Чудеса из дегидратора

ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ ГОТОВИТЬ ЗДОРОВУЮ ЕДУ БЫСТРО, ПРОСТО И ВКУСНО? ЖДЕМ ВАС НА КУРСЕ “ОСНОВЫ ФУД-КОУЧИНГА”: homesmartfood.ru/
КУРС "ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПП-ДЕСЕРТЫ:
homesmartdesert...
Мой инстаграм: ...
Мой ТГ-канал t.me/nutriheal...
Кукурузные чипсы
Ингредиенты:
Кукуруза - 2 ½ чашки*
Кешью - ½ чашки
Лук (мелко нарезанный) - ¼ чашки
Чеснок - 1 зубчик
Соль - ¼ ч.л.
Зира (кумин) - ¼ ч.л.
Хлопья острого перца - ¼ ч.л.
*чашка = 250 мл
Крекеры
Ингредиенты:
Цукини (мелко нарезанные) - 3 чашки*
Лук (мелко нарезанный) - ¼ чашки
Миндаль - 1 чашка
Оливковое масло - 2 ст.л.
Дрожжи неактивированные - 1 ст.л.
Прованские травы - ½ ст.л.
Соль - ½ ч.л.
Семена льна молотые - ¾ чашки
*чашка = 250 мл
#shorts #short #youtubeshorts #eat #nutrition #fastcooking #breakfast #easybreakfast #лёгкиерецепты #рекомендации #готовимвместе #полезноивкусно #полезныерецепты #дегидратор

[@viewer-ry9ku]

Обалдеть, сколько вкусностей можно получить благодаря такому устройству😍🔥

[@homesmartfood]

Спасибо большое ❤ Да, я ни разу не пожалела, что купила дегидратор)

[@LaraStriz2023]

Да, вегетарианская еда на Бали - это что-то невероятное!

[@homesmartfood]

На уровне искусства! Причём не надо быть веганом, чтобы ее полюбить)

[@Елена-я4и1я]

Неактивные дрожжи?

[@homesmartfood]

Это очень классная добавка к пище, для веганов - вообще незаменимая. Отличный источник белка (с очень хорошим набором незаменимых аминокислот) и витаминов группы В. У них приятный сырный вкус, можно посыпать салаты или пасту вместо пармезана) Купить можно на Озоне, очень рекомендую!

[@Елена-я4и1я]

@homesmartfood спасибо!