Die 3 Regeln um SUCHT zu besiegen

Ich habe bemerkt dass der Missbrauch von Substanzen und noch viel mehr schlechte Gewohnheiten dieses Jahr in die Höhe schossen. Deshalb zeige ich dir hiermit drei Regeln und Tipps die du befolgen kannst wenn du deine Sucht bekämpfen und besiegen willst. Um die Sucht zu überwinden braucht es keine pure Willenskraft, es geht um die richtige Strategie und den richtigen Fokus um die Wurzel des Problems anzupacken.
Kurzer Hinweis: Ich bin kein ausgebildeter Mediziner oder ähnliches. Ich will dir nur von meinen eigenen Erfahrungen und Beobachtungen berichten. Wenn du eine ernsthafte, gefährliche Sucht hast solltest du die Hilfe eines Experten in Betracht ziehen.
Falls du neu hier bist, hab ich hier den perfekten Einstieg: • Neu? Starte hier :)

[@Pienky1]

danke dir das ist sehr hilfreich sich um die Ernährung zu kümmern. bisher ernähren sich die meisten ungesund und haben einen schlechten tag und sind immer am handy irgendwo auf social media also liegt es wahrscheinlich an die ernährung das mann dann nicht so schlechte laune hat danke für diesen hilfreichen tip. sonst sehr hilfreich das video.👍🏻

[@Servus819]

Danke für das Video, wie immer super Qualitativ 👍🏼

[@dieverbesserungspille942]

Danke fürs Anschauen :)

[@svenfelix9318]

Cooles Video hilft schon etwas vielen Dank dir dafür 😊👍☀️☀️☀️

[@lisamarie8971]

cooles Video, wie immer 😊👍🏻

[@krabbelkafer9714]

Interessantes Video 😊👍

[@dieverbesserungspille942]

Danke:)