Ich habe vor ein paar Wochen meinen DLRG Rettungsschwimmer Silber Schein gemacht. Nicht weil ich ihn brauche, sondern weil ich ihn gerne hätte. Damit darf ich dann auch Aufsicht am Beckenrand machen, wenn wir mit dem Verein schwimmen sind. Und es gibt einem ein gutes Gefühl im Freiwasser. Für den Triathlon bringt es mir auch etwas. Der Schein besteht aus drei Teilen: Ersthilfekurs, Theorie und Praxisteil. Zwei Teile davon könntest du ja schon mal machen. Du bist ja noch jung, aber eine Sache, die ich dann vermehrt mache, ist Yoga, um die alten Knochen wieder etwas geschmeidiger zu machen. Das geht auch mit dem Bein. Meine App hat sogar ein Programm, Yoga auf dem Stuhl (habe ich aber noch nie gemacht). Irgendwie komisch aber ich habe einen sehr hohen Bewegungsdrang und dieser ist nach 30 min Yoga erstmal gestillt. Mein Kopf sagt dann "Ok, du hast wenigstens was gemacht" Und eine total andere Sache, die ich selber gemacht habe, als ich Mitte dreißig war. Einfach ein zweites Studium an der Fernuni. Nur Kurse belegt, die einem Spaß machen und sich fortbilden. Ich finde ja, eine Investition in die eigene Bildung ist das Beste, was man machen kann.
Mit dem Schwimmen muss ich mich erstmal noch weiter anfreunden, bis ich einen Rettungsschwimmerschein machen würde, aber nette Idee. Yoga mache ich auch immer gerne😋 Und was neues lernen steht auch immer ganz oben auf meiner Liste🚀
Top, das du das Thema aufgreifst. 💪 Ich finde Wertschätzung und Dankbarkeit gegenüber dem Körper sind zwei Komponenten, die ich während und insbesondere nach dem ich wieder Anfang konnte mit dem Laufen erlernt habe. Kleine Info: Die Caption in der Infobox ist zum Teil nicht korrekt 🙂
Ich habe vor ein paar Wochen meinen DLRG Rettungsschwimmer Silber Schein gemacht.
Nicht weil ich ihn brauche, sondern weil ich ihn gerne hätte. Damit darf ich dann auch Aufsicht am Beckenrand machen, wenn wir mit dem Verein schwimmen sind. Und es gibt einem ein gutes Gefühl im Freiwasser.
Für den Triathlon bringt es mir auch etwas. Der Schein besteht aus drei Teilen: Ersthilfekurs, Theorie und Praxisteil. Zwei Teile davon könntest du ja schon mal machen.
Du bist ja noch jung, aber eine Sache, die ich dann vermehrt mache, ist Yoga, um die alten Knochen wieder etwas geschmeidiger zu machen. Das geht auch mit dem Bein. Meine App hat sogar ein Programm, Yoga auf dem Stuhl (habe ich aber noch nie gemacht). Irgendwie komisch aber ich habe einen sehr hohen Bewegungsdrang und dieser ist nach 30 min Yoga erstmal gestillt. Mein Kopf sagt dann "Ok, du hast wenigstens was gemacht"
Und eine total andere Sache, die ich selber gemacht habe, als ich Mitte dreißig war. Einfach ein zweites Studium an der Fernuni. Nur Kurse belegt, die einem Spaß machen und sich fortbilden. Ich finde ja, eine Investition in die eigene Bildung ist das Beste, was man machen kann.
Mit dem Schwimmen muss ich mich erstmal noch weiter anfreunden, bis ich einen Rettungsschwimmerschein machen würde, aber nette Idee. Yoga mache ich auch immer gerne😋 Und was neues lernen steht auch immer ganz oben auf meiner Liste🚀
Top, das du das Thema aufgreifst. 💪 Ich finde Wertschätzung und Dankbarkeit gegenüber dem Körper sind zwei Komponenten, die ich während und insbesondere nach dem ich wieder Anfang konnte mit dem Laufen erlernt habe.
Kleine Info: Die Caption in der Infobox ist zum Teil nicht korrekt 🙂
Oh ja, das sind auch wirklich wichtige Themen👍🏻
Klimmzüge Liegestütz? Du bist bei uns im gym immer willkommen aber ohne Bananenbrot 😂
Haha😂