【160cm/77.4kg】2024/8/15/ダイエット168日目/本日1607kcal摂取【目指せ標準体重】

2024/3/1からダイエット開始しました。
第1目標は2025/1/19までに標準体重の56kg（-31kg）
第2目標は2025/5/19までにシンデレラ体重の46kg（-41kg）
ダイエット内容
・1日1500~1700kcal
・1万歩以上歩く
・平日はジム、土日は宅トレ
毎日21時に前日の体重と食事の動画を投稿します。
よろしくお願いします！
#ダイエット
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