【這泱拍VLOG】挑戰一週只吃素食！這泱不能吃肉大崩潰！與品子、閨密的驚喜蔬食約會｜🌱泱泱Lynn

[@andywong5058]

台灣就是一個素食者天堂, 相信可以享受到很多高質素食

[@TheChiu3]

我吃素才發現台灣是素食友善國家，而且很多好吃素食😋！素食人口排名世界第二，甚至CNN報導台灣的素食店密度是排名世界第一 💛

[@nmarhuangfisher]

自己也是吃素很長一段時間了 以前自己是沒肉鐵翻臉的囝仔 不過 現在卻能大部分都以蔬菜為主 而且真的很少吃素食中 一些比較合成的食品 比如說素料 或是豆腐類的食材 不過吃素確實可以配合吃這些東西 一方面比較不會乏味 然後 也可以品嘗素食的不同烹調方式拉~泱真的很棒 坦白說對一個愛吃葷食的人來說 別說一週 只要旁邊大家都在吃葷 一秒就倒了好嗎🤣 很喜歡這集 誠摯感激泱的介紹 給泱一個大讚!

[@nmarhuangfisher]

誠摯感激泱介紹素食 其實 現在在國內要吃素已經很方便了 而且現在素食的很多烹調並不會輸給葷食 不過每個人有每個人吃素的出發點 但不管吃葷吃素 只要吃得對都可以很健康拉 期待今晚的內容!

[@artistgirl520]

想看更多素食開箱❤

[@changhuan2022]

01:01曾經飲食控管失敗
02:15第一天晚餐
02:41第二天，V-TEX代言拍攝
04:52第三天早午餐，與Ariel約會
05:45第三天晚餐，與品子約會，ㄋ一ㄚˋ
06:55第四天早餐、晚餐
08:38第五天早餐、晚餐
10:12第六天早餐
10:33第六天晚餐，木曜錄影
11:14第七天早餐，自製蛋餅
11:23第七天晚餐，挑戰咻溜
12:04挑戰成功心得

[@jsson222]

痾 魚排漢堡 是素的啊

[@Youming0501]

泱泱開始想要調整要多吃素一些～ 就大推一波支持 ：Ｄ

[@林奕欣-r7e]

豆腐一定要吃蛋白質才夠，其他跟葷食沒什麼不同😆減少殺生對自己代謝也好！雙贏

[@emma-hl4nx]

少肉多蔬食,偶爾吃蔬食也不錯,減碳環保愛地球👍👍

[@blue02chou]

我跟泱泱同年紀（1991），原本年少的時候也是跟泱泱一樣是無肉不歡的人，7～8年前因緣際會下開始嘗試一週固定吃兩天素食（蛋奶），發覺吃素的時候整個身心靈狀態都有比較清爽的感覺，好處就像影片中泱泱分享的那樣，我目前固定週一跟週四吃素，啟發是歐美流行的週一無肉日，我升級到一週固定吃素兩天，或許泱泱或是有看到此影片的人也可以參考看看，每週讓自己吃素幾天真的滿不錯的 😊
（暫時還是沒辦法挑戰每天完全不吃肉） 😂

[@林奕欣-r7e]

哇！謝謝分享

[@keith6853]

我因為我媽媽的身體因素、發願吃素、吃了二年多、（媽媽身體狀況好轉）到現在我還是會有一餐或二餐吃素、其實吃素真的不錯、等於體內環保的概念、但是要均衡、不然身體也會出問題、其實方便素也是不錯的選擇⋯⋯（泱泱少吃一點肉、多吃蔬菜🥬少喝飲料、多喝水、身體保健康👍👍👍👍👍👍

[@別問我是誰-o6e]

希望以後有一次“上班去吃素”，
或一日素食系列也不錯^^

[@廢字流]

泱泱是仁慈的蔬食養生，曾經聽人說過，有位藝人決定蔬食養生一段時間，週圍的人經紀人助理等等的都很支持，只是沒想到那位藝人怕受誘惑，在這段時間裡只要是跟這位一起用餐的人都必須是蔬食，除非別在這位藝人的是。視線跟嗅覺範圍裡用餐好在當時只決定一週蔬食讓周圍眾人渡過一段壓抑的飲食時間

[@liuu-i4o]

泱泱最近的背景配樂聽了都很舒服愉快！看了心情好好٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

[@玥暝-o7t]

Baganhood跟無口小廚都很棒很好吃，素食現在在台灣很方便，而且也有很多利害的店，素食真的不見得會比較瘦，除了很好吃之外😂，可能澱粉會偏多一些，所以還是需要選擇！
泱泱或許可以偶爾吃一餐當換換口味，應該也是不錯的選擇❤！

[@Romas2542]

雖然台灣被人稱為素食者天堂，但是素食好吃的等級有差別，像是我家附近的廟，每年都會有一次素食宴席，廚師的素食料理就真的是平常素食自助餐吃不到的那種，真的非常好吃，泱泱一周吃素挑戰辛苦了

[@snoopyhsu2418]

其實現在吃素也可以吃的很好😋
（我是初一、十五吃素）
泱泱桑可以藉此發掘新的美食
讓吃素不會食之無味😊

[@Rainy2231]

恭喜泱一周吃素挑戰成功～～老闆娘那段真的超機車的XDDD
記得多吃一點肉然後跟老闆娘報帳🤣🤣😝😝

[@陳俊龍-v7q]

泱泱嗨嗨~
泱泱新影片來了~
這次泱泱要挑戰一週吃素食了 期待~

[@heijunlim2433]

現在的素食也很好吃也很健康！食素還形成了一種趨勢，感恩泱泱這份善心！

[@panda_60215]

0:48我跟泱一樣>< 1:07現在又接近端午了🤣
3:18、10:38這泱太美💙3:18闆娘微笑但炙熱的眼神😂
5:45希望除了上次賤葆合作影片跟這次，以後還有機會在泱頻道看到品子💟
6:19品子展示(?)時間🤣6:41這泱太可愛的小狗狗💙10:41、11:15還是革命了🙀
11:01好想吃到泱做的早餐❤‍🔥12:38畢竟是體驗後分享嘛XD

[@范明皇]

吃素不是所有的甜點都能吃
很多甜點都會加明膠（豬皮）
吃素不一定會瘦，跟生活作息、飲食有很大的關係，我今年30歲吃素30年，希望泱泱能超越我😂

[@ahownicefun]

愛了愛了~~😍😍😍😍😍😍😍😍

[@wendy283511]

耶～～終於等到發片了❤
開心在無口遇見泱泱然後一起拍照❤️
恭喜泱泱成功🏆

[@binclub]

吃素真的不錯哦！我之前也吃過好多次喔！
為何品子要畢業了可惜欸那未來品子何去何從啊？

[@Hit-Machine1230]

我吃素30年了，一樣很健康💪😂😂

[@p525c]

泱吃的素食料理看起來都好好吃🤤😂

[@rossi6227]

一週吃素太厲害了 我是一個不折不扣的肉食主義者 不過吃素確實可以讓身體和腸胃達到一些健康的效果 如果有機會去北部會想吃泱泱推薦的素食餐廳

[@ppo120645]

跟別人吃飯真的超容易被誘惑破戒XDDD🤣🤣🤣 幸好泱泱挑戰成功了~~
不管是素食或是葷食 只要吃得健健康康吃得開心就滿足了~~
話說泱泱挑戰完之後有爆吃肉類嗎XD🤣🤣🤣

[@哇呀哇呀哇]

有变化，变得越来越美😍

[@Buojo]

上次只是猜素食怎麼夠泱吃~
這次終於吃滿所有素食啦！！！
這集的肉肉就是品子了吧🥺

[@chenry1061]

泱泱，加油

[@howardhan0414]

旁邊一直有人在吃肉真的會很崩潰😂😂
還好順利挑戰成功了～
那幾家素食餐廳很值得收藏呀💯

[@IronEgg]

吃素一整個禮拜真的是大挑戰 推推

[@taiwei019]

希望泱泱 能再試試一個月的吃素

[@張云瑄-u7k]

喜歡品子這樣私下自然說話的方式 ~ ~

[@smshinobi5228]

珍奶是素食嗎 有些珍珠可能會為了增加彈性和口感，而添加動物性來源的「明膠」，因此珍珠有可能屬於葷食。

[@衛-斯-理]

❤❤❤最愛泱泱

[@joie2199_]

恭喜泱泱一週吃素成功
最後一餐素食好真心的開心😆
大家真的好壞🤣🤣

[@林耀堂-w5k]

好漂亮的泱泱好吃的素食😍😍❤️❤️💖💖😋😋

[@alexc9735]

天阿～這集太有意思了🤣

[@shihchi9588]

其實剛我開始吃素，是為了健康，真的會很不習慣，撐過最痛苦的第一週，
不知道是心理作用還是食用的卡洛里變少了，真的很容易感覺到飢餓。
過了第一週好像也變習慣了，其實沒有吃肉也不會怎麼樣！
現在儘量挑蔬食的原型吃，不要吃調味的假肉吃（必竟那是人工製造的，裡頭滲了什麼，我也不曉得）。

[@lynnwu0219]

吃原型食物更健康💚👍🏻

[@shihchi9588]

@@lynnwu0219 剛有看木曜日本騎重機篇，真的會被邰哥笑死！妳辛苦了，在被載的過程中，泱泱真的完全沒有「老娘自己下來騎好了」的念頭嗎？🤣🤣其實騎重機不難，可以挑戰一下重機駕照。期待下次看泱泱載邰哥出遊😝😝😝

[@朱偉翔]

蔬食不難吃，比較害怕素料便當的味道，泱是不是靠甜點支撐下去的蛤～譬如珍珠奶茶😂😂😂

[@王南智-n6w]

吃素是不錯 可是要注意蛋白質和油脂的攝取😊

[@AllenChen0903]

很多時候看完泱泱推薦後，我都會想去踩點，不過這集可能要慢一點點了🤣🤣

[@omgmygod589]

其實蛋白質也很多可選 多吃素沒差哈哈

[@林博洋-d3v]

營養最重要

[@bluelouis2894]

現在素食調味一點也不輕鬆😅😅😅有時候還凡爾更重口味，因為要做出類肉的味道與感覺，，
我倒覺得如果真的為了健康，可以2.3天一餐吃清淡點以原型蔬果跟簡單調味為主，這樣一個月下來可以減輕很多負擔

[@新莊泱苗阿KAI]

請問玉米蛋餅會加番茄醬嗎😂

[@林-q1d]

可愛了

[@黃品睿-g8s]

這看起來都很好吃

[@lcy2k]

想看一个月吃素挑战😂

[@陳立啟-l2p]

本身是吃素，光看到標題就先給個讚👍

[@katerina9036]

吃素的觀眾喜歡這個影片❤

[@undertaker50103]

平時沒吃素食，偶爾吃也是不錯的

[@dolphinsh6381]

無口小廚又開了姊妹店無所洋食喔～

[@GmailMIXX]

V - TEX 代言的造型 變成帥氣泱👍

[@HongDingWei]

繼泱泱上次與一粒矇猜葷食與素食之後，決定一個禮拜吃素挑戰，換做是我，我投降了。🤣
由於這禮拜日，剛好也逢大學畢業一年，那時泱泱因確診在家養病，幸虧有給我祝福，只是到現在仍是找不到方向，也希望泱泱能夠給與今年準畢業生祝福喔。

[@Aaliyah88995]

10:42 革命家日常😂

[@胡鈺誠]

身為素食主義者，看到這部影片深有同感😂

[@小火花-x1d]

吃素對我來說不可能🤣🤣🤣

[@HadesHsu]

動物界很多素食動物都是胖子喔😁😁
減肥加油❤❤

[@fatpanda6722]

颜色那么丰富。。。哇。。。

[@user-de6ti9fh3o]

其實可以每天都和不同素食youtuber 一起拍吃，比較有擁護感，應該會更開心。

[@cusam7239]

一周吃酥食。

[@林-g4m]

😊😊❤

[@宇-x4d]

這一周也不趁機來個阿公版中藥配方，順便讓身體好好調一下，哈😆

[@samchang9798]

我是因為挑食才吃素的 也因為挑食 蔬菜也幾乎不吃 只接受高麗菜 大白菜 白花菜這種的 看到妳第一天的餐點連我吃素的都覺得很辛苦

[@ameisherry]

😂😂😂我正打算說有一個月吃素挑戰內

[@t77410]

目前吃素第二週👋

[@cheeyewkoay3451]

看著泱泱吃素食，身為一位食肉者，覺得我可以接受耶，台灣的素食真的做得很好，很多選擇。但真的，最痛苦的不是吃素這件事，而是在你吃素的時候身邊的人特地吃肉來誘惑/挑釁你😅（路人不影響）。

[@alex0524_ae]

我家裡人就是一人吃素的人 可是我很少吃素都吃肉類要不然我很容易吃不胖 像我現在一直一直很瘦...!!😅😅

[@jimmywan87]

沒瀏海的泱看起來也很漂亮

[@amtblingwei]

一周奶素（不吃蛋）挑戰

[@老泱苗9527號]

雖然看了影片會很想吃，但可能要慢慢踩點了，一周吃素跟要我的命沒兩樣呢🤣。

[@loved120721]

其實素食真的不錯吃，但絕大多數店家的素食 太油了，不然真的很棒

[@iceyuki598]

吃素我最多可以吃半天🤣🤣🤣我真的要有肉🤣😂

[@Junnan0920]

恭喜泱泱一週挑戰吃蔬食成功🥳
不能吃肉好痛苦🤣🤣🤣

[@wankobayashi9328]

覺得應該要一日不能吃澱粉～～

[@QsPig]

怎麼沒吃果然匯，果然匯全素食很好吃吶。

[@dawnwarwick]

地獄二選一
吃素1個月vs 吃喜歡的東西但份量只有1/3 一個月

[@張秀一-u5s]

都沒說店名😊

[@張金延]

可向林宣看齊喔

[@TendoCRQQ]

犧牲太大了吧!!

[@Hao-ge___.Taiwan.TWN___]

我吃五辛素

[@胡修誠-b6g]

挑戰1輩子只吃素食(持續進行中)

[@D201Thomas]

找林萱一起拍

[@sfs86]

其實可以學某YT吃海鮮素😂

[@tokifung]

這些素食比我平常吃的肉還要豐富
應該不是減肥吃的吧
而且
這泱吃得飽嗎？

[@Xian_09_19]

別以為吃素就能阻止大食泱😂肯定也是要吃爆的吧🤤

[@yikueikuo1891]

原來小舅子這麼照顧泱

[@chengjie]

因為 愛動物 所以我吃素

[@linkuni]

這世上總是很多不如人意的事,當你認真想吃素才發現素比肉還貴.

[@miulau1017]

如果說要減肥的話我看吃這些應該減不了除非一天只吃一餐的

[@kazumabasara]

🥬🥦🥶

[@Drmicky141]

Too easy to eat only vegetarian food in TW.

[@idqoos007]

食素不能堅持最大的問題是會被社交影響

[@raymontravel]

企劃：既然你都開口一個月了...

[@ck6rup4m3]

吃糖比吃肉還不健康欸

[@沐雙]

減肥@@~你那麼瘦還減阿