Как выздороветь в 2 раза быстрей
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 เม.ย. 2021
- С помощью нашего ума, мы можем создать как счастье, так и депрессию, как здоровье, так и болезнь. Садхгуру объясняет откуда берется депрессия и как мы создаем болезни для самих себя.
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inne...
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Telegram: t.me/SadhguruRussia
Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/joinchat/Dxu2nkzbviR2akY...
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
Оригинал видео: • Insight Into Depressio...
...................................
Йогин и мистик, Садхгуру - духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога - это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
...................................
Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика - непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.
Каждому кто это прочтет, Истиной Любви тебе друг мой!!!
А остальным? Дискриминация непрочитавших.
Благо тебе человек
@@user-bs9ms8qy6o я шутил. Всё нормально.
Взаимно
💞👍
Тот кто читает этот комментарий, желаю вам и вашей семье удачи здоровья и счастья в жизни!
Будьте богаты и духовно и материально!
Всем кто читает это добра счастья позитива удачи здоровья и радости главное мира и добра !
Некоторые пожелания являются прямым следствий остальных :)
Спасибо! И тебе того-же!
🤲🤲 Амин , взаимно .
Тому, кто это видит -Живи в Радости всегда!
вам всего наилучшего во всем!
С тех пор,как я начала слушать Садхгуру,моё отношение к жизни сильно изменилось...Одна фраза постоянно присутствует в моей голове:"Не относитесь к жизни слишком серьёзно,всё равно мы все умрём))"
Эт точно
о даа ++
Что наша жизнь? Игра!
А у меня другая фраза Садхгуру постоянно в голове " Не так ли" ))
@@mial2378 да или нет?))
Пока слушаешь уже душа успокаивается💆
+++ я думала , у меня у одной такое пхпхп
Заходите на тг канал "САДХГУРУ ВСЕ АУДИО " и слушайте все лекции в аудио
Так в том то и дело ,что на душе спокойно пока слушаешь .....а потом все сново, как прежде ,
Я больше не буду больной и депрессивной, так как со всей ясностью осознаю, что это невыгодно мне! И если уж у меня хватило сил заболеть, то хватит сил и выздороветь! Намасте, Садхгуру 🙏. Вы самый вменяемый человек из всех, кого я знаю! Учусь у Вас💛
Лутше говорите ,,Я буду всегда здорова и осознание каждого нового дня " ( вселенная не слышит частичку ,, не ") 😃
@@innaposesor6373 Точно!) Спасибо 🙏
@@user-dy7hj1ub2p важно думать о том чего хотим, а не о том чего не хотим. Мы на все тратим энергию -внимание!!! Что крутим в голове тем мы и есть в данный момент то и притягиваем . 😀
Спасибо огромное.
Старайтесь не произносить по отношению к себе фраз негативного характера с частицей не, так как наше подсознание частицу не не воспринимает и у вас получается, ни "" Я не буду больной и т. д. , а я буду больной" Понимаете? Нужно говорить я буду здорова, а лучше я уже здорова и счастлива, и представлять себе образ здоровой и счастливой себя изнутри тоесть видя себя своими глазами изнутри, не со стороны. Удачи!
*Стараться всегда быть спокойным, и правильно питаться. Все болезни от нервов и неправильного питания*
всем добра и мира!
спасибо за совет. Заходил на ваш канал, у вас отличные видео
@@user-rn4kp9yb3i спасибо
Сто пудов.
Наша мама прошла и голод и холод.В хорошие времена хорошо питалась.И сейчас слава богу всё есть.Но никогда в своей жизни,за свои 84 года,ни на кого не разозлилась.Никого не осудила.Всегда в хорошем расположении духа.Хотя жизнь была не сахар.Свекровь, моя бабушка поедом ела.Папа выпивал каждую субботу.Такая трудолюбивая,всегда поет,белит дом,коров ли доит.Я ей говорила "Мам,ты живая вообще?Чему ты радуешься каждый день?"А она говорила."Да ты что,мы так хорошо живем.У нас всё есть"Я тогда совсем ее не понимала.
Я желаю всем счастья, здоровья, радости,любви и мира на нашей любимой земле. 🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙌😊🙂
Спасибо 🙏🏻 и вам тоже
Все кто это видит, знайте, я за вас Молюсь!!!
Благодарю Вас добрый человек будьте счастливы
Я тоже каждый день молюсь за всех людей на планете
поганая спамерша!
Благодарю Вас🙏
Спасибо!🙏
Каждое слово- истина! Мудро,просто и правда! Надо ХОТЕТЬ быть здоровым и счастливым! Я врач,по опыту знаю, что здоровье- это задача самого человека,а вот уже болезнь- удел медицины! Всем здоровья и любви!
Дорогие люди! Будьте очень счастливы! Заботьтесь и любите своих близких! Старайтесь правильно питаться ! Отдыхать ! Здоровья всем на долгие годы ❤
Все правильно говорит !!!
Честно *ЖИВИ И РАДУЙСЯ*
Стресс и нервы депресии впрямь убьет человека! жаль 😔
Я желаю всем Счастья, Здоровья и Любви !
В первую очередь к богу
Взаимно!
@@user-dp6ic2uz5q В первую очередь к себе.Он нас создавал не для того чтоб мы пол головой ломали в молитвах, у нас нет на это времени.Откиньте прочь все религии, это всё сказки и к настоящему Богу не имеют никакого отношения.Будьте свободны!
Благодарю! Взаимно....
Где же раньше был этот дорогой Садхгуру в моей жизни?🥺🙏Видимо только пройдя через боль, страдания и потери человек захочет найти истину...
Переводчику отдельное спасибо
Человек с балансом внутри не введет себя в депрессию. Нужно соблюдать умеренность во всем. Держать внутреннее равновесие. И принять свою дуальность. Уважать и хорошее, и плохое в себе. Понимать себя целиком и быть спокойным
легко сказать
@@elsol2535 конечно, нелегко. Это не придет сразу и навсегда. Это ежедневный взгляд на себя и регуляция.
впасть в депрессию легче чем вы думаете. гормональные расстройства, недостаток определенных витаминов и минералов и все это внутреннее равновесие летит к чертям. и никакая философия и духовность не поможет, пока не устранишь причину
Надежда - мой компас земной...
@@user-staryidedilya89 а баланс посыпется, если забросите физическое и зациклитесь на духовном. Обследоваться у врачей просто необходимо регулярно))). Разум, духовность и материя- все эти составляющие нужно развивать одновременно
"Если сделать больницу комфортабельной, то это лишний стимул болеть!" А ведь действительно, многих одна мысль о том, чтобы лечь в больницу, приводит в ужас и заставляет заниматься собой.
Какие правильные слова!! Дай бог вам здоровья на долгие долгие годы!! Ваши уроки как бальзам на душу🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊
Я в марте думала - вот бы лечь в больницу, хоть отдохну. Что Вы думаете - в мае организм устроил мне аппендицит. И я с удовольствием "отдохнула" в больнице аж две недели, потому что возникли осложнения. Вот так - мысли и вправду материальны...
Да ладно в ужас приводит. Смотря кого...
Садхгуру, я не перестаю восхищаться Вами!!! Спасибо!
Точно. Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным.
Находилась в состояни невроза долгое время, поездка в Стамбул реанимировала меня,особенно посещение храма Айя София, во истину место силы, место где бог говорит с человеком! И не важно какой ты веры, это место исцеляет любого 🙏🙏🙏
Аутизм там ребенку можна вылечить?
@@olkabalash Послушайте лекции Торсунова
Терпимости, доброты, любви нам друг другу и к себе . Окружающей среде, земле, воде, воздуху, природе.....
Я довела себя. Жалею об этом. Где вы были раньше дорогой мой🙏
❤ Добра вам
Ох, и я это сделала..... Вот теперь пытаюсь излечиться.....
Дорогой наш человек!!!Благодарю за все!!!Добрейшей аудитории мира и добра!!!
Когда смотришь, всё так явно, но проходит время и это всё забывается!!!
Ощутила на себе это управление болезнями: была беременной и дала себе установку: не болеть, ибо я ответвстенна перед ребенком, надо выносить его как следует, и впервые не было даже насморка или кашля за 9 месяцев. Всё работает и очень вдохновляет влиять положительно на себя же изнутри)) всем удачи!
Я,посылаю Вам Любовь и Благодарность!!!
Бжэжэююэюю
Жьж бжж бж
Ждб
Дж
Ж
"Быть радостным и полным восторга - выгодно!"!!!
Злость и гнев - это базовые, естественные человеческие эмоции, созданные природой, как реакция на нарушение границ личности, на нарушение каких-либо важных потребностей личности. И считать гнев чем-то неправильным и запрещать себе гневаться даже 1 секунду - абсолютно неверно. В 99% случаев это приводит к подавлению чувств, которые, если их так и не проработать (не выпустить), как раз могут привести к депрессии, к болезням тела и другим расстройствам.
Никто не говорит, что надо гневаться везде и всегда, когда хочется. Гнев можно выпускать экологично: высказать все, что хочешь пустому стулу, представляя, что там объект гнева, побить подушку, написать гневное письмо, но не отправить и т.д.
Спасибо за ваши рекомендации. Они могут мне пригодиться в жизни
Да вот уже подробно написала всё,что думаю о своём брате, который всю жизнь с ненавистью относится ко мне и периодически вбивает гвозди в мою душу. Хотела спросить Вас, а что дальше делать с тем, что написала на бумаге? Порвать и выбросить или как правильно?
По-моему вы правы так же как и он. Здесь сказано что есть тонкая грань. Т тут надо задуматься в чем она заключается
@@milalem430 одного письма мало, знаю по себе. Напишите несколько. Испишите все, что есть в душе. И свою вину не забудьте выписать, мы все не ангелы... Попросите у него прощения, наверняка найдется, за что. В общем, пишите с позиции более мудрого, старшего, понимающего, опытного человека. Это полезная практика
Спасибо, Ирина
Быть радостным и восторженным-выгодно!
Заходите на тг канал "САДХГУРУ АУДИО " и слушайте все лекции в аудио
В Индии все хорошо все радостные и мрут как мухи. Дедушке надо срочно на родине порядок навести.
@@varusfargo517 ну он же не про Индию говорит и не про индусов
И приятно 😀
В последнее время я почему-то решила, что постоянно болеть или отдыхать в погоду, которая мне не нравится в данный день это нормально для меня. Но блин, в те дни, когда я забываю про тот же насморк, у меня его даже нет, у меня перестает болеть живот и всё остальное. Как же все таки мы можем всем этим управлять. Чувствую благодаря этому всему связь с чем то бОльшим
Он просто какой то волшебный, все настолько просто...
Ну потому-то мир 🌍 волшебный
Благодарю!!! Все просто и понятно! Всем добра и любви..
Он достоин стать лидером этой планеты.
‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼
Очень приятно слушать, спасибо человеку который переводит на русском как будто сам говорит
Подписываюсь под каждым словом Садхгуру.20 лет работала в чужой стране и ни разу не заболела и не пропустила работу.Сознание того,что не имеешь права заболеть,иначе потеряешь работу,стимул всегда быть здоровым и радостным.А ещё,если практикуешь йогу по Садхгуру,напрочь забудешь о болезнях.Здоровья и успехов во всём,что Вы для нас делаете,мой великий гуру Садхгуру!
Доброе время суток, незнаю как вас зовут, если работала была любимой, то возможно, я тоже вроде бы с удовольствием ходила на работу а потом в один момент не пошло как надо.
Та же история. 10 лет работаю на себя, болею или не болею - аренда то капает. Заработка нет. А дети - есть)) Поэтому вообще не болею теперь, или без температуры, очень легко.
Аналогичная ситуация, 2 года назад работала в очень серьёзной сфере. Работы было такое огромное количество, что не приди я хоть на пол дня, там будет завал такой, что нужно будет пахать 5 выходных подряд. Так вот я за год работы там болела только 2 раза. И из этих 2ух раз была на больничном 1 раз, так как это было воспаление лёгких. Потому что я для себя решила, что болеть я не могу.
Возможно жить в спокойствии и быть здоровым ,нужно научиться разговаривать потише , внимательно слушать , быть снисходительным к близким , кушать больше полезной еды , не злиться что у кого то мышление другое и просто почаще петь любимые песни и делайте добро хоть капельку .
Вот именно. Типа полное равнодушие
Как просто объясняются истины,хочется слушать всегда,потому что идёт обучение,успокоение,прозрение.Удивительный человек! Мастер!!! Благодарю Вас Садхгуру!
Благодарю, Садхгуру за простоту и мудрость🌞🙏🌞
🙏❤️🙏Люди, пошлите Алексею жизненную силу и энергию! Это работает на любом расстоянии!☀️❤️☀️Один за всех и все за одного!
👍👍👍👏👏👏👊👊👊
❤❤❤🙏🙏🙏
Алексею, сил, энергии и здоровья!
Алексею сил, терпения и много божественный энергии🙏❤️🇰🇿
Алексей,много сил тебе и здоровья ❤️🙏🙏🙏
Всегда слушаю Садхгуру с большим удовольствием.
Благодарю.
9
Садхгуру низкий поклон за настрой организма на оздоровление,на силу духа и воли.Я всех люблю и прощаю и прошу прощения.Будьте счастливы!Не расстраивайтесь,не грустите и не печальтесь,ведь жизнь прекрасна,любуйтесь ею,восхищайтесь.
И все будет хорошо и радостно.Аминь.🌺
Мы всё прекрасные, здоровые, счастливые существа ✨💜💚 Любви всем нам ❤✨✨✨✨🙏
Садхгуру!!! Спасибо за мудрые советы!!!!
Была апатия, Вас послушал и она прошла.
Спасибо ✋ Вас очень приятно слушать😌
Золотые слова. Благодарю, благодарю, благодарю! 🌺 🌱
🌴 🌺
🌱 🌱
🌷🌱
🌱
🍥🍥🍥🍥🍥
🍥💞💕💞🍥
🍥💞💖🍥
🍥🍥🍥
Всем необходимо сострадание, особенно детям и особенно в болезни. Можно говорить много бла бла бла, но лучше пожалеть своего ребёнка, сострадая и ему и себе.
Я засыпать начинаю от его рассказов)), это круто, такое расслабление.
Даа,правильно сказано, но очень тяжело не нервничать- удерживать баланс...🙏
Мир вашему дому и крепкого здоровья! Держитесь!
Садхгуру все мысли расставляет на свои места. Удивительный человек!!!
Сильный человек и слова правильные.
Вам надо найти то, что вы любите.
И это так же верно для работы, как и для отношений.
Ваша работа заполнит большую часть жизни и единственный способ быть полностью довольным - делать то, что по-вашему является великим делом.
И единственный способ делать великие дела - любить то, что вы делаете.
- Стивен Пол Джобс
Как это не могут нас довести до гнева. Сполошь и рядом. Легко говорить когда рядом положительные люди. А не алкаши. Они так доводят ,что в груди от обиды жжёт просто.
Главное не поддаваться провокациям!!!!! И окружение заметить ,
На больных и несчастных не обижаются....Храни вас Господь! Живите долго и счастливо
А зачем вы выбираете себе такую жизнь? С алкашами вокруг
Спасибо всем кто причастен к созданию этих фильмов ! Всем МИРА и ЛЮБВИ ! ❤❤❤
Какие мудрые слова! Нельзя выходить из себя! Буду стараться сдерживать свои негативные эмоции! Всем добрым людям мира и любви!
Нельзя сдерживать эмоции, они имеет эффект накопления, а то как вывалите ком на кого нибудь! Избавляться надо правильно от негатива, это или творчество или упражнения...спорт, плавание, даже караоке пение помогает, все что хотели сказать, но молчали, проораться помогает!
Нельзя эмоции сдерживать! А вот работать над мышлением.. Почему я сейчас разозлился? Что меня так задело? Почему? Чего я немогу допустить?!
Настоящая радость - это состояние сердца, и она может положительно влиять на организм человека. Мудрые высказывания:"Радостное сердце делает лицо веселым и благотворно, как лекарство '(Притчи15 :13 и 17 :22)
Молитесь и творец услышит вас!
Отче наш, сущий на небесах!
Да светится имя твое,
Да придет царствие твое,
Да будет воля
Во всем,
Не отринь, ради спасения
Души нашей
И не дай помереть
Лютой смертью,
Дай слышать тебя
Везде,
Искупи первородный грех
Мой
И отведи нас от искушения,
И избави нас от лукавого,
Хлеб наш насущный дай нам
На каждый день
И прости нам грехи наши,
Как и мы должны прощать
Должникам нашим,
Ибо ты есть
Царь силы и славы нашей
Во веки веков.
Ваше обращение...
Аминь!
Все болезни от головы, как мы мыслим, так и живём.
🙏🙏🙏
Вообще то он уже искупил все грехи. Вы что Библию не читали? Эта молитва не имеет смысла на сегодня. Это молитва была Иисуса, пока он не совершил, свое жертвоприношение за грехи мира. Теперь вопрос, если вы снова просите простить вам грехи, то он умер зря? Вы не верите в слово Бога?
Золотые слова,дай Аллах ему долголетия
@@AnastasiyaKovalenko1384 просто так приятно жить в их обществе..
Меня некому жалеть. Даже сама не жалею себя . Но я болею в день хожу 3-4 часа , потом надо лежать . Я поставила себе цель буду ходить , я здоровая. Но увы болезнь сильнее, быстро устаю, ухожу в себя ( депрессия) . Я верю, что буду бегать, работать и радоваться жизни как раньше.
Когда простуда, то можно ходить,а если температура,то лучше лежать,чтобы не было осложнений
@@olkabalash с рождеством вас. У меня грыжа позвоночника, поясничного отдела.
Скорейшего выздоровления 💗
ВСЕ болезни, за исключением механических повреждених, у человека происходит из-за упадка духа и и неправильных мыслей!
не льстите людям,генетику никто не отменял
@@mosmosson794 да Вы себя возомнили круче Парацельса? А на самом деле, круче Вас только яйца и поросячий хвост, по всей видимости :)
Механические повреждения также психосоматичны.
@@-erato не могут механические повреждения относиться к психосоматическим, которые (проще выражаясь) являются надуманнными болезнями, и человек вследствие этого, может испытывать реальную боль - но это только связано с психикой, а не с тем, что он, например, наступил на гвоздь и повредил себе ногу.
@@Elena__Russia психосоматика это не надуманые болезни
Каждый сам кузнец своего счастья💪
У нас не так - каждый человечек кузнечек своего счастья.
@@gst4801тогда вот так 🤏
А сложные , неизлечимые болезни- то же от кузнечика счастья.?
Полеостью согласна и подтверждаю своим опытом , что чем меньше себя жалеешь и больше прилагаешь усилий в момент болезни и ещё ВСЁ время радуешься жизни и каждому дню и любой погоде и вообще перестаешь болеть и пренрады в жизни куда - то уходят и остается легкость, "волшебность", магия пути и осознание единения с Небесами!!!
Бывает ситуация при которой постоянно находишься в состоянии злого раздражения потому, что изменить её не в силах - за стенкой живёт исчадие ада, отравляющее жизнь своим асоциальным поведением 😫
попробовать поменять жилье
Мудрейший из мудрейших, ❤!!!
❤❤❤ Садхгуру величайший человек спасибо тебе большое❤❤❤
Да надо избавляться от злости и обиды(((
- и осуждения 😊😊😊
💜💜💜 Надо учиться чувствовать Любовь ко ВСЕМУ , что окружает Нас т.е жить в Благодарности и Приятие.
💎Приятие и Доброта формирует Любовь
💎 Наша реальность это наилучший вариант соответствующий Нашему внутреннему состоянию.
А каким образом вы собрались избавляться от части себя?
@@mial2378 хороший вопрос. Но я сейчас меньше обижаюсь, нежели чем раньше. Слушаю коучей и стараюсь меняться
@@sholpanikhsanova , для начала и коучи подойдут)
@@sholpanikhsanova не старайся избавиться, смирись с ней и прими ее, тогда она отпустит
Радость по маленькую приведет к большому счастью😇🥰🥰🥰Благодарю вам Садхгуру 🙏🙏🙏
Как здорово что люди настолько доступно обясняют такие важные вещи.
я пол года переносила вирусное заболевание на ногах, ходя на работу и выполняя всю работу на совесть, но мой организм почему-то не вылечился. только когда я позволила уйти себе на больничный, отдохнуть, я выздоровела.
Иногда бывает так что организм специально заболевает для получения передышки. Бывает у меня такое изредка.
@@mial2378 совершенно верно ,организм ,подаёт "звоночки"но мы игнорируем ...и он прибегает к экстренным мерам .я тоже это по себе чувствую .
Болезнь это лишь следствие. Сначала все происходит на более тонком ментальном уровне. А болезнь лишь итог всему, так как тело вторично, а не первично. А если доводить уже физически кричащее тело работой (которая чаще нелюбимая, напряжная и прочее), то это еще и сознательное насилие. Попробуйте себе на открытую рану соль сыпать, явно будет больно. Ей надо дать затянуться. Точно также дополнительно воздействуете на больное тело, неся его на работу. А потом удивляетесь почему в старости все болит, потому что организм уже изношен был в молодости, покрывал дополнительное над собой насилие за счёт собственных ресурсов, которые восполнять не умеете
@@Akaichi15, думаю вам этот текст нужно написать отдельным комментарием к видео, а не ответом на мой.
Садхгуру, я, Вас ☺💞💐🌿 просто обожаю! Благодарю🌳 🕊переводчика! Респект! 🌟
Спасибо, Учитель! Это был важный урок для меня!
Спасибо большое за информацию голодные ❤
Истину глаголит великий мудрец!Великая благодарность Тебе,за Твой великий труд,для человечества!
Спасибо Учитель!Вы говорите о таких простых вещах,которые мы должны думать каждый свой Поступок! Здоровых Мыслей!Здорового Тела! Не так ли!?
Дай Бог всем здоровья, счастья и любви.Пусть у всех будит мирное небо над головой.
Всём позитива, добра и мира в душе!
Благодарю Садхгуру!!! Аминь 🙏
Да,все правда💯💯💯
Спасибо за чудесный перевод🙏
Больше не буду нервничать ❤
Какая мудрость..🙏💗
Благодарю Мудрый Дед.
Благодарю Садгуру❤️❤️❤️❤️❤️❤️и кланяюсь этому Великому мудрецу🌹🌹🌹🌹🌹🌹Всем любви🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Как всегда идеально. Спасибо.
БлагоДарю Вас 🌹🌹🌹😘
Спасибо, всё конкретно и четко
Спасибо большое - вы как всегда правы
Садхгуру в президенты!
Всем здоровья и тепла ! Очень большое значение имеет кто рядом с вами. Сама энергетика влияет. Поэтому ,многим становится легко,когда едут в путешествие. Желаю вам быть счастливым !
Есть еще чувство жалости к себе. Иногда оно вдруг возникает, например, при плохой погоде или без причины. Но я уже точно знаю, что все проблемы создает ум. У меня интеллектуальный труд, большой стаж. И это большая проблема для удержания равновесия.
Депрессия возникает когда человек неправильно живет , он нарушает главный принцип сохранения личной силы : Расход всегда должен равняться приходу энергии , а все нюансы , говорильня для Ума !
Точно!!!
Очень ценный ролик! Спасибо)
Какие мудрые слова. Благодарю
Спасибо за ваш труд,благо дарю.
потрясающий человек!
Благодарю за тему. Это очень важно!!!
Благодарю за эту информацию!💕💕💕
Благодарю Вас за урок, согласна со всеми утверждениями
Садхгуру, Благодарю 🙏!!!💖
Самое лучшее видео! Благодарю 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Как всё мудро!
Благодарю!