Az egészség és fitnesz egyszerűbb, mint aminek azt beállítják nekünk

Itt tudod támogatni a munkám: buymeacoffee.c...
A videóban megmutatom, hogy mit teszek annak érdekében, hogy meggyógyuljak a betegségemből és egészséges és fittebb legyek, mint valaha. Beszélek lelkiállapotról, étkezésről és testmozgásról is.
(Figyelmeztetés: fontos hangsúlyozni, hogy nem vagyok orvos vagy egészségügyi szakember. A videóban megosztott információk saját tapasztalataimon, véleményemen alapulnak és nem helyettesítik a szakember által nyújtott ellátást.)
Iratkozz fel: / @zsombisztro
Nézd meg a weboldalam: www.zsombisztr...
Kövess be: / zsombisztro
Másik TH-cam-csatornám: • Hogyan tanulj meg bárm...
Említett, illetve javasolt videók/videóim:
MIT idegsebész: • I Was An MIT Educated ...
1 hét alatt rendbe tettem magam: • Fellángolásom volt, eg...
Mit eszem, hogy edzem: • Mit eszem egy nap és h...
IBD tünetek, mit csinálok: • IBD tünetek? Gond egy ...