El aura en la migraña. INCMNSZ - Educación para la Salud
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición "Salvador Zubirán"
Educación para la Salud
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![[UNCUT]"ทนายตั้ม" แฉยับ! ความลับสวรรค์ ใครคือ "บิ๊กเทวดา" ของบอสพอล l คนดังนั่งเคลียร์ l 15 ต.ค. 67](http://i.ytimg.com/vi/ru9fpSaUwdA/mqdefault.jpg)
Yo tuve migrañas desde que era adolescente. Casi siempre un dolor punzante en el ojo derecho. A veces, con aura, pero la mayoría de la veces no. A partir de los 26 años empezaron a ser más fuertes. Tomaba ibuprofeno y alguna medicación más. Pero a partir de los 35 años se volvieron insoportables, pasaba muchos fines de semana en la cama. La última migraña fuerte me duró 8 días y sus noches, sin parar. Investigué en foros, en páginas médicas. Encontré un blog de una chica que tenía lo mismo que yo. Dejó de tomar gluten y lácteos. Y mejoró muchísimo. Yo dejé de tomar gluten y lácteos, y al cabo de un mes mis migrañas casi habían desaparecido. Tenía alguna de vez en cuando, pero muy débil. Me cambió la vida. La salud del cerebro, está en la salud intestinal. No hay que tomar alimentos que hacen daño al intestino. No hay que tomar vino (sulfitos), ni MSG. Dejar el gluten y los lácteos. Dejar los conservantes, saborizantes y la comida procesada. Este cambio lo hice en 2015. Desde entonces, no he vuelto a tener una migraña fuerte, porque he seguido a rajatabla la dieta. Incluso puedo tomar algo (muy poco) pan. Pero si abuso, vuelve el dolor. Esta es mi experiencia. No sé si se puede aplicar a todas las personas, pero merece la pena intentarlo durante un mes.
Yo empecé con esto Alos 18 y la verdad esto me empezó a dar porque comenzé a bajar de peso entonces mi teoría era que si no comía bien y hacia ejercicios pesados me daba migraña ,crees que eso tenga algo que ver?
@@adriannmsflowip5618 Si no comes bien tu intestino no está bien. El estrés también afecta al intestino. Y si además haces ejercicio intenso, se puede desencadenar la migraña. Yo he tenido auras de migraña cuando me esforzaba yendo a correr más tiempo o haciendo series más rápidas.
@@pilaruca3081 yo baje de peso y tengo ansiedad hace dos meses casi, puede ser que la ansiedad provoque esas migrañas y vista borrosa? Vista con lucecitas seguida de dolor de Cabeza fuerte. O también puede ser cervical?
@@nagi.selgri a veces no son los alimentos, sino el estress y la ansiedad.
Depende de cada persona😊
Hola, me puedes compartir el blog que mencionas?
Padecía mucho de aura de migraña, pero gracias a la oración y la fe en Dios se me han ido quitando bastante😊😊😊
( El que quiera creer, crea. Y el que no pase de largo sin ofensas)
Si te creo, dios es el omnipotente y el que no crea que pase de largo sin ofensas , amén
Yo creo
El secreto es la comida .nada de grasas en la noche.extracto de zanahoria con manzana en ayunas.y si te da el pepinillo 🥒 es muy bueno pero sin pepas porque son ácidas.
Yo tengo esto desde los 12 años, es horrible la sensación, cuando me sucedió era pequeña pensé que moriría del dolor y el adormecimiento de la mitad de mi cuerpo, fue traumático, mi madre llego a pensar por la poca información que tenia algun tumor en mi cerebro, gracias por el video❤
Te curarte?
Yo al igual que muchos aqui también padezco migraña con aura y gracias a Dios la eh logrado controlar mucho al punto de que no me ha vuelto a dar, mi recomendación es dormir en un horario fijo, no utilizar el teléfono en oscuridad o algun aparato electrónico con pantalla, eviten a toda costa las luces LED, eviten comer alimentos chatarra y cosas con mucha azucar, como el café y otros más, también al despertar yo siempre me tapo la cabeza al salir de mi casa al aire frio y asi no me da migraña y evito no levanatrme rápido ya q me lo provoca si lo hago, también en llegado caso si les da traten de repetir, sacar el aire que se encuentra en su estomago ya q lo q quiere sacar el cuerpo es el aire, yo lo hago tomando un refresco o agua con carbonato y creanme q ayuda mucho y si no funciona traten de vomitar, sera horrible perp creanme que una vez saquen el aire se sentorsn mejor y solo quedaran adoloridos, también duerman cuando les pase eso, va a ser complicado dormir con ese dolor pero creanme que ayuda mucho. Creo q es todo lo q al menos yo hago para evitar y contrarrestar la migraña con aura, es mi recomendación y espero a alginos les sirva y coman bien, duerman sus horas y eviten luces fuertes, (algo que olvide comentar es eviten el estrés en su vida eso creo que es lo más importante, sera difícil pero créanme que si logran controlarlo no les pasará nada).
Yo padezco de migraña con aura pero me sorprende que no se comente que después de el dolor me viene el vomito y desde que empieza la migraña hasta que acaba pasan 4 horas
Te entiendo, es terrible! Sobretodo en ese momento de vómito y vertigo 😖
Ay si no manchen. Es algo horroroso y cuando no ves nada ni se diga. Precisamente hoy me dio esa porquería y creanme no se la deseo ni a mi peor enemigo...
Es verdad se acompaña vómito...
Cada vez q tengo migraña me viene unas náuseas a alguien más le ha pasado
@@rociochio-kr6yu Antes me pasaba eso, náuseas,seguido de vómitos,pero desde hace unos años empecé a cuidar mi alimentación,me he quitado totalmente el azúcar y me he quitado el trigo y la leche...enfin,además hago ayunos,y ahora me da muy pocas veces,y muy flaca,es que tenía muchos más problemas de inflamación,de salud...y he me mejorado mucho de todo...bueno lo que dice la industria alimentaria es que hay que comer varias veces al día, y si te das cuenta todo lleva azúcar bajo mil nombres,enfin es un adictivo muy potente,bueno empecé a leer sobre la inflamación de bajo grado y constante que puede llevar a otros problemas...
Me pasa desde los 14 años aproximadamente, a esa edad vomitaba, ahorita tengo 26 y me he dado cuenta que sucede cuando no duermo bien, estoy expuesto a las pantallas mucho tiempo, me pasa en la mayoria de las veces cuando me expongo a la luz del sol o reflejos de la misma, es horrible.
Es verdad parece que la luz solar a veces lo provoca,me pasó 2 veces en el sol, alguna recomendación usar lentes de sol o filtro azul? Lo más raro es que nunca me duele la cabeza solo un poquito de náuseas
La primera vez que me paso fue a los 8, pensé que hiba a morir, no sentía la mitad de mi cuerpo, no podía hablar, me dolía la cabeza, casi no podía ver, después de que vomite fue bajando
El dolor de cabeza me duró 3 días.
Fui a urgencias en varias ocasiones y nunca me supieron dar un respuesta.
Realmente tenía tanto miedo :'3
Incluso varias veces me he desmayado por el dolor de cabeza, ya que aparte de esto tengo un índice de dolor muy bajo, incluso un pequeño golpe es muy doloroso y deja moretones
Es horrible tener esos momentos de migraña, yo tengo 20 años y apenas en éstos últimos meses me ha pasado 2 veces con aura, primero note los cambios en la visión, los destellos, lineas, visión borrosa, después el dolor de cabeza,debilidad y náuseas para acabar 😢
A mi me dio la primera vez en una situación extremadamente estresante y de ahí vuelve cuando me excedo en lácteos y gluten (helados y tortas) combinados con alcohol y papas fritas de cóctel.
O sea en celebraciones mucha moderación.
Con el tiempo he comprendido q esa migraña la causa el exceso de toxinas en sangre sumado al estrés q tbn las aumenta. Es la suma de todos esos factores, no es sólo una causa. El cuerpo es un sistema, no somos piezas o fragmentos funcionando a lo loco.
Dieta desintoxicante una vez al mes y nunca más volverá
Muuucha agua y hierbas purificantes...hierba del platero, diente de león, cola de caballo, moringa, te roibos, melisa..etc
El cuerpo entero lo agradece y reacciona inmediatamente.
No más migrañas!
No traten el síntoma, eso es arcaico... a la causa y listo !!!
Excelente comentario. No tratar el síntoma. Yo voy por bajar nivel de estrés, mucha agua, cambiar alimentación y el citrato de magnesio va bien para migraña
Yo también tenía migraña de aura , pero en mi caso fue raro porque solo me daban cuando no comía bien y hacia ejercicio, así era como AMI me daba ,la única solución que me funcionó fue que ala hora que empezaba la aura ,me dieran masajes en las cienes
Yo padezco de migraña desde hace 10 años me dan casi todos los síntomas hasta vómito después del aura es lo peor y también te dan dolores días antes de la crisis no se si les pase a los demás
Muchas gracias por el vídeo, ya se que es lo que tengo desde hace como 5 años !!!
Muy buen videoooo :)) explica muy bien por lo que paso
y q tomas???...a mí me da en zig zac y me da de 3 a 4 días🙄
Yo también tengo eso 😞
Hola buenas tardes hace muchos años sufro de migraña con aura al principio no sabia que era, pero fui por urgencias y me la diagnosticaron es horribe , la verdad ya reconozco cuando me va a dar por los destellos que aparecen y tomo migrinon me ha servido muchisimo .
Para que diagnóstico de migraña que estudios hacen?
Circulos en forma de zig zag brillosos en uno o dos ojos despues viene un dolor de cabeza😢la falta de sueño es una causa
Horrible esa sensación de zigzag... Esos reflejos😔😔, has logrado evitarlo definitivamente?
Yo cuando me pasa y se terminan me quedo mareado, antes no últimamente si
A mí me pasó lo mismo .tienes q hacer dieta extracto de zanahoria con manzana en ayunas .come un pepinillo verde durante el día .y nada de grasas en la noche .a mi me ayudó suerte.
alguien que me de consejos para que no vuelva pasar? padezco de esto pero hace unos 11 meses no me dio un ataque , hoy me acorde de los feo que es y tengo miedo que vuelva, alguien sabe que comidas no cosumir para que suceda?
Yo sufro de aura veo un rayo y distorcion de imagen y no puefo hablar no me salen las palabras cuando me viene tomo relpax.. Pero estoy hace dos año con ampriptilina para evitar el aura... Lo peor esq la gente no entiende q es...
Ánimo!!!...yo la padezco desde mi niñez y tengo 44 y ahora e peor!!!..pero bueno, estamos vivos !!😁🥰
@@verovergara8503 yo tengo aura pero no me duele la cabeza el mismo día de aura, días después me duele la cabeza y me dura mucho tiempo el dolor, pero el aura es lo que mas miedo me da siento que me voy a quedar ciega de por vida o viendo esas cochinas luces que no te dejan ver bien 🥺
ayuda te curaste de esas aura?@@michellequintero4477
Me da cada mes, osea me di cuenta estos meses que suele darme cuando estoy en mi periodo o antes de que este comience. Aunque este mes me dio desde el martes y aun hoy viernesme acaba de volver a dar, creo que deberia ir al médico.
La primera vez fue de niño y fue un dolor de cabeza horrible. Ahora ante la aparición del aura (en mi caso visual) tomo paracetamol, me acuesto a descansar y cierro los ojos; al cabo de unos 20/25 minutos se me pasa sin llegar a tener el dolor de cabeza… imagino q esto es por lo rápido q tomo el paracetamol. Un síntoma aveces es que bostezo mucho sin motivo.
Algunas auras son sin dolor de cabeza
Todos dicen sus síntomas pero alguien sabe el tratamiento?
Me acaban de decir q tengo migraña con Aura y lo q me pasa q como dos veces en el mes me da como un peso en el centro de la cabeza no es dolor fuerte pero si bien molesto , también me da sensación a deceos de vomitar , aunq no vomito , me da mucho en siclos mestruales al terminar o empezar , igual al tráfico etc , y me voy sometiendo como q se me va intensificando a veces se me quita al otro dia a veces me dura hasta dos y tres dias ufffff 🤦🏻♀️
Tengo 21 año y hace como un año me empezaron eses dolores de cabeza, solo la mitad de el lado izquierdo todos los días y no se me quita con pastillas;(
Sufro de migraña con aura
Yo tengo migraña con aura, pero después del aura no me duele la cabeza, que podrá, ser?
Ya quisiera yo que fuera así, el dolor de cabeza es la peor parte
@@danielfernandoladinoyate2884 yo odio las auras no se pero igual es feo porque te quedas ciego media hora
@@michellequintero4477 pero es solo media hora, el dolorcito de cabeza es como si te pusieran un taladro en la copa de la cabeza durante 6 hras
@@michellequintero4477 Yo siento que no me creen cuando les digo que no puedo ver nada con las auras, lo peor es el dolor en los ojos que viene después.
@@carlosbanda9350 pues la gente como no lo sufre, no saben lo que es y aparte se burlan, pero cuando tengas un aura toma ibuprofeno con cafeína y ya no te duele la cabeza, pero para mí el aura es lo más molesto y traumante, como tu dices no puedes ver ni la cara de la gente parece que les falta un ojo bien feo.
Hoy me pasó y no supe por qué, estaba tranquilo y comencé a ver un raya de luz y de la nada ya no veía bien y cuando eso pasó vino un dolor de cabeza terrible y cuando pasó quería vomitar.
El mio es como poner el desenfoque gausiano a una parte pequeña del rango d evicion
a mi tambien
Hola a todos, pues yo padezco de auras migrañosas y me afecta pero por segundos, lo mucho que me llega a afectar son como 30 segundos viendo esos destellos en las vista luego sin que me dé cuenta llego a perder la conciencia unos minutos haciendo o diciendo cosas sin sentido en otras ocasiones he llegado hasta una crisis convulsiva 😔 esto me empezó desde que tenía entre 7 u 8 años pero no era tan frecuente y hasta que me comenzaron las convulsiones como a los 14 años, ahora tengo 26 y estoy tomando un medicamento llamado "levetiracetam" eso me recomendo mi doctor pero no he visto mejoras
Muy buen video . Yo padesco migraña con aura desde hace 7 años y me daño mi ojo izquierdo .
Hola cómo lo tratas a mi recién me esta pasando y me asusto mucho
Cómo lo haces para tratarlo
Como? Puede ocurrir daño permanente?
Ayer tuve una migraña fuerte y ahora siento dormida o pesada la parte izquierda de la cara, pero ya no tengo dolor de cabeza a alguien le ha pasado?
A mi me ocurre días antes del aura. Cómo que me avisa que me va a pasar.
Ami me pasa
Ay no a mi me empezo.en Noviembre del año pasado tengo 44 años seria po un alto sreess que he pasado pero es horrible !! 🤕😓🙏🙌que ham hecho ustedes por aliviar
A mí me da cada 15 o 20 días el zig zag y los dolores de cabeza me dan aparte, y no hay medico que me pueda ayudar.
🙌🙏Hola mija apenas vi tu mensaje solo nos buscar por fuera en suplementos y remedios y vambiat hábitos y pedirle a dios nos ayude con este dolor de cabeza
Ami me da mucha migraña aveces 2veces a la semana por la luz o aveces olores fuertes, o porque me desvelo con el teléfono..pero les recomiendo las pastillas Seldamerck extra salen a $170 más o menos por 24 tabletas, son demasiado buenas, me las tomo cuando ya paso 2mins de los síntomas de la perdida de vista o vistaa borrosa, haci no me da casi nada de dolor de cabeza y no me d los síntomas de vomito ect... Vale la pena comprarlos ..
A mi me pasa y se pasa fatal.
Ufffff!!!!!...te entiendo 😃
Muy buen video... pero Sobre lo que dices en 4:46, soy ilustrador y no sé como la migraña con aura podría haber influenciado las obras de esos artistas. En mi caso Solo las entorpece, me impide trabajar en ellas, las sabotea, no las puedo ver bien y me toca suspenderlas para irme a dormir que no es nada placentero con una migraña encima. En fin. La migraña con aura es todo lo que quieras menos algo inspirador. Saludos :)
Me dijo mi doctora q cuando me pase eso, baje la cabeza y si funciona. Lo malo es el mareo de despues.
Ami m dura poquito el aura si como azúcar crudo
Buena tarde me llamó la atención que dijiste que te pasa cuando comes azúcar, yo e venido relacionando eso porque a veces cuando como algo que tiene de más azúcar, empiezo a ver las auras, pero después que pasan me siento mareado
Aunque también a veces me da a así solas y si comía algo dulce se quitaban
Azucar morena es la q funciona rápido
A mi me funciona con una compresa de agua helada. Y no me da el dolor tan feo
Yo m refiero a los zigzas del aura q se me quitan rapido si como ese tipo de azúcar pq van creciendo hasta q desaparece en 6 min gracias a esto no m es tan incapacitante y le he perdido el miedo y casi no m da el dolor como antes ahora es muy poquito
Yo padezco migraña extrema pero tome vitaminas y ya no lo padezco
Que vitaminas? A mi me da en promedio 2 veces por semana con todos los síntomas del video. 😞
@@carlosbanda9350 ya no me acuerdo ya que se me acabaron y tire la caja
@@Joshua.5 nunca se te hubiera olvidado que vitaminas tomaste, en cualquier momento te puede volver a dar, supongo que fue complejo b.
¿Usted sabe los años que he sufrido las malditas migrañas y las veces que me cambiaron el tratamiento sin mejora? Muchos pero llevo un tiempito tomando migrolon de xilanatur que es natural y no sabe lo bien que estoy. No me ha vuelto a dar ninguna migraña y ni tan siquiera un dolor leve de cabeza.
Yo sufria de migrania y no lo sabia q era migraña pense q todo eso era por los golpe q tube en la cabeza 😂😂 y hasta q un dia enpese a bomitar y enpese a ablar cosas sin sentido y me llevaron al medico y resulta q es migraña 😢
Yo veia amebas y paramecios 😅
La peor migraña del mundo. Tengo miedo
ami me da esta emigraña en particular! cuando siento el aura voy y corro por una ibuprofeno! y el aura me dura 4min y luego dolor de cabeza y estoy bien! como se puede quitar el aura porfavor y quien se identifica con mi caso?
El aura cuantos días te duran?
A mi me dura 25 o30 minutos el aura líneas desde adentro de mi cabeza me vuelvo loco tomo ibupofreno de 400 pero no se me quita en dos días el dolor de cabeza en verdad es un martirio hoy precisamente me dio y estoy tirada en cama según el neurólogo no tiene cura 😢
a mi me dura 25 min el aura, es matematico, lo que mejor resultado me dio es un tetralgin lo antes que pueda, no corta el aura pero si el dolor y las nauceas, a mi me autorizo el neurologo la toma de ese remedio, ojo que tiene ciertos recaudos, consulten