Hoe Kun Je Emoties Voelen en Doorvoelen? (Liefdevolle Oefening Bij Angst, Boosheid, Verdriet)

Boek direct een 1 op 1-healing bij mij! www.nowelle.nl...
In deze video vertel ik mijn favoriete oefening om emoties als angst, woede, verdriet enz. in alle liefde te (door)voelen en vervolgens los te laten. Ik geloof ook hier in de meest liefdevolle, troostrijke manier. Namelijk door vol compassie tegen je lichaam en je emoties te praten wanneer je voelt dat er iets in je lichaam vastzit of losgelaten wil worden. Zo voel je dat je veilig bent om alles te voelen en dat je jezelf er doorheen kunt 'dragen'. En dat geeft (op de lange termijn) zoveel vrijheid en rust! Als je ze eenmaal hebt doorvoeld, kun je kijken welke overtuigingen er achter die emoties zitten en hoe je daar meer liefde naartoe kunt sturen en eventueel actie ondernemen om beter voor jezelf en anderen te zorgen.
Mijn naam is Nowelle en ik ben schrijver en healer. In 2017 beleefde ik, na een lange burn-out en depressie, een verlichtingservaring. Ik vond hierna het pad van mijn ziel terug en bouwde weer een diepe, bewuste connectie met het universum op. Sindsdien verdiep ik me elke dag in hoe wij als mensen liefde kunnen brengen naar alle delen van onszelf: ons lichaam, onze emoties, onze gedachten én onze ziel. Ik geef, in nauw contact met de lichtmeesters en engelen, diepgaande, multidimensionale healings en soms energie-updates. Troost en zachtheid voor ons mens-zijn, staan hierbij voorop.
♥ Mijn website: nowelle.nl
♥ Bestel hier mijn boek Dwars door het donker gesigneerd: tinyurl.com/yc...
♥ Klik hier om je te abonneren: tinyurl.com/y7...
♥ Instagram: / nowellebarn. .
♥ Facebook: / nowelle-barn. .
Disclaimer: ik ben geen arts of psycholoog, neem voor dringende hulp altijd contact op met een deskundige. Als je gedachtes aan zelfmoord hebt en jezelf niet vertrouwt, bel dan 0800-0113.

[@JeroenHega]

Hele fijne video en oefening.
Heb vaak ook erg veel moeite om te huilen en om verdriet te kunnen uiten.
En dat terwijl ik het wel vaak voel.
Net als angst, boosheid etc.
Bedankt voor deze prettige video.

[@nowellebarnhoorn]

Graag gedaan!! ♥ Super dat de oefening je helpt!

[@paultje4874]

Hele mooie tips. Ik mis echter wel het benoemen dat als het te overweldigend is je hulp moet zoeken. Heftig getraumatiseerde mensen kunnen dit echt niet alleen. Die hebben steun en support nodig en soms emdr behandeling.

[@nowellebarnhoorn]

Ja ik snap wat je bedoelt en goed punt! Ik benoem dit meestal wel in mijn video's en zet het ook in al mijn beschrijvingen, maar in dit geval is het niet in de video zelf terechtgekomen. Hoe veiliger en vertrouwder de omgeving voor iemand voelt bij het doorvoelen van emoties, hoe beter! (en ik hoop juist ook te laten zien dat het voelen van emoties op zich veilig kan en mag zijn en dat je jezelf kunt dragen in die periodes)

[@donderdagrotterdam10]

Mijn emotie is wat een prachtige liefdevolle dame ben ik ga denk dromen vannacht over je:)

[@nowellebarnhoorn]

Haha superlief!!

[@BeautyTheTemple]

Mooi uitgelegd ❤️

[@nowellebarnhoorn]

😘😘

[@ehurkmans2151]

Dank je we

[@willekevanboekel8641]

❤🙏🏽🙏🏽dank je wel!

[@nowellebarnhoorn]

🥰 graag gedaan!

[@nowellebarnhoorn]

De oefening begint op 13:09 💖

[@myriammecardon5921]

Bedankt meisje

[@nowellebarnhoorn]

❤️❤️❤️

[@martine707]

🙏❤️🌈

[@nowellebarnhoorn]

💕💕💕