Пробіг 100 миль за тиждень. Частина 1.

[@tramnpc1199]

Тільки вперед. І без травм. 🏃🏼‍♂️🏃‍♀️

[@afknow]

файно, треба ставити цілі і долати іх

[@xeniafedosova4630]

А ким саме надихнулись?

[@bigger88]

привіт. загалом багато ким, але тут мабуть найбільше - Ginger Runner.

[@xeniafedosova4630]

Дяк!

[@Sergei_Elisev]

Цей лайфхак з бігом у всіх для чого? Кожен нормальний лікар скаже що це шкідливо для здоров я, такі марафони. Пройдіть обстеження до марафону і після. І ще через місяць - дасть ся чути. Я вже мовчу про травматичність і не підготовленність професійну організму

[@bigger88]

Немає ніякого лайфхаку 😉 Дякую за вашу думку.