【集中力】スマホ脳とはおさらば！深い集中力を身につける方法とは？

このチャンネルは
①【オススメの本の解説】
②【役に立つ知識のシェア】
の２本柱でお送りしています。
音声だけでも理解できるように制作してますので、
「本を聴く」
運動しながら、夕飯の支度をしながら、通勤しながら、、
聞いて頂けると嬉しいです。
【今回の動画】
▼参照
タイトル：深い集中を取り戻せ ―― 集中の超プロがたどり着いた、ハックより瞑想より大事なこと
by 井上一鷹 (著)
出版社：ダイヤモンド社
▼amazon
www.amazon.co....
内容紹介（Amazonより引用）
なぜ今、集中が必要か。そして、なぜ集中だけでは足りないか。
スマホの普及によって、1つのことに集中する力が落ち、1つのことを考える力が弱ってきた私たち。どうすれば能動的に働けるのか、あの頃の「深い集中」を取り戻せるのか。
1万人以上の豊富なデータと、新規事業の実践が生み出す、働き方を変える戦略を大公開!
#集中力
#読書
#本を読む
#深い集中
#本
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