الجرانولا بطريقة مبسطة وكمية وفيرة مغذية وكلها فوائد🧠💪للكبار والصغار لتقوية المناعة أو لمشروع منزلي

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 265

  • @WORKOUT--1
    @WORKOUT--1 3 ปีที่แล้ว +23

    تحية وتقدير من فلسطين لتونس الخضرا

  • @belhedinourelhouda4628
    @belhedinourelhouda4628 3 ปีที่แล้ว +6

    اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد و على اله و صحبه اجمعين عدد خلقك و زنة عرشك و مداد كلماتك و رضاء نفسك يا رب العالمين يا غفور يا رحيم .
    لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين .

  • @Sabrinkam9489
    @Sabrinkam9489 3 ปีที่แล้ว +17

    اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

    • @msehliemna5861
      @msehliemna5861 3 ปีที่แล้ว

      عليه الصلاة والسلام

  • @mounirabenabdallah9940
    @mounirabenabdallah9940 3 ปีที่แล้ว

    روعة مرة نعملها وحدي اما المرة هذه لقيتها جابتها عزيزة ياخي شريتها حاضرة فيها العديد من المكونات زادة تحفونة برشا اما انت ولاهي bravo عليك

  • @oumaimaelghali9798
    @oumaimaelghali9798 3 ปีที่แล้ว +7

    ena jarabtha o nej7et maaya ama aandy shouaya moule7dhat :
    eli el four mte3ha 9wey thot 150 °C
    el zbib oel meshmesh lkol te7ra9li donc madakhlouhomch ll four
    o saha o b chfe l nes lkol o yaatik sahha sahar

  • @mioo14168
    @mioo14168 3 ปีที่แล้ว +2

    أحسنتي 💕👍درتها الشهر لي فات جات تهبل
    بدون زبدة درتها 20 د فالفرن ونحرك كل 5 دقائق

  • @meowmeow7248
    @meowmeow7248 2 ปีที่แล้ว

    اني عملتها ب:
    الشوفان
    الزوزة
    الزبيب
    السمسم
    واني نكرههم الكل كره غير عادي ومع هذا كي عملتها طلعت بنييينة يعطيك الصحة عجبتني الروسيت اللخر واتو نعاودها بأذن الله💞

  • @habibabj4734
    @habibabj4734 8 หลายเดือนก่อน

    ماشاءالله تبارك الرحمن ❤❤❤

  • @dhekraelf6180
    @dhekraelf6180 3 ปีที่แล้ว +7

    يعطيك الصحة سحرورة 🤩
    اعمللنا انواع زبدة الكاكوية بوفريوة
    لوز يعيشك 😘

  • @balkisnasri9911
    @balkisnasri9911 3 ปีที่แล้ว +2

    ماشاءالله عليك ياعسل

  • @tanitcarthage5284
    @tanitcarthage5284 3 ปีที่แล้ว +15

    Je suis une maman tunisienne cad que j'ai l’âge d’être votre mère , je regarde vos vidéos avec un grand plaisir et j’adore surtout votre sourire 😃 et votre bonne humeur contagieuse 😍😍😍 bonne continuation jeune fille.

    • @imensleimi
      @imensleimi ปีที่แล้ว

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💗💗💗💗💗💗💖💖💖💖

    • @abdessayedfatma7049
      @abdessayedfatma7049 ปีที่แล้ว

  • @comptecompte3250
    @comptecompte3250 3 ปีที่แล้ว +1

    يا بنتي زايد معاك .. الوصفات اللي حاجتي بيها الكل نلقاها عندك .. و طريقة تقديمك ووصفك لطريقة التحضير روووعة ما شاء الله 😘😘😍

  • @asmalaabidi6408
    @asmalaabidi6408 3 ปีที่แล้ว +1

    اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين

  • @ghaithoumi6931
    @ghaithoumi6931 3 ปีที่แล้ว +6

    ماشاء الله روعة،،،بلغوثي من تونس

  • @mounabenlazrak9767
    @mounabenlazrak9767 3 ปีที่แล้ว +1

    Ya3tik saha wil farha itchehi ou sihia inejim insob 3liha hlib ou na3tiha lawledi

  • @مؤمنه-ش6ذ
    @مؤمنه-ش6ذ 3 ปีที่แล้ว +3

    My favorite treat after gym full of energiner healthy protein. Thank you for caring about us 🤗🌷

  • @raoudharaoudha117
    @raoudharaoudha117 3 ปีที่แล้ว +1

    تباركالله عليك بقدرةلله نعملهاحاجة. دار ديما وحدها ربي يبارك فيك

  • @homefarm2022
    @homefarm2022 3 ปีที่แล้ว +1

    انتي لطيبه يا عسل مشالله عنك موفقه

  • @smohgtlili2605
    @smohgtlili2605 3 ปีที่แล้ว +1

    كل حاجة تعملها تعجبني، بربي أعمالنا زبدة الكاكاوية

  • @asmaayadi9814
    @asmaayadi9814 11 หลายเดือนก่อน +1

    يعطيك الصحة على الوصفة هايلة برافو

  • @youssefsamira3629
    @youssefsamira3629 3 ปีที่แล้ว +2

    Bravo sahroura si vraiment très délicieuse 👍🇲🇦 hadchi zuinin bzf bzzzzzzzf tahiati lik youssef Fès 🇲🇦🇲🇦👍😍

  • @mouniaziribi7548
    @mouniaziribi7548 3 ปีที่แล้ว +1

    يعطيك الف صحه وصفه و لا اروع

  • @onsbensaiden8626
    @onsbensaiden8626 3 ปีที่แล้ว +3

    اول كومنتار💓💓⁦❤️❤️⁦❤️⁦❤️

  • @IslaminHeartAlways
    @IslaminHeartAlways 3 ปีที่แล้ว +1

    اللهُم صلِ وسلم و بارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين 🌹 🇹🇳 ❤️

  • @zeinebalaya9799
    @zeinebalaya9799 3 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله سحر تهبل

  • @kaoutharmbarki5585
    @kaoutharmbarki5585 3 ปีที่แล้ว +1

    يعطيك الصحة كل وصفاتك تهبل وناجحة الله يبارك فيك

  • @fatimadz3093
    @fatimadz3093 3 ปีที่แล้ว +1

    وصفة روووعةةة زيدي اعملييناا مشاريعع اخرى منزلية 👑👑👑👑💗

  • @ليلى-ف6ث
    @ليلى-ف6ث 2 ปีที่แล้ว +1

    صحة وبشفاء ليك سحرورة ما شاء الله عليك ربي يباركلك وانا نقول الغلة الشايحة شنو يعملو بيها 🤭🤭

  • @n2d__a
    @n2d__a 3 ปีที่แล้ว +1

    حلو جداً ما شاء الله ومناسب للفترة دي بتاعت كورونا .. انا بحب المكسرات جداا واكيد ان شاء الله هعملها دايماً شكراً💙🐾

  • @umyoussefmarzougui7544
    @umyoussefmarzougui7544 3 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك،، كنت عملتها الشهر اللي فات بس على شكل مستطيلات ولفيتهم بالسلفان

  • @jaouidajlassi9634
    @jaouidajlassi9634 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك وصفة هايلة وصحية لوليداتنا ربي يباركلك

  • @safamnassri-ck4xg
    @safamnassri-ck4xg 8 หลายเดือนก่อน

    مشاء الله عليك

  • @helagassoumi4675
    @helagassoumi4675 3 ปีที่แล้ว +1

    بسم الله ما شاء الله على سحوره

  • @salwajlassi6950
    @salwajlassi6950 3 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحة جاتني في وقتها لاني نعمل في ريجيم وفي الصبور ربي اباركلك

  • @rimlabben8339
    @rimlabben8339 3 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحة والله فكرة لصغيراتنا فطور الصباح

  • @elloumihana7359
    @elloumihana7359 2 ปีที่แล้ว

    يعطيك الف صحة سحورة نحب وصفاتك وما شاء الله ناجحين ربي يعاونك نحبك😍🥰😘

  • @semsemsemsem8112
    @semsemsemsem8112 3 ปีที่แล้ว

    روعة من أسهل ما شفت يعطيك الصحة♥️♥️♥️🌹🌹🌹
    رمضانك مبروك

  • @dabbechraja2925
    @dabbechraja2925 3 ปีที่แล้ว

    مشاء الله كل مرة اعمللنا حاجة للرجيم

  • @Ayouta-up1wv
    @Ayouta-up1wv 10 หลายเดือนก่อน

    Jarbtha yatek saha bninnnnnna

  • @soufiaayari8510
    @soufiaayari8510 2 ปีที่แล้ว

    جربتها اليوم اما زدت 70جرام سكر اسمر ناجحة و بنبنة

  • @sahar5844
    @sahar5844 3 ปีที่แล้ว +3

    سحرورة، عيشك أعملنا كايك بالتمر 😘❤

  • @dalandabouagga280
    @dalandabouagga280 ปีที่แล้ว

    يعطيك الف صحه على كل تقديم وشكرا

  • @tababiaida3263
    @tababiaida3263 3 ปีที่แล้ว

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

  • @zohrasaidani2394
    @zohrasaidani2394 3 ปีที่แล้ว

    روعة سحورة

  • @sarashihi6145
    @sarashihi6145 2 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحة
    فنانة ومرتبة تبارك الله ❤️

  • @anglblanc3452
    @anglblanc3452 3 ปีที่แล้ว

    Bravo sa7oura .najem nzidha tamer w 9lob 9ra3!

  • @bensalahafef9482
    @bensalahafef9482 2 ปีที่แล้ว

    تسلم ايديك

  • @messadiomar683
    @messadiomar683 3 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحة. سوف اجربها غدا للاولاد. تسلم الايادي

  • @fekriakortas634
    @fekriakortas634 3 ปีที่แล้ว +1

    يعطيك الصحة وربي يباركلك

  • @nourdalleli9734
    @nourdalleli9734 3 ปีที่แล้ว +2

    mercii sahoora❤ yeser 3ijbitni

  • @latifamihoub1720
    @latifamihoub1720 ปีที่แล้ว

    يعطيك الف صحة وفرحة ماشاء الله عليك

  • @sihembenslema6009
    @sihembenslema6009 3 ปีที่แล้ว +1

    Bravo bravo manifik

  • @fayzabenslimen3384
    @fayzabenslimen3384 3 ปีที่แล้ว +1

    يعطيك الف صحة ومحلاك طلتك تعتينا طاقة

  • @souadsfar7992
    @souadsfar7992 3 ปีที่แล้ว

    Bravo Ma7lek Ma7lek ya Saroura binti

  • @najetachour5352
    @najetachour5352 3 ปีที่แล้ว +1

    Bravooooo brabi sa7ar a3malna el mar9a la7louwa bzz

  • @WORKOUT--1
    @WORKOUT--1 3 ปีที่แล้ว +1

    تحياتي لك من فلسطين

  • @nfhamzagames3890
    @nfhamzagames3890 3 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك١د😍

  • @RachidaKhelifi-v5q
    @RachidaKhelifi-v5q 9 หลายเดือนก่อน

    يعطيك ألف صحة و ماشاءالله عليك، أما ربي أختي سحر بقداش كيلو الڨرانولا و ربي يبارك لك

  • @yahiamouna6124
    @yahiamouna6124 3 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله تبارك الله عليك 💝

  • @hanounajadessi2905
    @hanounajadessi2905 3 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحة..نتبع في وصفاتك و ديما نجربهم وناجحين..تسلم الايادي..

  • @sabahbenalouane9369
    @sabahbenalouane9369 ปีที่แล้ว

    والله تعجبني ياسر

  • @boukmihachrifa8247
    @boukmihachrifa8247 3 ปีที่แล้ว +1

    Première ♥️♥️♥️

    • @onsbensaiden8626
      @onsbensaiden8626 3 ปีที่แล้ว

      اوووووووووووه
      تكذب 😂😂 أنا الولى

  • @toufa.papayriachi638
    @toufa.papayriachi638 3 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحة والعافية تسلم اديك يا سحرورة كل وصفات بنينة وصحية ماشالله عليك

  • @marwenbenali1616
    @marwenbenali1616 8 หลายเดือนก่อน

    ماشاءلله يمكن الزيت بديل الزبدة

  • @ghada6775
    @ghada6775 3 ปีที่แล้ว

    روعة ماشاء لله

  • @WORKOUT--1
    @WORKOUT--1 3 ปีที่แล้ว

    والله اشي تحفة

  • @dhifihajer6173
    @dhifihajer6173 3 ปีที่แล้ว

    Machallah Alik

  • @toutoutoutou5597
    @toutoutoutou5597 3 ปีที่แล้ว

    Bravo sahar 👌🏼👍👏 ibi3ou fih 7adharr ghali ....

  • @bargouritej195
    @bargouritej195 2 ปีที่แล้ว

    سحر بربي روسات الغرانولا المالحة عيشك

  • @aliamouhli8858
    @aliamouhli8858 3 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحة سحورة الجبة مفيدة برشى

  • @lotfibarhoumi2520
    @lotfibarhoumi2520 2 ปีที่แล้ว

    Ton rire, tes belles recettes, merveilleux

  • @lamiaouerheni4958
    @lamiaouerheni4958 2 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحة والله . ظاهرة تهبل

  • @abouilanabil637
    @abouilanabil637 3 ปีที่แล้ว

    👏صحة عليه لبشياخذيك 💓

  • @chedliasoussi251
    @chedliasoussi251 3 ปีที่แล้ว

    مرسي سحورة روعة ما شاء الله

  • @afifarouane2934
    @afifarouane2934 3 ปีที่แล้ว +3

    Les fruits secs sont chers partout 😩mais on achète juste pour la recette😁👍🏼

  • @sanabenmohamed975
    @sanabenmohamed975 3 ปีที่แล้ว +1

    بالشفاء و يعطيك الصحة، نخبوها في الثلاجة ولا تبقى البرى ؟

  • @souadsliti7825
    @souadsliti7825 3 ปีที่แล้ว

    صحيتك يا شاطر وكل انت بخير

  • @belharethmarwa1087
    @belharethmarwa1087 3 ปีที่แล้ว +1

    machallah alik rajlek rebeh daa khir andou tahfouna w sannefa kifek rabbi ybareklek w yfadlek lina

  • @nadiabeltaief3073
    @nadiabeltaief3073 3 ปีที่แล้ว

    Ahla wahla aassel

  • @hamdihoudia2433
    @hamdihoudia2433 3 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله ❤

  • @rimbaklouti
    @rimbaklouti 3 ปีที่แล้ว

    ya3tik essa77a azizti jarrabtha raou3a merci beaucoup

  • @jouiroumohamed3303
    @jouiroumohamed3303 3 ปีที่แล้ว

    عيش الزين حاجة طيارة 😊

  • @nedrakhalifa3290
    @nedrakhalifa3290 3 ปีที่แล้ว

    برافو

  • @azizadouli2483
    @azizadouli2483 2 ปีที่แล้ว +1

    Bravo y3tik saha🙂

  • @WORKOUT--1
    @WORKOUT--1 3 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله عليك روووعة

  • @basmabenmahriya9322
    @basmabenmahriya9322 3 ปีที่แล้ว

    Trés bien

  • @nabihabenbrik9821
    @nabihabenbrik9821 3 ปีที่แล้ว

    Bravo bravoooooooooooooo

  • @sabihanefzi4400
    @sabihanefzi4400 3 ปีที่แล้ว

    Bravo machallah 3alik

  • @NajetGuela-r5z
    @NajetGuela-r5z 2 หลายเดือนก่อน

    Merci j'adore

  • @olfahadiouich6281
    @olfahadiouich6281 3 ปีที่แล้ว

    Machallah 3alik o5hty

  • @nourjammeli6506
    @nourjammeli6506 3 ปีที่แล้ว

    سحرورة مشاء الله عليك وصفاتك ديما ناجحين و عيش اختي اعملنا pizza couvert

  • @moniabenmeskina9095
    @moniabenmeskina9095 2 ปีที่แล้ว

    يعطيك الف صحة سحرورة و ربي يبارك لك

  • @mohamedouardani5268
    @mohamedouardani5268 3 ปีที่แล้ว

    Bravoo ya3tik essaha

  • @maheedidridi5318
    @maheedidridi5318 3 ปีที่แล้ว

    برجوليا يعطيك الصحة مشاء الله عليك

  • @fetennafti3707
    @fetennafti3707 3 ปีที่แล้ว +1

    اول تعليق❤❤

    • @onsbensaiden8626
      @onsbensaiden8626 3 ปีที่แล้ว

      اوووووووووووه
      تكذب😂😂أنا الولى

    • @fetennafti3707
      @fetennafti3707 3 ปีที่แล้ว

      @@onsbensaiden8626 ma9al rbeytek ana kif jit ncmanti ma5rjli chay heka 3lch 9olt heka si nn menech fe siba9 just gest pa plus 5it 3lik mamstek l7asilou

  • @salwatsouli4742
    @salwatsouli4742 3 ปีที่แล้ว

    مشاءالله بنّةعلي بنّة يعتيك الصحة تسلم ايدياتك 🌹❤️

  • @zaidirahmoucha1422
    @zaidirahmoucha1422 2 ปีที่แล้ว

    سحر عيش اختي نجم نعوض الزبدة بزيت زيتونة؟

  • @nessmahm7493
    @nessmahm7493 3 ปีที่แล้ว +1

    Bravo

  • @atikafes1518
    @atikafes1518 2 ปีที่แล้ว

    يا أختي حتى هنا في المغرب عدنا كل شي غالي

  • @sabihamachaallahmachallahr8277
    @sabihamachaallahmachallahr8277 3 ปีที่แล้ว

    machaallah aalik ye tahfouna