念念不忘，必有回响！终于再一次突破了自己，10公里跑进35分大关，创造了自己新的PB！

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 4

  • @就是愛廢話
    @就是愛廢話 4 หลายเดือนก่อน +1

    劉耕宏精瘦慢跑版😂

  • @louisweigemini
    @louisweigemini 4 หลายเดือนก่อน +1

    太猛了! 這配速心率竟然不到150!

  • @user-ov9ds4bz4b
    @user-ov9ds4bz4b 4 หลายเดือนก่อน

    这种跑法，小心膝盖废了，我跑530

    • @william237116
      @william237116 4 หลายเดือนก่อน +1

      為何會廢掉啊？

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】12:02跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】
跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】哲睿Jerry
มุมมอง 85K
我來當導遊，帶爸媽好好看看台灣！💗19:59我來當導遊，帶爸媽好好看看台灣！💗
我來當導遊，帶爸媽好好看看台灣！💗查理不朗妮
มุมมอง 291K
【官方MV】李佳薇 Jess Lee - 天后（盲目盲目Live版） Queen (Official Live MV)4:20【官方MV】李佳薇 Jess Lee - 天后（盲目盲目Live版） Queen (Official Live MV)
【官方MV】李佳薇 Jess Lee - 天后（盲目盲目Live版） Queen (Official Live MV)李佳薇 Jess Lee 官方音樂頻道
มุมมอง 4.8M
When u fight over the armrest00:41When u fight over the armrest
When u fight over the armrestAdam W
มุมมอง 14M
🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ ไบรท์ตัน | หงส์แดงเปิดรังแอนฟิลด์รับนกนางนวล MW103:02:54🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ ไบรท์ตัน | หงส์แดงเปิดรังแอนฟิลด์รับนกนางนวล MW10
🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ ไบรท์ตัน | หงส์แดงเปิดรังแอนฟิลด์รับนกนางนวล MW10GOTJISIRI CH
มุมมอง 280K
พี่เลี้ยงของฉันเป็นบาร์บี้00:42พี่เลี้ยงของฉันเป็นบาร์บี้
พี่เลี้ยงของฉันเป็นบาร์บี้ลาลาไลฟ์เกม
มุมมอง 246K
ถ้าบัวขาวติดเกาะ จะเลือกใครไปด้วย ??? #Shorts | Buakaw Banchamek00:55ถ้าบัวขาวติดเกาะ จะเลือกใครไปด้วย ??? #Shorts | Buakaw Banchamek
ถ้าบัวขาวติดเกาะ จะเลือกใครไปด้วย ??? #Shorts | Buakaw BanchamekBuakaw Banchamek
มุมมอง 86K
RIP，基普圖姆就像一顆流星，划過天空（Kelvin Kiptum）23:46RIP，基普圖姆就像一顆流星，划過天空（Kelvin Kiptum）
RIP，基普圖姆就像一顆流星，划過天空（Kelvin Kiptum）HIRUN
มุมมอง 100K
3 Common Running Mistakes - #3 = Improper Leg Cycling5:143 Common Running Mistakes - #3 = Improper Leg Cycling
3 Common Running Mistakes - #3 = Improper Leg CyclingOlympia Fitness and Performance
มุมมอง 43K
Is it possible to speak English WITHOUT an accent?10:05Is it possible to speak English WITHOUT an accent?
Is it possible to speak English WITHOUT an accent?English At The Ready
มุมมอง 47K
點解香港人在歐州生活易有糖尿? 不是因為甜 | 港短.英移7:10點解香港人在歐州生活易有糖尿? 不是因為甜 | 港短.英移
點解香港人在歐州生活易有糖尿? 不是因為甜 | 港短.英移港短 . 英移
มุมมอง 58K
8位創作者合作完成了一場馬拉松！！集訓3個月，訓練出最強陣容？！2023美津濃馬拉松接力賽 | 彭尊、莫娜、邱個、台南Josh、許瑜、Kai、蔡哥 【哲睿Jerry】31:248位創作者合作完成了一場馬拉松！！集訓3個月，訓練出最強陣容？！2023美津濃馬拉松接力賽 | 彭尊、莫娜、邱個、台南Josh、許瑜、Kai、蔡哥 【哲睿Jerry】
8位創作者合作完成了一場馬拉松！！集訓3個月，訓練出最強陣容？！2023美津濃馬拉松接力賽 | 彭尊、莫娜、邱個、台南Josh、許瑜、Kai、蔡哥 【哲睿Jerry】哲睿Jerry
มุมมอง 66K
學習語言很重要的理論/Comprehensible Input16:13學習語言很重要的理論/Comprehensible Input
學習語言很重要的理論/Comprehensible Input講三種語言的日本人 Makoto
มุมมอง 1.4M
這次挑戰全馬3小時內！！ | 2023臺北馬拉松。經過4個月自主訓練終於進考場了！！【哲睿Jerry】23:25這次挑戰全馬3小時內！！ | 2023臺北馬拉松。經過4個月自主訓練終於進考場了！！【哲睿Jerry】
這次挑戰全馬3小時內！！ | 2023臺北馬拉松。經過4個月自主訓練終於進考場了！！【哲睿Jerry】哲睿Jerry
มุมมอง 108K
Quiet Time with God: 1 Hour Instrumental Worship | Prayer Music1:01:34Quiet Time with God: 1 Hour Instrumental Worship | Prayer Music
Quiet Time with God: 1 Hour Instrumental Worship | Prayer MusicSerene Sessions
มุมมอง 1M
One Day 21k Marathon Runner | Good Job, Taiwan! #851:15:26One Day 21k Marathon Runner | Good Job, Taiwan! #85
One Day 21k Marathon Runner | Good Job, Taiwan! #85木曜4超玩
มุมมอง 3.9M
เบ็นได้ออมนิทริกซ์มายังไง #ben10 #ben10omniverse #เล่าเรื่อง00:52เบ็นได้ออมนิทริกซ์มายังไง #ben10 #ben10omniverse #เล่าเรื่อง
เบ็นได้ออมนิทริกซ์มายังไง #ben10 #ben10omniverse #เล่าเรื่องStar Fall
มุมมอง 483K
ชิทโพสเค็มๆ 23 | Reddit Review #5523:37ชิทโพสเค็มๆ 23 | Reddit Review #55
ชิทโพสเค็มๆ 23 | Reddit Review #55KarosPPM
มุมมอง 481K
Car Bubble vs Lamborghini00:33Car Bubble vs Lamborghini
Car Bubble vs LamborghiniStokes Twins
มุมมอง 29M
เพื่อนหาย!! ตามหาท่านเพียวสุดขอบโลก!! (SPDชิวๆ)32:55เพื่อนหาย!! ตามหาท่านเพียวสุดขอบโลก!! (SPDชิวๆ)
เพื่อนหาย!! ตามหาท่านเพียวสุดขอบโลก!! (SPDชิวๆ)SpriteDer SPD
มุมมอง 1.4M
เธอเดินทางผ่านกาลเวลาและอวกาศและกลายเป็นลูกสาวของราชินีโดยบังเอิญ เธอมีสามีห้าคน2:38:07เธอเดินทางผ่านกาลเวลาและอวกาศและกลายเป็นลูกสาวของราชินีโดยบังเอิญ เธอมีสามีห้าคน
เธอเดินทางผ่านกาลเวลาและอวกาศและกลายเป็นลูกสาวของราชินีโดยบังเอิญ เธอมีสามีห้าคนSweet love TV
มุมมอง 519K
Wait… Maxim, did you just eat 8 BURGERS?!🍔😳| Free Fire Official00:13Wait… Maxim, did you just eat 8 BURGERS?!🍔😳| Free Fire Official
Wait… Maxim, did you just eat 8 BURGERS?!🍔😳| Free Fire OfficialGarena Free Fire Global
มุมมอง 8M
🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 6 | GROUP STAGE DAY 15:50:06🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 6 | GROUP STAGE DAY 1
🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 6 | GROUP STAGE DAY 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 189K
มันมีด้วยหรอเกมที่แจกโรบัคฟรี!! #roblox #irongaming00:51มันมีด้วยหรอเกมที่แจกโรบัคฟรี!! #roblox #irongaming
มันมีด้วยหรอเกมที่แจกโรบัคฟรี!! #roblox #irongamingiRON GAMING
มุมมอง 161K