Hey Lemmy, schau dir gern auch unsere anderen Videos zu dem Thema an. Hier einmal Video 1 von zwei Videos zum Thema Schlaf mit unserer Schlafexpertin Thea Herold: th-cam.com/video/Ew4xbUAElc4/w-d-xo.html
Was kann ich gegen sleep procrastination tun, es ist sehr schlimm, ich liege im bett aufeinmal krieg ich gedanken wie "ich könnte besseres machen" und dan guck ich die zeit an und dann vergeht zeit am ende schlaf ich dann 4 std.
Eine Runde im Schlaflabor! 1. Schlafapnoe Diagnose. 2. Schlaftherapie mit Maske und Atemgerät (CPAP Gerät ) ist verordnet. 3. Neue Lebensqualität mit allen positiven Wendungen, die im Bericht genannt wurden.
Mein Koordinator bei der Arbeit ist 75 pennt vielleicht mal abends ne Stunde dann fängt er um 22 Uhr an und ist von da an die ganze Zeit unterwegs bis Abends. Und wenn man die Leute fragt die da schon so 25-30 Jahre arbeiten sagen die einem einfach ja das macht der schon immer so. Kein Urlaub, kein freier Tag, kein Schlaf. Würd gern mal wissen wie das geht. Und Koksen tut er wohl kaum mit 75 aber halt Kaffee wie blöd.
23;30 - 8;00 Arbeit, 10;00 - 14;00 Schlafen, Mittagessen, Kind von Kita holen. 19;00 - 22;30 Schlafen. Mein Tagesrhythmus unter der Woche, nicht schön aber geht nicht anders.🤷 Bei Kind krank wird's weniger Schlaf.
Was ist wenn man wegen Rückenschmerzen ( Arthrose) täglich nachts aufwacht und deshalb nachmittags 2 bis 3 Stunden Stunden schläft. Ich fühle mich nachher stundenlang sehr müde.
Hallo Moni, am besten du sprichst mit deinem behandelnden Arzt oder deiner behandelnden Ärztin über eine Schlafunterlage, diese könnten Schmerzen lindern und einen durchschlafen lassen.
toller clickbait man beantwortet garnicht die frage. obwohl das mich schon interesiert. da ich seit guten 15 bis 20 jahren immer nur ca 4std schlafe viele aber immer behaupten das ist nicht gesund und dann auch nur am tag schlafe da ich ein nachtmensch bin und auch nachts arbeite selbst wenn ich frei/urlaub habe. alle sagen ist ungesund ich bin aber so habe null probleme mit Müdigkeit oder was auch immer ich bin ein echter Nachtmensch und will abends auf sein ich kann und will garnicht anders. jetzt wollte ich mal mehr erfahren und nichts.
Am Ende ist die Aussage, dass das natürlich typanhäbgig ist und jeder ein anderer Chrono-Typ ist. Wir haben aber auch noch mehr Video zu dem Thema gemacht. Vielleicht wirst du ja hier fündig: th-cam.com/video/Ew4xbUAElc4/w-d-xo.html
meine schlaflosigkeit ist der horror pur, ich wache alle 1-2 std. auf und dann weiter schlafen klappt meistens nicht. mit ner std. schlaf sein altag beweltigen ist der horror.
Hey, warst du damit schonmal bei deinem Hausarzt oder deiner Hausärztin? Es wird eine Ursache geben, warum du so schlecht durchschlafen kannst. Lass das einfach mal abchecken. 😊
Das ist natürlich nicht gesund. Wir haben auch noch andere Videos zu dem Thema gemacht. Hier eins davon: th-cam.com/video/vF8cMQS3TNo/w-d-xo.html Wenn dir das auch nicht helfen sollte und du weiterhin unter den Schlafproblemen leidest, können wir dir nur empfehlen, einmal mit einem Arzt oder einer Ärztin zu sprechen.
Schlaf ist unwichtig 😂😂🙋♂️ Ich döse jeden Abend auf der Kautch ein um dann um 3.00 wieder voll wach zu sein danach bier und hoffendlich schlafen zu können😅🤣🤣
Könnt ihr auch Mal ein Video zu ASMR machen und welche Auswirkungen das hat im Zusammenhang mit Entspannung und Schlaf
Hallo, gute Idee! Danke für deinen Themeninput!
0ĺĺ00
Kein Bock auf das Video
Hier wird nichts beschrieben, wie lange zb die tiefschlafphase sein sollte, wie lange man allgemein schlafen sollte, Mund und nasen Atmung usw..
Hey Lemmy, schau dir gern auch unsere anderen Videos zu dem Thema an. Hier einmal Video 1 von zwei Videos zum Thema Schlaf mit unserer Schlafexpertin Thea Herold: th-cam.com/video/Ew4xbUAElc4/w-d-xo.html
Was kann ich gegen sleep procrastination tun, es ist sehr schlimm, ich liege im bett aufeinmal krieg ich gedanken wie "ich könnte besseres machen" und dan guck ich die zeit an und dann vergeht zeit am ende schlaf ich dann 4 std.
Eine Runde im Schlaflabor! 1. Schlafapnoe Diagnose. 2. Schlaftherapie mit Maske und Atemgerät (CPAP Gerät ) ist verordnet.
3. Neue Lebensqualität mit allen positiven Wendungen, die im Bericht genannt wurden.
Hey, das freut uns, dass es dir gut geht! 😊
@@AOKDerGesundheitskanal kann man auch einfach so in ein Schlaflabor gehen um Z.B einschlaf Probleme Usw zu überprüfen ?
Mein Koordinator bei der Arbeit ist 75 pennt vielleicht mal abends ne Stunde dann fängt er um 22 Uhr an und ist von da an die ganze Zeit unterwegs bis Abends. Und wenn man die Leute fragt die da schon so 25-30 Jahre arbeiten sagen die einem einfach ja das macht der schon immer so. Kein Urlaub, kein freier Tag, kein Schlaf.
Würd gern mal wissen wie das geht. Und Koksen tut er wohl kaum mit 75 aber halt Kaffee wie blöd.
23;30 - 8;00 Arbeit, 10;00 - 14;00 Schlafen, Mittagessen, Kind von Kita holen. 19;00 - 22;30 Schlafen. Mein Tagesrhythmus unter der Woche, nicht schön aber geht nicht anders.🤷
Bei Kind krank wird's weniger Schlaf.
Was ist wenn man wegen Rückenschmerzen ( Arthrose) täglich nachts aufwacht und deshalb nachmittags 2 bis 3 Stunden Stunden schläft. Ich fühle mich nachher stundenlang sehr müde.
Hallo Moni, am besten du sprichst mit deinem behandelnden Arzt oder deiner behandelnden Ärztin über eine Schlafunterlage, diese könnten Schmerzen lindern und einen durchschlafen lassen.
Durch meine Diagnose brauche ich viel schlaf . Ich kann max. 15 std penn
In der Spätschicht habe ich ca 11 bis 12 std schlaf. Ich brauche viel Schlaf.
Jeder Mensch ist unterschiedlich. Es ist ok, wenn du bis zu 15 Std. Schlaf brauchst. 💚
mindestens alle 2-4 Tage, 3-4 Stunden, sonst wird's zu wild 🚑🦆
Übernimmt die AOK-Baden Württemberg die Tests in einem Schlaflabor bei einem begründeten Verdacht auf Schlafprobleme (oder ähnlichem)
Hallo, ja, bei einem Verdacht übernehmen die Krankenkasse die Kosten für das Schlaflabor. 😊
toller clickbait man beantwortet garnicht die frage. obwohl das mich schon interesiert. da ich seit guten 15 bis 20 jahren immer nur ca 4std schlafe viele aber immer behaupten das ist nicht gesund und dann auch nur am tag schlafe da ich ein nachtmensch bin und auch nachts arbeite selbst wenn ich frei/urlaub habe. alle sagen ist ungesund ich bin aber so habe null probleme mit Müdigkeit oder was auch immer ich bin ein echter Nachtmensch und will abends auf sein ich kann und will garnicht anders. jetzt wollte ich mal mehr erfahren und nichts.
Am Ende ist die Aussage, dass das natürlich typanhäbgig ist und jeder ein anderer Chrono-Typ ist. Wir haben aber auch noch mehr Video zu dem Thema gemacht. Vielleicht wirst du ja hier fündig: th-cam.com/video/Ew4xbUAElc4/w-d-xo.html
meine schlaflosigkeit ist der horror pur, ich wache alle 1-2 std. auf und dann weiter schlafen klappt meistens nicht. mit ner std. schlaf sein altag beweltigen ist der horror.
Hey, warst du damit schonmal bei deinem Hausarzt oder deiner Hausärztin? Es wird eine Ursache geben, warum du so schlecht durchschlafen kannst. Lass das einfach mal abchecken. 😊
@@AOKDerGesundheitskanal heut wieder 😏
hmm ohne Tabletten gibt es bei mir keinen Tiefschlaf.
Das ist natürlich nicht gesund. Wir haben auch noch andere Videos zu dem Thema gemacht. Hier eins davon: th-cam.com/video/vF8cMQS3TNo/w-d-xo.html
Wenn dir das auch nicht helfen sollte und du weiterhin unter den Schlafproblemen leidest, können wir dir nur empfehlen, einmal mit einem Arzt oder einer Ärztin zu sprechen.
Ich schlafe immer von 22 Uhr bis 4 Uhr auch in Urlaub schlafe ich nicht länger als 6 Stunde
Schlaf ist unwichtig 😂😂🙋♂️
Ich döse jeden Abend auf der Kautch ein um dann um 3.00 wieder voll wach zu sein danach bier und hoffendlich schlafen zu können😅🤣🤣
kommt mir bekannt vor
Hahaha sagt die einfach das der Junge halb am Ersticken ist beim schlafen
Nur so kann er was dagegen tun. 😊
@@AOKDerGesundheitskanal ich denke viel mehr habt ihr mir jetzt Angst gemacht damit.. :(
Oh nein, das wollten wir nicht! Im Video wird auch erwähnt, dass man davon nicht sterben kann! Also brauchst du keine Angst haben.
Schlaf ist was für Anfänger.
5 Gramm Peps und gib ihm.
Ja, ne. Vielleicht lieber nicht machen 😉