高齡健康・快樂生活 陳亮恭 主講

「高齡健康・快樂生活」系列《39》 108年03月
台北榮民總醫院高齡醫學中心 主任 陳亮恭 主講

[@user-sw9cf6cn3n]

謝謝主耶稣祝福世上的人，愛世上的人

[@greastloveofall]

陳醫師博學精通，用古文古詞詮釋人生長存的道理，聽完後，會有茅塞頓開的頓悟。值得細細且重覆觀看。👍👍

[@srlee2243]

非常受益的演講，值得一聽。

[@user-zg3je4ki6k]

很適合老年人的充電站，讚的分享！受益良多。

[@user-yc8vj3pk3u]

謝謝陳院長高齡醫學分享
循序漸進向上適應運動指導原則
很榮幸能參與！

[@user-xn8zf6ww9f]

陳亮恭醫師講的太棒了。

[@chin-luanyu642]

非常棒的演講

[@teresafu1160]

謝謝分享！謝謝陳亮恭醫師的
詳盡說明高齢健康，快樂生活的
每一步驟！真的，不想退休！

[@user-sp7wu2pk6m]

陳亮恭醫師講的太棒了！ 按個讚！ 感謝！！

[@user-yy7yk2nt1u]

陳醫生，演講太棒了，幫助我們受意滿滿

[@user-hy3ps4il3e]

@@user-yy7yk2nt1u 讚

[@user-xw8ds8wd2c]

@@user-yy7yk2nt1u i go gon

[@user-xw8ds8wd2c]

We

[@user-nz9kc9nn4z]

感恩分享，阿彌陀佛

[@user-gc9wj3cd7y]

老年人的生活要自己事前規劃而非強迫性的接受規劃，即使是志工的事業也是要表現意願大，則力量才會大，其先决條件是自力自強，才能原點擴大。感謝醫生的提點讓我們有時間作風險考量估算，並能成為一個快樂的老人。

[@user-vg8gr6nx3w]

誒誒誒誒＊哦＊誒誒誒誒誒誒誒誒＞＞［［

[@floweryang8037]

無

[@user-vn2vh3nb5x]

講得很好 真的太棒了 讚讚讚

[@user-ln6qr4nc8x]

慢慢講，聽得清清楚楚的，好棒！好感謝陳主任。

[@kokmaysong5908]

谢谢您医师!!
1)听话常出门运动晒晒太阳。
2)打理自身的形象;
3) 运动后就吃足够蛋白质增肌;
4) 最好学跳舞能动脑。
5) 常常学习新知识!
不怕自己老了，不为名利都尽力而为。
6)再听才写。。
还要凡事看开，多做事少说话。
多微笑，尊重他人，好好照顾自己不多插手他人的事!

[@srlee2243]

很好的老年生活守則！

[@user-ig3oq6hd4g]

很好喔

[@user-ek8lv5uz2x]

太棒了！活到老學到老。

[@user-gt9ts1ib1h]

正面的話題受益良多謝謝

[@miltonlee5813]

非常棒的講座。井井有條，雖是二小時，但一點不覺容長。

[@user-fd7np1kx7n]

是冗長吧？

[@Sophia-po2qp]

很棒的講座⋯⋯我已經56歲聽完收獲滿滿，10年前爸爸還在活動中心比賽打乒乓球呢⋯⋯現在86歲若在十年前有聽到這講座該有多好呢！現在的老爸已經耳重目茫、行動困難。感謝🙏演講者帶給的正面能量與信息。

[@lilymama]

！

[@fengyinglu9979]

我喜欢听你的讲解增加大量正能量我是八十岁的老人，今天很高兴看到这段视频心情很好。多谢！

[@hungkwanmaq9294]

丶？

[@user-ne5df5pb2v]

@@hungkwanmaq9294 ＿.

[@seanchen4797]

““

[@user-xs4wu4zm8w]

@@hungkwanmaq9294 1

[@user-qz5pe8bt2o]

@@user-xs4wu4zm8w ＾ 在演講那個不是江 醫生 怎麼會說是 陳醫生

[@user-ms2vd4dw5b]

讲得太好了！超级懂得爱！

[@user-ig3oq6hd4g]

.很好

[@user-dm4rn8rq4j]

實用

[@hsiuhsiatang9498]

人口老化真是一個國家的危機財政，國家還是要有好的政策來面對這個問題，節目精彩

[@user-jr6kb1ph7o]

大家好：心地清淨方為道，退不原來是向前。阿彌陀佛

[@user-rq7hf5xe8c]

Good! 超讚！超棒！感謝分享，ありがとうございます。謝謝您！。～^_^

[@user-tl7iw1km5l]

很棒,受 益良多

[@user-uu6ci8jf7e]

八十四歲~~~
快樂生活一活耀生活~~

[@yenhsiang0814]

Great

[@s840724]

很棒的演講

[@user-om7mg6hd5g]

發展。放光芒

[@user-fq1ir5uk2u]

讚!讚!讚!退休教授

[@user-uu6ci8jf7e]

优質蛋白質~~
1、2公克
腎功能不好的?？?

[@user-to6im7ud7l]

教堂門口應劃上黃色～耶蘇基督阿門～～～博愛👍～～～

[@user-el2ey5fz9x]

建議政府：提高老年健保費提高老年醫療品質

[@user-ou9rz2id7t]

台灣的醫生一般都愛給患者開太多的慢性疾病用藥 家醫 包括長庚 (曾有過幫長輩拿過一段藥 有一次傍人說的話 喔好多喔 我一時有感 驚呆了 看到這三大袋慢性疾病藥。當下即決定要換大同醫院。結果醫生的藥只每餐兩顆 真覺得好 不浪費資源😢健議健保局審核標準需加強了吧 免的倒的問問題!

[@claratang717]

感恩！但是肥胖不敢苟同。我妈就很肥。太多毛病了……还是瘦好。

[@user-uu6ci8jf7e]

蛋~雞腿肉
魚~豆乾~乳清蛋白~

[@user-to6im7ud7l]

上天玉皇大帝～～～

[@user-uu6ci8jf7e]

上天玉皇大帝~一~

[@user-to6im7ud7l]

愛自已～防人之心強～～～
同情路邊小販x
被騙$13Ox
自已愚昧x

[@sweelaitan9815]

日本老人犯輕罪大多是為了吃免費牢飯是住宿以及醫療照顧，所以很多老人監獄成了老人收容所，獄卒成了護理人員 。

[@user-uu6ci8jf7e]

水份~骨質~肌肉增重~

[@user-hw2yj7zo5k]

， ；:船村徹の歌

[@angelapan9510]

鞥噢`鞥((

[@user-vy1tf6zq8y]

國家要倒沒辦法

[@benl6245]

所以说，张高丽找彭帅当情人很好👍

[@user-ed8em5dw6d]

敬愛的文茜姊：
文茜姊：
我們倆人：
真的講好了！
絕對能再：
反反覆覆：
出爾反爾：
輕言寡諾了！
真的可以了！
算文茜姊：
自己擁有的資源：
光是我交给文茜姊的：
就足夠我們倆人：
日常生活所需了！
萬一幸：
文茜姊又舒服了！
我們倆人：
绝對必：
手忙腳亂！
至於：
我們倆人的：
《性生活》！
一切當然以：
文茜姊為中心：
一切先以追求：
文茜姊：
滿足為主！
行有餘力：
再想到我！
總之：
家中一切：
完全以文茜姊：
說了算！
以：
文茜姊：
《博士》：
之尊！
卻甘心屈就於：
一個没有讀書：
會講英文：
勢必讓文茜姊：
在：
親朋好友面前：
丢臉的：
鄉下人！
那麼：
我們倆人的：
《性生活》：
明明文茜姊的：
體力：
只能维持30分鐘：
就感覺非常滿足了！
明明接下來：
至少還須：
三，四十分鐘：
我才能：
《射精》享受高潮！
可是：
文茜姊：
一點力氣也没有了！
靠著《擁吻》：
大约可以提早：
10幾分鐘……
每一次：
都談這些事：
真有意義情嗎？
雖然：
沒有美好滿足的：
《性生活》！
絕對就不可能有：
長長久久的：
《婚姻関係》：
存在著！
但是：
總之：
最後：
我還是耍以：
温馨的两句話：
作為：
這則《留言》的结尾！
《茜》：
《你的手我會用你牽條條！》！
《因為你是阮的《家後》！》！
《茜》：
我們倆人：
彼此：
一路走來：
可真不容易啊！
回首來時路：
豈止：
血淚斑斑：
而已呢？
無論如何：
就煩請：
《茜》：
静静地：
等待吧！
什麼話都要說了！
還能等幾天呢？
再見！
《茜》！
祝：
平安！
我的身體：
為了《茜》！
真的累著了！
必須利用這：
宝贵的十幾天？
再把身體《養》
回來！
要不然：
當：
《茜》：
在：
炙熱的月夜：
叫嚣著：
放手一搏：
時：
我：
又如何：
放馬過去呢？
《茜》：
再一次：
真心地：
謝謝：
《茜》！
《茜》：
真的真的：
受到委屈了！
我從幾天前：
只要碰上：
講得上話的：
我一定告訴他：
陳文茜：
阮某哩！
你知道嗎？！
《茜》！
再見了 ！

[@lijenku3470]

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