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- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
- #ドーパミンデトックス #幸せ
ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは、毎週土曜日
あなたの人生を救済できるような動画を上げていきます。
あなたの人生に少しでも役立てれば幸いです。
当チャンネルの動画は「ポッドキャスト」としても、ご利用いただけます。
どうか気軽に訪れてください。
切り抜き詳細↓（切り抜き規約【必読】を必ず読んでください。）drive.google.c...
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どら焼き3個、大福10個
レリフーさんが和菓子好きなの可愛くて笑ってしまった(笑
ありがとうございます！
もっとかわいがってください❤
当時は本当にかなり依存していて、家族にも迷惑をかけてしまったと反省しておりますm(__)m
薬⭕️、コカ⭕️ンは、見えないものが見えたりするけど
砂糖や、ジャンクは、見えるはずの幸せが見えなくなるんだよね。
@@tetovlog1826
見えるぞ。その一瞬なら。
その後は知らんが。
酒はゴールデンウィークの休みまで我慢できました。
砂糖は控えてますが代わりに蜂蜜をヨーグルトに入れて食べてます。
ご視聴、コメントいただきありがとうございます👍
以前、ゴールデンウィークまで禁酒するとコメントいただいたのを覚えていますよ！
達成したんですね！素晴らしいです。それに続いて、私も年内登録者10万人を目指します。蜂蜜も、テストステロンにいいですね！
ここの返信でも、どこでも気軽にコメントしてください👍
44歳今の所人生暇つぶしだと思ってるから、自分の好きな事すれば。楽しもう！
白砂糖やめたら肌荒れが治った
色々な体調不良は
薬を使っても治らないなら
食事なども考えてみてください
自分も糖類を控えたら明らかに肌が変わりました。
何か医学的に関係があるのかもしれませんね。
この動画見て決意できました！
私はどうやら、コーヒー、紅茶、緑茶に含まれる
【カフェイン】に依存してました、1日10杯飲んでる時もあったので今思うとあの頃の私ヤバいなって思ってます笑
この動画でも言われていた【気づくか、気づかないか】これって本当に大きいですよね、あのまま体調不良でもカフェインをずっと摂取してたらどうなっていたのやら。
カフェイン断ちをして2日〜4日目は頭痛とダルさがありましたがなんとか乗り越えました、今辞めて1ヶ月を越え、とても体調が良くやってよかったと思ってます！
レリフーさんの動画とても面白いです、依存する物もすぐ近くにあるから習慣化してやめづらくなる、確かにその通りだと思いました。
有益な動画ありがとうございます！
50歳超えると｢見えない場所に置く｣だけで達成できたりするｗ
見えない場所に置く→置き場所が変わる→使えない→忘れる→たまに見つける→快楽❤→また隠す…
とループするので、宝探し感覚が身につくか、キッパリと縁が切れます。
ありがとうございます！
意志力が強いですね🔥
私は欲に弱すぎて、家にあるともう無理❤
@@relifu-Easter
そこまで行ったら家になくても、店や友人にそれを探してしまうものだ。
ただ「周り」の定義が変わるだけ。
それは本当に要らないものなのか？
意志に頼るより仕組みに頼るほうがクールよね。
金属製タイムロッキングコンテナはカッコいいので購入候補に入れとこうかな🤔
リンクありがと。
応援してます！
ナインさん、初コメントありがとうございます👍
いつでも来てください。動画を観て後悔はさせません！
ありがとうございます。^_^
感謝しています♪
ガラケーで十分だったのに
それな、連絡用の携帯と娯楽用のスマホを別にするべき
まじそれ。やるにしても100年後とかで良かった
グループラインとかマジで害悪でしかない。既読とかもいらんし。そんなに常に人と繋がっていたい人ばかりじゃないんよ
砂糖は、ちょっと高いけどきび砂糖やてんさいとうに変えたら、白砂糖の入ったコンビニとかのお菓子、一口ほどで、気持ち悪くなるようになった。目では食べたいけど胃がムリに、、(生理前は食べたくなるけど笑)
しかし、スマホは、ラインやインスタのDMでの連絡があるから困る…！
でもやめたい！
時代はレリフー
薬物や酒などの快感は、強いストレスから解放された時の気持ち良さなんですよね、
だからストレスが無い日常を送っている人の方がずっと気持ち良く安らいでいるはずです。
さしてなにもしていなくても、酒や薬物より気持ち良い状態なのならば、
依存症や反動・疲弊・浪費も無くそれが最高の状態。
修行僧が目指す境地はそれなのですよね。
和菓子と書いて「我が師」と読む。絶望を教えてくれてありがとう！😭
ありがとうございます👍
師匠の誘惑には勝てないぜぇ⭐
ヤニとマイスリーは辞めたくないな
こんにちは！
どうぞ色々と教えてください。
よろしくお願い致します!!
家電だけの時が色々らくだった
ありがとうございます！
今は快楽だらけだから、難しいよねぇ...
2週間に1回のチートデイでは
いっぱいスイーツやジャンクフードを食べてもいいですか？
実際に数回やってみて、太ってなければ良いと思います！
あとは実生活に影響がなければ！
チートデイはむしろ一日だけだったら痩せて行く
@@relifu-Easter返信ありがとうございます！！
スマホはカラーフィルターでモノクロにするのがめちゃおすすめ！！一気に見る気失せる
悪習慣だから削除してください。スマホ使いまくってようが、動画見まくってようが、何もないです。虚無感だけです。
ゲームのやつ、ハーバード大学の20秒ルールですよね
辞めたいことは始めるのに20秒以上、やりたいことは20以下でできるようにする
説得力を増すコメントをありがとうございます👍
ハーバード大学引用すればよかった笑
いつも最高すぎる動画ありがとうございます！！！
とても良いチャンネルを見つけました、これから楽しく視聴させていただきます！
もともと身体に悪い食べ物は食べたいと思いません。
そうなると、食べれるものって野菜と果物になって それ以外は添加ぶつが…
逃げたくならない良い社会にしていきたいですね
ありがとうございます👍
そうですね。社会をひっくり返してやるぜぇ🔥
自分はスマホを白黒画面にしています。
素晴らしいアプローチだと思います👍
実践するため視聴を止めます。
ありがとうございます！
やっちまってくだせぇ⭐
あなたは生まれ変わって返ってくるだろうぜ🔥