Cortei o açúcar, cortei o leite, também percebi uma melhora na pele e também no corpo como um todo. O açúcar e o leite são inflamatórios para todo o corpo não apenas pra pele.
Infelizmente esse canal não chegou a mim ha uns anos atrás, onde tive 3 crises terriveis de acne que mudaram meu rosto. Tenho diversos furinhos de acne ( cicatrizes) e ainda por cima, tenho melasma. É muito, muito, muito ruim, mas a gente vai tentando sempre melhorar. E é sobre respirar fundo e ver que existem coisas muito piores que isso. O importante é se cuidar e ter um olhar de esperança.
Estou usando ácido retinóico (8 meses). Estou com ZERO acne. Nunca consegui esse resultado antes. Minha acne está tão bem controlada que estou usando várias camadas de produtos de skincare na pele durante o dia/noite e deixando ela super oleosa e pesada e mesmo assim não aparecem espinhas (gosto de pele melada e protegida - trabalho em home office na maior parte do tempo)
A verdade a princípio doe mas é libertador. Saímos da posição de vítima e nos tornamos protagonista, ainda mais fortes👏👏. Obrigada Ana, seus conteúdos são de excelência, libertadores, chaves q nos ajuda a abrir as portas p uma pele saudável. Deus te abençoe 🙏
Oi Nana! Essa reflexão vale pra tudo na vida. Cada pequena escolha leva a uma construção de hábitos, sejam hábitos bons ou ruins. E com isso vivemos as consequências, né. Seja em sono, estudos, alimentação, cultivar amizades, cuidados de pele, cabelo, tudo. Tudo, tudo, tudo mesmo. Reflexão válida demais! Controlar a acne, como muitas coisas, é exercício de autocontrole para fazer pequenas boas escolhas diárias.
Ana, graças ao seu canal consegui compreender melhor minha pele. Hoje já consigo perceber o que funciona e o que nao funciona. Depois de muito sofrimento e gastos com produtos caros que em nada ajudaram, conheci o peróxido de benzoila através de você e hoje minha pele é outra. Depois de muitos anos consigo sair de casa sem maquiagem. Obrigada por tanto conteúdo e dicas que realmente funcionam.❤
Eu fico pensando, será que só acaba quando eu não tiver mais vermelhidão no meu rosto? Meu rosto vai voltar a ter a cor normal? Sem acne e sem vermelhidão eu vou ter vencido 😅😅😅😅 estou na fase de ainda pisar em ovos 🥲 um dia de cada vez 🙌🏼
Ahhhh feliz que você respondeu minha pergunta uauauaha um vídeo muito legal que faz a gente refletir até sobre a vida 😅 Nana, obrigada por todo seu conhecimento e por passar isso pra gente! Há 5 meses te conheci e hoje minha pele está muitoooo melhor! Quando tive o surto de acne, achei mesmo que meu rosto seria aquilo pra sempre e cogitei até tomar o roacutan, mas comecei a seguir suas dicas e hoje, após 5 meses meu rosto está bem melhor! Sei que tenho um caminho ainda pela frente, mas só de saber que tenho resultado, fico mt feliz! ❤️❤️❤️
Vídeo perfeito! Eu também preciso abrir mão de várias coisas que gosto para manter a pele bem, e hoje ela está! Além do sacrifício que é manter a rotina de SkinCare sem erros, todos os dias. Mas vale a pena. É uma escolha! Abraços
Amei o video ana! Vc de fato é referência e te conhecendo vejo que nao estou sozinha! Vc foi fundamental no meu controle da acne! Gratidão por seus depoimentos e experiências
Oi, Ana! Minha acne está controlada desde que conheci AdacneClin. Por recomendação dermatológica comecei usar e até então tem sido efetivo. Conhece o produto? Nunca ouvi você comentar sobre. Obrigado, seu conteúdo é muito útil pra todos!
@@tamiresgonzaga7824 acne Grau II: comedões, pápulas e pústulas. O AdacneClin tem essa recomendação em bula.
ปีที่แล้ว
ADOREI! obrigada!! eu ando sofrendo muito com a acne agora pós 30 anos, principalmente agora, com quase 34 tive uma piora... me identifiquei muito com vc, fui vendo vários vídeos do canal e já estou te acompanhando no ig tbm). obrigada pelas dicas e pla reflexão. eu tomo medicação imunossupressora desde o ano passado, quando descobri que tenho esclerose múltipla. sinto que minha pele piorou conforme foi passando o tempo. manejar o estress é uma função que desgasta (e acaba me deixando estressada muitas vezes - paradoxos da vida kkkk), mas o combo de terapia, exercicio, muita agua e uma super contenção do consumo de carboidratos e açucares tem feito sentido aqui... o açucar puro e simples (uma fatia de bolo) me dá acnes inchadas e doloridas e um espaço de tempo bizarro (questao de 1 dia) e muita gente fala q eu to viajando... mas eu sei que tem total relação pra mim... enfim, só pra dividir um pouco kkkk muito obrigada de novo pelos vídeos, Ana.
Sempre penso isso, que não quero ter que me privar de comer algo que eu gosto por conta da minha pele, porém estou extremamente infeliz com ela, e deixo de sair de casa por conta da acne, então não tem pra onde correr, infelizmente precisamos abrir mão de algumas coisas para ter outras 😢
Ana, amo seus vídeos mais longos!! Eu tinha controlado minha acne só com seus vídeos no ano passado. Contudo, parei de tomar anticoncepcional e lotei de acne, principalmente nas costas. Estou fazendo o ciclo das sementes e está controlando um pouco, mas as manchas que ficaram fizeram com que a base fosse indispensável no meu dia a dia. Foras as minhas costas que está horripilante de feia de tanta acne e manchas, mas vou conseguir, se Deus quiser! Obrigada pelas dicas, Ana!❤️
Assisti um vídeo teu sobre alimentos que causam acne, e pensando no que eu estava ingerindo de diferente e que me estava dando espinhas foi o leite. Estava colocando na aveia amanhecida que eu comia. 😢
Oi, também gosto de usar o sabonete de enxofre pra acne no corpo e uso no couro cabeludo quando ele tá com muita oleosidade e caspa funciona muito bem. Gostei da sua dica de usá-lo pós depilação pra evitar foliculite, vou adotar. Bjo
Poderia até durar mais esse vídeo, eu assistiria até o final. É muito importante tudo oq vc falou e é oq eu precisava ouvir.Pq tem dias q é assim a vontade de desistir de se acostumar é grande 😢 Muito obrigada ❤️
Eu gosto de sua pessoa e de seus vídeos, mas às vezes acho que o conteúdo, em alguns vídeos, é meio vazio. No final desse vídeo, não compreendi a mensagem que vc quis passar (e olha que não tenho problema de interpretação, etc, rs). Por outro lado, outros vídeos são muito ricos de conteúdo. É apenas um comentário para você refletir e continuar produzindo bons vídeos para nós
Faz pf um novo vídeo desse compilado de hábitos que vc mudou para ter uma pele controlada
Up
Ideia de vídeo legal
Cortei o açúcar, cortei o leite, também percebi uma melhora na pele e também no corpo como um todo. O açúcar e o leite são inflamatórios para todo o corpo não apenas pra pele.
Infelizmente esse canal não chegou a mim ha uns anos atrás, onde tive 3 crises terriveis de acne que mudaram meu rosto. Tenho diversos furinhos de acne ( cicatrizes) e ainda por cima, tenho melasma. É muito, muito, muito ruim, mas a gente vai tentando sempre melhorar. E é sobre respirar fundo e ver que existem coisas muito piores que isso. O importante é se cuidar e ter um olhar de esperança.
Estou usando ácido retinóico (8 meses). Estou com ZERO acne. Nunca consegui esse resultado antes. Minha acne está tão bem controlada que estou usando várias camadas de produtos de skincare na pele durante o dia/noite e deixando ela super oleosa e pesada e mesmo assim não aparecem espinhas (gosto de pele melada e protegida - trabalho em home office na maior parte do tempo)
Qual marca de retinol?
?
Vitanol a? Qual a porcentagem?
❤❤❤❤
A verdade a princípio doe mas é libertador. Saímos da posição de vítima e nos tornamos protagonista, ainda mais fortes👏👏. Obrigada Ana, seus conteúdos são de excelência, libertadores, chaves q nos ajuda a abrir as portas p uma pele saudável. Deus te abençoe 🙏
Oi Nana! Essa reflexão vale pra tudo na vida. Cada pequena escolha leva a uma construção de hábitos, sejam hábitos bons ou ruins. E com isso vivemos as consequências, né. Seja em sono, estudos, alimentação, cultivar amizades, cuidados de pele, cabelo, tudo. Tudo, tudo, tudo mesmo. Reflexão válida demais! Controlar a acne, como muitas coisas, é exercício de autocontrole para fazer pequenas boas escolhas diárias.
Ana, graças ao seu canal consegui compreender melhor minha pele. Hoje já consigo perceber o que funciona e o que nao funciona. Depois de muito sofrimento e gastos com produtos caros que em nada ajudaram, conheci o peróxido de benzoila através de você e hoje minha pele é outra. Depois de muitos anos consigo sair de casa sem maquiagem. Obrigada por tanto conteúdo e dicas que realmente funcionam.❤
A alegria da pele "boa" é suficiente para "compensar" a alegria dos hábitos que gatilham acne?
Reflexão maravilhosa! Poder tem relação com controle de suas escolhas!
O que me ajudou muito e é barato é pomada Perioxido de Benzoíla, uso 2 vezes ao dia, pela manhã e a noite antes de dormir, pra mim deu certo.
Eu fico pensando, será que só acaba quando eu não tiver mais vermelhidão no meu rosto? Meu rosto vai voltar a ter a cor normal? Sem acne e sem vermelhidão eu vou ter vencido 😅😅😅😅 estou na fase de ainda pisar em ovos 🥲 um dia de cada vez 🙌🏼
Controlei minhas acnes com o peróxido de benzoila , porem tenho muitas manchas agora 😢 ñ sei o que faço pra melhorar.
@@danielesilva6219 minhas manchas estão melhorando com ácido retinóico
@@danielesilva6219 eu estou usando o esfoliante da needs com ácido salicílico e glicólico para tratar as manchas, é o que tem me ajudado 😊
@@danielesilva6219esse peróxido é uma pomada?
@@RAGEMODEFOREVER sim, a pomada acnezil contém peróxido de benzoila, uso ela é baratinha onde eu moro custa 16,00 Reais.
Ahhhh feliz que você respondeu minha pergunta uauauaha um vídeo muito legal que faz a gente refletir até sobre a vida 😅 Nana, obrigada por todo seu conhecimento e por passar isso pra gente! Há 5 meses te conheci e hoje minha pele está muitoooo melhor! Quando tive o surto de acne, achei mesmo que meu rosto seria aquilo pra sempre e cogitei até tomar o roacutan, mas comecei a seguir suas dicas e hoje, após 5 meses meu rosto está bem melhor! Sei que tenho um caminho ainda pela frente, mas só de saber que tenho resultado, fico mt feliz! ❤️❤️❤️
Vídeo perfeito!
Eu também preciso abrir mão de várias coisas que gosto para manter a pele bem, e hoje ela está! Além do sacrifício que é manter a rotina de SkinCare sem erros, todos os dias. Mas vale a pena. É uma escolha!
Abraços
Faz um vídeo para quem faz academia (dia, tarde, a noite) especificando como fazer a rotina de skincare
Amei o video, nana ❤
É desesperador msm e constantemente me sinto tentada a “resolver logo” voltando pra o AC :/
Não volta para o AC não, é uma bomba. Toma óleo de Prímula que vai te ajudar .
Fica tranquila, Nana, pode fazer vídeo mais longo que a gente vai amar do mesmo jeito. Adoro suas reflexões e dicas. ❤
Ana, eu tô usando ácido mas percebo q sai acne. O q vc acha.? É normal ?
Amo vídeo longo!
Acne controlada traz felicidade, bem estar, paz consigo mesma! ❤
Amei o video ana! Vc de fato é referência e te conhecendo vejo que nao estou sozinha! Vc foi fundamental no meu controle da acne! Gratidão por seus depoimentos e experiências
Oi, Ana! Minha acne está controlada desde que conheci AdacneClin. Por recomendação dermatológica comecei usar e até então tem sido efetivo. Conhece o produto? Nunca ouvi você comentar sobre. Obrigado, seu conteúdo é muito útil pra todos!
Qual era o grau da sua acne?
@@tamiresgonzaga7824 acne Grau II: comedões, pápulas e pústulas. O AdacneClin tem essa recomendação em bula.
ADOREI! obrigada!! eu ando sofrendo muito com a acne agora pós 30 anos, principalmente agora, com quase 34 tive uma piora... me identifiquei muito com vc, fui vendo vários vídeos do canal e já estou te acompanhando no ig tbm). obrigada pelas dicas e pla reflexão. eu tomo medicação imunossupressora desde o ano passado, quando descobri que tenho esclerose múltipla. sinto que minha pele piorou conforme foi passando o tempo. manejar o estress é uma função que desgasta (e acaba me deixando estressada muitas vezes - paradoxos da vida kkkk), mas o combo de terapia, exercicio, muita agua e uma super contenção do consumo de carboidratos e açucares tem feito sentido aqui... o açucar puro e simples (uma fatia de bolo) me dá acnes inchadas e doloridas e um espaço de tempo bizarro (questao de 1 dia) e muita gente fala q eu to viajando... mas eu sei que tem total relação pra mim... enfim, só pra dividir um pouco kkkk muito obrigada de novo pelos vídeos, Ana.
Se a gente parar pra pensar mesmo a tristeza toma conta…
Sempre penso isso, que não quero ter que me privar de comer algo que eu gosto por conta da minha pele, porém estou extremamente infeliz com ela, e deixo de sair de casa por conta da acne, então não tem pra onde correr, infelizmente precisamos abrir mão de algumas coisas para ter outras 😢
Este vídeo não é só sobre espinhas!!! Obrigada! ❤
Poxa, Ana... que vídeo maravilhoso! Acho que muita gente estava precisando disso...
Otimo vídeo!! ❤ amo seus videos longos !
Ana, amo seus vídeos mais longos!! Eu tinha controlado minha acne só com seus vídeos no ano passado. Contudo, parei de tomar anticoncepcional e lotei de acne, principalmente nas costas. Estou fazendo o ciclo das sementes e está controlando um pouco, mas as manchas que ficaram fizeram com que a base fosse indispensável no meu dia a dia. Foras as minhas costas que está horripilante de feia de tanta acne e manchas, mas vou conseguir, se Deus quiser! Obrigada pelas dicas, Ana!❤️
Assisti um vídeo teu sobre alimentos que causam acne, e pensando no que eu estava ingerindo de diferente e que me estava dando espinhas foi o leite. Estava colocando na aveia amanhecida que eu comia. 😢
Você não toma leite? Eu sou vegano e senti que minha pele ficou menos inflamada após aderir ao veganismo
@@LucasMartins-wq8mp Eu não gosto muito, na verdade. Nunca tinha me dado espinhas com derivados e etc, só com o leite.
@@LucasMartins-wq8mp Oii voce usa qual leite vegetal? estou em busca de um, pra substituir o leite(de origem animal). ;)
Amo vídeo longo, por mim pode fazer uma hora de vídeo hahahahahha ❤
é tao difícil quando se tem compulsão alimentar😢
Esse vídeo é tão acolhedor, obrigado 💕
A Ana alugou um triplex na minha cabeça 🤯
hahahaha
😉🌻
Queria muito ter esse controle, infelizmente tenho ansiedade nível alto, dificulta ainda mais, mas estou na busca e melhorando a cada dia!
oi ana, quais sao seus habitos pra ter a acne controlada alem do skincare? e quais sao os habits q pioram a acne?
Oi, também gosto de usar o sabonete de enxofre pra acne no corpo e uso no couro cabeludo quando ele tá com muita oleosidade e caspa funciona muito bem. Gostei da sua dica de usá-lo pós depilação pra evitar foliculite, vou adotar. Bjo
Eu me perguntei isso ONTEM e vc me posta um vídeo sobre isso hoje kkkkk
Poderia até durar mais esse vídeo, eu assistiria até o final.
É muito importante tudo oq vc falou e é oq eu precisava ouvir.Pq tem dias q é assim a vontade de desistir de se acostumar é grande 😢
Muito obrigada ❤️
Ácido salicílico usa de manhã e PB a noite?
Já optou por escolher só um pra ver como sua pele reaje? Falo por mim o menos é mais e resolve
amo vídeos longos 😅😅😅
Eu gosto de sua pessoa e de seus vídeos, mas às vezes acho que o conteúdo, em alguns vídeos, é meio vazio. No final desse vídeo, não compreendi a mensagem que vc quis passar (e olha que não tenho problema de interpretação, etc, rs). Por outro lado, outros vídeos são muito ricos de conteúdo. É apenas um comentário para você refletir e continuar produzindo bons vídeos para nós
ameiiii sofro com
a acne e isso me deixa muito mal
👏👏👏👏
Ainda não consegui abrir mão das gostosuras da vida😬😬😬😬😬😬
Poder de escolha!!!