Ex5. 90-90 Supported Hip Lift with Hemibridge
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- 12のPRIエクササイズを動画で紹介！第五弾は90-90 サポ―テッド・ヒップ・リフト・ウィズ・ヘミブリッジ。マイオキネマティック・リストレーション講習を始めとするプライマリー講習で紹介され、リポジション・エクササイズとして活躍してくれます。左脚で立脚を、右脚で遊脚をしている姿が見えますか？
PRIエクササイズPlaylist: • PRI Exercises
講習リンク: www.prijapan.l...
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