Cómo mantener la concentración en el trabajo o estudiando, hiperconcentración y dispersión

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  • เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 31

  • @IosuGamboa
    @IosuGamboa  3 ปีที่แล้ว +1

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  • @JavierGuajara
    @JavierGuajara ปีที่แล้ว

    En meditación, se hace sonar una campanilla periódicamente para que el meditador tome conciencia y devuelva el foco de sus pensamientos a la respiración. Entrenamiento muy útil para la vida diaria: control de emociones, concentración, vuelta a la calma después de un momento de estrés, etc...

  • @sionh541
    @sionh541 2 ปีที่แล้ว

    Meta cognición ok gracias

  • @blazesavage5721
    @blazesavage5721 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy buen vídeo, tu contenido me está ayudando mucho en una nueva etapa de estudios para entrar en la uni, no te rindas nunca que ayudas a muchos !

  • @ludobarreral1493
    @ludobarreral1493 10 วันที่ผ่านมา

    Excelente video

  • @marcelocalderonasillo5161
    @marcelocalderonasillo5161 2 ปีที่แล้ว

    Tu canal me parece de los más útiles en TH-cam. Divulgas información valiosa de forma clara y concisa. Espero aprender mucho de este canal ¡Gran contenido y ánimo para seguir subiéndolo!

  • @elcuca4894
    @elcuca4894 3 ปีที่แล้ว +1

    Excelente

  • @silviag.4940
    @silviag.4940 3 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias 🙏

    • @IosuGamboa
      @IosuGamboa  3 ปีที่แล้ว

      Gracias a ti Silvia.

  • @kevinkarpicius3450
    @kevinkarpicius3450 3 ปีที่แล้ว

    Tus videos son una maravilla! A veces pienso en mirarlos muchas veces pero como no es un buen método de estudio hago active recall primero y dsp los vuelvo a ver jajajaj

  • @Idkbjjx
    @Idkbjjx 3 ปีที่แล้ว +1

    perfecto!!!

  • @sionh541
    @sionh541 2 ปีที่แล้ว

    Hoy vi varios sus videos gracias.

    • @IosuGamboa
      @IosuGamboa  2 ปีที่แล้ว +1

      Espero que te hayan ayudado! Saludos!

    • @sionh541
      @sionh541 2 ปีที่แล้ว +1

      @@IosuGamboa si una gran ayuda usted doctor saludos desde Perú 🇵🇪. Me sirve toda su información todo científicamente hasta del cafe... Mil gracias.

  • @repository2883
    @repository2883 3 ปีที่แล้ว +1

    Estoy empezando a ver tus videos, excelentes y espero ponerlos en prectica! Gracias!

  •  2 ปีที่แล้ว

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @lucasacevedo6262
    @lucasacevedo6262 3 ปีที่แล้ว

    Que videos tan elaborados que creas, de verdad me sirven y me gustan mucho. Gracias por la info y espero que tu canal siga yendo de maravilla!

  • @albertogonzalezespinar9340
    @albertogonzalezespinar9340 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy muy interesante ,lo hacemos también inconscientemente supongo. Habrá que ponerlo en práctica conscientemente pues.
    Buen vídeo de nuevo 👍

  • @wilfredv1930
    @wilfredv1930 3 ปีที่แล้ว

    Felicitaciones por el canal, excelente contenido!

  • @rodorigus2259
    @rodorigus2259 3 ปีที่แล้ว +2

    Me ha encantado el vídeo, muy interesante!!

    • @IosuGamboa
      @IosuGamboa  3 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias Peio! Espero que te haya sido de ayuda. Un saludo

    • @rodorigus2259
      @rodorigus2259 3 ปีที่แล้ว

      @@IosuGamboa claro Iosu, tienes un canal con vídeos de muchísima calidad, se nota que tienen mucho trabajo detrás. Un saludo

  • @andrechipanarios8710
    @andrechipanarios8710 3 ปีที่แล้ว +1

    Gran video 😸

  • @jesusjose6495
    @jesusjose6495 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por tus videos

  • @hache4fitness114
    @hache4fitness114 3 ปีที่แล้ว +4

    El estrés y la adversidad hace que se active todos los sentidos

  • @18888pauliii
    @18888pauliii 3 ปีที่แล้ว

    gran video!!

  • @briansartesarte3505
    @briansartesarte3505 ปีที่แล้ว

    No me pude concentrar en el vídeo la primera vez, tube q repetir.
    lo pondré a prueba

  • @zocio_
    @zocio_ 3 ปีที่แล้ว +2

    Quiero un habitáculo igual al tuyo, como lo podría recrear🤔

    • @albertogonzalezespinar9340
      @albertogonzalezespinar9340 3 ปีที่แล้ว

      Yo lo que no entiendo es lo de la televisión en el suelo, algún sentido tendrá supongo ,por lo demás genial, buen gusto. 🤣🤣👍

  • @Emmanuel19994
    @Emmanuel19994 2 ปีที่แล้ว

    Pensamiento difuso