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탄 단 지 아무리 먹어봤자 촉진제인 비타민 미네랄이 없으면 건강을 지킬 수가 없네요 좋은 강의 너무 감사드립니다
네네, 맞습니다. 현대인들이 영양결핍이라고 하는 이유가 비타민, 미네랄의 결핍을 이야기하는 것입니다. 비타민과 미네랄이 없으면 효소와 호르몬은 꼼짝할 수가 없습니다. 특히 비타민B복합체는 다른 영양소의 촉진을 돕는데 스트레스 호르몬인 코티솔의 수치를 조절할 때 필수로 사용됩니다. 다음 유튜브는 '부신'에 대해 말씀드리려고 준비하고 있어서 더 자세히 말씀드리겠습니다. 늘 건강하세요~^^
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네네, 맞습니다. 현대인들이 영양결핍이라고 하는 이유가 비타민, 미네랄의 결핍을 이야기하는 것입니다. 비타민과 미네랄이 없으면 효소와 호르몬은 꼼짝할 수가 없습니다. 특히 비타민B복합체는 다른 영양소의 촉진을 돕는데 스트레스 호르몬인 코티솔의 수치를 조절할 때 필수로 사용됩니다. 다음 유튜브는 '부신'에 대해 말씀드리려고 준비하고 있어서 더 자세히 말씀드리겠습니다. 늘 건강하세요~^^