Step Workout // +Bauchtraining // Hanteln // Силовая тренировка на степе // +Пресс // гантели

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 3

  • @allaisupov2854
    @allaisupov2854 2 หลายเดือนก่อน

    Ist klasse, aber schon anstrengend 😅

    • @irinabremen
      @irinabremen  2 หลายเดือนก่อน

      @@allaisupov2854 ja, schönes Training auf dem Stepper für den ganzen Körper. 😉

    • @irinabremen
      @irinabremen  2 หลายเดือนก่อน

      Kleine Herausforderung 😊

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Bauchtraining // die Körpermitte stärken // im Stehen // Intervall 45/15 // Тренировка пресса26:54Bauchtraining // die Körpermitte stärken // im Stehen // Intervall 45/15 // Тренировка пресса
Bauchtraining // die Körpermitte stärken // im Stehen // Intervall 45/15 // Тренировка прессаIrina Bremen Fitpoint de-ru
มุมมอง 359
Step Workout // mit den Hanteln // extra Bauchtraining // Силовая тренировка на степе// с гантелями17:10Step Workout // mit den Hanteln // extra Bauchtraining // Силовая тренировка на степе// с гантелями
Step Workout // mit den Hanteln // extra Bauchtraining // Силовая тренировка на степе// с гантелямиIrina Bremen Fitpoint de-ru
มุมมอง 2.6K
Step Workout/extra Bauchtraining/Kraft-Ausdauer-Training/ohne Choreo/Tренировка силы и выносливости23:51Step Workout/extra Bauchtraining/Kraft-Ausdauer-Training/ohne Choreo/Tренировка силы и выносливости
Step Workout/extra Bauchtraining/Kraft-Ausdauer-Training/ohne Choreo/Tренировка силы и выносливостиIrina Bremen Fitpoint de-ru
มุมมอง 6K
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭00:17Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭Chill Thesoul Out German
มุมมอง 8M
Step Aerobic Choreo // 2 Blocks // leicht // Irina Bremen Fitpoint // Степ хореография31:16Step Aerobic Choreo // 2 Blocks // leicht // Irina Bremen Fitpoint // Степ хореография
Step Aerobic Choreo // 2 Blocks // leicht // Irina Bremen Fitpoint // Степ хореографияIrina Bremen Fitpoint de-ru
มุมมอง 28
Bauch-Beine-Po // inkl warm up & cool down // Тренировка пресса, ног и ягодиц35:45Bauch-Beine-Po // inkl warm up & cool down // Тренировка пресса, ног и ягодиц
Bauch-Beine-Po // inkl warm up & cool down // Тренировка пресса, ног и ягодицIrina Bremen Fitpoint de-ru
มุมมอง 132
Frohes Neues Jahr// Step & Shape//+ Bauchtraining// Kraft-Ausdauer-Training//Степ тренировка + пресс35:34Frohes Neues Jahr// Step & Shape//+ Bauchtraining// Kraft-Ausdauer-Training//Степ тренировка + пресс
Frohes Neues Jahr// Step & Shape//+ Bauchtraining// Kraft-Ausdauer-Training//Степ тренировка + прессIrina Bremen Fitpoint de-ru
มุมมอง 553
Barre Lesson 1 of 414:38Barre Lesson 1 of 4
Barre Lesson 1 of 4Jacinta Nell
มุมมอง 21
Mobility & Stretch // Ganzkörper // Irina Bremen Fitpoint // Мобильность и растяжка17:19Mobility & Stretch // Ganzkörper // Irina Bremen Fitpoint // Мобильность и растяжка
Mobility & Stretch // Ganzkörper // Irina Bremen Fitpoint // Мобильность и растяжкаIrina Bremen Fitpoint de-ru
มุมมอง 260
Best Cardio Workout at Home to Lose Belly Fat | Quick & Effective10:15Best Cardio Workout at Home to Lose Belly Fat | Quick & Effective
Best Cardio Workout at Home to Lose Belly Fat | Quick & EffectiveWorkout In Motion
มุมมอง 520
Total body Workout @giannigiarratana9717 @rossellarestante31014:55Total body Workout @giannigiarratana9717 @rossellarestante3101
Total body Workout @giannigiarratana9717 @rossellarestante3101Professione fitness
มุมมอง 839
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!00:17คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 161K
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!12:08#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!# จัน ฑาล
มุมมอง 194K
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง1:03:11บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 2.1M
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M