Merci docteur d’être là ! Je suis tombée sur votre site en recherchant des personnes comme moi avec des crises panique qui n’en finissent pas. J’ai 64 ans et franchement je suis au bout de ma vie !! Vous me rassurez avec vos vidéos. Je vous remercie.
Enfin des vidéos qui aides, sans devoir taper sur le lien qui ce trouve dans la description 😅🎉 Vos vidéos sont d'une valeur et d'une utilité crucial, dans la prise de conscience des symptômes... Les outils que vous nous proposez et l'explication que vous donner sont précieux 🙏🏾 Merci pour votre travail et l'aide qu'il apporte 👏🏾
Vos explications dans vos vidéos sont très claires et très précises . On s’y trouve complètement et cela rassure, vous donnez de très bons outils et conseils pour essayer d’aller mieux . Merci 🙏👍
Pour la première fois je découvre des choses intéressantes, enrichissantes dans cette vidéo ou je m'y retrouve... Merci🙏 car moi, c'est suite au décès de ma mère. Petites ou énormes crises d'angoisses tôt au réveil avec inéluctablement petites, où sacrées crises de tachycardies avec parfois extrasystoles... vraies cercles vicieux extrêmement stressants...😮 Les examens, les urgences toujours ras. J'ai une très bonne hygiène de vie pas de café, ni alcool, ni cigarettes et pratiques quotidienne d'exercices. Toutes les thérapies, psy, etc... jusqu'à présent sans succès depuis 4 ans. Seul remède efficace pour l'instant et sur les recommandations de ma cardio un bêta bloquant léger le soir, et un quart de benzodiazepine. J'aimerais vraiment m'en passer. Encore merci pour votre témoignage le meilleure je pense.🙏 Forces et courages aux lecteurs je sais vraiment de quoi je parle... 😉
Docteur vos vidéos m'aident beaucoup, elles m'ont permis d'être confiant au début. Car, je ne savais même pas de quoi je souffrais car, même mon psy n'avait pas aussi bien expliqué la maladie. C'est avec vos vidéos que je me suis assis sur la question et du coup, je ne panique plus et assume mon trouble anxieux. Cependant, je ne comprends pas pourquoi vous ne parlez jamais de la gestion des symptômes à long terme. Quand on ne stresse plus, lorsqu'on ne fait plus de crise, qu'on rumine plus, mais qu'on garde des symptômes tels que des vertiges, des étourdissements, des maux de tête, est ce que la victime devrait tenter de les prendre en charge ou simplement laisser et vivre avec ces symptômes ?
C’est vrai. J’avais fait un premier malaise vagal en 2016 au restaurant qui m’avait déclenché un trouble anxieux spécifique au restaurant. J’avais réglé le problème en allant au resto plusieurs fois avec ma copine et depuis cette année j’ai rechuté au resto et même chez moi, du coup ça fait 2 mois que j’ai du mal à manger devant les gens (famille, amis) avec ma compagne pas de souci car je pense que je mange tous les jours avce elle donc forcément mon cerveau ne considère plus comme un danger mais j’avoue que c’est vraiment handicapant. J’attends une petite fille et ça aussi ça m’angoisse car le manque de sommeil, gérer un enfant et en + si jamais je suis tjr dans un état d’angoisse sans être de nouveau guérit, ça risque d’être compliqué :(. Est ce que l’EMDR pourrait traiter le problème ?
Bonjour ma psy a du mal à me diagnostiquer, quand on angoisse dès le réveil avec picotement et vertige transpiration main et pied exessive palpitation nausée toutes la journée et tremblement et serrement au thorax boule dans la gorge quand pensez vous ? J’ai excrément peur de la mort et peur de perdre un membre de mon entourage alors que j’ai plein d’idée noir qui m’angoisse Merci beaucoup
Bonjour, je vie un peu la même chose que vous depuis 4 ans et suite au décès de ma mère... Angoisses au réveil avec inéluctablement tachycardie, extrasystoles... Oh la la...😢 Seul remède efficace pour moi et sur les recommandations de ma cardio un bêta bloquant léger le soir et un quart de benzodiazepine mais j'aimerais vraiment m'en passer... Bon courage 🙏
A propos des causes, j'ai fait des premières crises d'anxiété et d'angoisse suite à un arrêt brutal de l'alcool (fêtes étudiantes tous les soirs avec 2l de bière par jour) et environ 15j à 1 mois après, j'ai eu des crises d'angoisse paroxystiques. J'étais aussi bien stressé dans mes événements de vie et cela m'a emmené assez loin (bda avec arrêt de travail pendant 1 mois). Je pense que globalement le sevrage alcoolique devrait être progressif.
Peut il y avoir une part de génétique ? Si oui, les substances artificielles accentuent elles les crises ou les amenuisent (voir les 2) ? Ou même, est-ce que certaines substances peuvent déclencher une 1ère crise de panique ?
Oui, probable vulnérabilité biologique. On peut déclencher des crises de panique par perfusions de lactate, de caféine chez certaines personnes. Les drogues comme le cannabis et autres peuvent déclencher des crises.
Une question ayant des crises de panique comment faire pour faire des examens de santé quand il faut passer un simple scanner et quand faite la panique se met en route sans qu'on sache pourquoi pourriez vous me me guider
C'est une évidence que le souci d'attachement est en grande majo une cause majeur. Le fait d'être laissé à 1 nounou en un si petit laps de temps engendre cela. Mais pas que. Me concernant parents anxieux, perte dans un hyper à environ 5ans... Et oui la relation avec le thérapeute réduit parfois les symptômes mais parfois c'est chiant car on voit le rdv approcher et en étant soulagé c'est compliqué des fois de savoir ce qui ne va pas. Comcernant le souci d'attachement, il se retraite que emdr ou pas que? Tcc, sendorimotrice,... Aussi ?
Déclencheur le confinement pour moi je survie maux du corps tous les jours angoisses peurs fait pleins d'examens etc vue différents thérapeutes 4 ans après toujours pareille
Bjr moi ya un terrain fertile génétique je suis allée jusqu'à chez ma tata avec beaucoup de galère pour arriver chez elle, beh elle fait des crises d'angoisse j'ai une cousine pareil, j'apprends que j'avais un oncle qui soufré de skisoprenie 😢😢😢😢 personne n'en parle c'est tabou et moi j'arrive avec ma dépression et voulais parler de mon fils touché par une pathologie psy, que dire j'ai fini ma soirée à discuter avec mon cousin mais lui n'y crois pas il m'a dit il fallait s'accrocher à une spertialiter,😅 je rigole dsl juste avant de voir votre vidéo j'allais très mal j'ai pris calmant j'ai noté comme la précédente d'un coup je me sens moins seule
Bonjour, Monsieur excusez-moi de vous dérangez j'ai eu un traumatisme il y'a 5 ans j'aurai une question s'il vous plaît à vous posez tout allée bien, j'ai eu des crises de panique il y'a quelque mois je voudrai savoir qu'elle spécialiste je pourrai consulter merci monsieur le psychiatre de me répondre merci'
Docteur, je souffre d'attaque de panique. Je suis allé voir un psychiatre qui m'a prescrit un antidépresseur, un anxiolitique et un neuroléptique (selon elle, pour m'aider à dormir). Elle me dit que je souffre d'anxiété généralisé mais me prescrit un neuroleptique. Qu'en pensez-vous?
@@DocteurZ Je suis en vacances au Portugal et il me semble que les psychiatres portugais prescrivent des neuroleptiques à tout va pour les gens qui souffrent d'anxiété.
Merci docteur d’être là ! Je suis tombée sur votre site en recherchant des personnes comme moi avec des crises panique qui n’en finissent pas. J’ai 64 ans et franchement je suis au bout de ma vie !! Vous me rassurez avec vos vidéos. Je vous remercie.
Enfin des vidéos qui aides, sans devoir taper sur le lien qui ce trouve dans la description 😅🎉
Vos vidéos sont d'une valeur et d'une utilité crucial, dans la prise de conscience des symptômes...
Les outils que vous nous proposez et l'explication que vous donner sont précieux 🙏🏾
Merci pour votre travail et l'aide qu'il apporte 👏🏾
Merci pour votre travail docteur
Vos explications dans vos vidéos sont très claires et très précises . On s’y trouve complètement et cela rassure, vous donnez de très bons outils et conseils pour essayer d’aller mieux . Merci 🙏👍
Pour la première fois je découvre des choses intéressantes, enrichissantes dans cette vidéo ou je m'y retrouve... Merci🙏 car moi, c'est suite au décès de ma mère. Petites ou énormes crises d'angoisses tôt au réveil avec inéluctablement petites, où sacrées crises de tachycardies avec parfois extrasystoles... vraies cercles vicieux extrêmement stressants...😮 Les examens, les urgences toujours ras. J'ai une très bonne hygiène de vie pas de café, ni alcool, ni cigarettes et pratiques quotidienne d'exercices. Toutes les thérapies, psy, etc... jusqu'à présent sans succès depuis 4 ans. Seul remède efficace pour l'instant et sur les recommandations de ma cardio un bêta bloquant léger le soir, et un quart de benzodiazepine. J'aimerais vraiment m'en passer. Encore merci pour votre témoignage le meilleure je pense.🙏 Forces et courages aux lecteurs je sais vraiment de quoi je parle... 😉
bonjour, faut faire des séances d'EMDR, les benzos et beta bloqueurs ne sont pas le traitement
Merci beaucoup Dr pour cette vidéo, c’est passionnant de vous écouter
Merci
Je propose comme sujet aider un proche qui a des TOCS
Bonjour Docteur merci beaucoup de vos vidéos, et de vos pistes que vous nous donnez
Merciii pour ces infos 💞 🙏
Merci pour ce partage DR Z
Docteur vos vidéos m'aident beaucoup, elles m'ont permis d'être confiant au début. Car, je ne savais même pas de quoi je souffrais car, même mon psy n'avait pas aussi bien expliqué la maladie. C'est avec vos vidéos que je me suis assis sur la question et du coup, je ne panique plus et assume mon trouble anxieux.
Cependant, je ne comprends pas pourquoi vous ne parlez jamais de la gestion des symptômes à long terme. Quand on ne stresse plus, lorsqu'on ne fait plus de crise, qu'on rumine plus, mais qu'on garde des symptômes tels que des vertiges, des étourdissements, des maux de tête, est ce que la victime devrait tenter de les prendre en charge ou simplement laisser et vivre avec ces symptômes ?
Bonjour Docteur Z, pourriez-vous faire une vidéo sur l'anxiété généralisée.
Merci par avance
C’est vrai. J’avais fait un premier malaise vagal en 2016 au restaurant qui m’avait déclenché un trouble anxieux spécifique au restaurant. J’avais réglé le problème en allant au resto plusieurs fois avec ma copine et depuis cette année j’ai rechuté au resto et même chez moi, du coup ça fait 2 mois que j’ai du mal à manger devant les gens (famille, amis) avec ma compagne pas de souci car je pense que je mange tous les jours avce elle donc forcément mon cerveau ne considère plus comme un danger mais j’avoue que c’est vraiment handicapant. J’attends une petite fille et ça aussi ça m’angoisse car le manque de sommeil, gérer un enfant et en + si jamais je suis tjr dans un état d’angoisse sans être de nouveau guérit, ça risque d’être compliqué :(. Est ce que l’EMDR pourrait traiter le problème ?
Bonjour ma psy a du mal à me diagnostiquer, quand on angoisse dès le réveil avec picotement et vertige transpiration main et pied exessive palpitation nausée toutes la journée et tremblement et serrement au thorax boule dans la gorge quand pensez vous ? J’ai excrément peur de la mort et peur de perdre un membre de mon entourage alors que j’ai plein d’idée noir qui m’angoisse Merci beaucoup
Bonjour, je vie un peu la même chose que vous depuis 4 ans et suite au décès de ma mère... Angoisses au réveil avec inéluctablement tachycardie, extrasystoles... Oh la la...😢 Seul remède efficace pour moi et sur les recommandations de ma cardio un bêta bloquant léger le soir et un quart de benzodiazepine mais j'aimerais vraiment m'en passer... Bon courage 🙏
A propos des causes, j'ai fait des premières crises d'anxiété et d'angoisse suite à un arrêt brutal de l'alcool (fêtes étudiantes tous les soirs avec 2l de bière par jour) et environ 15j à 1 mois après, j'ai eu des crises d'angoisse paroxystiques. J'étais aussi bien stressé dans mes événements de vie et cela m'a emmené assez loin (bda avec arrêt de travail pendant 1 mois). Je pense que globalement le sevrage alcoolique devrait être progressif.
Peut il y avoir une part de génétique ? Si oui, les substances artificielles accentuent elles les crises ou les amenuisent (voir les 2) ? Ou même, est-ce que certaines substances peuvent déclencher une 1ère crise de panique ?
Oui, probable vulnérabilité biologique. On peut déclencher des crises de panique par perfusions de lactate, de caféine chez certaines personnes. Les drogues comme le cannabis et autres peuvent déclencher des crises.
Une question ayant des crises de panique comment faire pour faire des examens de santé quand il faut passer un simple scanner et quand faite la panique se met en route sans qu'on sache pourquoi pourriez vous me me guider
Bonjour Docteur, est-ce que les symptômes de la crise d'angoisse peuvent perdurer sur plusieurs heures voire plusieurs jours ?
ça fait plaisir de lire un français parfait ! Oui, cela peut perdurer sous forme d'angoisse résiduelle avant de revenir à l'anxiété habituelle
@@DocteurZexact. Pour le français ça fait plaisir de voir qqn qui sait écrire 😊
Merci
Merci pour la video !!! peut ont guérir de l'agoraphobie et si oui , comment ?? Merci beaucoup
Par l'exposition progressive. Tcc par exemple
Vous m avez faite rire avec le lion 😅 D ailleurs je pense que le rire est une bonne thérapie
C'est une évidence que le souci d'attachement est en grande majo une cause majeur.
Le fait d'être laissé à 1 nounou en un si petit laps de temps engendre cela.
Mais pas que.
Me concernant parents anxieux, perte dans un hyper à environ 5ans...
Et oui la relation avec le thérapeute réduit parfois les symptômes mais parfois c'est chiant car on voit le rdv approcher et en étant soulagé c'est compliqué des fois de savoir ce qui ne va pas.
Comcernant le souci d'attachement, il se retraite que emdr ou pas que? Tcc, sendorimotrice,... Aussi ?
Est ce qu'on peut avoir des vertiges et des étourdissements
oui
Stress impossible de gérer émotion
Je me suis retrouver seul en vacances et j’ai fais une crise de panique depuis j’ai la boule au ventre tous les jours sens cesse.
Déclencheur le confinement pour moi je survie maux du corps tous les jours angoisses peurs fait pleins d'examens etc vue différents thérapeutes 4 ans après toujours pareille
Bonjour, alcoolisme et crise de panique combinés. D'après vous que faut il traiter en premier lieu ? D'avance merci
Le sevrage à l'alcool entraine souvent une nette amélioration des crises de panique
Une p'tite vidéo sur des bouquins de bibliotherapie à recommander ?
Bjr moi ya un terrain fertile génétique je suis allée jusqu'à chez ma tata avec beaucoup de galère pour arriver chez elle, beh elle fait des crises d'angoisse j'ai une cousine pareil, j'apprends que j'avais un oncle qui soufré de skisoprenie 😢😢😢😢 personne n'en parle c'est tabou et moi j'arrive avec ma dépression et voulais parler de mon fils touché par une pathologie psy, que dire j'ai fini ma soirée à discuter avec mon cousin mais lui n'y crois pas il m'a dit il fallait s'accrocher à une spertialiter,😅 je rigole dsl juste avant de voir votre vidéo j'allais très mal j'ai pris calmant j'ai noté comme la précédente d'un coup je me sens moins seule
Bonjour,
Monsieur excusez-moi de vous dérangez j'ai eu un traumatisme il y'a 5 ans j'aurai une question s'il vous plaît à vous posez tout allée bien, j'ai eu des crises de panique il y'a quelque mois je voudrai savoir qu'elle spécialiste je pourrai consulter merci monsieur le psychiatre de me répondre merci'
Emdr, sensorimotrice où tcc
Je me suis toujours demandé le pourcentage de personnes qui ont un trouble panique à vie… Moi ça a commencé à mes 7 ans et maintenant j’ai 51 ans…
si ça a commencé à 7 ans, ça doit être soignable par EMDR, NTCV... th-cam.com/video/VhrgYsCPK8I/w-d-xo.html
Docteur, je souffre d'attaque de panique. Je suis allé voir un psychiatre qui m'a prescrit un antidépresseur, un anxiolitique et un neuroléptique (selon elle, pour m'aider à dormir). Elle me dit que je souffre d'anxiété généralisé mais me prescrit un neuroleptique. Qu'en pensez-vous?
Faire une thérapie EMDR ou TCC. Aucun sens de prendre un traitement dans un premier temps, encore moins un neuroleptique...
@@DocteurZ Je suis en vacances au Portugal et il me semble que les psychiatres portugais prescrivent des neuroleptiques à tout va pour les gens qui souffrent d'anxiété.
Le café me provoque des attaques de panique
En effet, c'est une cause de déclenchement de crises
Bonjour ! une vidéo entièrement consacrée a l'agoraphobie serait plus que bienvenue :)
merci encore pour toutes vos excellentes vidéos