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- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
- #心理学 #心配 #幸せ
ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは、毎週土曜日
あなたの人生を救済できるような動画を上げていきます。
あなたの人生に少しでも役立てれば幸いです。
どうか気軽に訪れてください。
レリフー実写: / @relifu-rial
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ほんとは現実って1コマ1コマで繋がってないので、いまこの瞬間に集中する時間で1日を満たしてると 望む世界線に勝手にどんどんシフトしていきますね。
そうやって3次元マトリックスの会社から離れ 自分軸で天からのヒラメキ💡に従って豊かに生きれます。
ありがとうございます✨
メモ魔になり優先順位をつけたら、次これ、次これ、ってテキパキ仕事が出来るようになった!以前はあれもやらなきゃこれも...そういえばあれもやらなきゃ!あーどうしたらいいんだぁ～!って感じでした。瞑想取り入れたら今に集中できるようになった!過去を変えられるタイムトラベラー以外は過去を変えられません!起こったことより今どうするか?に集中しましょう!
ちょうど今極度の心配性が発動しててソワソワしてる時に、この動画がオススメに出てきました😅
日本は災害が多い土地だから心配が欠落した人間は生き残れなかったんだろうね
めっちゃ腑に落ちたわ
ありがとうございます👍
どうやらその影響もあるようです！
あとは、日本の歴史では、結構身内での暗殺が多いのでその影響説もありますm(__)m
ご参考までに。
いやアフリカに残ってる人は祖先が争いで勝ったかららしいよ アフリカで人類が始まった説によるとね
未来の不安があるから今に集中できる
名言です✨
過去は二度とやってこないって最強です。
ありがとうございます
何度もやってきてるからさすがに無理
結局忘れられる物なんてトラウマですらない
本当のトラウマは過去に向き合わないと治らない
@@アバ-t1t間違いないです
二度あることは三度ある😅
私のような自分に自信のないものでも、すぐ実践できる素晴らしい有益な動画をありがとうございます！
私はアダルトチルドレンで、無意識下で過去のトラウマに支配されています。
脳に支配されていて、抜け出せないような感覚です。
でも未来に過去は関係ないですよね。
今に集中する。
やってみます。
いい話しを聞けました。
ありがとうございます。
全てみたわけではないですが
拝見したどの動画にもかかわらず愛を感じます✨
ありがとうございます✨
動画、内容、センス良すぎて思わずチャンネル登録しちゃいました😊😊
レリフーさん、サラリーマンとTH-camの両立お疲れ様です。
全部の動画を最低3回は見ました！
繰り返し見て行動を習慣化し、目標を達成します。
達成していない今も幸せです。
いつもありがとうございます。
ありがとうございます👍
そんなにみていただけると、私も創る気力がどんどんみなぎってくるぜぇ⭐
情熱の動画をご覧あれ🔥
過去は2度とやってこない、、、
聞いた事があって納得した気になってたのに気付いたら、過去の事に囚われてる自分がいました、、、強く念じて忘れないようにします！
出勤前にこの動画を見て、とてもすっきりしました！自分は悩むことで良い結果が来ると思ってクセになっていたと思います。でも、いつしか答えを導き出すことではなく悩むことが目的になってしまい心配を抱えていました。ですが、今日から学んだことを活かせるようにまずはマルチタスクをやめて「今」に集中しようと思います！とても自分にとって価値のある動画だったので、登録させていただきました！これからも頑張ってください！！
ありがとうございます👍
常に、今を楽しんじゃってください🔥
ずっと幸せ❤⭐
レリフーさんの動画でこれが1番好きです。
偶然一昨日からポモドーロと１日の予定のタイムテーブルを決めて行動していたので仰ってることの効果わかります。心配や後悔って余白があるから入り込んでくるのかもと気づきました。今に集中するとなるとなんかそんな余裕ないんです。
ありがとうございます👍
自分も元々かなりの心配症で、そのおかげでこの動画ができたので良かったです！
今を一緒に楽しんでいきましょう⭐❤⭐
あー、でもそうだな。
昔ゲームセンターでゲームにハマって時間を忘れてクライアントさんの約束の時間過ぎちゃって会社をクビになって家賃も払えなくてアパート追い出されてホームレスになった時期あったけど、どうにもならなきゃ死んじゃえばいいんだって気楽だったわ。
一億円貯金があっても心配してる人はずっと心配してるし、不幸かもしれない。
借金1000万あっても、前向きに楽しく過ごしてる人もいる。
マインドの問題なのかな
どれだけ過去とか未来とかより、その瞬間瞬間をどれだけ楽しく過ごせるかが人生の価値を決めるのかなとも思う。
ありがとうございます👍
今この瞬間にあるものに、意識を向けられると凄く心地いいですよね！
転職と家探しに無限に心配になる
コメントいただきありがとうございます。
個人的には、とりあえずその時のベストを尽くせばいいと思ってます。
合わなかったら、また飛び立つのみ。あくまで私の価値観なので、的外れだったら申し訳ございませんm(__)m
悪夢によって過去に引き戻される
どれだけ言葉や科学の担保や綺麗事を羅列しても、目の前の現実さえどうにもならないという事実は変わらない
治すのにも金がかかる
が、誰かのために情報発信をするあなたは素晴らしい
私は近々お先に逝かせてもらうかもしれないが、生き残れる人は生き残ってくれ
ありがとうございます👍
私の動画が、何かお役に立てば幸いですm(__)m
変わろうと頑張りたいのに、うまく行かない。この動画見ても自分なんか、、と思ってしまいます。だって仕事とか人間関係でキャパオーバーになってうつになるくらいだから優秀なんかじゃない。優秀だぅたら仕事も人間関係もこなしてうつにならず仕事を退職にならなかった。あと、気分の波が酷く、過去は来ないけど、絶対うつの波が定期的にくる...それが分かってる。こうやって言い訳してる自分はもうだめだ。せっかくいい方法を提案してくれてる動画なのに...現実と向き合うのが怖い負け犬です。社会不適合です。
コメントいただきありがとうございます👍
あなたはそのままで完璧だぜぇ🌟
私も軽いけれども、鬱になったことがあります。
気分の波は、この世の仕組みです。
幸せになり始めた人は、同時に不幸になり始める。
不幸になり始めた人は、同時に幸せになり始めます。
あと実は、私から超近い身内で、うつで仕事を退職した人がいます。看護婦でした。
※本人に許可もらってないので、はっきりと関係を言えません。
でも、今では新しい仕事を頑張っています。退職してから、新しい人生が始まっています。
なにか私の動画が助けになれば、幸いですm(__)m
今、うつ病で働けなくて不安でいっぱいだけど派遣で働いたら気分も良くなるでしょ。いい気分妄想します。今日は
身近な人への負い目があり、それが相手に知られたら嫌われるかも、今の全てを無くすかもという不安が何をするにもつきまといます。
過去自分がしてしまったことが原因で今も続く負い目に対する向き合い方を知りたいです
例えるなら
昔、風俗で働いてしまった経験があるが、今の彼氏はそれを知らない
その自分の過去に負い目を感じて彼氏と過ごすのが辛い
という設定で解説すると
先ず彼氏に全てを隠して生きると「決める」こと
隠し事は全く悪いことではない、知らぬが仏でいいんです。
例えバレても知らぬ存ぜぬで否定しまくる覚悟を決めること
次に一切合切全てを話す
で相手のリアクションで判断が分かれる
彼氏が理解してくれたのなら、全てが丸く収まって気分もスッキリ
でも彼氏が嫌悪感を抱けばさっさと別れた方が良い、お互いの為
そして自分の過去を自分で認めそれを誇りに思うこと。
「私はよくやった」「私は女の武器を利用して最高のサービス業をこなしてきた」てな感じで
そこからは堂々と全ての過去を認め、それでも大丈夫という男を見つけるだけ。
まぁ負い目に対する向き合い方なんてものは「向き合って乗り越える」か「隠し通すと覚悟を決めて慣れる」しかない
そして「乗り越える」でも「慣れる」でも決めたなら、それは「目標」であり自分に軸ができるということ
軸ができるとそれは信念に変わります。
生きることに信念ができると人は圧倒的に成長します。
気が付いたら「なんであんなどうでもいいこと気にしてたんだ？」って笑える日が必ず来ます。
この世に絶対的な善悪の基準はありません。
目標、夢、ゴール、目的を設定してそれを軸に生きるだけで大丈夫です。
後は自動に勝手により良い行動が分かってきます。
具体的なアドレスはできませんm(__)m
なぜなら、あなたを私の意図で、コントロールすることになってしまうからです。
その上で、過去は二度と訪れないので、向き合う必要はないという考えを、おすすめします。
なにもたのしくない つきあいたい
こういう凝った編集すごいです！
ソフトは何を使ってますか？
ね、何気に編集方法気になるよね。
個人用
4:00 結論
11:21 瞑想する理由
15:22 優先順位の具体的なつけ方
タイムリープしたいので別ですね
4:05 6:11
セロトニンーー！！
サムネ怖過ぎるわ
過去は2度とやってこない
所々同じこと2回言っててくどいな
ごめんなさいm(__)m
良かったらまた見てね⭐
貴方は素晴らしい、必ず大成功をもたらすでしょう！
ストップウォッチを使うのはためになりました。タイマーで以前瞑想してたのですが、終わりにつれ「後、何分かなー」とか集中が時間ばかり気をとられてできませんでした。早速やってみます。ありがとございます。
ご視聴コメントいただきありがとうございます👍
ぜひともお試しください！ストップウォッチは、どんな集中する作業にも応用できるので
まじ便利！さらに深い瞑想になることでしょう！
いつもコメントいただきありがとうございます。
ここの返信でも、どこでも、また気軽にコメントしてください👍
いやー、面白いチャンネルを見つけてしまった👏🏻
ありがとうございます👍
見つかっちゃったぜぇ❤
動画を見てるだけで優秀とか、本質を理解できるとか褒めてくれて、単純ですがすごく嬉しいです！笑
私は過去を振り返って、ああ、あのとき本当は嫌だったけど無理しちゃったなとか、あのときあの人にもっと感謝を伝えればよかったと思って、次に生かそうとすることがあるのですが、それも心配性を助長しているのでしょうか？
ありがとうございます👍
その習慣が、自分にとって役立っている、好きな習慣であれば良いと思います⭐
have toでなければOK！m(__)m
もし辛いならば、振り返らなくていと思います。私は全く過去は振り返りません。
時間は未来から過去に流れるという概念で、毎日過ごしています。
素晴らしい！チャンネル登録しました。出会えた事に感謝です。過去を振り返らないを肝に命じます。有難うございます。
過去の裏切られた経験や失敗は忘れた方が良いのですか?
ご視聴、コメントいただきありがとうございます👍
人間の脳は、否定語を理解できないので
忘れよう、忘れようと思うと、返って忘れられなくなるものです。忘れようとはせずに
二度と訪れないことを認識して、今を楽しめばいいと思います👍
良かったら、この動画のシェアお願いしやーす。
ここの返信でも、どこでも、また気軽にコメントしてください👍
過去の裏切りは来ないけど新たに裏切られることもある人間が変われば当たり前に
お金の心配、健康の心配
なにか参考になっていれば幸いですm(__)m
レリフーさん、この1ヶ月あなたの動画から様々に知識を頂いてます。
ありがとうございます。
これからもどんな知識を共有して貰えるか楽しみです。
応援しています！
おうyes,ワクワクしてくれ★
これからも楽しもうぜぇ！
マルチタスクを求めてくる企業が多いのはなぜでしょ？人手不足？
やっぱり人間は、同時にやりたくなっちゃうもんなのかも？
@@relifu-Easter考えながら仕事をしないといけない世の中ではもうすでにマルチタスクだらけです
確かにストップウォッチいいな。頭のやつだと。アラームだと中断させられるものね。
そうなんです！
集中し始めたときに鳴ったりするんだなぁこれが笑
過去は解釈次第で、どうにでもなる。極度のパニック障害です。双極もありますが。楽しんだもん勝ち！レフリーさん大成功おめでとうございます🎉😊予祝❤
素晴らしい。。。Facebookでちらっとレリフーという方と紹介入れちゃった！😊
仕事はマルチタスクが基本
ありがとうございます👍
仕事だとなかなか難しいですよね...
しかし、趣味や本気で打ち込む物事は、シングルがオススメだぜぇ🌟
なるほど面白かったです👏✨️
ありがとうございます👍
これからも一緒に楽しんでこうぜぇ⭐
ありがとうございます。前向きに生きていける気持ちになれました!
音楽聴きながらの瞑想はダメですかね？😂
良いと思います！ソルフェジオ周波数を聞くのがオススメです
ありがとうございます
こちらこそありがとうございます👍
その一言だけで。私はすごく救われます🔥
動画づくり頑張って参ります！
Aiをコンタクトにして入れられた。白子と言う男に
心配症かもなのでありがたい動画です、目の前に感謝します☀️
生理前のpms期間が長く体調が悪すぎて動けなくて、パニック障害がありピルと相性が悪く飲めないので、長年改善することはありません
周期も短めなので生理が明けても動ける期間が少なく、pms症状が出るまでの間に心療内科やらやれることをやらなきゃという焦りからパニック発作を起こしてしまったり、動ける期間も結局台無しにしてしまうこともあります
安楽死制度が日本にあったとして、自分が条件クリアできたとしたら利用したいです
ありがとうございます👍
私は男なので、その辛さを分かってあげることができず、申し訳ございません。
私の動画で、何か気づきがあれば幸いですm(__)m