영상에서 말씀드린대로, 습관을 바꾸기 위해 댓글에 단기 목표를 적어봅니다^^ㅎ. *목표: 규칙적인 수면 습관 들이기, 운동하기 (1) 계획: 밤 12시 이전에 자기 아침 산책 후에 유산소 운동 30분 이상 하기 (2) 일정: 5월 29일 수요일부터 6월 2일 일요일까지 실행. (3) 확인방법: 성취 여부는 월요일에 이 글의 추가 댓글로 달겠습니다. '행동시스템'과 세부계획들은 개인적으로 작성하겠습니다. 너무 쉽고 단순한 거라, 좀 부끄럽네요^^; 저 쉬운 게 저는 잘 안돼서, '성취시스템 파트너'의 힘을 빌려 봅니다ㅎㅎ.
![호감이 되는건 '한 끗 차이'다! [ 관계, 일, 인생이 풀리는 매력의 법칙 ]](http://i.ytimg.com/vi/rie8Nv8a5OA/mqdefault.jpg)
영상에서 말씀드린대로, 습관을 바꾸기 위해 댓글에 단기 목표를 적어봅니다^^ㅎ.
*목표: 규칙적인 수면 습관 들이기, 운동하기
(1) 계획: 밤 12시 이전에 자기
아침 산책 후에 유산소 운동 30분 이상 하기
(2) 일정: 5월 29일 수요일부터 6월 2일 일요일까지 실행.
(3) 확인방법: 성취 여부는 월요일에 이 글의 추가 댓글로 달겠습니다.
'행동시스템'과 세부계획들은 개인적으로 작성하겠습니다.
너무 쉽고 단순한 거라, 좀 부끄럽네요^^;
저 쉬운 게 저는 잘 안돼서, '성취시스템 파트너'의 힘을 빌려 봅니다ㅎㅎ.
완료했습니다^^ㅎ
어제 알게 됐어요 늘 가볍지 않은 주제를 다루시는 듯... 하지만 아름다운 목소리가 잘 어우러져 전혀 부담스럽지 않네요.💕
@@karenkmlee5259 아.. 제가 다루는 주제들의 무게에 대해 미처 생각해 보지 못했는데,, 새로운 점을 일깨워 주셨네요. 그에 대해 좀 생각해 봐야겠어요. 그래도 부담스럽지 않으셨다니 다행입니다^^ 좋게 들어 주셔서 감사합니다^^♡
언제 들어도 좋네요
오늘은 절제로 나를 관리하는 하루가 되도록 노력해야 한다는 꿀팁 받고 정신이 힐링 되었습니다
감사합니다~^^
진지하게 잘 들어주셔서 감사합니다^^~~
멋지고아름다운
공감글영상
잘보고갑니다
수고하셨습니다
큰박수보냄니다
덕분에 행복한아침입니다
자주찿아뵙겠습니다
무등산충효동에서
무돌보냄니다
행복한 아침이 되셨다니 덩달아 행복해지네요~ 격려 감사합니다^^