Александр Орлов Профессиональное выгорание взгляд изнутри и снаружи

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 9

  • @moralex2k
    @moralex2k 6 ปีที่แล้ว +1

    Очень интересный доклад, Александр. Тема актуальная для многих. Благодарю.

  • @vladenoff
    @vladenoff 6 ปีที่แล้ว +5

    Интересная тема. Спасибо автору. Хотел бы немного поделиться своим опытом.
    Я внедряю 1с уже 15 лет. Конечно, проблема выгарания очень актуальна для меня. С одной стороны - работа нравиться, каждый день новые проекты. С другой - все стало восприниматься весьма рутинно. Ну и что? - подумал. а какие дела я делаю каждый день рутинно и не задаю себе вопросы? Чищу зубы, душ, еда, сон, ребенок, уборка, готовка... есть и увлечения - настольные игры, туризм, бассейн, велосипед. Я в этот список просто добавил работу. Стал ее воспринимать не как основное мое занятие, а так - между всем прочим.
    Я по природе люблю вставать рано, и мне этот нюанс тоже помог очень. Я перестал воспринимать, что встаю для работы. Я просыпаюсь потому что утро. Кофе, завтрак, книга или ролики на Ютубе, иногда фильм, бассейн, велосипед, работа (между прочим), после работы разные курсы встречи с друзьями, ужин, сон...
    Так же заметил что не люблю длинные отпуска. Как то они слишком мне разделяют мою жизнь на работа / отпуск. А так - на выходные в горы. 3-4 дня праздничных выходных вообще отлично, или с палаткой в лес, или что то меняю в доме после строительного магазина.
    В целом, ключ для решения проблемы - иметь много увлечений и работу воспринимать как одно из них.

    • @serhikorn
      @serhikorn 5 ปีที่แล้ว

      Спасибо огромное! Опробирую.

    • @АннаСабадаш-и9о
      @АннаСабадаш-и9о 3 ปีที่แล้ว +1

      Любопытно как вы в рутину ребенка вставили. Между чисткой зубов и уборкой)

  • @i292555
    @i292555 5 ปีที่แล้ว

    Все по делу и интересно!👍

  • @АйратСаттаров
    @АйратСаттаров 6 ปีที่แล้ว

    Я бы тоже годик поездил бы с удовольствием. Все по делу сказано

    • @lordbezeus80
      @lordbezeus80 6 ปีที่แล้ว

      Т.е. то, что это не помогает, вы пропустили?

    • @АйратСаттаров
      @АйратСаттаров 6 ปีที่แล้ว

      @@lordbezeus80 но ведь и не мешает

    • @lordbezeus80
      @lordbezeus80 5 ปีที่แล้ว +1

      @@АйратСаттаров вы случайно гомеопатию не практикуете? А то у них подход похожий. "Не помогает? Так и не вредит же!".
      Хотя на самом деле вредит. Год жизни в никуда. Ваш запас лет - он не бесконечный. И компенсировать потери времени не получится.