【漫画】アキレス腱断裂２（装具期間のリハビリ）

[@wasanoyoutubu]

アキレス腱断裂して今、手術が済んで装具を付けてます。苦労されていらした様子が私と同じ、本当によくわかります。
他の人も同じ苦労されているのを見て気持ちが支えられました😀

[@saeppe]

wasanoさんもケガされたんですね。装具期間は大変ですね💦気持ちが支えられましたか。動画がお役に立てて、よかったです🥺❣️

[@藤原仁左衛門]

断裂して術後5日目です。とても参考になりました。ありがとうございました。

[@saeppe]

藤原さんもケガされたんですね💦大変でしたね…
参考になってよかったです！

[@たまれお-r8h]

昨日、同じくバドミントンでアキレス腱断裂しました。
まだ手術かどうかの診断も受けれてないです。
不安すぎて怖いけど動画見て元気出ました

[@saeppe]

たまれおさんも怪我されたんですね。
私は手術でしたが、皮膚が癒着してしまいました。歩いたり走ったりするのには、何も問題ないです。アキレス腱専門の所で、保存療法の方が良かったのかな〜とも思っています。
色々調べて相談して決めてくださいね。必ず治りますよ❣️

[@たまれお-r8h]

@@saeppe 返信ありがとうございます
本日手術しました！
痛みはありますがこれからリハビリ頑張って
またバドミントンできるように頑張ります！

[@saeppe]

⁠@@たまれお-r8hさん
手術されたんですね。大変でしたね😭私は運動復帰はしてないですが、バトミントン復帰だと、筋トレも必要ですね。必ず動けるようになりますから、頑張って下さいね❣️応援してます😊

[@savacan22]

お疲れ様です。
大変な過程・リハビリを乗り越えての復活ですね。
ピアノ練習しながらリハビリなんて、器用ですね。私にはできないかも…？
少しずつでも，元の足の状態まで回復して行きますように！

[@saeppe]

サバ缶さん、ありがとうございます😊
あっ、リハビリは、ピアノ練習の合間にしてました。今は突っ張りますが、普通に歩けるようになりました。どこまで回復するかわかりませんが、リハビリ頑張ります❣️

[@kojiscreativeroom2022]

ペダルを踏むのにも影響がありそうですね。
早い回復をお祈りしています。
お大事になさってください。

[@saeppe]

Kojiさん、ありがとうございます❣️
今は小走りもできるようになりました。これからは片足のかかと上げのリハビリです。頑張ります😄❣️

[@ochayapiano]

大変なリハビリ頑張ってらっしゃいますね～✨
ほんとうに頑張り屋さんでいつも尊敬です✨✨
そして、そんな状況もわかりやすい漫画動画にされる才能凄い、、、。
まだまだ不便なことも多いかと思いますが、一日も早い回復をお祈りしています👍

[@saeppe]

お茶屋さん、ありがとうございます❣️
漫画分かりやすかったですか〜
今は小走りもできるようになりました。引き続きリハビリ頑張ります😆💪

[@mamapiano]

すご〜く大変な道のりだったと思いますが、少しずつ良くなっているようで良かったです✨✨😭💓
家でも外でも装具を履いたり、
寝ている時も気にしなくちゃいけなかったりで
本当に大変だっただろうなぁ・・😖
と思います💦💦
もうちょっとの辛抱ですかね？！
早く完治されますように・・🙏✨✨

[@saeppe]

mamaさん、ありがとうございます❣️
今は小走りもできるようになりました。
とにかくふくらはぎの筋力をつけるのが大事みたいです。リハビリ頑張ります😆💪

[@simizuhiroyuki9631]

はじめまして。参考にさせてもらいます。

[@saeppe]

simizuさん、こんにちは〜
参考になってよかったです❣️

[@Pianolifefrom43yearsold]

さえっぺさん❗
リハビリの大変さがとても伝わってきて一気に最後まで見させてもらいました😃
ホント少しずつ動くようになるんですね🦶
大怪我～過酷なリハビリを経て復活したスポーツ選手は必ずこう言います。
困難が自分を成長させてくれた、と。
今回の件でさえっぺさんのピアノライフがさらにより良いものになることを願ってコメントとさせてもらいます🙇‍♂️

[@saeppe]

ピアノ生活さん、ありがとうございます❣️
元SMAPの森くんも、凄い大怪我なのにリハビリ頑張って、レースで優勝してましたよね！今は左足でソフトペダルも踏めるし、ピアノにはほぼ影響ないケガなので、そこは良かったと思います。歳とると色んなことがありますよね！今後のリハビリで、ジョギングとかもするみたいで、逆に健康にはいいかもしれません😂歩けるのって幸せだったんだって気づきました❣️

[@MickCorgi]

リハビリ動画お疲れ様です。私も調理中の包丁事故で左手3-4指間を8針縫う怪我をして1年になります。全く感覚のなかった4指の触覚が7割ぐらい戻って来たところです。
指の触覚を失うぐらいの怪我にも関わらず当初から普通にピアノは弾けるんです。改めて指を動かす筋肉って指には付いて無いんだなと、人体実験で確かめられました。
ただ指は動いても、触覚が無いので黒鍵から滑り落ちます。辻井さんとか、触覚だけでピアノを弾かれる方もいらっしゃるし、改めてタッチの感覚は大事なんだなと思いました。
リハビリ動画とても参考になりました。基本的に腱の損傷を犠牲にしても筋肥大を優先させる感じがします。ストレッチしてプロテイン飲んで早く元の筋肉量に戻るといいですね。
PS いきなり3度のスケール練習から始めるのは隔世の感ですね。しかも鍵盤の重いBostonで。私はハノンの1-20番を2往復目です。😅

[@saeppe]

MickCorgiさんも手のケガをされたんですか😳大変でしたね😭まだ感覚が戻りきらないんですね。
ピアノを弾けたのはよかったです。私も触覚を感じながら弾いているので、触覚が感じられないのは困りますね💦
3度のスケールは、弾けるようになるまでかなり時間がかかりました。私もハノンの1〜20弾いています🎶
この先はふくらはぎの筋力をつけるのが大事みたいなので、プロテイン飲んで筋トレ頑張ります❣️

[@zerokan_kumamoto]

さえっぺ先生、こんにちはー🎵
大変ですね。
経験した事がないので
アドバイス出来ませんが
リハビリ頑張ってください✊😃✊

[@saeppe]

ゼロカンさん、ありがとうございます！
リハビリ頑張ります😆❣️

[@kanbayashi84]

はじめまして。先月2/20に右足アキレス腱の部分断裂と診断され、3/5から装具を付けるのですが、とても勉強になりました。

[@saeppe]

かんばやしさんもアキレス腱ケガしちゃったんですね💦大変でしたね。
参考になりましたか？よかったですー😊

[@kanbayashi84]

お返事ありがとうございます。
ハイ、家の中で椅子から立った時に切れる音がしました。Xもフォローさせていただきます。

[@saeppe]

@@kanbayashi84さん
ええぇ〜っ、それで切れちゃったんですかー😱💦💦
Ｘのフォローありがとうございます！あまり投稿してませんが😅💦

[@ayumi-pianodiary]

さえっぺさん、おはようございます☀️
やっぱ人間のカラダって、元には戻らないんですね…😓
今の上司が、「労災は絶対にダメです❣️人間は怪我をすると、元のカラダには絶対に戻らないんです‼️」って定期的に力説するの😅
私、幸運にも、切り傷程度の怪我しか、人生でした事がないけど、さえっぺさんは労災ではないけど、上司が力説してる事ってホントなんだ〜って思いました。
あと、病院の待ち時間、なんとかして欲しいよね〜😅😭💦

[@saeppe]

あゆみさん、おはようございます☀
これもネタになるからと動画作ってたけど、怪我はするもんじゃないんだな〜と思いました😅ケガする前と同じにはならないけど、歩けるようになったし、私は順調みたいです。人間の治癒力を信じて、リハビリ頑張ります❣️今は術後3ヶ月で、スポーツ復帰は6ヶ月かかるらしいです。治るの長い💦
病院の待ち時間はあきらめて、スマホ見てます。診察しても先生はいっさい足を見ずに、口頭だけの問診なんですよ。でも、診察受けないと、リハビリ受けられないみたいです。診察もリハビリもあと一回です。

[@TakatsuguPiano]

リハビリ、大変ですよね...
僕も20代のころ左腕の肘を骨折したことがあり、手術よりもリハビリのほうがかなり大変な思いをしたので、お気持ち分かります。。
医者からは「ここで頑張らないと一生腕が曲がらなくなるよ」と脅され(笑)、ひたすらやってました。
脅されて頑張ったのが効いたのか、今では運動もピアノも普通にできるようになりました👍
一日も早く回復すると良いですね、引き続き頑張ってください✨

[@saeppe]

タカツグさんも手術されたことあるんですね。腱なので、再断裂に気をつけてリハビリしないといけないんです。タカツグさんは色々と普通にできるくらい回復されて良かったですね❣️私も足をよく動かして、リハビリ頑張ります😆💪ありがとうございます❣️

[@mimi26999m]

さえっぺさん　、おはようございます😃
着々と　回復されてますね！
経過が詳しく分かりやすく漫画化されいて、
素晴らしい👏
この動画　あまりに良すぎ！
看護学生さん用の勉強動画にもなるくらいですよ！
すみません😂　さえっぺさんの頑張りを👏が一番でした😅
そういえば、術後固定の時も、
ピアノ弾いてて　水疱ができてましたね、頑張りやさんですよ😂
回復記録動画　、待ってます♪
お大事に😁

[@saeppe]

みぃみぃさん、ありがとうございます❣️
漫画すごく褒めて頂いて、めっちゃ嬉しいです😆💕頑張りやさんですか〜旦那には、多動性って言われてます😅引き続きリハビリ頑張ります💪❣️

[@徳三和歌田]

アキレス腱断裂での検索からお邪魔しました。
私も今現アキレス腱断裂からの回復施術中の身です。
術後4週目になり装具は一枚外れた状態ですが、荷重1/3です。
まだ松葉づえなしの着地は許可が出てません。
早く自立歩行したいです。

[@saeppe]

徳三和歌田さんもケガされたんですね💦
荷重が決まっているんですね。私の場合、普通に装具で歩いてオッケーでした。病院によって違うんですね。松葉杖生活は本当に大変ですよね。自立歩行できない時は色々不便でした。長く感じますが、歩けるようになりますので、お大事になさってください。

[@徳三和歌田]

@@saeppe
体重67キログラムの1/3、22キログラムまでの荷重を、体重計を踏みながら杖で歩く練習をしましたよ('Д')
今も隔日でリハビリ中です。
さえっぺさんもお大事にしてください!(^^)!

[@saeppe]

@@徳三和歌田 さん
そんな感じに歩く練習されるんですね。
リハビリも頑張られてるんですね。私も今は両足でかかと上げのリハビリしています。もうそろそろ片足でかかと上げになりそうです。コメントありがとうございます😊

[@melody.user-cf9ji3fm4l]

こんばんは!
リハビリ、大変ですね💦通院も、お疲れさまです💦アキレス腱断裂すると、思ってた以上に大変なことがわかりました😭😭車運転はできるのでしょうか??最近娘とバトミントンしてるので、気をつけないとです😂

[@saeppe]

メロディさん、こんばんは〜😊
アキレス腱は、歩くのに3ヶ月、スポーツ復帰までは６ヶ月かかるみたいです。運転は、左足なので特に問題ないです。今は小走りもできるようになりました。
アキレス腱断裂は、老化でなるみたいです。
切った時は、前に来たシャトルを打とうと、一歩踏み出した時に、左足のアキレス腱が伸びた衝撃で切れました。無理にシャトルを取ろうとしなければ大丈夫です。
常連さんは、無駄な動きが無いのでケガしません。私は素人すぎて😅気をつけて下さいね❣️

[@大谷法子-f4w]

今、アキレス腱治療中です。
来週、歩行装具を付ける予定ですが、外出時のカバー(シューズ)はどうされていましたか？

[@saeppe]

アキレス腱治療中ですか。
装具ですね！私の場合、装具のまま外を歩いていました。
家に入る時は、ウェットティッシュで何度もふいて、最後に除菌のもので拭いて家で歩いていました。
カバーはあったのですが、外用ではなく、家に入る時につけるものでした。私は全く使いませんでした。
色んなタイプの装具があると思うので、装具屋さんに聞くといいと思います😊

[@大谷法子-f4w]

ありがとうございます😊
通販でも色々種類があって、悩んでしまいます。初めてのことで、TH-cam見させて頂きました。ありがとうございます

[@アミュメント]

@@大谷法子-f4w
装具は取り外し楽な奴がおすすめ
取り外しマジでめんどくさいですよw

[@yutakotamama1]

ひぇ〜💦アキレス腱を切るって大変な事なんですね😭
伸ばしすぎたら元に戻らないなんて恐ろしすぎます😱
そして硬くなるんですね💦
リハビリで少しでも元の状態に戻れるといいですね🙏
がんばれ〜📣

[@saeppe]

ゆたこたママさん、ありがとうございます😊腱を切るって大変なことなんだな〜って思いました😅今は普通に歩けるので順調です。リハビリ頑張ります😆❣️

[@you1nana04051]

さえっぺさん‼️
お久しぶりです。😅
仕事が忙しくて読むだけ見るだけでしたが、やっと人並みな生活が出来る様になりコメントしてます。🤗🤗🤗
アキレス腱断裂と聞いただけで痛そうで、メチャクチャ大変な経験をされていて落ち込んでると思います。😭😭😭
リハビリ頑張って下さいね。‼️‼️‼️

[@saeppe]

徳永さん、お久しぶりです❣️
そんなにお仕事忙しかったんですね💦
有明海の海苔の生産が落ちてるってニュースで見て心配していました。子ども達のご飯やお弁当に海苔を使っているので、買うことしかできませんが…
アキレス腱は、今は突っ張り感はありますが、小走りもできるようになりました。誰かの役に立つと思うので、今後も感じたことを動画にしようと思っています。
リハビリ頑張ります😆❣️

[@藤森勇太]

はぢめまして。
ギプスから装具になりました。
むくみとかどうでしたか？
自分むくみ（癒着）があります〜。
ケガ前が100%だとしたら今どれぐらいまで戻りましたか？

[@saeppe]

こんにちは。装具になりましたか！
足を動かせない間は、むくんでました。でも、歩けるようになったら、自然とむくみが取れますよ😊
戻りの感じは、私は90パーセントくらいです。
元と全く同じようには治りません。私は手術だったので、皮膚が癒着しています。保存療法だったら、癒着はなかったのかな〜と思いました。
癒着しているので、かかと上げすると、皮膚がつっぱる感じがします。
あと、アキレス腱が切れると、治る時にひと回り太くなるみたいです。これは、保存療法でも同じなんじゃないかと思います。
私は上の方が切れたのに、下から全体的に太くなりました。
片足かかと上げの筋トレは、私はしなくなったので、反対の足よりも筋力低下を感じます。スポーツされる方は、かかと上げの筋トレすれば、筋力がつくと思います。
以上が、90パーセントの戻りだと感じた点ですが、日常生活する分には、不便だと感じたことはないです。普通に歩けるし、自転車もこいでるし。
今はアキレス腱切れたことを忘れるくらいに過ごしています😉

[@藤森勇太]

@@saeppe
返信ありがとございます。
自分スポーツは頻繁にするほう（アスリートではありませんが）なんで90%戻せるように頑張ります。
自分も手術でした！　かかと上げは大事そうなんで許可でたら頑張ってみます。
正直装具を家でつけてるのキツいんでリビングで横になってる時は外してます…本当はつけときゃなきゃなんですが…重くて．

[@saeppe]

⁠​⁠​⁠@@藤森勇太さん
私の90パーセントというのは、見た目や質感を含めてなので、アキレス腱の機能だけで言うと、100パーセント近く戻ると思います。
その場合は、筋トレが必要だと思います。アキレス腱切っても復帰してるスポーツ選手もいるから、大丈夫じゃないかな？
日常生活を送るだけなら、筋トレしなくても、私は大丈夫でした。
装具重いですよね😅
私はピアノ弾いてる時は外してました。くつろぐ時は大丈夫じゃないかな。ただ、装具外してる時に再断裂が起きやすいので、動く時に要注意です。何かの拍子でとっさに足をついて断裂するみたいなので。気をつけてくださいね❣️

[@藤森勇太]

@@saeppe
ありがとうございます。
とりあえず装具早く外れるように頑張ります。　また不安な事あったらアドバイスお願いします。

[@藤森勇太]

さえっぺさん術後どれくらいたちましたか？
まだ硬いようかん入ってる感じはしますか？

[@えだまめ-l4v]

こんにちは！以前もコメントさせてもらったのですが私もアキレス腱断裂し術後8週目です。さえっぺさんの動画いつも参考にさせてもらっています！私はなかなか可動域が上がらず、かかとを床に90度つけるのがまだ難しく苦戦しています🥲
通院した時一回のリハビリの時間ってどれくらいでしたか？私は週２回1回20分のリハビリで、家でも教えて貰ったメニューをやっているものの、通院したときのリハビリの時間が少ないのかな？と思ったりしていて..皆さんどれくらいなのかな？と気になりご質問させていただきました🙇‍♀️

[@saeppe]

こんにちは。いつも動画見てくださってありがとうございます❣️
今は装具中ですか？人によって足の状態が違うので、パッドを1枚外して痛かったりすると、外さないで様子を見ることもあると聞きました。少しずつ可動域訓練していけば、かかとがつくようになると思うので、焦らず進めて下さいね❣️
私は装具中は、週1回リハビリに通っていました。1回20分くらいで、先生が可動域をチェックしたり、マッサージ？みたいなのをしてくれたり。リハビリの通院では、リハビリの仕方を教わる感じで、基本、家でリハビリをしていました。
リハビリの通院も、2〜3週間後とか段々期間があいてきます。
私的には、ずーちよさんくらいのリハビリの時間が普通なのかなと思いました。
また気になることがあれば、気楽にコメントして下さいね😊

[@えだまめ-l4v]

@@saeppe さえっぺさん、ご丁寧なご返信ありがとうございます🥹❤️さえっぺさんも通院でのリハビリ時間は同じくらいだったんですね、家でのリハビリがやはりかなり大切ですね🥲なかなか前に進まず焦っていたので、まずは目の前のリハビリをひとつひとつ頑張っていこうと思います🥲
すごく、励みになりました🥹ありがとうございました🙇‍♀️❤️

[@yuu-hm9ju]

現在 術後１ヶ月くらいで装具(松葉杖なし)で歩いてます。
仕事で歩くことがあるのですが、夕方頃にアキレス腱に痛みがきます💦
固定が甘く負荷がかかり過ぎてるのか、それとも多少は痛むものでしたか？
このままの固定具合だと 再断裂するんじゃないかとビビってます💦
教えていただけると嬉しいです！

[@saeppe]

yuuさん、装具で歩いているんですね。私の場合は、痛みはなかったです。なので、原因はわかりません💦
装具のヒールはまだ外してないですか？順調に1枚ずつ外せる人もいれば、様子を見て外さないという人もいるみたいです。
再断裂は、装具を外している時になりやすいみたいです。
できれば、リハビリの先生に足の状態を診てもらった方が、安心だと思います。
あまり力になれなくてごめんなさい🙏早く痛みが治りますように😣