ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
15 อาการของคนที่ไม่รักตัวเอง(ภาพที่มองตัวเองต่ำรึด้อยกว่าความเป็นจริง ตัวเองไม่มีค่า ไม่น่ารัก)1.ไม่เชื่อความคิดตัวเอง หัวอ่อนเกินไป เชื่อความคิดคนอื่นมากกว่าตัวเอง ไม่มีจุดยืน2.ไม่กล้าทำไรขัดใจคนอื่น ยอมทำ กลัวคนอื่นไม่ชอบ เสียสละความสุขตัวเอง ไม่ให้คนอื่นหมั่นไส้3.ให้แฟนแสดงความรัก ต้องมีการดูแล สนใจตัวเองตลอดเวลา4.ยิ่งแฟนทิ้ง ยิ่งรู้สึกล้มเหลว คิดว่าชีวิตไม่มีค่า ไม่มีใครต้องการแล้วเปนเรื่องใหญ่มาก5.มีใครสักคนแอบนินทาอยู่ พูดไม่ดีใส่ พอรู้ จะรู้สึกไม่ดี เครียด6.ในด้านการงาน รู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง ไม่กล้าเรียกความสามารถสูง7.เมื่อควบคุมชีวิตไม่ได้ เลยไปควบคุมอย่างอื่นแทน เช่นการกิน กินผิดปกติ โรคกลัวอ้วน8.เขาจะไม่อนุญาตให้ตัวเองมีความสุข9.เชื่อว่าไม่สามารถ ควบคุม เปลี่ยนแปลงอะไรได้เลย10.ชอบเปรียบเทียบคนอื่น เทียบกับคนที่เก่งกว่า ทำให้หมดกำลังใจพัฒนาตัวเอง อิจฉาคนอื่นได้ง่าย11.เมื่อได้รับคำชม เขาจะปฏิเสธทันที คิดว่าตัวเองไม่สมควรได้รับ12.เมื่อไม่เชื่อว่าตัวเองไม่สมควรได้รับ เขาก็จะไม่กล้าพัฒนา13.ไม่กล้าคุยกับคนที่เก่งกว่า กลัวพูดไม่ถูกหู14.ไม่กล้าแสดงความสามารถ15.ไปสู่โรคซึมเศร้า โรคทางใจอื่นๆ
ขอบคุณค่า ❤️🙏
ขอบคุณที่สรุปให้คะ
ตอนนี้เราอยู่ในข้อ 15 แล้วค่ะ และอยากหาย อยากได้คนที่ให้ใจรับฟัง ช่วยคิดวิธีขจัดปัญหามากๆ เลยค่ะ
ช่วยแนะนำวิธีหน่อยค่ะ
เป็น1คนที่เคยเป็นแบบนี้ค่ะ เนื่องจากการเลี้ยงดูการใช้ชีวิตในวัยเด็กและอะไรหลายๆอย่างที่เราไม่ได้ถูกสอนมา เมื่อก้าวออกมาสู่โลกกว้างเราต้องมาเรียนรู้ทุกอย่างด้วยตัวเอง พยายามปรับเปลี่ยนตัวเองหนักมาก ใช้เวลาหลายปีมากในการลบปมในใจและใช้ชีวิตให้เป็นปกติ พยายามไม่เปรียบเทียบตัวเองกับใคร ธรรมะช่วยได้ค่ะ เป็นกำลังใจให้กับใครอีกหลายๆคนที่พยายามก้าวข้ามสิ่งเหล่านี้อยู่นะคะ✌✌
ตรงหลายๆข้อมากๆค่ะ เป็นคนแบบนั้นจริงๆ แต่ ณ ปัจจุบัน focus ที่งานและเป้าหมาย ที่ตัวเองตั้งขึ้น มารู้ตัวอีกทีเรากล้าชนกับปัญหากับสิ่งที่ตัวเองกลัว มันก็ลืมดูถูกตัวเองเหมือนเมื่อก่อนไปเองค่ะ (อาจจะไม่ใช่ทั้งหมด แต่รู้สึกได้ว่ามันกำลังดีขึ้นค่ะ)
ตอนแรกมั่นใจว่าก็รักตัวเอง แต่ตรงเกือบทุกข้อเลยค่ะ กลายเป็นว่าไม่รักตัวเองงเท่าที่ควร ขอบคุณมากนะคะ ต้องรักตัวเองมากขึ้นแล้วว
การรักตนเอง สำหรับฉันนะ แค่ทำตัวเราให้ใความสุข ทุก ๆ วัน โดยไม่ได้ทำให้ใครเดือนร้อนก็พอแล้ว จิงเปล่าละ ง่าย ๆ ใจเรามีสุข นั่นแระ คือ รักตัวเองดีที่สุดเลยจร้า จิงเปล่าละ
เราชอบอยู่คนเดียว ไม่ชอบอยู่กับคนหมู่มาก จะอยู่แค่คนสนิทๆ เเต่ถ้าคนที่เราสนิท ไปคุยสนุกสนานกับคนอื่นที่เราไม่คุ้นเคย หรือไม่รู้จัก เราจะใจเสียยังไงไม่รู้ค่ะ และยิ่งมีคนมาบ้านเยอะๆ เราจะอยู่แต่ในบ้าน หรือออกไปข้างนอก ไปที่ที่อยู่แล้วสบายใจ เวลาอยู่กับเพื่อนสนิท แล้วเรามีความสุขมากค่ะ ไม่อยากกลับบ้านเลย เราไม่ชอบเป็นจุดเด่น แต่บางครั้งกลับทำตรงกัน อันนี้ไม่เข้าใจเหมือนกัน 😅😅😅
Romana Romana เหมือนกันเลยครับ
เหมือนกันเลยปะๆๆเพือนเป็นกัน
เหมือนกันเลย แต่อดีตสมัยวัยรุ่นคือ เป็น ประธานนักเรียน เป็นนายกองค์การนักศึกษา คนรู้จักมากมาย แต่พออายุเข้าเลข 3 ปลายๆ มีอาการอย่างที่คุณพูดมากขึ้นทุกวันไม่รู้เป็นอะไร ถ้าให้เข้าสังคมก็เพื่อนฝูงมากมายแต่ถ้าให้ต้องพยายามไปเข้า เลือกได้อยู่กับเพื่อนสนิทดีกว่า
เหมือนกันเลย
ไม่ใช่เรื่องผิดปกติไร ความสุขคนเราต่างกัน ที่บอกมาก็แค่บุคลิกประเภทนึงของมนุษย์เรียกว่า introvert ครับ
เมื่อ 7 ปีก่อนเป็นเกือบทุกข้อเลยค่ะ มนุษย์สัมพันธ์แย่มาก ความมั่นใจในตัวเองไม่มีเลย ถึงขั้นปวดหัวตลอดใช้ชีวิตปกติไม่ได้ เป็นอยู่เกือบปี ไปหลาย รพ.มาก ทุกที่จะบอกว่าร่างกายปกติแข็งแรงดี แต่เหมือนจะเครียดจนทำให้ปวดหัว มีคนแนะนำให้ลองไป รพ.จิตเวทหมอที่นั่นบอกว่าเป็นอาการเริ่มแรกของโรคซึมเศร้า เราถามหมอว่าหนูบ้าหรอคะหมอ หมอหัวเราะบอกว่ายังๆนี่แค่เครียดกับชีวิตเกินไป หมอถามว่าอายุแค่นี้เครียดอะไรนักหนาหมอให้ยามาทาน 1 เดือน อาการปวดหัวหายค่ะ แต่ก็เกือบกลับมาเป็นอีก ตอนนี้ไม่มีซักข้อแล้วค่ะหายขาดใช้ชีวิตปกติ มีความสุขกับชีวิตมากขึ้นกว่าเดิม ยามันแค่บรรเทาอาการแต่ที่จะรักษาเราได้จริงๆคือใจของเราเอง ประสบการณ์ตรงจากตัวเองค่ะขอบคุณคลิปดีๆแบบนี้ค่ะ 🙏
เพิ่งรู้ว่า ไอ้อาการปวดทุกวัน เมื่อตอนเด็กๆ สมัยประถมน่ะ เป็นอาการเริ่มต้นของโรคซึมเศร้าหรอเนี่ย มิน่า ทุกครั้งที่ป่วยแบบแปลกๆ ไปตรวจทีไร หมอปกติ แต่ปวดหัว งงมาก ล่าสุดเมื่อเดือนเมษายน พอดีมีปัญหาชีวิตจนนอนไม่หลับ ตื่นสาย ไปทำงานสายตลอด เครียดกับพฤติกรรมตัวเอง จนเหนื่อยล้า ท้อแท้ อยากตายแต่ไม่กล้าทำร้ายตัวเอง ทั้งๆที่ใจอยากทำจะตาย แต่พยายามพยุงตัวเอง บอกตัวเองว่า อย่าทำน่ะ มันบาป! สุดท้ายไปหาจิตแพทย์ ทีนี้ รู้เรื่องค่ะ หมอจัดยาปรับเคมีในสมองให้เลย ตอนนี้เลิกหาหมอแล้วค่ะ มันก็ดีขึ้นน่ะ แต่ไม่100% กำลังคิดอยู่ว่า จะกลับไปรักษาต่อดีมั้ยเนี่ยค่ะ เฮ้อออ!!
Putcharida Ann ทำไงอ่ะคะ ต้องพบแพทย์เลยหรอคะ
เราเปนแทบทุกข้อ เราเปนคนที่มั่นใจในตัวเองเรย เรากลัวไปหมดทุกๆอย่างเรย
ข้อ 3 ตรงกับสามีเลยค่ะ มากๆ เรียกร้องความสนใจมากๆ จับจ้องเราทุกก้าวจนทำให้เราทนไม่ไหว กดดันเรามากทางคำพูดและพฤติกรรม จนตอนนี้เราหนีเค้าแล้ว ไม่เอาแล้ว เลิกค่ะ แต่รู้สึกเค้าจะไม่รู้ตัวเองเลย
มีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้างค่ะเข้าค่ายหลายข้อเลย ตอนเด็กโดนล้อเป็นประจำ หน้าผีบ้าง ท่านเปาบ้าง หนูหนูหิ่นบ้างเยอะมาก เลยทำให้ไม่มีความมั่นใจเพราะหน้าตาไม่สวยไม่มีดั้ง เวลาเข้าทำงานที่ใหม่คนมักจะถามหายใจได้หรอ ตอนนอนลูกตาไหลมารวมกันบ้างไหม ทำให้จิตตกไม่ยากไปทำงานไม่ยากเจอหน้าใคร มันมีปมในใจเป็นทุกข์มากค่ะ
เราโดนประจำค่ะ เรื่องไม่มีดั้ง โดนล้อเหมือนคุณเลย แต่เราถือว่าเพื่อนรัก เค้ากล้าล้อเราเพราะเราเป็นกันเอง คิดบวกไว้ค่ะ55ปล.ถ้ามีปมมาก เสริมดั้งก็ช่วยได้นะคะ ดูข้อมูลดีๆ สมัยนี้ไม่แพงค่ะ...เป็นกำลังใจให้นะคะ
เคยเป็นเหมือนกันค่ะตอนเด็กๆแย่มาก การไม่รักตัวเองมันทำให้ชีวิตแย่มากนะคะขาดทุนชีวิตหลายอย่างโดนเอาเปรียบ..กว่าจะรักตัวเองได้ก็อายุ36ปี
เรารู้สึกเหลียดตัวเองค่ะ เมื่อเราเจอเรื่องอะไรบางอย่างที่กระทบต่อจิตใจเพียงนิดเดียวมันก็ทำให้เราห้องไห้ออกออกมาเเล้วเราอยากเปลี่ยนตัวเองเเต่ก็ทำไม่ได้ ยิ่งเพื่อนๆรอบตัวเราก็ยิ่งไม่ชอบเราด้วยมักจะด่าเราเสมอ
ตอนเด็กมีทุกข้อเลยค่ะ ไม่มั่นใจในตัวเองเลย อ่อนไหวง่่ายมากกับคำพูด เลยทำให้ไม่ชอบตัวเอง รู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรดี เรียนก็ไม่เก่ง ตอนเด็กชอบคิดแบบนี้ตลอด เหมือนเป็นหลุมดำในใจเรา พอโตขึ้นความคิดกล่าวนี้ก็เปลี่ยนไปเราเริ่มเห็นคุณค่า เริ่มเข้าใจอะไรมากขึ้น อยู่ที่วุฒิภาวะด้วยมั้งที่โตขึ้น เริ่มเข้าใจคำว่่ารักตัวเองมากขึ้น ตอนนี้เลยยมีความสุขกับตัวเองมากค่ะ
ขอบใจนะ🙂จ้า"รักตัวเองมากที่สุด"😇
มีครบหมดเลยสับสน😂
เป็น12ข้อ อยากเป็นคนที่ดีขึ้น คลิปนี้มีประโยชน์กับเรามากๆ
ตรงจุด แม่นมากค่ะ ยิ่งกว่าหมอดู ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ
สาระดีมากเลยขอบคุณมากค่ะ🙏👍
ไม่มีทุกข้อเลยค่ะ มีประโยชน์มากเลย💋
พูดน่าฟังมากค่ะ ไม่น่ารำคาญ ชอบ😊
เราเกือบเป็นทุกข้อ..ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณครับ คลิปนี้เป็นประโยคมากเลยมันเปลี่ยนชีวิตผมด้วย และตอนนี้ผมเจอสาเหตุแล้ว มันคือความไม่มั่นใจในตัวเองในหน้าตา ผมเลยตัดสินใจทำศัลยกรรมครับ
ขอบคุณค่ะ
ดีมากครับบ😍😎
14ขอนี่เป็นหมดเลยรู้สึกว่าตัวเองด้อยกับคนอื่นไม่มีความสามารถไม่น่ารักบางทีคิดอยากจะตายๆไปเลย คนที่ไม่มีคุณค่าไม่รู้จะอยู่ไปทำไม
ขอบคุณมากค่ะ ที่ทำให้รู้ว่า เราไม่เคยตัวเองเลยมา เป็น สิบกว่าปี
เป็นทุกข้อเรยคะ เป็นโรคซึมเศร้ามา7ปีแร้ว
เก่งมากเลยครับ โดนคนประเภทส่วนน้อยอย่างมาก
เป็นเกือบทุกข้อเลยครับ
ถูกต้องน่ะคับ
ชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น และขี้อิจฉาด้วยทำยังไงดีคะ
เป็นครบ15ข้อเลยค่ะ ตอนนี้ตั้งใจจะเป็นคนที่รักตัวเองจะเป็นคนที่มีความสุขค่ะ
ชอบๆค่ะ
ทำคลิปดีๆแบบนี้ต่อไปนะคับ
ดูเหมือนผมจะไม่ใช่คนเดียวที่มีคุณสมบัติ14ข้อนะ(ยกเว้นเรื่องแฟน ก็ไม่มีหรอกของแบบนั้นน่ะ) อย่างน้อย ผมก็ไม่เหงานะ....พิมพ์ไปทำไมน้ำตาใหลแบบไม่รู้ตัว
จริงค่ะ
ถูกทุกข้อเลย
มันใช่เลยครับ
มีทุกข้อเลย
เข้าทุกข้อ
โอ้วมายก็อต หนูมีครบทุกข้อเลยค่ะ ไม่เคยรู้มาก่อน ขอบคุณพี่มากๆเลยค่ะ 🙏🏼
เราก็เป็นคะ
มีครบทุกข้อเลย ไม่รักตัวเองจริงๆ อยากแก้ไขมากๆ
หนูเป็นทุกข้อเลยคะ...จนบางครั้งก็รู้สึกว่าตัวเองบ้าแบบรู้ตัวว่าบ้านะคะ
น่ารักมาก
ข้อ6นี่คือจริงมากค่ะ
ไม่มีเลยสักข้อ 555 คือรู้สึกดี😁
เป็นทุกข้อที่พูดมา 😔
ทุกข้อค่ะ เว้นแต่ขอที่พูดถึงแฟน ประเมินไม่ได้ค่ะ
เราเข้าใจนะคะ ที่พูดมาทั้งหมดคือเกือบทุกอย่างเลยค่ะ เราเคยรักตัวเองค่ะเเต่ตอนนี้มันโดนอะไรมาหลายๆอย่างสิ่งเเย่ๆเลวร้ายนะ555เเล้วสิ่งๆเดียวที่เราทําได้คือการที่ทําเเบบข้อ1,2เราก็ไม่เข้าใจเหมือนกัน อยากจะออกจากตรงนี้ กลับไปเป็นคนเดิม เราคิดนะว่าไม่น่าเชื่อคําพูดนั้นไปเลย ถึงตอนนี้เราจะรู้ว่า อย่าเปลี่ยนตัวเองเพื่อใคร เปลี่ยนตัวเองเพื่อตัวเรา หรือ ถ้าคิดว่าสิ่งนั้นมันดีอยู่เเล้วเราก็ไม่ควรเปลี่ยนเพราะความคิดของคนๆหนึ่งหรือสองหรือกลุ่มเล็กๆกลุ่มเดียว ตอนนี้รู้สึกศูนย์เสียความมั่นใจมากๆเลยเเหละเเต่พยายามทําให้เหมือน13ปีครึ่งที่ผ่านมารู้สึกเกิดภาวะเครียดภาวะซึมเศร้า เพราะการเเคร์คนอื่นว่าเขาจะชอบเราไหม เขาจะคิดยังไงกับเรา ถึงจะรู้ว่าเป็นเรื่องไม่เป็นเรื่องก็ตาม เเต่ในจุดๆที่เราอยู่เรายังทนได้ค่ะ เราเเค่คิดเพียงเเค่อดทนๆๆ กับอะไรต่างๆมากมาย ไม่ว่าจะมีคนมาว่าเราเป็นเเบบไหนนิสัยเสียหรือเลวยังไง(เเละถึงไอ้อีเเม่งคนนั้นมันจะเป็นเองก็เถอะ) เขาก็ไม่เคยอยู่ในสถานการณ์ที่เราเเทบเเย่ ไม่รู้จะสนใจทําไมเหมือนกันค่ะ555 ขอบคุณนะคะที่ทําให้หนูรู้ออย่างชัดเจนมากขึ้นเเละควรปรับปรุงเเบบไหนบ้าง ตอนนี้จะฮึดพยายามรักตัวเองจริงๆเเล้วเหมือนกัน
หนูเป็นทุกข้อเลยค่ะ และไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นยังไง?
3 มาก รีบมาฟังคลิปนี้และธรรมะ
เคยเป็น ตอนนี้ ไม่เป็นแล้ว ครับ
หนูมีครบทุกข้อเลยค่ะ
กับคนสูงๆกว่าชอบนะ พยายามคุย แต่ส่วนมาก หยิ่ง กลายคนเลือกคุยเลือกคบกับคนระดับเดียวกันไง
มีจริงๆครับ ทุกข้อเลย แฟนผมเองแหละ
มี 1-2 ข้อ จะพยายามปรับปรุงค่ะ
แล้วเราต้องปรับปรุงอย่างไหนคะ
15 ข้อ ผมเป็นหมดเลยคับ
ตายละกูทุกข้อเลย
อ่อ เราไม่ต้องให้คนอื่นมาบอกรักเรา ถ้าเขาไม่บอกรัก เราก็จะรู้จักรักตัวเอง
ทำไงดีค่ะ. เปงหมดทุกขอเล้ยค่ะ😢😢😢
เป็นค่ะ 3 ข้อ แล้ว ข้อ4,7,10 ถือว่าผิดปกติมั้ยค่ะ
👍
จิตใต้สำนึกหนูเป็นทุกข้อเลยค่ะ😢😭 แล้วคนที่รักตัวเองน้อยมีคำแนะนำไหมคะ
อาจาร์ครับการที่ออกไปอยู่กับคนหมู่มากแล้วรู้กัวการถูกนินทามีส่วนมากมัยครับกับอาการทางจิตรเหมือนกับถูกมองว่าเป็นคนไม่ดีอยู่ตลอดครับ
❤️❤️❤️❤️
ก็ไม่ต้องไปแคร์ใครไม่ต้องไปคบกับใครเลยแค่นี้ก็จบ อยู่คนเดียวดีกว่าเชื่อผมสิเพราะคนมันเยอะอยู่คนเดียวดีที่สุดครับ
หนูเป็นโรคซึมเศร้าค่ะหมอT..T
หมดเลย 15 ข้อ เหมามาหมดเลย
สมายนี้ รักตนเองก็ไม่ดี ไม่รักเลยก็ไม่ดี คนในสังคมนี้มองคนล่ะมุมรักตนเองมากก็ว่าเห็นแก่ตังอื่กมุมก็ ถ้าไม่รักตนเอง มันจะไปรักคนอื่นเขาได้ไง ขนาดตนเองมัน มันยังไม่รักเลย เป็นแบบเนียข้าไม่สามรไห้มันถูกใจใครได้ ผิดอยู่ตลอด นี้หรอ สังคมไทย มันไช่ได้มัยคะ ไม่มีความสามะคิเเลย
เคยไม่รักตัวเองเป็นปีเลยครับ ฝืนตัวเองมากครับ
ข้อ 8, 12 และเริ่มอาการข้อ 15 มาได้เกือบปีนึงละครับจากการทำอะไรไม่สำเร็จดังใจหวังหลายๆปีติดกัน
ร้องไห้เลยเป็นทุกข้อ 😢
เหมือนกันคับๆ เเต่พยายามเเก้ไขไห้ได้ๆ
ท้ายที่สุดแล้วคนที่มีอาการความคิดแบบนี้จะเป็นยังไงค่ะ
เป็นทุกข้อเลยค่ะอย่างนี้อาการหนักไหมคะ
้บ้างคนก็ขาดกําลังใจก็เลยไม่มั่นใจในตัวเอง
15ข้อที่ว่ามา มันมีอยุ่ในตัวผมคนนี้ทั้งหมด55555
ตอนนี้เป็นมาเกือบทุกข้อจากเมื่อก่อนไม่เป็นมาได้ไงเนี่ยปล่อยให้เนิ่นนานฉันต้องรักตัวเองสิมีความสุขสักทีตัวชั้น
เหมือนผมเกือบทั้งหมดทุกข้อ
💪
Pink ploy คุณให้สิ่งดีๆเป็นสิ่งที่เห็นได้ง่ายๆและชัดเจน ตรงเป๊ะ!! เอ้าพวกเราจัดการกับตัวเองซะ
งือออออ ทำไมตรงมาก😥😥
การเลิกดึงผมตัวเองก็นับว่าไม่รักตัวเองมั้ยคะ
ฉากหลังมืดตื๊ดตื๋อ ผู้พูดใส่เสื้อสีดำ ตีวขาว จึงเหมือนผีหัวขาดมุแต่ห้วจึงแลดูน่ากลัว เนื้อหา น้ำเสียงดีมากแต่น่ากลัวตามที่บอกขั้นต้น เปลี่ยนสีเสื้อหรือฉากหลังทุ่ตัดกันจะน่ารักมาก
เราเลยเปนหนักมากเลยค่เป็นโรคซึมเศร้าเลยค่ะ
ผมพยายามทำตามคำแนะนำยุคับขอบคุณคับครู
ข้อ 11. ไม่กล้ารับคำชม เป็นบ่อยมาก รู้สึกว่าคนที่ชมโกหกหรือเปล่า
แล้วทำไมคุณหมอไม่ให้คำแนะนำล่ะ
อยากรู้ค่ะ สาเหตุไม่รักตัวเองมาจากไหน
เอาไว้เดี๋ยวจะทำคลิปสาเหตุที่คนไม่รักตัวเองมาให้ฟังนะคะ
ทุกข้อเลียกู😭
ครบจะข้อ10ข้อเดียว555ที่ไม่ตรง
ผมมองไครไม่ค่อยได้เลยครับสอนการมองคนหน่อยครับผมเป็นคนคิดมากครับเลยเก็บมาคิดจนมองคนไม่ติดกลัวเข้าสังคมไม่ได้ครับ
ที่คุณพูดนะดูสดใสจริงใจแม้จะเป็นเรื่องง่ายๆแต่ผมไม่เคยใส่ใจมันเลยครับ
เป็นทุกข้อเลยค่ะรู้สึกว่าตัวเองมีปมด้อยก็เลยกลัวอายไม่กล้าทำอะไรเลยรู้สึกหดหู่มากในชีวิตไม่มั่นใจและไม่มีใครคบ
ไว้ใจ ได้กา ผมก็เหมือนกันครับแต่พยายามที่จะปรับตัว
เหมือนกันค่ะ นั่นเราเลย เราจะทำอะไร แคร์สายตาคนอื่นมาก กลัวเค้ามองว่าเราไม่ดี ไม่กล้าตัดสินใจ. เราคิดว่าเรามีปมนึง คือเราเรียนไม่เก่ง แต่พี่สาวสองคนเรียนเก่ง แล้วแม่จะว่าเรา เหมือนไม่ภูมิใจในตัวเรา อันนี้มันทำให้เราเสียใจมาก มันเจ็บจี๊ดเลยค่ะ เราคิดว่าเรามีปมจากอันนี้แหละ ที่คิดว่าตัวเอง ไม่มีคุณค่า ไม่เก่ง ไม่สมควรได้รับสิ่งดีๆ
เหมือนกันค่ะทั้ง14ข้ออ
สู้ๆนะครับ💪🏻💪🏽
@@tassaponkraithong8948 เหมือนกันค่ะพยายามปรับตัวเองอยู่เหนื่อยน่ะ
15 อาการของคนที่ไม่รักตัวเอง
(ภาพที่มองตัวเองต่ำรึด้อยกว่าความเป็นจริง ตัวเองไม่มีค่า ไม่น่ารัก)
1.ไม่เชื่อความคิดตัวเอง หัวอ่อนเกินไป เชื่อความคิดคนอื่นมากกว่าตัวเอง ไม่มีจุดยืน
2.ไม่กล้าทำไรขัดใจคนอื่น ยอมทำ กลัวคนอื่นไม่ชอบ เสียสละความสุขตัวเอง ไม่ให้คนอื่นหมั่นไส้
3.ให้แฟนแสดงความรัก ต้องมีการดูแล สนใจตัวเองตลอดเวลา
4.ยิ่งแฟนทิ้ง ยิ่งรู้สึกล้มเหลว คิดว่าชีวิตไม่มีค่า ไม่มีใครต้องการแล้วเปนเรื่องใหญ่มาก
5.มีใครสักคนแอบนินทาอยู่ พูดไม่ดีใส่ พอรู้ จะรู้สึกไม่ดี เครียด
6.ในด้านการงาน รู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง ไม่กล้าเรียกความสามารถสูง
7.เมื่อควบคุมชีวิตไม่ได้ เลยไปควบคุมอย่างอื่นแทน เช่นการกิน กินผิดปกติ โรคกลัวอ้วน
8.เขาจะไม่อนุญาตให้ตัวเองมีความสุข
9.เชื่อว่าไม่สามารถ ควบคุม เปลี่ยนแปลงอะไรได้เลย
10.ชอบเปรียบเทียบคนอื่น เทียบกับคนที่เก่งกว่า ทำให้หมดกำลังใจพัฒนาตัวเอง อิจฉาคนอื่นได้ง่าย
11.เมื่อได้รับคำชม เขาจะปฏิเสธทันที คิดว่าตัวเองไม่สมควรได้รับ
12.เมื่อไม่เชื่อว่าตัวเองไม่สมควรได้รับ เขาก็จะไม่กล้าพัฒนา
13.ไม่กล้าคุยกับคนที่เก่งกว่า กลัวพูดไม่ถูกหู
14.ไม่กล้าแสดงความสามารถ
15.ไปสู่โรคซึมเศร้า โรคทางใจอื่นๆ
ขอบคุณค่า ❤️🙏
ขอบคุณที่สรุปให้คะ
ตอนนี้เราอยู่ในข้อ 15 แล้วค่ะ และอยากหาย อยากได้คนที่ให้ใจรับฟัง ช่วยคิดวิธีขจัดปัญหามากๆ เลยค่ะ
ช่วยแนะนำวิธีหน่อยค่ะ
เป็น1คนที่เคยเป็นแบบนี้ค่ะ เนื่องจากการเลี้ยงดูการใช้ชีวิตในวัยเด็กและอะไรหลายๆอย่างที่เราไม่ได้ถูกสอนมา เมื่อก้าวออกมาสู่โลกกว้างเราต้องมาเรียนรู้ทุกอย่างด้วยตัวเอง พยายามปรับเปลี่ยนตัวเองหนักมาก ใช้เวลาหลายปีมากในการลบปมในใจและใช้ชีวิตให้เป็นปกติ พยายามไม่เปรียบเทียบตัวเองกับใคร ธรรมะช่วยได้ค่ะ เป็นกำลังใจให้กับใครอีกหลายๆคนที่พยายามก้าวข้ามสิ่งเหล่านี้อยู่นะคะ✌✌
ตรงหลายๆข้อมากๆค่ะ เป็นคนแบบนั้นจริงๆ แต่ ณ ปัจจุบัน focus ที่งานและเป้าหมาย ที่ตัวเองตั้งขึ้น มารู้ตัวอีกทีเรากล้าชนกับปัญหากับสิ่งที่ตัวเองกลัว มันก็ลืมดูถูกตัวเองเหมือนเมื่อก่อนไปเองค่ะ (อาจจะไม่ใช่ทั้งหมด แต่รู้สึกได้ว่ามันกำลังดีขึ้นค่ะ)
ตอนแรกมั่นใจว่าก็รักตัวเอง แต่ตรงเกือบทุกข้อเลยค่ะ กลายเป็นว่าไม่รักตัวเองงเท่าที่ควร ขอบคุณมากนะคะ ต้องรักตัวเองมากขึ้นแล้วว
การรักตนเอง สำหรับฉันนะ แค่ทำตัวเราให้ใความสุข ทุก ๆ วัน โดยไม่ได้ทำให้ใครเดือนร้อนก็พอแล้ว จิงเปล่าละ ง่าย ๆ ใจเรามีสุข นั่นแระ คือ รักตัวเองดีที่สุดเลยจร้า จิงเปล่าละ
เราชอบอยู่คนเดียว ไม่ชอบอยู่กับคนหมู่มาก จะอยู่แค่คนสนิทๆ เเต่ถ้าคนที่เราสนิท ไปคุยสนุกสนานกับคนอื่นที่เราไม่คุ้นเคย หรือไม่รู้จัก เราจะใจเสียยังไงไม่รู้ค่ะ และยิ่งมีคนมาบ้านเยอะๆ เราจะอยู่แต่ในบ้าน หรือออกไปข้างนอก ไปที่ที่อยู่แล้วสบายใจ เวลาอยู่กับเพื่อนสนิท แล้วเรามีความสุขมากค่ะ ไม่อยากกลับบ้านเลย เราไม่ชอบเป็นจุดเด่น แต่บางครั้งกลับทำตรงกัน อันนี้ไม่เข้าใจเหมือนกัน 😅😅😅
Romana Romana เหมือนกันเลยครับ
เหมือนกันเลยปะๆๆเพือนเป็นกัน
เหมือนกันเลย แต่อดีตสมัยวัยรุ่นคือ เป็น ประธานนักเรียน เป็นนายกองค์การนักศึกษา คนรู้จักมากมาย แต่พออายุเข้าเลข 3 ปลายๆ มีอาการอย่างที่คุณพูดมากขึ้นทุกวันไม่รู้เป็นอะไร ถ้าให้เข้าสังคมก็เพื่อนฝูงมากมายแต่ถ้าให้ต้องพยายามไปเข้า เลือกได้อยู่กับเพื่อนสนิทดีกว่า
เหมือนกันเลย
ไม่ใช่เรื่องผิดปกติไร ความสุขคนเราต่างกัน ที่บอกมาก็แค่บุคลิกประเภทนึงของมนุษย์เรียกว่า introvert ครับ
เมื่อ 7 ปีก่อนเป็นเกือบทุกข้อเลยค่ะ มนุษย์สัมพันธ์แย่มาก ความมั่นใจในตัวเองไม่มีเลย ถึงขั้นปวดหัวตลอดใช้ชีวิตปกติไม่ได้ เป็นอยู่เกือบปี ไปหลาย รพ.มาก ทุกที่จะบอกว่าร่างกายปกติแข็งแรงดี แต่เหมือนจะเครียดจนทำให้ปวดหัว มีคนแนะนำให้ลองไป รพ.จิตเวทหมอที่นั่นบอกว่าเป็นอาการเริ่มแรกของโรคซึมเศร้า เราถามหมอว่าหนูบ้าหรอคะหมอ หมอหัวเราะบอกว่ายังๆนี่แค่เครียดกับชีวิตเกินไป หมอถามว่าอายุแค่นี้เครียดอะไรนักหนาหมอให้ยามาทาน 1 เดือน อาการปวดหัวหายค่ะ แต่ก็เกือบกลับมาเป็นอีก ตอนนี้ไม่มีซักข้อแล้วค่ะหายขาดใช้ชีวิตปกติ มีความสุขกับชีวิตมากขึ้นกว่าเดิม ยามันแค่บรรเทาอาการ
แต่ที่จะรักษาเราได้จริงๆคือใจของเราเอง ประสบการณ์ตรงจากตัวเองค่ะ
ขอบคุณคลิปดีๆแบบนี้ค่ะ 🙏
เพิ่งรู้ว่า ไอ้อาการปวดทุกวัน เมื่อตอนเด็กๆ สมัยประถมน่ะ เป็นอาการเริ่มต้นของโรคซึมเศร้าหรอเนี่ย มิน่า ทุกครั้งที่ป่วยแบบแปลกๆ ไปตรวจทีไร หมอปกติ แต่ปวดหัว งงมาก ล่าสุดเมื่อเดือนเมษายน พอดีมีปัญหาชีวิตจนนอนไม่หลับ ตื่นสาย ไปทำงานสายตลอด เครียดกับพฤติกรรมตัวเอง จนเหนื่อยล้า ท้อแท้ อยากตายแต่ไม่กล้าทำร้ายตัวเอง ทั้งๆที่ใจอยากทำจะตาย แต่พยายามพยุงตัวเอง บอกตัวเองว่า อย่าทำน่ะ มันบาป! สุดท้ายไปหาจิตแพทย์ ทีนี้ รู้เรื่องค่ะ หมอจัดยาปรับเคมีในสมองให้เลย ตอนนี้เลิกหาหมอแล้วค่ะ มันก็ดีขึ้นน่ะ แต่ไม่100% กำลังคิดอยู่ว่า จะกลับไปรักษาต่อดีมั้ยเนี่ยค่ะ เฮ้อออ!!
Putcharida Ann ทำไงอ่ะคะ ต้องพบแพทย์เลยหรอคะ
เราเปนแทบทุกข้อ เราเปนคนที่มั่นใจในตัวเองเรย เรากลัวไปหมดทุกๆอย่างเรย
ข้อ 3 ตรงกับสามีเลยค่ะ มากๆ เรียกร้องความสนใจมากๆ จับจ้องเราทุกก้าวจนทำให้เราทนไม่ไหว กดดันเรามากทางคำพูดและพฤติกรรม จนตอนนี้เราหนีเค้าแล้ว ไม่เอาแล้ว เลิกค่ะ แต่รู้สึกเค้าจะไม่รู้ตัวเองเลย
มีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้างค่ะเข้าค่ายหลายข้อเลย ตอนเด็กโดนล้อเป็นประจำ หน้าผีบ้าง ท่านเปาบ้าง หนูหนูหิ่นบ้างเยอะมาก เลยทำให้ไม่มีความมั่นใจเพราะหน้าตาไม่สวยไม่มีดั้ง เวลาเข้าทำงานที่ใหม่คนมักจะถามหายใจได้หรอ ตอนนอนลูกตาไหลมารวมกันบ้างไหม ทำให้จิตตกไม่ยากไปทำงานไม่ยากเจอหน้าใคร มันมีปมในใจเป็นทุกข์มากค่ะ
เราโดนประจำค่ะ เรื่องไม่มีดั้ง โดนล้อเหมือนคุณเลย แต่เราถือว่าเพื่อนรัก เค้ากล้าล้อเราเพราะเราเป็นกันเอง คิดบวกไว้ค่ะ55
ปล.ถ้ามีปมมาก เสริมดั้งก็ช่วยได้นะคะ ดูข้อมูลดีๆ สมัยนี้ไม่แพงค่ะ...
เป็นกำลังใจให้นะคะ
เคยเป็นเหมือนกันค่ะตอนเด็กๆแย่มาก การไม่รักตัวเองมันทำให้ชีวิตแย่มากนะคะขาดทุนชีวิตหลายอย่างโดนเอาเปรียบ..กว่าจะรักตัวเองได้ก็อายุ36ปี
เรารู้สึกเหลียดตัวเองค่ะ เมื่อเราเจอเรื่องอะไรบางอย่างที่กระทบต่อจิตใจเพียงนิดเดียวมันก็ทำให้เราห้องไห้ออกออกมาเเล้วเราอยากเปลี่ยนตัวเองเเต่ก็ทำไม่ได้ ยิ่งเพื่อนๆรอบตัวเราก็ยิ่งไม่ชอบเราด้วยมักจะด่าเราเสมอ
ตอนเด็กมีทุกข้อเลยค่ะ ไม่มั่นใจในตัวเองเลย อ่อนไหวง่่ายมากกับคำพูด เลยทำให้ไม่ชอบตัวเอง รู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรดี เรียนก็ไม่เก่ง ตอนเด็กชอบคิดแบบนี้ตลอด เหมือนเป็นหลุมดำในใจเรา พอโตขึ้นความคิดกล่าวนี้ก็เปลี่ยนไปเราเริ่มเห็นคุณค่า เริ่มเข้าใจอะไรมากขึ้น อยู่ที่วุฒิภาวะด้วยมั้งที่โตขึ้น เริ่มเข้าใจคำว่่ารักตัวเองมากขึ้น
ตอนนี้เลยยมีความสุขกับตัวเองมากค่ะ
ขอบใจนะ🙂จ้า"รักตัวเองมากที่สุด"😇
มีครบหมดเลยสับสน😂
เป็น12ข้อ อยากเป็นคนที่ดีขึ้น คลิปนี้มีประโยชน์กับเรามากๆ
ตรงจุด แม่นมากค่ะ ยิ่งกว่าหมอดู ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ
สาระดีมากเลยขอบคุณมากค่ะ🙏👍
ไม่มีทุกข้อเลยค่ะ มีประโยชน์มากเลย💋
พูดน่าฟังมากค่ะ ไม่น่ารำคาญ ชอบ😊
เราเกือบเป็นทุกข้อ..ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณครับ คลิปนี้เป็นประโยคมากเลยมันเปลี่ยนชีวิตผมด้วย และตอนนี้ผมเจอสาเหตุแล้ว มันคือความไม่มั่นใจในตัวเองในหน้าตา ผมเลยตัดสินใจทำศัลยกรรมครับ
ขอบคุณค่ะ
ดีมากครับบ😍😎
14ขอนี่เป็นหมดเลย
รู้สึกว่าตัวเองด้อยกับคนอื่นไม่มีความสามารถไม่น่ารักบางทีคิดอยากจะตายๆไปเลย คนที่ไม่มีคุณค่าไม่รู้จะอยู่ไปทำไม
ขอบคุณมากค่ะ ที่ทำให้รู้ว่า เราไม่เคยตัวเองเลยมา เป็น สิบกว่าปี
เป็นทุกข้อเรยคะ เป็นโรคซึมเศร้ามา7ปีแร้ว
เก่งมากเลยครับ โดนคนประเภทส่วนน้อยอย่างมาก
เป็นเกือบทุกข้อเลยครับ
ถูกต้องน่ะคับ
ชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น และขี้อิจฉาด้วยทำยังไงดีคะ
เป็นครบ15ข้อเลยค่ะ ตอนนี้ตั้งใจจะเป็นคนที่รักตัวเองจะเป็นคนที่มีความสุขค่ะ
ชอบๆค่ะ
ทำคลิปดีๆแบบนี้ต่อไปนะคับ
ดูเหมือนผมจะไม่ใช่คนเดียวที่มีคุณสมบัติ14ข้อนะ(ยกเว้นเรื่องแฟน ก็ไม่มีหรอกของแบบนั้นน่ะ) อย่างน้อย ผมก็ไม่เหงานะ....พิมพ์ไปทำไมน้ำตาใหลแบบไม่รู้ตัว
จริงค่ะ
ถูกทุกข้อเลย
มันใช่เลยครับ
มีทุกข้อเลย
เข้าทุกข้อ
โอ้วมายก็อต หนูมีครบทุกข้อเลยค่ะ ไม่เคยรู้มาก่อน ขอบคุณพี่มากๆเลยค่ะ 🙏🏼
เราก็เป็นคะ
มีครบทุกข้อเลย ไม่รักตัวเองจริงๆ อยากแก้ไขมากๆ
หนูเป็นทุกข้อเลยคะ...จนบางครั้งก็รู้สึกว่าตัวเองบ้าแบบรู้ตัวว่าบ้านะคะ
น่ารักมาก
ข้อ6นี่คือจริงมากค่ะ
ไม่มีเลยสักข้อ 555 คือรู้สึกดี😁
เป็นทุกข้อที่พูดมา 😔
ทุกข้อค่ะ เว้นแต่ขอที่พูดถึงแฟน ประเมินไม่ได้ค่ะ
เราเข้าใจนะคะ ที่พูดมาทั้งหมดคือเกือบทุกอย่างเลยค่ะ เราเคยรักตัวเองค่ะเเต่ตอนนี้มันโดนอะไรมาหลายๆอย่างสิ่งเเย่ๆเลวร้ายนะ555เเล้วสิ่งๆเดียวที่เราทําได้คือการที่ทําเเบบข้อ1,2เราก็ไม่เข้าใจเหมือนกัน อยากจะออกจากตรงนี้ กลับไปเป็นคนเดิม เราคิดนะว่าไม่น่าเชื่อคําพูดนั้นไปเลย ถึงตอนนี้เราจะรู้ว่า อย่าเปลี่ยนตัวเองเพื่อใคร เปลี่ยนตัวเองเพื่อตัวเรา หรือ ถ้าคิดว่าสิ่งนั้นมันดีอยู่เเล้วเราก็ไม่ควรเปลี่ยนเพราะความคิดของคนๆหนึ่งหรือสองหรือกลุ่มเล็กๆกลุ่มเดียว ตอนนี้รู้สึกศูนย์เสียความมั่นใจมากๆเลยเเหละเเต่พยายามทําให้เหมือน13ปีครึ่งที่ผ่านมารู้สึกเกิดภาวะเครียดภาวะซึมเศร้า เพราะการเเคร์คนอื่นว่าเขาจะชอบเราไหม เขาจะคิดยังไงกับเรา ถึงจะรู้ว่าเป็นเรื่องไม่เป็นเรื่องก็ตาม เเต่ในจุดๆที่เราอยู่เรายังทนได้ค่ะ เราเเค่คิดเพียงเเค่อดทนๆๆ กับอะไรต่างๆมากมาย ไม่ว่าจะมีคนมาว่าเราเป็นเเบบไหนนิสัยเสียหรือเลวยังไง(เเละถึงไอ้อีเเม่งคนนั้นมันจะเป็นเองก็เถอะ) เขาก็ไม่เคยอยู่ในสถานการณ์ที่เราเเทบเเย่ ไม่รู้จะสนใจทําไมเหมือนกันค่ะ555 ขอบคุณนะคะที่ทําให้หนูรู้ออย่างชัดเจนมากขึ้นเเละควรปรับปรุงเเบบไหนบ้าง ตอนนี้จะฮึดพยายามรักตัวเองจริงๆเเล้วเหมือนกัน
หนูเป็นทุกข้อเลยค่ะ
และไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นยังไง?
3 มาก รีบมาฟังคลิปนี้และธรรมะ
เคยเป็น ตอนนี้ ไม่เป็นแล้ว ครับ
หนูมีครบทุกข้อเลยค่ะ
กับคนสูงๆกว่าชอบนะ พยายามคุย แต่ส่วนมาก หยิ่ง กลายคนเลือกคุยเลือกคบกับคนระดับเดียวกันไง
มีจริงๆครับ ทุกข้อเลย แฟนผมเองแหละ
มี 1-2 ข้อ จะพยายามปรับปรุงค่ะ
แล้วเราต้องปรับปรุงอย่างไหนคะ
15 ข้อ ผมเป็นหมดเลยคับ
ตายละกูทุกข้อเลย
อ่อ เราไม่ต้องให้คนอื่นมาบอกรักเรา ถ้าเขาไม่บอกรัก เราก็จะรู้จักรักตัวเอง
ทำไงดีค่ะ. เปงหมดทุกขอเล้ยค่ะ😢😢😢
เป็นค่ะ 3 ข้อ แล้ว ข้อ4,7,10 ถือว่าผิดปกติมั้ยค่ะ
👍
จิตใต้สำนึกหนูเป็นทุกข้อเลยค่ะ😢😭 แล้วคนที่รักตัวเองน้อยมีคำแนะนำไหมคะ
อาจาร์ครับการที่ออกไปอยู่กับคนหมู่มากแล้วรู้กัวการถูกนินทามีส่วนมากมัยครับกับอาการทางจิตรเหมือนกับถูกมองว่าเป็นคนไม่ดีอยู่ตลอดครับ
❤️❤️❤️❤️
ก็ไม่ต้องไปแคร์ใครไม่ต้องไปคบกับใครเลยแค่นี้ก็จบ อยู่คนเดียวดีกว่าเชื่อผมสิ
เพราะคนมันเยอะอยู่คนเดียวดีที่สุดครับ
หนูเป็นโรคซึมเศร้าค่ะหมอT..T
หมดเลย 15 ข้อ เหมามาหมดเลย
สมายนี้ รักตนเองก็ไม่ดี ไม่รักเลยก็ไม่ดี คนในสังคมนี้มองคนล่ะมุม
รักตนเองมากก็ว่าเห็นแก่ตัง
อื่กมุมก็ ถ้าไม่รักตนเอง มันจะ
ไปรักคนอื่นเขาได้ไง ขนาดตนเอง
มัน มันยังไม่รักเลย เป็นแบบเนีย
ข้าไม่สามรไห้มันถูกใจใครได้ ผิด
อยู่ตลอด นี้หรอ สังคมไทย มันไช่
ได้มัยคะ ไม่มีความสามะคิเเลย
เคยไม่รักตัวเองเป็นปีเลยครับ ฝืนตัวเองมากครับ
ข้อ 8, 12 และเริ่มอาการข้อ 15 มาได้เกือบปีนึงละครับจากการทำอะไรไม่สำเร็จดังใจหวังหลายๆปีติดกัน
ร้องไห้เลยเป็นทุกข้อ 😢
เหมือนกันคับๆ เเต่พยายามเเก้ไขไห้ได้ๆ
ท้ายที่สุดแล้วคนที่มีอาการความคิดแบบนี้จะเป็นยังไงค่ะ
เป็นทุกข้อเลยค่ะอย่างนี้อาการหนักไหมคะ
้บ้างคนก็ขาดกําลังใจก็เลยไม่มั่นใจในตัวเอง
15ข้อที่ว่ามา มันมีอยุ่ในตัวผมคนนี้ทั้งหมด55555
ตอนนี้เป็นมาเกือบทุกข้อจากเมื่อก่อนไม่เป็น
มาได้ไงเนี่ยปล่อยให้เนิ่นนานฉันต้องรักตัวเองสิมีความสุขสักทีตัวชั้น
เหมือนผมเกือบทั้งหมดทุกข้อ
💪
Pink ploy คุณให้สิ่งดีๆเป็นสิ่งที่เห็นได้ง่ายๆและชัดเจน ตรงเป๊ะ!! เอ้าพวกเราจัดการกับตัวเองซะ
งือออออ ทำไมตรงมาก😥😥
การเลิกดึงผมตัวเองก็นับว่าไม่รักตัวเองมั้ยคะ
ฉากหลังมืดตื๊ดตื๋อ ผู้พูดใส่เสื้อสีดำ ตีวขาว จึงเหมือนผีหัวขาดมุแต่ห้วจึงแลดูน่ากลัว เนื้อหา น้ำเสียงดีมากแต่น่ากลัวตามที่บอกขั้นต้น เปลี่ยนสีเสื้อหรือฉากหลังทุ่ตัดกันจะน่ารักมาก
เราเลยเปนหนักมากเลยค่เป็นโรคซึมเศร้าเลยค่ะ
ผมพยายามทำตามคำแนะนำยุคับขอบคุณคับครู
ข้อ 11. ไม่กล้ารับคำชม เป็นบ่อยมาก รู้สึกว่าคนที่ชมโกหกหรือเปล่า
แล้วทำไมคุณหมอไม่ให้คำแนะนำล่ะ
อยากรู้ค่ะ สาเหตุไม่รักตัวเองมาจากไหน
เอาไว้เดี๋ยวจะทำคลิปสาเหตุที่คนไม่รักตัวเองมาให้ฟังนะคะ
ทุกข้อเลียกู😭
ครบจะข้อ10ข้อเดียว555ที่ไม่ตรง
ผมมองไครไม่ค่อยได้เลยครับสอนการมองคนหน่อยครับผมเป็นคนคิดมากครับเลยเก็บมาคิดจนมองคนไม่ติดกลัวเข้าสังคมไม่ได้ครับ
ที่คุณพูดนะดูสดใสจริงใจแม้จะเป็นเรื่องง่ายๆแต่ผมไม่เคยใส่ใจมันเลยครับ
เป็นทุกข้อเลยค่ะรู้สึกว่าตัวเองมีปมด้อยก็เลยกลัวอายไม่กล้าทำอะไรเลยรู้สึกหดหู่มากในชีวิตไม่มั่นใจและไม่มีใครคบ
ไว้ใจ ได้กา ผมก็เหมือนกันครับแต่พยายามที่จะปรับตัว
เหมือนกันค่ะ นั่นเราเลย เราจะทำอะไร แคร์สายตาคนอื่นมาก กลัวเค้ามองว่าเราไม่ดี ไม่กล้าตัดสินใจ. เราคิดว่าเรามีปมนึง คือเราเรียนไม่เก่ง แต่พี่สาวสองคนเรียนเก่ง แล้วแม่จะว่าเรา เหมือนไม่ภูมิใจในตัวเรา อันนี้มันทำให้เราเสียใจมาก มันเจ็บจี๊ดเลยค่ะ เราคิดว่าเรามีปมจากอันนี้แหละ ที่คิดว่าตัวเอง ไม่มีคุณค่า ไม่เก่ง ไม่สมควรได้รับสิ่งดีๆ
เหมือนกันค่ะทั้ง14ข้ออ
สู้ๆนะครับ💪🏻💪🏽
@@tassaponkraithong8948 เหมือนกันค่ะพยายามปรับตัวเองอยู่เหนื่อยน่ะ