ทำไมผมถึงไม่เซตวอลเลย์บอลเป็นสามเหลี่ยมเหมือนเซ็ตเตอร์คนอื่นๆใช้กัน (คลิปที่อยากลบ)

[@nextgvolleyball]

คำคำเตือน: ผมว่าความรู้ของคลิปนี้บ้างส่วนมันเก่าเกินไปเเล้วนะครับถ้าจุดไหนผมละเลยหรือพูดผิดต้องขอโทษด้วยนะครับ
เป็นเพราะผมยังไม่เก่งพอ5555😅😭 ตอนนี้ผมก็กำลังค้นหาวีธีที่ดีเท่าที่จะทำได้อยู่เหมือนกัน มีคนถามหรือคอมเมนต์อะไร เมนต์กันมานะครับ

[@kobchamsuk]

ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะ

[@นิรันดร์สังข์ทอง-ณ4ฏ]

นุศราครับเยี่ยม

[@nextgvolleyball]

ขอบพระคุณมาก?ครับ😊🙏

[@FrangMonchai]

รูปใบโบ นิ้วโป้ง ซนตลอด จนเปลี่ยนการเซตเเล้วดีขึ้น

[@nahoya_kung4524]

ผมเล่นวอลเลย์เป็นมือเซ็ตของโรงเรียนตอนแรกก็ไม่เท่าไหร่พอเซ็ตผิดท่าข้อมือเจ็บมากเป็นมา2-3เดือนแล้วยังไม่หายเลยครับ

[@nextgvolleyball]

ตอนนี้เป็นไงบ้างครับ คงเก่งขึ้นมากแน่ๆ

[@ธนวินท์ด่านกระโทก]

เจ็บมากคับเป็นมา2ครั้งเพราะท่าใบโพ

[@nextgvolleyball]

😫

[@frame6898]

พี่มีลูกวอลเล่ย์​บอลกี่ลูกครับ

[@nextgvolleyball]

3ครับ ทำรั่วลูกหนึง อีกลูกพึ้งทำหายไม่นานมานี้🥲

[@supaneewinkler-parksimol8538]

ระวังสุดเวลาเซ็ตผิดวิธีแล้วจะบาดเจ็บน๊าา

[@qwertyuiopasdfghjkl5729]

❤

[@แก๊บส่งอาหาร]

ผมเป็นเหมือนที่พี่เป็นแล้วครับ ทอระมาน 😭😭😭 ภาพตะกมาตอนฝึกอันเดอร์ บอลกระแทกนิ้วผม นิ้วก้อย เจ็บมาก

[@nextgvolleyball]

เข้าใจความรู้สึกกัน🤣🤣 เป็นไปได้จะไม่เจ็บอีก😑

[@แก๊บส่งอาหาร]

@@nextgvolleyball ครับ แต่ทําไม ผมกระโดด สบัดขาไว้ข้างหลัง มันจุก หน้าอกครับ ปวดหัวด้วยครับ แก้ได้หรือป่าวครับ 😤😤😤😤 🤨

[@nextgvolleyball]

เอ้ารู้สึกจุกๆหรอครับแปลกจัง เราสบัดเเรงไปรึปล่าวนะ แค่ยกขึ้นเเล้วก็ปล่อยลงก็พอนะ สุขภาพเราสำคัญสุด🙂👍👍 พักผ่อนมากๆนะครับ🙏

[@แก๊บส่งอาหาร]

@@nextgvolleyball ครับ ผมกดติมตามให้ นะ ครับ กดไล้ด้วยครับ😉😉😉😉ขอบคุณสําหรับคําเเนะนํา นะ😁😁😁😀 แล้วพี่ ทําคริป สนอันเดอร์ ฝึกอยู่ครับ ผมอันเดอร์

[@แก๊บส่งอาหาร]

แล้วตอนกระโดดงอขา เราสามารถ งอเพิ่มได้หรือป่าวครับ หรือว่าเกี่ยวกับการ กระโดด ให้สูงด้วยหรือป่าวหรือว่าได้แค่ไหนแค่นั้น ผมอยู่ ป.5เองครับ ฝึกอยู่ครับ

[@OppoOppo-yw2yd]

ถ้าเป็นผม 2 วันแล้วยังไม่หายผมก็จะลงเล่นแม่งเลยไม่สนอะไรทั้งนั้น

[@nextgvolleyball]

😂😂

[@ลอเรียลจะยิงนะคะ]

หนูไม่ค่อยมันใจเวลาเซ็ตโค้งหลัง บอลเร็ว ให้เพื่อนเลยอะะะ

[@nextgvolleyball]

เดี๋ยวก็คงเข้าใจจจจ สู้ๆ😊

[@moonana8780]

ทำทุกวัน มันจะเเข็งเเรงขึ้นนะครับ

[@nextgvolleyball]

ขอบคุณมากนะครับสำหรับคำแนะนำเป็นประโยชน์มากๆ🙏 ตอนนี้นิ้วเเข็งเเรงขึ้นมาก็เลยครับ

[@key724]

นิ้วโป้งพี่เจ็บ พี่รักษายังไง?

[@nextgvolleyball]

son Nora: สวัสดีครับผมพี่แอดมินครับ
อย่าถามมันเลย เพราะเขาไม่เคยสนใจหรอกว่าตัวเองเจ็บ🤭.
เพราะเจ็บแค่ไหนก็ไปซ้อมอยู่ดี ผีวอลเลย์เข้าสิง5555

[@nextgvolleyball]

ถ้าเป็นอาการปวด หรือบวมก็ให้เอาน้ำแข็งประคบครับ และอย่าใช้นิ้วข้างนั้นเยอะ และเอายาหมองหรือยาแก้ปวดมานวลครับ. กินยาแก้ปวดด้วย นี้เท่าที่ผมรู้ครับ😜🖐

[@key724]

@@nextgvolleyball ถ้าเกิดเป็นนานแล้วเหมือนพี่ประธานนี่ เค้าหายยังครับของผมเป็นมาเกือบปีละ ไม่หายสักที เวลาเซตเสร็จมันก็เจ็บนิ้วโป้ง
: ไม่ต่างจากผมหรอกครับ ถ้าอยากเล่นถึงเจ็บก็เล่นครับ😥

[@nextgvolleyball]

อ๋อ เห็นมีคนมีแฉ่ลับด้วยเเฮ่😏🤣
อันดับเเรกต้องไม่ให้บาดเจ็บซ่ำอีกนะครับ
ถ้าเจ็บที่เดิมอาจต้องเปลี่ยนวิธีเล่น เท่าที่ทราบการเซตที่ดีจะใช้เเรงนิ้วอื่นมากกว่านิ้วโป้ง🙃
พักผ่อนเยอะๆถ้าไม่บาดเจ็บอีกตามหลัก6อาทิตย์ก็จะหาย😬😊

[@key724]

@@nextgvolleyball แค่ 42 วันเองนานที่ไหนเนอะ🙄😥

[@iceiv3722]

เคยลองแยก