Вика большое спасибо тебе за что ты так все по полочкам раскладываешь и расказываешь что с этим делать и как с этим жить ... благодарю ❤ У меня вопрос: скажи апатия , усталость, меня хватает на пол дня ...сил нет на работу ходить уволилась дела по дому тоже на 50% делаю еле как... Уже нет панических атак, тревожнось почти ушла, сон улучшение есть... Иногда не знаю как себя поднять Было у тебя такое? Это нормально? Спасибо за ответ!
Спасибо ❤️ У вас огромный упадок сил , дайте время на восстановление , постарайтесь меньше делать что , отпуск желательно взять …Надо меньше делать дел , у меня такое сейчас из-за декрета , все свободное время -сплю
Я вам тоже дам совет. Я этим тоже страдаю. Нужно заставлять себя по часу гулять в парке на озере. В общем, час ходьбы. И начинать обливаться прохладной водой поможет, посмотрите. Это я шишонина слушала на youtube. И делаю, как он посоветовал.
Я поняла что это от нервов и ничего не делала . Первое время пила валериану и пустырник , когда слышала аритмию , потом убрала препараты и просто таблетки с собой носила валерианки а потом перестала носить
Да, вот мне врач-заведующая говорит, с тобой всё хорошо, почему температурка? Почему слабость, мы не понимаем! Вот и думай, приходится самой выкарабкиваться из этого кошмара, блин, три года назад было тоже самое, пол года ушло на восстановление, сейчас прошло два месяца в этом состоянии не могу никак вылезти, хотя всё понимаю, но вот утром просыпаюсь и понеслось...
Вас пугают симптомы ? Когда врачи не дают четко ответы почему возникают симптомы -часто это пугает . Но многие врачи к сожалению не владеют информацией как работает невроз , почему появляются те , либо иные симптомы и ощущения . Когда мы находим ответы на свои вопросы и верим в эти ответы -невроз покидает нас
@@VikaScotland Пугают, но не как в первый раз, сейчас я уже понимаю, что со мной происходит, но хочется побыстрее вылезти из этого состояния)Понимаю, что дело не одного дня, и оооочень жду когда всё пройдёт)
Вот и меня настигло спустя 3 года, как и у вас, но плюсь боль то в ногах то в руке, то в затылок и шею стягивает, от переживаний много чего накрутила себе прочитав в инете, 3 года норм жила и опять тоже самое
Даже не могу сходить к врачу не могу подобрать слов меня могут не понять потом возникает тревожность ещё начинаю нервничать не могу познакомиться с девушкой боюсь близких отношений избегаю близости мне 38 лет холостой не курю не пью
Всегда будут люди которые вас не поймут и это нормально, по разным причинам, и причина в большой части не в вас, боязнь встречаться с девушкой вы сможете преодолеть только тогда когда начнёте встречаться и при этом не придавать значение если что то пойдёт не так, тут нужно разбираться.
так ужасно что объясняешь себе почему это безопасно но как только повышается тревожность все это мысли вылетают из твоей головы или если меняется симптом и ты снова падаешь в пучину отчаяния:(
Я вечно зациклена на сердцебиение, это какой-то замкнутый круг(вечно мерию пульс, это уже так достало😢и кажется что-то со мной не так, хотя я прошла многих врачей, по несколько раз, и все говорили одно и тоже, такое строение, такой тревожный человек вы и так далее, хочу избавится от этого всего
@@НатальяДидикова скорее всего до этого случая организм истощался . Этот случай -сбой . Если обследования хорошие , нужно к психотерапевту, либо пытаться выбраться самостоятельно (это дольше и сложнее ), но возможно . Препараты против тревоги , можно витамины параллельно. Организм надо укреплять теперь . Неприятно ужасно это , мягко говоря , но не смертельно
Стресс будет всегда , с ним надо учиться справляться . Каждый раз нервничая задавайте себе вопрос : «это стоит моих нервов , действительно стоит?» Ответ если нет-забивайте . Если да -нервничайте
![Сила момента. Искусство преображения реальности с помощью осознанности. Джейми Уилкинс [Аудиокнига]](/img/n.gif)
Вика! Спасибо.
Все правильно. Ты будешь супер эффективна как психолог. Ты изнаешь изнанку, это бесценно.
❤️❤️❤️🫶
Викуля подписываюсь под каждым твоим словом, всё в точку!❤
Спасибо тебе родная. Ты, мне помогаешь жить
Привет Виктория! Спасибо Вам за видео!
Ждём от вас новых видео ❤
Виктория с вами согласен мы все разные у меня тоже всё не просто по утрам бывает тревожность также и вечером
Надо разбираться почему так
Вика большое спасибо тебе за что ты так все по полочкам раскладываешь и расказываешь что с этим делать и как с этим жить ... благодарю ❤
У меня вопрос: скажи апатия , усталость, меня хватает на пол дня ...сил нет на работу ходить уволилась дела по дому тоже на 50% делаю еле как...
Уже нет панических атак, тревожнось почти ушла, сон улучшение есть...
Иногда не знаю как себя поднять
Было у тебя такое? Это нормально?
Спасибо за ответ!
Спасибо ❤️
У вас огромный упадок сил , дайте время на восстановление , постарайтесь меньше делать что , отпуск желательно взять …Надо меньше делать дел , у меня такое сейчас из-за декрета , все свободное время -сплю
Я вам тоже дам совет. Я этим тоже страдаю. Нужно заставлять себя по часу гулять в парке на озере. В общем, час ходьбы. И начинать обливаться прохладной водой поможет, посмотрите. Это я шишонина слушала на youtube. И делаю, как он посоветовал.
@@ЕвгенияН-и9д Спасибо ! Верю что это помогает хорошо , однозначно
Прекрасное,новое видео❤
Спасибо 🙏
Вика спасибо за видео не забываете нас благодарю.как вы боролись с болями на сердце.тахикардия экстрасистолы и т.д.
Я поняла что это от нервов и ничего не делала . Первое время пила валериану и пустырник , когда слышала аритмию , потом убрала препараты и просто таблетки с собой носила валерианки а потом перестала носить
@@VikaScotlandВика ВСД тревожное расстройство это все одно .Боюсь пить таблетки можно без таблеток выйти от этого.
@@VikaScotlandТогда вся трясет это не опасно я боюсь что я умру или инфаркт или инсульт будет.
Да, вот мне врач-заведующая говорит, с тобой всё хорошо, почему температурка? Почему слабость, мы не понимаем! Вот и думай, приходится самой выкарабкиваться из этого кошмара, блин, три года назад было тоже самое, пол года ушло на восстановление, сейчас прошло два месяца в этом состоянии не могу никак вылезти, хотя всё понимаю, но вот утром просыпаюсь и понеслось...
Вас пугают симптомы ? Когда врачи не дают четко ответы почему возникают симптомы -часто это пугает . Но многие врачи к сожалению не владеют информацией как работает невроз , почему появляются те , либо иные симптомы и ощущения . Когда мы находим ответы на свои вопросы и верим в эти ответы -невроз покидает нас
@@VikaScotland Пугают, но не как в первый раз, сейчас я уже понимаю, что со мной происходит, но хочется побыстрее вылезти из этого состояния)Понимаю, что дело не одного дня, и оооочень жду когда всё пройдёт)
Вот и меня настигло спустя 3 года, как и у вас, но плюсь боль то в ногах то в руке, то в затылок и шею стягивает, от переживаний много чего накрутила себе прочитав в инете, 3 года норм жила и опять тоже самое
Даже не могу сходить к врачу не могу подобрать слов меня могут не понять потом возникает тревожность ещё начинаю нервничать не могу познакомиться с девушкой боюсь близких отношений избегаю близости мне 38 лет холостой не курю не пью
Всегда будут люди которые вас не поймут и это нормально, по разным причинам, и причина в большой части не в вас, боязнь встречаться с девушкой вы сможете преодолеть только тогда когда начнёте встречаться и при этом не придавать значение если что то пойдёт не так, тут нужно разбираться.
Расскажи пож.как долго была симптоматика при выходе из невроза и как ты понела что все закончилось.?
Каждый день боль в разных местах, очень тяжело переносимая. Как в такие дни? Полежать или двигаться?
Подвивайтесь
Когда у меня начался невроз, я на полном серьезе думала, что у меня...БЕШЕНСТВО (недавно укололась о ежа).
Я в неврозе думала что проклята , мозг воспален
@@VikaScotlandтакие же мысли были
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, как долго пили таблетки адаптол?
Здравствуйте. 3 раза по 10 дней
так ужасно что объясняешь себе почему это безопасно но как только повышается тревожность все это мысли вылетают из твоей головы или если меняется симптом и ты снова падаешь в пучину отчаяния:(
Вы боитесь симптомов . Каждый день читайте о том что они безопасны при нервозе и это дойдёт до мозга
Я вечно зациклена на сердцебиение, это какой-то замкнутый круг(вечно мерию пульс, это уже так достало😢и кажется что-то со мной не так, хотя я прошла многих врачей, по несколько раз, и все говорили одно и тоже, такое строение, такой тревожный человек вы и так далее, хочу избавится от этого всего
А все началось как-то просто с одного случая, что то в организме вызвало сильное сердцебиение, и всё, началось, врачи, форумы, анализы, скорые
@@НатальяДидикова скорее всего до этого случая организм истощался . Этот случай -сбой . Если обследования хорошие , нужно к психотерапевту, либо пытаться выбраться самостоятельно (это дольше и сложнее ), но возможно . Препараты против тревоги , можно витамины параллельно. Организм надо укреплять теперь . Неприятно ужасно это , мягко говоря , но не смертельно
Должна была поехать сегодня к врачу. не смогла,уже одетая стояла,и паничка началась(((И вот так каждый день
А вы возьмите и езжайте , так мозгу вы докажете что это не страшно
Пусть трясет , не избегайте . Поверьте мне , ничего страшного не произойдет
Я знаю что у меня невроз,пил ад 1год стало лучше но через пол года вернулся,я знаю что из за стресса,но как жить без стресса
Стресс будет всегда , с ним надо учиться справляться . Каждый раз нервничая задавайте себе вопрос : «это стоит моих нервов , действительно стоит?» Ответ если нет-забивайте . Если да -нервничайте
Звук плохой.