Dingi aru pithir r connection ase ..apuni kua symptoms r pora lagise apunar hoitu upper back aru neck muscle r stiffness asee stiffness thakile nerve daal compress hoi tar pholot haat bikh hobo pare..Moi dia neck pain aru pithir bikh duitare exercises regular korok Logote gorom panir hekh besi koi lobo.
@healthylife বিষ কমোৱা উপায় খিনি শিকিলোঁ বহুত ভাল লাগিল ধন্যবাদ But With out diagnosis how can you prescribe ! Any one ? Different people have multiple problem !
মোৰ বয়স ৬৬ বছৰ হৈছে । মই বিশ বছৰ মান আগৰ পৰা এটা সমস্যাত ভূগি আছোঁ । মোৰ বাও ভৰিৰ টিকাৰ পৰা আঠুলৈকে অংশ খিনি ঠনঠনাই থাকে। কেতিয়াবা কমে, আকৌ কেতিয়াবা বেছি হয়। কি চিকিৎসা বা কি ব্যায়াম কৰিলে ভাল পাম, অনুগ্ৰহ কৰি জনাবচোন। এবাৰ হোমিওপেথিক চিকিৎসা কৰি অলপ দিন পাতল পাইছিলো যদিও সম্পূৰ্ণ ভাল নহ'ল। প্লিজ উপায় এটা দিব।
Dr. Ponkhi , aaponar exercise kori mor kakal pithir pain val paisilu, kintu bahur bishar exer. Kori back pain punarjanm hoise , karan ba upai kabosun. Thank s
Ma'am good morning. 1mnt man hol ratipuwa bisona pora utha agot kokalor upor aru side keta bikh hoi khui thakibo nuwara hoi jao bohi kori thakile aku problem nohoi , ki korile val pam jonabosun Ma'am .
Baa moi atiya pithir bikh hoi ase... Apunar video salo.. Apuni kuwar dore jodi niyomiyakoi kam xini kori val pam buli axa ase... Aji medical jam buli vabisilo... Atiya najam sage... Mor alp oxa luwat prblm hoi ba... .. Jonabason ba ki korile val... Pam . .
Baa aponar videotu salo ru exercise khini koribo start koriso, alop val loga jen lgse, mor upper back pain hoi so tar sleeping position kenekua hobo kiba advise koribo nki? Wait for ur response
Ma'am mur bohut pithir bikh hoi ase. Ai exercise Keita korar pisat aru besi bikh hoisil. Lage lahe alop komise. Moi akou koribo parim ne baru exercise Keita.
Thank you maam I like your exercise ok
Thanks ma'am I like your exercise
Thank you maam. I'm fully relise my back pain.
আপোনাৰ পৰা বহুত কথা শিকিলোঁ। ভাল লাগিল। আৰু আপুনি কথা কম কৈ কয় মেইন মেইন point বিলাক ৰৈ থাকিব নলগা কে দেখাই দিয়ে যে সেই বাবে আৰু ভাল লাগে ।
Thanku mem
Thank you❤. Iman val lagil sai. Mor hoi ase ai bikh. Ajirpra krim. Val pam nichay.
Bohut val paisu atia ga tu ai khini kori . Thankyou so much❤🎉
আপোনাৰ ভি ডি অ উপৰ পিঠি বিষ,ককালৰ বিষ ,ষ্পণ্ডলাইটিছ আৰু আঠুৰ বিষ মই বহু উপকৃত হৈছো।আপোনালৈ অশেষ ধন্যবাদ।মই দুবাৰ কৈ কৰি আছো।মোৰ শুৱ নোৱাৰা অৱষ্হা হৈছিল।
Dhanyabad,bhal pua buli gom pale muru bhal lage
First of all thanks a lot 4 helping with such valuable videos. মোৰ সোহাতত spondylosis ৰ problem আছিল ৫/৬ বছৰ আগতে ই। physiotherapy কৰি ভাল পাইছিলোঁ। কিন্তু কেইদিনমানৰ পৰা সো পিঠিৰ ওপৰত আৰু হাতত বিষ হৈছে। ঠাণ্ডা পালে ই খুব বেছি বিষাব ধৰে। মই এতিয়া বুজি ব পৰা নাই, এয়া spondylosis ৰ বাবে নে এনে পিঠিৰ বিষ।
Dingi aru pithir r connection ase ..apuni kua symptoms r pora lagise apunar hoitu upper back aru neck muscle r stiffness asee stiffness thakile nerve daal compress hoi tar pholot haat bikh hobo pare..Moi dia neck pain aru pithir bikh duitare exercises regular korok Logote gorom panir hekh besi koi lobo.
বহুত বহুত ধন্যবাদ ❤❤ ইমান দিনে মই এই বিষয়টোৰ পিঠিৰ বিষ সমাধান বিচাৰি আছিলোঁ 😂 আজি সমাধানৰ সূত্ৰ বিছাৰি পাইছোঁ 😂😂
বহুত ভাল লাগিল। মোৰ বাবে দৰকাৰী
Video tu sai bohut vaal lagil N.Lakhimpur
বহুত বহুত ধন্যবাদ বাইদেউ। মোৰ পিঠিৰ বিষ হৈছে। মই বিয়্যাম কেইটা কৰিম।
Dhuynobad baidew.
বঢ়িয়া , মেডাম ।
বিষ কমোৱা উপায় খিনি শিকিলোঁ বহুত ভাল লাগিল ধন্যবাদ
But
With out diagnosis how can you prescribe ! Any one ? Different people have multiple problem !
বাইদেউ আপোনালৈ ধন্যবাদ থাকিল
ধন্যবাদ বাইদেউ। মই বহুত দিনৰ পৰা পিঠিৰ বিষত ভুগি আছো। আপুনি দেখুৱওৱা ব্যায়াম কেইটা কৰিম। মোৰ কঁকালৰ L4 আৰু L5 ৰো সমস্যা আছে।
@healthylife
বিষ কমোৱা উপায় খিনি শিকিলোঁ বহুত ভাল লাগিল ধন্যবাদ
But
With out diagnosis how can you prescribe ! Any one ? Different people have multiple problem !
ধন্যবাদ বাইদেউ
Thank you mam.present I'm suffering from back pain
বিষ কমোৱা উপায় খিনি শিকিলোঁ বহুত ভাল লাগিল ধন্যবাদ
But
With out diagnosis how can you prescribe ! Any one ? Different people have multiple problem !
God bless you
I watch your all videos and they have good result in one day. I share with my family and friends. Thanku and keep going.
Thanks for you
অতি সুন্দৰ।
Important video for health
Tq mem
মোৰ বয়স ৬৬ বছৰ হৈছে । মই বিশ বছৰ মান আগৰ পৰা এটা সমস্যাত ভূগি আছোঁ । মোৰ বাও ভৰিৰ টিকাৰ পৰা আঠুলৈকে অংশ খিনি ঠনঠনাই থাকে। কেতিয়াবা কমে, আকৌ কেতিয়াবা বেছি হয়। কি চিকিৎসা বা কি ব্যায়াম কৰিলে ভাল পাম, অনুগ্ৰহ কৰি জনাবচোন। এবাৰ হোমিওপেথিক চিকিৎসা কৰি অলপ দিন পাতল পাইছিলো যদিও সম্পূৰ্ণ ভাল নহ'ল। প্লিজ উপায় এটা দিব।
Gd mrng...Apunar VDO bilak saisu...axa korisu bahut luk upakrita hobo mur logote...moi twins babyr ma..tahator age etiya 3yrs 3 month..jetiya moi prgnnt asilu left side ye kokalor juratur kakhot khub bikh hoisil...rajharot nohoi kintu..etiya emanai besi bikh hoise..moi bahut kosta paisu..usarot o kunu dctr nai...bahut dur jabo lagibo..etiya tu jaboleo voi hoise..so apunar pora eta xomidhan bisarisu..jar Dara moi upoxom pam..
Plz make a video on Spain pain plz
এইয়া মোৰ বিষ হৈ আছে বৰ্তমান , বহুত ভাল লাগিছে।
সুন্দৰ বাইদেউ !
Bahut dhuniya ka bujai desa 🙏🙏
Thank you madam
ধন্যবাদ
বা মই আপোনাৰ ভিডিও চাই কঁকাল ৰ বিষ ভাল পাইছোঁ এতিয়া মই হাত আৰু পিঠিৰ বিষৰ exsasais বোৰ কৰি আছোঁ
সো ফালৰ ।মোৰ সো ফালৰ কামৰ সিৰ টানি থকাৰ দৰে লাগে কি কৰিলে ভাল পাম জনাব ।
Thnku mam.. ata kotha jonabosun.. Mur suwalijnir maje maje pithir bikh hoi..taai boyokh 9bosor soli ase.. aei2 exsesize taai koribo paribone? 3bosor boiyokhot taai cyst.r operation hoisil khaidronolir.. tetiyar porai bikh hoi
It very important for me.
Bhal paisu mem 💖
মেম, এই সমস্যাটো মোৰ আছে মানে বিষটো মাত্ৰ সোঁফালেহে হয় বাওঁফালে নহয়। ইয়াৰ বাবে exercise টো বেলেগ ধৰণে হ'ব নে কি ?
Thank you ma'am
Thanks
Dr. Ponkhi , aaponar exercise kori mor kakal pithir pain val paisilu, kintu bahur bishar exer. Kori back pain punarjanm hoise , karan ba upai kabosun. Thank s
Back pain r Exercise khini u continue korok
Bohut val lagise
Thank you so much Mam
Mur bht pblm slove hoise baideo...
Good exercise madam
Thank u mam
❤
নমস্কাৰ গ্ৰহণ কৰিব।আজি বশুত দিনৰ পৰা মোৰ পিঠি বিষৰ লগতে পিঠিটো জলকীয়াই পুৰা দৰে পুৰী থাকে।ডাক্তৰক দেখুৱাই দৰব খাইছো যদিও ভাল পোৱা নাই।অনুগ্ৰহ কৰি কিবা এটা পৰামৰ্শ দিব।
Ba moi bhot val paisu
Val lagil ba Mur pithito Val hoi goise
বহু বহু ধন্যবাদ
Ma'am good morning.
1mnt man hol ratipuwa bisona pora utha agot kokalor upor aru side keta bikh hoi khui thakibo nuwara hoi jao bohi kori thakile aku problem nohoi , ki korile val pam jonabosun Ma'am .
Hironmayee Sonowal
Thanks
Baa moi atiya pithir bikh hoi ase... Apunar video salo.. Apuni kuwar dore jodi niyomiyakoi kam xini kori val pam buli axa ase... Aji medical jam buli vabisilo... Atiya najam sage... Mor alp oxa luwat prblm hoi ba... .. Jonabason ba ki korile val... Pam
.
.
Mem apunar video bor dahot val lage mem mor soko2ta dikhai dikhat opera r pirithito foli jai
Nice
Thank you ❤
Bideou bhal lagil
Kokalor paint bisoye dibosun
Channel te pabo
মই আপোনাৰ ভিডিঅ' সমূহ চাই আহিছো । পিঠিৰ লগতে ওপৰলৈ মূৰ কৰি শুই ৰাজহাড় ডাল কেতিয়াবা ফিট কৰি দিলে ফোটে আৰু ভাল লাগে । যদিও বৰ জঠৰতা অনুভৱ হৈ থাকে গাতো । বয়স ৪৬ বছৰ । বহিবলৈ ও অসুবিধা হয় ।englishtoilet ব্যৱহাৰ কৰো । ভাল পোৱাৰ কিবা পৰাৰ্মশৰ আশা কৰিলো । MRI কৰোৱা নাই ।
Full body stretching aru Logote leg strengthening k mon di exercise koribo lagibo
ধন্যবাদ.. চকুৰ ওপৰ ভাগ বিষালে কি কৰিব লাগে..?
Very good
Right 👍
Mem mur c section hua 1year hl....bht gaar bikh hyse...vori hat jinjinai thke...
Mam mur age21 mur left side pithir bikh hoi aru 9yrs pora hoi ase Vaal puwa ni
Ebar ejon physiotherapist r consultation eta loi sauk sun
Mam.. mur bht pithir bikh lgte buku maj vagotu bht bikh.. dctrk dkhlu ECG xray krbo dile korilu..xeia normal axe.. mdcn bht khlu olpu vl pua ni.. ki krile vl Pam plz jonabo 🙏
Ajir pora moi try korim mor bht upper back pain
বাইদেউ মোৰ এই বিষতো হৈছে আপোনাৰ কনটেক নামবাৰটো দিৱছোন
Madam ,Request you make a video of heel pain. Kindly accept it.
Sure, Already video dia hoise . Mur channel tute pabo.
Ma'am moi bohi bohi kam kora pa bukur Kami har ru pithi bikh hoise. Buku bikhor kiba jonabosn..
আপোনাৰ Vdo সমূহ নিয়মীয়াকৈ চাই থাকোঁ ৷
ba aji mor rati puar pra pither bi uthe asile apuni diya exercise keita kra pisote bohut kheni vl paisu
Apuna advice a mou k full successful korile medam. So, apuna k ki buli dhanyabad jonam ta kunu vakha nai.
Ai exrcise Tu kori moi bht vl pisu pithi bikh
বুকুৰ আৰু পিথি বিষ একে লগে হ'লে কি কৰিব লাগিব জনাব।
Ma'am mur 3 months or pra shoulder blade bur pain hoi ase aru tolot sale below neck ot pain hoi bohibo nuwaru 5min ot k besi ki koribo lagibo😢
Hello, mam Mur deutaru upper back pain ase...? Ki korile Val hobo...? Onugroh Kori jonabo paribo ne....?
Moi vugisu asu pithir bikhot vl lgil baideu.
Ma'am mur suwali e pohute pohute goldhon t bix hoise. Bone dal olop uthi jua type hoise. Kindly keitaman exercise dekhai dibo sun. Thank you 😊
আপোনাৰ পৰামৰ্শ মোৰ পিঠিৰ বিষ ভাল পাইছো
চপনজলাইটিজৰ বিষয়ে কি কৰিলে ভাল হয় জনাবচোন ডাক্তৰৰ চিকিৎসা কৰইয়ও ভাল পোৱা নাই জনাবচোন
বাইদেউ দেৰবছৰীয়া ল'ৰা এটা ৰ ভৰিখন বেকা।ভৰিখন খোজ কাঢ়িলে বেকা হৈ যায়। কি কৰিব লাগিব। এটা উপায় দিবচোন please
Physiotherapist r usorot loi dekhuabo sun
Ma'am Mur aji 4 month hol Mur gaa lori thake garit goi thoka dore lagi thake.. doctor dekhaisu val hua nai
Baa aponar videotu salo ru exercise khini koribo start koriso, alop val loga jen lgse, mor upper back pain hoi so tar sleeping position kenekua hobo kiba advise koribo nki? Wait for ur response
Frozen shoulder hua bure ki koribo lagibo .. Ki korile bhal hoi?? Intra articular lobo pari ne sugar thoka bure ???
Frozen shoy video channel t 3 ta part t dia ase
বিষ কমোৱা উপায় খিনি শিকিলোঁ বহুত ভাল লাগিল
But
With out diagnosis how can you prescribe ! Any one ? Different people have multiple problem !
Mam aji 10din man hol mng 2:00-3:00 tat baw side r pithi aru pet2 bikhai ase kin2 bisonar pra utha pist din2 nibikhai, kio hoise jonabo nki baru
Mem mor baofalar sokoto bikhai aro sokotor bikhat oparar pirithito fole plzz mem sokor bikhar exarsesto dibason.
Mam mur ata pblm asil.. mur xufalor bahu tur vitrt bhut pain hoi ase ukha loleu bix hoi arileu bix hoi kio hoise baru ....plz mam jonabosun
Baidew pithir jolapura ki karonot hoy jonabosun
Ba aaponar no2 dib soon katha ata xodhib lage
Mums huwar pasot jitu side effect thake tar babe ki koribo lage
Ma'am mur bohut pithir bikh hoi ase. Ai exercise Keita korar pisat aru besi bikh hoisil. Lage lahe alop komise. Moi akou koribo parim ne baru exercise Keita.
Paribo..kom koi koribo hudhokoi koribo bikh nohoi
@@PonkhiSharma bortoman bikh tu nai. Aikeita exercise kori bhal palu. Thank you so much Ma'am.
Mor bis hoi ase hatali jai korib parim ne?
Belt lgbo pri nki baideu jonbo sn ru knkua belt lgbo lge jonbo sn mur bht bikh hoise pithir olp sola fura krile bikh hoi
Spondylitis uporat ata video banabosun.
Ki ki medicine khab lage
Mur pithi bikh hoise moiu aksesai koribole sesta korim
Mam mur mar o bht pithi bikh bikhai a thke bht din hl
Mur bohut pithir bikh....mobilize koriu hufol puwa nai....ki koru....aru abaar mobilize korile bikh kiman din thake
Mem,, mr bht bikh, x ry krslo, bone tu alp theki ahse koise, mi porislo bht agt, atia ki krle vl hbo.. Madcn use krsu, bht val hua ni
Mor hoi ase hataloi jai korib parim ne
Mam ,Mur pas fale olp back Spain ot olp dukh puwa asa Ukha loboloi prblm hoi kosto kam Korila prblm Hoi kiba ata help kori deok Mam.
Mur bf r o hoi ki korile vl hoi nu