esposa usou somente 500mg durante o dia e disse que ajudou na disposição, pois a deixava mais agitada.
Estou sentindo o mesmo 😢 tô num nível de estresse tão grande que meus músculos estão tremendo e várias partes do corpo. Agora que estou ligando esse estresse ao suplemento. Marca Bionutri. Já vou jogar fora. Ele diz no vídeo que a Aswuaganda é amarga, abri uma cápsula e provei, não senti nada amargo. Só falta ser falsificado.
Tomei e tomo até hoje.É excelente. Ajuda na ansiedade e na vitalidade. Foi recomendado por um médico ortomolecular que fui uma vez. Tinha fadiga adrenal e me recomendou a ashwagandha. A melhor que tem é da Life extension (Adrenal energy). Mas da pra manipular tbm.
@@clbbrz4284 Então o bom desse suplemento é que ele vem combinado se nao me engano com outra erva (holy basil acho). Mas ai vc toma 2 x ao dia. E sim essa é a melhor marca de suplemento que vc pode encontrar pois os componentes que eles usam sao de maior confiabilidade do que os daqui do Brasil. Sabe como é aqui no tupiniquin ne...
Eu usava Ashwagandha por causa da minha ansiedade, e realmente melhorou bastante. Porém agora estou trabalhando de noite, dia sim dia não, e com isso tem dia que eu durmo a noite (na folga), e tem dia que eu durmo de dia e vou trabalhar a noite. Nesse caso, sendo que a Ashwagandha ajuda a dormir a noite, e dá disposição de dia, como devo tomar? Pois não quero trabalhar com sono a noite, e também não quero ficar agitado quando tiver que dormir de dia.. O que eu faço? Antes eu tomava uma cápsula de dia, e outra a noite, porém eu trabalhava de dia e dormia a noite, então estava tudo certo.. Obrigado.
Minha experiência usando a cinco dias: o mais notório é o foco durante o dia, eu tenho o costume de dormir ao meio dia e se eu não dormir fico com um sono insuportável a tarde, mas tomando ela eu não sinto sono algum, é algo muito expressivo. Porém eu tomo ela pra dormir a noite mas eu tenho tido noites piores com ela, acordando muito e sonhando. Mesmo tendo noites ruins eu acordo mais disposto também e menos cansado.libido e força eu nunca tive problema então não consigo perceber diferença alguma, até pq é algo muito difícil de ter uma métrica. Mas a principal mudança com certeza foi não sentir sono durante o dia.
@ depois de uns dez dias eu passei a tomar só a noite. Os efeitos realmente foram bem notórios pra mim. Ansiedade praticamente zero, bem mais calmo e à noite não tive mais pesadelos, sonambulismo etc. não fico sem mais. A minha é da shoppe de 2000MG e nas farmácias só encontrei de 500MG, não sei se o efeito é o mesmo.
Faz um vídeo sobre pessoas que utilizarem corticóides em altas doses por motivos de saúde... Tive aumento de 20kg no corpo todo e sintomas leves de algo próximo a funcione de cushing.. Poderia começar falando do eixo hpa
Eu não tomo continuamente. E sim, minha síndrome nefrótica é autoimmune. Sempre desencadeia com infecção urinária. Hoje eu tomo absurdos 10 litros ao dia com receio de ter novamente. Agora consegui marcar alguns médicos no plano. Vou verificar quais hormônios estão desregulados e tratar
Tenho TPPP, estou tomando Ashwagandha + Relora como uma alternativa natural para tratar essa doença. Estou usando há quase um mês e meio, não vi uma diferença significativa. Vou passar para os remédios, minhas esperanças de cura estão cada vez menores.
Cara TPPP cura com anti depressivo, eu tenho TPPP tbm, porém ainda n voltei ao médico para voltar o tratamento, veja os vídeos do DR Saulo narder sobre TPPP !
*Na, verdade esse suplemento não é **_"TÃO"_** bom assim, é beeeemmm mais fraco. O que vem acontecendo é que **_"youtubers"_** assistem um vídeo qualquer e fazem outro com a mesma coisa que foi dita, então não se tem informaçóes adequadas, confiáveis. Só temos achômetros.* *Pouco ou nada falam sobre interação medicamentosa e sobre efeitos ao contrário. Para mim a ashwaganda prejudicou muito o sono, mas como o cidadão diz no vídeo, tudo é "em tese".*
Leandro acabei caindo de paraquedas no seu cana firmeza brother esrou com uma duvida aqui você poderia esclarecer pra mim posso tomar tribulus,maca e ashuwaganda tudo junto e minha esposa pode tb esta fazendo o uso 3gr tribulus 5gr maca 1gr ashuwaganda Qual o melhor horário para se fazer o uso quero começar a tomar eu e ela .
Leandro, sou muito fã do seu trabalho ! Muita qualidade e totalmente gratuito, parabéns ! Uma duvida, Cann@bis atrapalha a evolução corporal ? é bom como pós treino?
meu irmão, eu uso é de pré treino e hoje em dia eu nao consigo mais treinar sem, pq realmente ajuda no desempenho do treino, mas é claro que tem q usar uma dose reduzida p nn fazer merda na academia kkkkk
Assessoria esportiva online e presencial:
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Ashwagandha
Fadogia agrestis
top meu mano sempre buscando a honestidade, em um mundo de faz de conta hj em dia cada vez mais fundamental
Ml
Mó. Bnfgv bgg0
T.bknb
@@VeraLucia-mq9wf vai vendo, gosta de vestir camisa do combate ao câncer de mama
ASHWAGANDA
1) Modulador da Tireóide.
2) Ansiolítico
3) Leve antidepressivo.
4) Líbido (Após 1 a 2 semanas).
5) Combate Cortisol)
6) Melhora sistema imune
7) Fadiga Adrenal.
Melhor que Tribullus?
@@cesarsilveiracesarsilveira4688 será?
Será q é melhor q long jack?
@@cesarsilveiracesarsilveira4688 dizem que sim.
@@lesocount8859 estou pensando em tomar os 2. Long jack aumenta a testo, libido, força, confiança, disposição. Vi bastante vídeo sobre. Só bons comentários.
Usei por 2 meses e afirmo com toda certeza que eu tenho sobre minha experiência : Você nasce de novo! Sente a verdadeira essência da vida. É o amor em forma de erva! Nunca mais vou parar de usar! Presente de Deus.
Qual você comprou?
Também queria saber.
Quantas cápsulas temos que tomar ao dia amigo obrigado pela resposta
Qual marca vc comprou e qual dosagem por dia??
acho que vc usou foi maconha
Caramba eu comprei desacreditado. Tomei e ainda tomo ha 1 ano. Hj me sinto 90% curado da minha ansiedade... incrível que qnd percebi , eu n estava mais chorando a noite... varia noites depressivas e hj com essa planta me sinto equilibrado
Com quanto tempo sentiu alguma diferença e qual dose tomou? Estou tomando da pluri Pharma comprei no mercado livre, tomei 2 de 500mg de manhã e tive dores de cabeça no dia, estou tomando 2 cápsula de 500 mg a noite agora
Eu sou ao contrário amigo, minha depressão é mais é pela manhã na hora que acordo, tem vez que eu até choro , será que essa erva me ajudaria nisso ?
Amigo me fala mais sobre os benefícios por favor
Ela aumentou a libido?
@@salessales4270 n é caro. Eu vou comprar p testar
2:25 até senti o chão em baixo do meu pé porq a gente tocou em algo firme
-Twin, Leandro 2020
2024*
Ele esta certo, video era de 2020@@SDFrutuoso01
AKAKAKKAKAKAKAA
Uma das melhores coisas que fiz foi começar a usar Ashwagandha ! Senti minha libido melhorar mas de longe esse é o maior benefício(particulamente falando). O que mais me benificiei foi a ausencia daquele estresse desnecessário.. Aquele que você sente sem motivo. Estou muito calmo e sem ansiedade. Creio que meu hormonio do cortizol foi regulado apos tomar ashwagandha.
Toma quantas mg por dia? Faz ciclo?
Boa noite. Você usou de qual marca? Desde já agradeço.
Qual link?
Amigo os benefícios maiores são quais?
Te deu sono brother?
Mano, tô usando maca e ashwagandha tem quase um mês e virei outra pessoa: disposição, antes treinava três dias na semana e morria, tinha indisposição e agora consigo treinar todos os dias pesado, tenho disposição o dia todo, me sinto bem, menos estressado e com uma líbido louca, até treinando ativa a vontade. Melhor coisa que descobri recentemente. hahaha
Qual a dose que você toma, amigo?
Qual a marca ?
Se for pro Jiu Jitsu, use pós treino. Rsrsrs. Vou me jogar também
Como e qual vc usa ???
@@blogbjj pq ?
Ótimo vídeo, trabalho limpando casas nos Estados Unidos e em casa de médicos, treinadores, fisiculturista, e pessoas que levam a vida de forma mais natural e saudável, ashwagandha é inânime, esta na casa de todos eles. Aqui vende em qualquer lugar.
Tenho 21 anos, comecei tomando tribulus e maca; senti uma diferença significante na minha libido e disposição nos treinos. Comprei a ashwagandha a pouco tempo e comecei, logo no primeiro dia tive um sono fenomenal, a principal diferença no meu caso foi no sono, tanto de tarde como de noite. To dormindo muito bem, pegando no sono rapidamente. Agradeço ao conhecimento do Leandro, melhorei significativamente a minha qualidade de vida; mas claro que é necessário praticar exercícios físicos para conseguirmos extrair o máximo dessas substâncias.
1 capsula por dia?
onde comprou irmao?
1 grama no minimo @@lucas.gabrieltavares5582
Qual marca?
@@thiago8218vc ja sabe onde comprar?
O problema dos seus vídeos é que viciam, professor! Quero ver todos. Parabéns.
Sorrisao bonito daporra 😮
Leandro, parabéns!vc,é um professor que faz muito bem pra todos seus alunos!!!
Minha médica me indicou, junto com passifora e melissa para me livrrar de de remédios controlados.Estou gostando.
Passiflora tem na Crisina também
Vc ainda toma Ashwaganda? Vale apena? Sentiu o que de positivo...
Tomava apenas 1 cápsula por dia e não sentia muita diferença. Depois vi que estava usando a dose inadequada.
Comecei a usar as 2 cápsulas, conforme sugestão, e realmente é espetacular: libido e qualidade do sono são evidentes.
Difícil viver sem depois de conhecer o fitoterápico.
Amigo onde vc compra?
estou fazendo o uso a uma semana e percebi uma melhora muito satisfatória no sono. Tomo 1g assim que vou deitar para dormir, em 10 min eu ja estou dormindo, sem ela eu fico rolando na cama por horas, fora que o sono é profundo e não acordo mais de madrugada, voltei a ter sonhos durante a noite. Ashwaganda me surpreendeu. Com relação ao estresse durante o dia, ainda percebi muitas melhoras
Comprou aonde
Você só toma durante a noite?
Quantas roladas vc leva pra dormir sem a ashwagandha?
Ashwagandha é vida!! Pílula da felicidade 💖
Tava 6 e meia né!
@@williramosalmeida2372 kkkkk
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@@williramosalmeida2372 kkkkkkkk
IMPORTANTE!!!
Estava pesquisando sobre, pois queria algo natural que pudesse me ajudar com a ansiedade, comprei a ashwagandha depois de ler muito sobre o assunto, vi muitas pessoas falando que essa raiz é maravilhosa. Hoje comecei a tomar, comprimido de 600mg como sugere o fornecedor, gente do céu, 2 horas após a ingestão comecei a sentir muita dor de cabeça, na parte da tarde e noite senti dor de estômago e enjoos, agora são as 01:51 da madrugada e não consigo dormir, estou super agitada. Pra mim não funcionou!
É o melhor fitoterápico que já tomei na vida! Ashwaganda agora faz parte da minha vida!
Este é um efeito colateral possível. Raro, mas possível. Aconselham a tomar as dosagens divididas, pra ir adaptando o organismo. Tipo, 1 cápsula de 200mg pela manhã, 1 tarde e outra à noite. Somando no total as 600mg. Tente assim e veja se melhora os efeitos colaterais.
Eu também não consigo tomar! Me deu diarreia ânsia e vomito! Testei tomar a noite e pela manhã! Não tem jeito!
Tomei pra me ajudar no stress e sono. Não consigo dormir, deitei meia noite não dormi quase nada, 4 da manhã e acordei e não durmo mais
Depois de vários anos lidando com a ansiedade, decidi experimentar.
Logo após o primeiro dia já senti bastante diferença. Estranhei eu estar “tão leve” pela primeira vez em tanto tempo, e me lembrei que comecei a dar uso desta medicina.
Obrigada pelo vídeo, espero que eu melhore bastante com isto, pois nem os medicamentos ajudavam mais.
qual horario vc tomou? e quantas mg?
@@pearcefps7091 Hey, eu tomo um da marca “Zumub”, pois já tomo outros suplementos desta mesma marca - duas cápsulas, uma pela manhã e outra na última refeição do dia, tem 45mg por 2 cápsulas.
@@alleyesonme7377 pesquisei essa marca Zumub aqui e infelizmente Ashwagandha encapsulado esgotou, mas tem ela em pó, 250g por embalagem... ja que vc ja conhece essa marca, sera que a qualidade é a mesma?
@@pedrohenrick_Hey! Você conseguiu encomendar?
@@_alleyesonme_onde vc comprou?
Ontem eu procurei vídeos sobre Ashwagandha graças a um vídeo antigo do Leandro Twin...ai hoje, o próprio, posta um vídeo completinho. Excelente canal!
Grande Leandro! Estou aqui fazendo minhas compras semestral de suplementos (principalmente antioxidantes e melhoradores das funções da mitocrondia e entre outros) e ao pesquisar pra atualizar minha lista de itens interessantes pra minha vida neste momento me deparei com vídeos muito instrutivos assim como este seu! Grande fã, excelente trabalho! Grande Abraço Leandrão!
Vi em outros vídeos que se deve dar uma pausa no consumo, para o corpo não acostumar. Ou se toma por 3 meses seguidos e para 3 meses, ou toma 4 dias seguidos na semana e para 3 dias seguidos, o que acho melhor. Senti diferença usando ashwaghanda sim, 500mg, mas no alívio da depressão e ansiedade, de resto não senti diferença. Vi que se deve tomar com um alimento que contenha gordura, para liberar enzimas digestivas de gordura, tipo abacate, ovo cozido, carnes ou simplesmente uma salada com azeite, para poder absorver os compostos presentes, assim é com as vitaminas A, E , D, K2, ômega 3, coenzima Q10, substâncias que se dissolvem em óleo, por isso devem ser tomadas durante as refeições, vitaminas solúveis em água são até melhores absorvidas longe das refeições, como as do complexo B e a C.
Obrigado por este comentário ajudou muito
Mas ai eu faço isso como se fosse um looping? Tipo, 4 dias sim e 3 dias não?
Eu comecei a tomar a ashwaghanda por estar na menopausa, pra melhorar o sono etc Daí percebi que minha libido deu uma acordada 😂 Nao sabia sobre esse efeito e entao vim pro yt procurar informaçoes. Agora ta explicado pq to mais acesa 😂 Obrigada!!!
Olá, qual a dosagem e o horário que toma?
@@ednamanuel8348 Eu tomo a noite, em torno de 1h antes de dormir. A capsula que comprei é de 1500mg KSM-66, um extrato concentrado da raiz.
@@Leticiakijfonde você comprou?
Rapaz, te acompanho há anos! E, estou abismado com sua evolução! Parabéns!
Qual marca toma ? Ainda usa?
Eu tomo 300mg duas vezes ao dia ...de manha e no almoço...Realmente é otimo ...eu não acreditava até esperimentar ...maravilhoso ...Estou super calma e durme muito melhor ...Excelente
Vc toma antes de dormir? Não deixa cansado?
Eu tomo para aliviar ansiedade e estresse, e funciona bem. Claro que faço acompanhado de uma atividade física e tem me servido muito bem!
Boa tarde, você toma algum remédio controlado?
Boa noite. Você utiliza de qual marca?
Ajuda emagrecer ?
Pra quem tem ereções fracas como eu (as vezes) tomar maca peruana 5g + 1g Ashuwagana pode ajudar a melhorar não só a libido como também melhorar a qualidade das minhas ereções?
Realmente tem esses efeitos, tomo a algum tempo. Ajudou no sono, ansiedade, estudos e outras cositas mas.
Leandrão parece que lê minha mente. Sempre que quero saber sobre um assunto, abro o youtube e magicamente tá lá. Muito bom!!!
Sempre antes de dormir. Kkkk Leandro e suas indiretas kkk perfeito
Cada dia que passa eu aprendo mais com você , querido mestre, você é extraordinário!
O melhor da área sem dúvidas
De todos os vídeos do TH-cam vim direto pra esse. O Twin pra mim é exemplo de credibilidade e profissionalismos.
Obrigado pelo vídeo. Sempre fui cético com fitoterápicos mas para mim esse foi muito bom! Reduzi o stress e aumentou libido em pouco tempo mesmo, estou tomando junto com Ioimbina. Eficiente.
Qual marca usou?
@@JoaoGuilherme-rt7xw Rhodiola Ashwagandia e Ginseng Indiano Swanson + Yomax 5,4mg (ioimbina)
@@gabrielg.9140mandou manipular né?
Realmente funciona muito!
Suas dicas são valiosas para mim!
Queria muito um vídeo seu sobre isso!!! Deus te abençoe mano , realmente o ginseng indiano tem uma credibilidade incrível!
Fui tomar e to com uma bela de crise alérgica 😅 Não voltarei a tomar, a coceira é bem intensa, pesquisei os efeitos colaterais e vi que realmente causa essa coceira, poxinha, não dei sorte com a ashwagandha.
Bem na hora que eu tava tomando a minha hahaha Bom dia, Leandrão.
Ela funciona amigo?
Parabéns, sou fã do seu trabalho e considero um dos melhores profissionais do TH-cam.
Ahhh esse eu tava esperando!!!! Faz mais de fitoterápicos Leandrão.
Vc é fera demais!!! Obrigada por todas as dicas!!!
Cara os vídeos do Leandro Twin a gente aprende e rir al mesmo tempo ,muito bom esses vídeos kkkkkk
Isso que vc falou a respeito da relação de baixo bf relacionado a baixa testo, eu concordo plenamente, isso aconteceu comigo. Eu confirmei estes resultados através de exames clínicos. A Ashwaganda é muito boa mesmo, levando em consideração os aspectos que vc mencionou. Parabéns pelo trabalho!
só falta o vídeo sobre Ayahuasca agora. No aguardo, Leandrão!
kkkkkkk
Adorei ! Hahaha
Ayahuasca
Ele poderia fazer o vídeo de Ayahuasca na hora que tomasse kkkkkkk...
Mano... não me canso de assistir seus vídeos 😂 é like pra todo lado. 🫶🙅
Tô aprendendo bastante com as suas explicações, dicas etc...
Eu comecei a tomar um suplemento composto de L-theanina, 5HTP, GABA e Ashwaganda. A princípio era pra ser apenas um suplemento pra melhorar a qualidade do sono. No fim, sumiu com a minha ansiedade, regulou meu sono e, acho que por consequência, minha pressão, que era altíssima, regularizou.
Qual nome do suplemento??
Era em torno de quantos a sua Pressão Arterial?
@@Carloscarlitosss normalmente tipo 16 x 10, mas já fui parar no hospital com 24x12.
@guardiões do Peabiru, acho que vou tomar.
Qual suplemento ?
Ninguem na sociedade sabe,sobre esses suplementos ou nootrópicos gostei e admiro vocês que assim como eu descobriram essas informações maravilhosas.Que tal se fizessemos um grupo zap para nos ajudar com novos conhecimentos?
Tava esperando por esse vídeo!!
Comecei a fazer uso há cerca de um mês e os resultados no dia a dia são excelentes. O dia se torna muito mais agradável. A noite, mais ainda... 😏
@@marianadesouza2274 tomo 500mg toda manhã em dias normais, após o café da manhã. Em dias mais estressantes, tomo mais 500mg no início da noite.
De qual marca você usa?
@@carolinebohac4870 pra testar comprei em uma farmácia de manipulação aqui da minha cidade. Gostei do resultado e depois peguei uma boa promoção na farmácia miligrama, na internet. ✌️
Fala Marcus, blz ?vc toma diretão ou costuma ciclar ?
@@danilloo2861 tomo todos os dias. As vezes esqueço de tomar, mas não sinto diferença logo de cara.
Eu tomei antes de dormir e nunca mais faço isso Rapaz , que energia sinistra eu senti e não consegui dormir a noite toda
Tomou em outro horário e se deu bem?
Twin peloooo amor de Deus fala sobre um fitoterápico que dê energia pra quem tem problemas de hipotireoidismo.
Up
Up
Tudo o que eu estava procurando!! Espero voltar aqui e contar minha experiência!
Eai mano?
morreu
@ morri ainda não rs, só não experimentei 😂
@@JUSpositivista_NEM_e_Gente nem lembrava qu tinha comentado isso kkkkk, foi mal não experimentei
Parece q meteu a cabeça no teclado p escrever esse nome jkgjskfna
Kkkkkkkkk
Mds
Kkkkkkkk
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Nn
Kkkkkkkkkkkkkkkk
Comprei Leandro ,,, a OFICIAL Entregou rapidinho aqui em Curitiba Leandro posso dar pro meu filho de 16 anos ele treina Muay tay duas vezes por semana joga bastante vôlei basquete mas comi muito doce é muito muito ansioso
diminuiu MUITO minha ansiedade, so faz 4 dias que estou usando!!!!
comprou onde amigo ?
Leandro faz um video com melhores vitaminas pra quem trabalha no período noturno.
Ah que legal! Eu preciso de algo assim, porque muita gente diz que eu sou muito sossegado, mas na verdade eu sou muito ansioso. E, por causa da ansidade eu costumo acordar muito antes da hora, aí eu passo o dia todo lesado.
Essa viagem aí de acordar antes da hora é uma coisa que só outro que nem vc vai entender....
Uma coisa que ajuda muito: meditação
@@BudaFZ ndv mas s
@@BudaFZ povo só fala nisso. Tentei algumas vezes...p mim n funciona, n consigo. Fico mais estressado no final kkkk vomorrerdevelhiceprecoce
@@sinoassassino Dá uma pesquisada aí no TH-cam em vídeos budistas sobre o assunto. Eu acho que vai te ajudar.
Pra quem tem ereções fracas como eu (as vezes) tomar maca peruana 5g + 1g Ashuwagana pode ajudar a melhorar não só a libido como também melhorar a qualidade das minhas ereções?
O cara mais verdadeiro que já ouvi ! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Ashwagandha eu tomo para o estímulo produzir testosterona. Bom para TPC também
cansado mental, libido e ansiedade minha vida está melhorando com aswaghanda, top demais
Estou pensando em usar tambem, qual sua idade? tenho 21 anos 85kg
Me fala mais sobre os benefícios
Podem usar galera, é mto bom
"Até se beber água vai ter progressão de carga" kkkkk
Excelente vídeo. Parabéns!
Muito engraçado a parte final.
Grande abraço!
Sensacional, Leandro ! Parabéns pelo vídeo!
O uso da Ashwagandha pra mim foi bem frustrante. Utilizei com o intuito de melhorar um pouco a ansiedade antes de dormir e ver se relaxava um pouco, mas aconteceu o contrário. Fui ficando aos poucos mais ansioso e dormia cada vez pior. Até q um dia dobrei pra 1g a dosagem, pensando que não estava surtindo efeito, e aí que foi o ápice. Tive uma crise horrível de ansiedade e resolvi cortar. Pra mim funcionou mais como um estimulante do que algo para acalmar. Minha esposa usou somente 500mg durante o dia e disse que ajudou na disposição, pois a deixava mais agitada.
A Libido aumentou,pelo menos?
Maca peruana também deixa agitado
Mais disposição
Menos cansaço
Libido não mudou nada tbm
Maca Peruana q melhora
Estou sentindo o mesmo 😢 tô num nível de estresse tão grande que meus músculos estão tremendo e várias partes do corpo.
Agora que estou ligando esse estresse ao suplemento.
Marca Bionutri. Já vou jogar fora.
Ele diz no vídeo que a Aswuaganda é amarga, abri uma cápsula e provei, não senti nada amargo.
Só falta ser falsificado.
Você não pode usar ela se você usa outro tipos de ansioliticos de farmácia. Outros medicamentos
Confio mais em você do que nos médicos :D
Médico recomendou, mas só vou tomar ashwagandha pq vc recomenda kkkkkkkkkkkk
Amiga ...tomou foi bom?
😏
Eu tomei 1 mês e senti uma melhora no sono e tbm muito legal para o controle da ansiedade, a libido deu uma impressão que ajudou tbm
Amo sua didática.
Parabéns Leandro. Melhor. Vídeo. Que. Já. Assisti. Esprica. Bem
Fala sobre Fadógia Agrestis (Black Nocaute) Leandro!!
Você é muito fera, admiro muito seu trabalho!!
Evoluí demais com seus vídeos !! Parabéns!!
cara os videos do Leandro twin é muito bom, além do conteúdo top, dou muita risada kkkk
Citrulina, faz um vídeo para nós. Obrigado. Parabéns pelo trabalho. Abração.
Vc é o cara, toppp dos top.
Metres, faz um vídeo sobre, tudo sobre cortizol.
Muito bom ouvir esse camarada fala o que precisamos ouvir top10 👏👏👏👏👏👏👏🇧🇷🇧🇷🇧🇷💪💪💪
Tomei e tomo até hoje.É excelente. Ajuda na ansiedade e na vitalidade. Foi recomendado por um médico ortomolecular que fui uma vez. Tinha fadiga adrenal e me recomendou a ashwagandha. A melhor que tem é da Life extension (Adrenal energy). Mas da pra manipular tbm.
pesquisei aqui e dessa marca só achei de 120mg. As outras sao de 450mg, tem alguma diferenca dessa marca pra outras mesmo?
@@clbbrz4284 Então o bom desse suplemento é que ele vem combinado se nao me engano com outra erva (holy basil acho). Mas ai vc toma 2 x ao dia. E sim essa é a melhor marca de suplemento que vc pode encontrar pois os componentes que eles usam sao de maior confiabilidade do que os daqui do Brasil. Sabe como é aqui no tupiniquin ne...
Você cicla?
Qual horario vc toma?
Estou todo lascada faz tempo, comprei hoje e sei que e original. Volto aqui em 2 semanas p relatar.
@@EstouCerto77 bom funciona!!!! Comprei de alta qualidade.. Parece tribullus
@@edsoncalasi7295 tomou quantas mg?
@@Eduardo-ij6pr 450 MG da marca now
Estou usando a 1 dia , e estou vendo esse vídeo em velocidade normal : eu acho que já está fazendo efeito 👊🏻👊🏻👊🏻
Oloco kkkk
😂😂😂
Te entendo 😂
Eu assistindo em 1.5x 😢
Muito obrigado Léo, irei comprar e testar...
Eu usava Ashwagandha por causa da minha ansiedade, e realmente melhorou bastante. Porém agora estou trabalhando de noite, dia sim dia não, e com isso tem dia que eu durmo a noite (na folga), e tem dia que eu durmo de dia e vou trabalhar a noite. Nesse caso, sendo que a Ashwagandha ajuda a dormir a noite, e dá disposição de dia, como devo tomar? Pois não quero trabalhar com sono a noite, e também não quero ficar agitado quando tiver que dormir de dia.. O que eu faço?
Antes eu tomava uma cápsula de dia, e outra a noite, porém eu trabalhava de dia e dormia a noite, então estava tudo certo..
Obrigado.
Melatonina
Minha experiência usando a cinco dias: o mais notório é o foco durante o dia, eu tenho o costume de dormir ao meio dia e se eu não dormir fico com um sono insuportável a tarde, mas tomando ela eu não sinto sono algum, é algo muito expressivo. Porém eu tomo ela pra dormir a noite mas eu tenho tido noites piores com ela, acordando muito e sonhando. Mesmo tendo noites ruins eu acordo mais disposto também e menos cansado.libido e força eu nunca tive problema então não consigo perceber diferença alguma, até pq é algo muito difícil de ter uma métrica. Mas a principal mudança com certeza foi não sentir sono durante o dia.
Continua tomando? Toma sempre antes de dormir? Fala aí como está os efeitos positivos e negativos... Qts mg?
@ depois de uns dez dias eu passei a tomar só a noite. Os efeitos realmente foram bem notórios pra mim. Ansiedade praticamente zero, bem mais calmo e à noite não tive mais pesadelos, sonambulismo etc. não fico sem mais. A minha é da shoppe de 2000MG e nas farmácias só encontrei de 500MG, não sei se o efeito é o mesmo.
@@mauriciolana2667 vc toma a noite? Divide a dose?
@ sim, a noite. Não divido. São drágeas. Tomo inteira.
@@mauriciolana2667 vc relatou no início que tem noites piores com ela? Sentiu algum desconforto no estômago? Já tem qto tempo tomando? Vlw
Faz um vídeo sobre pessoas que utilizarem corticóides em altas doses por motivos de saúde...
Tive aumento de 20kg no corpo todo e sintomas leves de algo próximo a funcione de cushing..
Poderia começar falando do eixo hpa
Pq toma corticoide? Tem doença autoimune???
Eu não tomo continuamente. E sim, minha síndrome nefrótica é autoimmune. Sempre desencadeia com infecção urinária. Hoje eu tomo absurdos 10 litros ao dia com receio de ter novamente. Agora consegui marcar alguns médicos no plano. Vou verificar quais hormônios estão desregulados e tratar
Ele só falou o lado positivo, mas para o homem com mais de 40 anos passe longe disso, pois ela aumenta a próstata
Leandro fala sobre a spirulina e chlorella por favor 💪💪
Leandro e sabido qui tudo em pó e mas barato . Vc disse qui e amargo . E se eu por na água e fazer um cubinho de gelo pequeno da certo
Feliz natal atrasado, Leandrão. Obrigado por tudo. Fala um pouco sobre isotonicos e biotonicos, por favor. Boas festas pra ti. 💪
Cara, para de me imitar...feliz natal atrasado sou eu quem falo 👀😑
Tenho TPPP, estou tomando Ashwagandha + Relora como uma alternativa natural para tratar essa doença. Estou usando há quase um mês e meio, não vi uma diferença significativa. Vou passar para os remédios, minhas esperanças de cura estão cada vez menores.
Cara TPPP cura com anti depressivo, eu tenho TPPP tbm, porém ainda n voltei ao médico para voltar o tratamento, veja os vídeos do DR Saulo narder sobre TPPP !
Pesquisa sobre phenibut.
Ashwaganda é um regulador de hormônios, se está baixo, aumenta, se está alto diminui !!! Só isso !!!
*Na, verdade esse suplemento não é **_"TÃO"_** bom assim, é beeeemmm mais fraco. O que vem acontecendo é que **_"youtubers"_** assistem um vídeo qualquer e fazem outro com a mesma coisa que foi dita, então não se tem informaçóes adequadas, confiáveis. Só temos achômetros.*
*Pouco ou nada falam sobre interação medicamentosa e sobre efeitos ao contrário. Para mim a ashwaganda prejudicou muito o sono, mas como o cidadão diz no vídeo, tudo é "em tese".*
Parabéns pelo conteúdo
Boa noite Leandro ..
Poderia fazer um vídeo sobre testosterona livre...
Níveis bons
E como aumentar..
Grande abraço
tomei hoje pela primeira vez e estou muito empolgado para sentir os efeitos após ler os comentários kkk
Oi e aí vc sentiu os beneficios?
Iae rapaziada?
@@dayanes3892 vale a pena vou comprar mais 3 potinhos
vale a pena vou comprar mais 3 potinhos@@RAGEMODEFOREVER
@@lucianoalberti1982qual marca?
Várias legendas em outros idiomas ... Vai ajudar muito gringo vir
Bom dia Leandro, muito bom comecei a tomar,!!! gostei e vou continuar tomando, não conhecia, bom!!!bom !!!!
E aí amigo me fala dos benefícios
E já me ajuda com outras coisas muito boas potente.
Twin, Leandro 2020
8:45
Leandro acabei caindo de paraquedas no seu cana firmeza brother esrou com uma duvida aqui você poderia esclarecer pra mim posso tomar tribulus,maca e ashuwaganda tudo junto e minha esposa pode tb esta fazendo o uso
3gr tribulus
5gr maca
1gr ashuwaganda
Qual o melhor horário para se fazer o uso quero começar a tomar eu e ela .
Maca de manhã, tribulus a tarde e ashwaganda a noite, faço isso e melhorou muito
Cara tu é demaisss!!! Exatamente o que eu estava procurando!!!🙏
Leandro twin + tema não tem erro
Feliz natal Leandrão, desejo tudo de maravilhoso a você e toda sua família.
Parabéns por todo conteúdo!
Grande professor!
Mandei manipular 500mg vou começar a tomar hoje . Realmente não é caro .
É bom né, gostou?
Leandro, sou muito fã do seu trabalho ! Muita qualidade e totalmente gratuito, parabéns !
Uma duvida, Cann@bis atrapalha a evolução corporal ? é bom como pós treino?
meu irmão, eu uso é de pré treino e hoje em dia eu nao consigo mais treinar sem, pq realmente ajuda no desempenho do treino, mas é claro que tem q usar uma dose reduzida p nn fazer merda na academia kkkkk
Ashwaganda,também conhecida como Ginseng, é bom frisar esse ponto.
Sério msm Ginseng? É o mesmo ...
Leandro, fale sobre a Rhodiola Rósea, por favor. Obg
Vídeo perfeito, Leandro. Tks
Bom dia 🌹 he he cheguei cedo , sua fã
Pra libido essa ashwagandha funciona mesmom, fiz o teste a diferença é grande !!! pode usar sem medo o negocio funciona !!!
Qual dosagem vc usa?
@@felipealves-cl6lc 1grama tá ótimo 500 mg achei pouco
@@kanomnn vc usou de qual marca ou farmacia? Obg
@@jacyaragoes3881 malheiro pega no mercado livre
@@kanomnn muito obrigada!!! 🤗