5 Sinais de que você NÃO ESTÁ BEM...
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ส.ค. 2024
- Perceber que você está em um estado emocional prejudicado não é algo simples, então hoje vamos conversar sobre alguns sintomas que possam mostrar isso.
Para atendimentos terapêuticos comigo, acesse o link:
juliolobo.com....
Sono;
Memória;
Perda de interesse nas coisas;
Tendência a reclusão;
Fuga da realidade.
Boa! Resumiu todos os sintomas
opa acertei todos aqui, bingo!
Faltou algo importante: façam checkups para verificarem os níveis hormonais!
Eu estava com tudo isso, sentia uma depressão terrível, estava sem energia nenhuma. Aí, no checkup descobrimos que minha VITAMINA D estava baixíssima - a médica me explicou que sem Vitamina D suficiente não produzimos serotonina, portanto deprimimos.
E com q depressão vem tudo isso que o Júlio citou. Gente, foi só começar a repor que a melhora foi MUITO rápida.
Sei que não vai ser o caso de todos, mas confiram Vitamina D e outros hormônios (homens: baixa testosterona tb causa essas coisas, verifiquem!), pois em muitos casos é tão somente essa questão bioquímica que tem fácil solução! 😉
Gabaritei slk
Faltou ele falar sobre HORMÔNIOS! Façam seus checkups, pessoal! Falta de Vitamina D, por exemplo, inibe a produção de serotonina, o que automaticamente nos leva a deprimir - descobri isso pq fui procurar psicóloga pra me ajudar, eu estava em depressão e, fazendo os exames descobri que minha vitamina D tava absurdamente baixa. Só em repor eu já saí da depressão, foi bem rápido. Homens: testosterona baixa tb pode levar a tais sintomas, acompanhem direitinho os exames.
O problema é encontrar um terapeuta no Brasil menos problemático que o paciente.😅😅😅
Isso quando não se apaixona pela psicóloga😂
Concordo plenamente.
Meio impossível kkkkk@@AdelsonAlexandre
Eu concordo. Problemáticos ou na maioria dos que eu passei, não analisam direito e mandam tomar medicamento controlado que piora ainda mais
OS PIORES VEVEM NA INTERNET SE PASSANDO DE CRISTÃO, SÃO MENTIROSOS E ENGANADORES
Há 19 anos sou policial militar em São Paulo, testemunhei muitos episódios desagradáveis nas ruas da capital e foi isso que fez com que chegasse, hoje com 38 anos de vida, um pouco sóbrio mentalmente e não dependente de medicamentos ou qualquer outra droga socialmente aceita. Como assim? Calma que eu explico.
Acredito, repito, visão minha, você não precisa concordar comigo e respeito sua visão contrária. Quando nós nos permitimos olhar para os problemas de outras pessoas, você diz: "nossa, como minha vida comparada com fulano ou ciclano, está ótima". Alguns episódios que testemunhei de ocorrência que atendi ou simples orientações que prestei em outras ocasiões segue algumas que me recordo: professor de academia que contraiu o vírus do HIV; médico viciado em álcool que hoje é morador de rua; pai que esqueceu o filho menor no interior do veículo no estacionamento do fórum sob um sol de quase 37 graus e a criança veio a óbito; jovem que perdeu as duas pernas em acidente de trânsito envolvendo motocicleta; pessoas que perderam parcialmente suas residências e os móveis em decorrência de fortes temporais; incontáveis pessoas que abandonaram uma vida promissora para se entregarem as drogas ilícitas; suicídios diversos; pessoas diagnosticada com doenças incuráveis ou de difícil tratamento e caro, como é o caso do câncer e outras doenças raras; pessoas que perderam tudo através de golpes aplicados por sócios ou membros da família; pessoas que se prepararam muito tempo para determinado concurso público e foram surpreendidas por uma limitação física que inviabilizou o prosseguimento nas demais etapas ou até mesmo a tão sonhada posse; mulheres que foram abandonadas pelo companheiro após saberem que seriam mãe de um filho com necessidades especiais, etc. A lista é infindável.
Concluo escrevendo que, quando me vejo reclamando da vida, por algum motivo, relembro estas questões e chego a conclusão que não tenho problemas tão graves e inadministráveis.
Muito sóbrio. Eu sempre digo que sou Muito privilegiado, pois hoje todos meus problemas se resolvem com dinheiro, então basta trabalhar que está resolvido. Tem situações que nenhum dinheiro resolve, em geral esses são problemas de verdade...
Que visão meu amigo! Parabéns pelo modo de enxergar as coisas! De um tempo para cá venho percebendo a mesma coisa sobre mim, não tenho problemas inadministráveis. Venho começando a dar muito mais valor a tudo na minha vida, e me aproximar de Deus e Jesus!
Baita lição de vida que você passou nesse comentário… parabéns👊🏻
Também tenho essa percepção comigo, tanto que nas minhas orações eu só agradeço, pois, vejo outras pessoas com problemas bem maiores que os meus e fico até sem graça de pedir alguma coisa! Eu só digo que a minha vida está nas mãos Dele, e o que tiver de ser, que seja feita a vontade Dele!
Concordo completamente com o senhor...
Não conheço ninguém hoje no Brasil que durma bem. Todo mundo vodido, lascado, endividado, mergulhado no sistema, metralhado pela imoralidade e corrupção das pessoas ao redor dela, o Brasil é um hospício a céu aberto. Eu mesmo estou deixando o país em busca de pertencer a um povo moralmente mais evoluído e a um país menos burocrático e mais ordenado e financeiramente mais saudável e com cultura histórica. O Brasil é um mar de ignorância e miséria.
kkkkk falou tudo que estava reprimido em sua alma
Eu entendo o seu sentimento porém, eu durmo extremamente bem mesmo diante disso que você expressou. A fórmula foi simples: Botão do F....se tem como eu resolver, ok. Se não tem....F.
@@ThiagoZotelli A nobre arte de engolir sapo toda hora, é para poucos. Parabéns, mas você merece um país melhor. Abraço, conterrâneo. Deus nos proteja da ignorância alheia.
@@fabiogarcia1431 Amém meu velho!
Cara, vc descreveu meu sentimento de uma forma que nenhum outro comentário e em nenhum outro vídeo descreveu...
A pior dor existencial é se tratar mal. TrateSeBem!
Sim, fora os pensamentos autodestrutivos, a gente quer melhorar mas acaba lembrando que eu sou eu
Eu sou concurseira e em 2022 passei num concurso. Como sabemos, demora para ser convocado, eu estava cheia de planos e o primeiro deles era largar meu emprego CLT. Ao fim de 2023, não fui chamada e não conseguia mais sentar para estudar. Tive graves problemas, dentre os quais queda de cabelo excessiva, dor na mandíbula e um choque terrível no ombro, quando sentava para estudar. Demorei muito até descobrir que era estresse e ansiedade. Comecei a fazer meditação e pedi as contas do emprego, mesmo ficando sem renda. Às vezes tenho recaídas, nesses momentos busco orar e meditar. É importante não ignorar os sinais e sempre buscar se cuidar.
Caramba, mas tu passou e não te chamaram por quê? Deram alguma explicação plausível ? Estou estudando para concurso e fico também pensando na possibilidade de acontecer algum imprevisto semelhante, e é necessario muito equilibrio para lidar com algo assim.
@@ful8794 Concurso sempre demora, principalmente se vc n passar logo nas primeiras vagas. Esse q eu fiz foi prorrogado e estão chamando aos poucos. O segredo é fazer, passar e continuar estudando. Se focar muito em ser chamado logo, como eu fiz, fica frustrado.
Estou passando pelo mesmo problema, tomei a mesma decisão calculando que iria ser chamado agora e pedi as contas recentemente. Não fui chamado e não há nem previsão. Passei de clt pra Uber por agora. Setor público é assim, empreender pode até ser arriscado, mas não chega aos pés do que é ser concurseiro. Te desejo força e sorte colega.
Eu estou iniciando nos concursos esse mês praticamente 🤡 mas é a única coisa que dá pra mim
Deus abençoe a todos 🙏☝️💪🙌
Nao sou muito de expor minha vida, mas acredito que vale o relato.Nessa pouco intervalo de vida (tenho 27 anos) Sempre me preparei para as coisas que podia controlar: emprego, dinheiro, casa, saude fisica... Tinha plano A, B, C. Caso algo desse errado, tinha sempre uma saida planejada.
Meu sonho, desde os 13 anos, era ter uma familia: uma esposa, 4 ou 5 filhos numa casinha do interior, tipo aquelas de filme antigo, sabem como e?! Pescando, acampando, almoco de domingo numa mesa com com toda a familia de baixo da sombra de uma arvore, contando historias ate de tardezinha...
Coisa simples, mas era meu maior objetivo, e por um tempo, parecia que daria certo. Foquei em estudar, aos 19 encontrei uma pessoa incrivel e passamos a morar juntos na casa dos pais dela. Me formei aos 22 e no mesmo ano consegui passar num concurso. Financiamos uma pequena chacara e passamos 5 anos reformando para enfim, poder ir morar.
Em 2021 minha alegria estava completa, estavamos esperando nosso filho. Eu era o homem mais feliz do mundo. Sentir ele chutando todas as noites, fazendo planos, comprando roupas... Ate que, sem explicacao, com 6 meses, ela sofreu uma complicacao e perdemos nosso filho. Isso tirou toda alegria que eu tinha mas, por ela, teria que ser forte,a final, eu era o protetor, se eu estava sofrendo, ela estava 1000x mais.
Ano passado, 2023, ela terminou o casamento e pouco de mim que ainda restava de pe, desmoronou.
Hoje, sou apenas um cara, passando dia apos dia solito e sem objetivo, numa casinha do inteiror
Sinto muito por tudo. O único conselho que posso dar a você é que entregue todas as dores e frustrações a Deus. Ele conhece o nosso interior, mas espera que o busquemos. Estarei orando por você.
Você teve um livramento, pensa assim, e tudo vai dar certo...
Sinto MUITO por tudo que vc passou! Sinto muito mesmo! 😞
Mas querido, vc é muito jovem ainda, há muita vida pela frente!
Sei que quando algo assim nos acontece, não entendemos os porquês e, com toda razão, ficamos extremamente abalados. Mas o tempo cura tudo e DEUS tudo sabe.. peça a Deus pra guiar teus passos, curar tuas feridas e cuide de vc! Acredite: outra pessoa virá e vc poderá viver seu sonho, desta vez com final feliz 😉🙏🏼
Vc é jovem ainda. Calma que vai encontrar a pessoa certa . Ore a Deus , conheça a palavra de Deus e espere com fé . Ora, estes foram mais nobres do que os que estavam em Tessalônica, porque de bom grado receberam a palavra, examinando cada dia nas Escrituras se estas coisas eram assim. De sorte que creram muitos deles, e também mulheres gregas da classe nobre, e não poucos homens. Atos 17:11,12 🎺📖 th-cam.com/video/vOk9W7ycNcM/w-d-xo.htmlsi=ThDDBS2YdzGZSNev
A efemeridade da vida agindo tudo é efêmero, tudo passa, tudo acaba, infelizmente ou felizmente
Eu uso a bike como terapia ..... vcs não tem ideia como é gratificante ..... tentem é vão se surpreender
É muito bom
bom, para essa pessoa que te responde não foi o suficiente, amo exercicio mas o psicólogo e psiquiatra me foram indispensáveis
Eu tbm e as x vou correr, caminhar é bom demais..❤❤
Bike é vida!
Eu era ciclista, tinha uma speed alinhadinha, capacete top, fiquei desempregado tive que vender a bike. Maior cagada que fiz na vida. Não consegui pagar minha dívida e fiquei todo despirocado da cabeça e cheio de problema de saúde por conta do sedentarismo... Tá difícil
Façam exercícios! Se estiver sozinho sem ajuda, faça exercícios!
A chave para depressão é exercícios, depois tudo vai melhorando...
Vai lá corra todos os dias, nada de gastar com academia, mimi e etc
Só corra.
Deus vai ajudar vc.
Abraço.
Verdade absoluta! Quem acha que é mentira, faça o teste antes e depois vem contar a experiência sua de como sua vida mudou! Ah e filtre também essas coisas ruins, notícias…
Corri vários km por 6 meses e treinei muay Thai como nunca.... Nada mudou
@@rodrigopao5822 bom aí vem outras mil variáveis. Como ambiente, alimentação, o que você consome de informações, horas dormidas, como você encara situações adversas, objetivos de vida… É complexo, mas posso dizer que esse tempos tava bem pra baixo e sabe o motivo? De tanto ver esse Júlio entre outros canais (e notícias) falar apenas sobre coisas ruins vc acaba se colocando uma barreira pra ser feliz(vai tudo dar errado mesmo), enfim essa foi uma coisa que me deixou fora de foco e agora voltei a estudar e estou buscando minha transição de carreira pra alcançar meus objetivos.
@@rodrigopao5822 528292837x0=0, não adianta você fazer algo de forma radical se não está fazendo certo
Academia não é mimi
Essa metáfora feita com o animal que se esconde porque está com a pata ferida me pegou de um jeito... nenhum terapeuta nunca me disse algo do tipo.
Gratidão, Júlio 🙏🏾
Estou com os 5 sintomas desde a perda dos meus pais em um acidente de carro a 1 ano. Já passei por alguns psiquiatras e estou com a mesma psicóloga, ja estou na 4 tentativa de ajustar medicação. Simplesmente minha vida perdeu a graça, e só não estou pior porque tenho filhos e marido gracas a Deus. Espero em Deus que eu consiga melhorar.
Minha amiga, assiste o podcast do Eslen Delanogare no Lutz podcast
Vai ajudar, garanto. Tbm perdi pai e mãe, e sem bem como é. Espero que esse podcast te ajude assim como me ajudou.
@@manoeljunior170 muito obrigada, vou procurar para assistir.
Sinta se abraçada. Isso pode ser do processo do luto.
Eu perdi minha filha a 3 meses, com 15 anos, e também me sinto assim; mas eu já era uma pessoa de humor depressivo. Mas Deus é aquele que tem me dado força pra continuar. Pois qdo lembro de tudo q eu passei junto a ela nos últimos dias e no momento q Deus a levou , como Ele me preparou e a Paz que eu senti, eu tive a certeza que Deus nos ama e que os planos Dele são perfeitos 🙏 Sofremos sim, porque somos humanos, mas Deus tem sido a minha força.
Independente das circunstâncias que passamos nesta vida Deus é bom, e acima de tudo Ele nós ama.
Saudades eterna @polyana_santos_pereira😢🙏
Parabéns, creer em algo superior ajuda muito
A pergutan que eu faço é: quem realmente está bem hoje em dia?
Somos uma geração doente.
eu
Eu estou graças a Deus
Verdade… pouquíssimos estão realmente bem, infelizmente
Quem está com Cristo Jesus e sua Palavra 🎺📖🔥Ora, estes foram mais nobres do que os que estavam em Tessalônica, porque de bom grado receberam a palavra, examinando cada dia nas Escrituras se estas coisas eram assim. De sorte que creram muitos deles, e também mulheres gregas da classe nobre, e não poucos homens. Atos 17:11,12 🎺📖 th-cam.com/video/vOk9W7ycNcM/w-d-xo.htmlsi=ThDDBS2YdzGZSNev
A primeira coisa que faria se tivesse grana para tal, seria fazer terapia com o Julio.
Sinto que preciso mais do que nunca. Já passei em psicólogos populares (bem baratos) e não senti que queriam me ajudar, na verdade, só queriam que o tempo passasse logo para acabar a sessão, muitas vezes, até encerrando alguns bons minutos antes.
Bom, não sei o motivo certo da minha vontade de escrever isso. Mas quem puder pagar por um bom profissional, FAÇA!!
A terapia é fundamental para não nos perdermos em nós mesmos, esse mundo está louco e doente e fazemos parte dele.
Quanto a mim, atualmente não faço terapia por não dispor desse dinheiro para investir, mas sigo na luta do dia a dia com muita calma e fé num amanhã melhor.
Melhor psicólogo é Jesus Cristo e sua Palavra 🎺📖🔥 Ora, estes foram mais nobres do que os que estavam em Tessalônica, porque de bom grado receberam a palavra, examinando cada dia nas Escrituras se estas coisas eram assim. De sorte que creram muitos deles, e também mulheres gregas da classe nobre, e não poucos homens. Atos 17:11,12 🎺📖 th-cam.com/video/vOk9W7ycNcM/w-d-xo.htmlsi=ThDDBS2YdzGZSNev
@@Genesisapocalipse1seu fanático
Fui em uma psicóloga com preço popular, fui julgado em vez de ser ajudado e a seção durou 35 minutos.desanimei em procurar outro
Estou com esse problema, desempregada mas continuo pagando convênio (nada barato) por isso minha única opção é passar com uma psicóloga do convênio (ainda assim, demorei vários meses pra conseguir), estou em tratamento tem uns 6 meses mas cada dia saio pior do que entrei, a seção dura 30 minutos e nesse tempo todo eu só falo, ela nunca me pergunta nada, nunca toca em assuntos que eu acho super importantes, nunca me deu um conselho, nunca saí de lá com a sensação de "caramba, não tinha pensado por esse lado, mas agora faz mais sentido". A pouca melhora que eu tive nesse período eu atribuo ao próprio tempo, ao que eu mesma consigo fazer por mim, mas os motivos principais que eu sinto não conseguir resolver sozinha, continuam intactos. Provavelmente minha paciência vai durar bem pouco e eu vou acabar parando o acompanhamento. Encontrar um bom profissional é como ganhar na loteria, ainda mais quando você não tem dinheiro "sobrando".
@@carolinerossi3831 Bom dia, Caroline! Você não está sozinha nessa. Realmente é muito complicado encontrar um bom profissional que realmente vá "lutar" pelo seu tratamento, a esmagadora maioria só vai cumprir o horário (as vezes nem isso) e te mandar pra casa sem qualquer respaldo ou reflexão pertinente. Sabe o que ajudou um conhecido e estou prestes a fazer o mesmo? Psicólogos ou terapeutas INICIANTES, ou seja, recém formados. Esses profissionais, na maioria das vezes, compensam a falta de experiência com a motivação de trabalhar em seus primeiros pacientes, não estão trabalhando ainda de forma mecânica só para receber o salário.
Normalmente por serem iniciantes, apresentam ótimas opções de pagamento também.
Eu vou por esse caminho, e quem sabe não me ajude e ajude alguém que ler isso.
Ele fortalece o cansado
e dá grande vigor ao que está sem forças. Até os jovens se cansam
e ficam exaustos,
e os moços tropeçam e caem; mas aqueles que esperam no Senhor
renovam as suas forças.
Voam alto como águias;
correm e não ficam exaustos,
andam e não se cansam.
Isaías 40:29-31
O problema é achar um profissional bom, já passei por vários..... me curei com exercícios físicos, sol (vitamina D) e Deus.
Deus é meu ajudador, #DEUS está no #comandode de tudo, Deus tenha misericórdia de nós amém 🙏⭐🌙🥺❤️é difícil uma noite que eu durmo bem, sou muito preocupada com meus filh@s, eu não sei o que fazer, a não ser orar e ter fé em Deus, vivo pela a Fé 🙏⭐🌙🥺❤️
Venho de uma cultura onde devemos ser fortes, o lema que escutei durante a vida foi: o mundo nao vai parar para voce chorar. É verdade, mas se nao estamos bem devemos procurar ajuda de alguém próximo, uma boa conversa ajuda muito. Na última década fui colocando esses sintomas embaixo do tapete, e agora estou resolvendo um por um, mas demora pra colocar a casa em ordem. Um passo de cada vez até sair do buraco em que me coloquei.
Que vídeo incrível, falo pra vocês que tudo hoje faz sentido prq eu já passei exatamente por isso, sono desregulado, comecei a achar as coisas um pouco mais cinzas, fique um tempo dentro de casa sem ver tantas pessoas e preocupado apenas com o trabalho. Hoje faço tudo da melhor forma e venho notado um grande desempenho físico e mental, aos poucos a vontade de viver vem crescendo dentro de mim, consigo dormir dentro do horário, troquei estudos nos momento que ficava jogando, celular hoje só se precisar ou postar algo relacionado ao meu trabalho e saiu, nada me importa mais o que os outros estão fazendo nas redes sociais, isso vem me deixando cada vez mais leve e tranquilo comigo mesmo. confiem o básico funciona e eleva sua capacidade, Durma bem, coma bem, beba bastante água, pratique atividade física e as coisas vão se encaixando, mas claro cada caso é um caso.
Então, acho que essa desanimada (ou depressão) vem não apenas de fatores psicológicos, mas químico-biológicos, normalmente quem se sente assim tá com a vida toda desregulada (digo por mim), preso em redes sociais, se alimentando mal, dormindo mal, sem fazer atividade física. Quando a gente ajeita isso, as coisas começam a voltar a funcionar e ganhamos mais ânimo.
Em 6 meses de tratamento nunca ouvi explicação tão boas quanto está!!!!😅
Na adolescência eu tinha depressão e não achava que era capaz de nada, ai fui pro exercito e ganhei auto estima e comecei a acreditar no meu potencial, só que sai perdi tudo isso, perdi minha fé em mim. Faz um vídeo sobre como ter fé no próprio potencial e como acreditar que eu mereço o que sonho. Tenho certeza que vai ajudar muita gente.
acredite meu amigo, ''nossas vidas e nossos sonhos tem o mesmo valor" a unica coisa que importa são seus sonhos, e se você tem a capacidade de sonhar, tem a capacidade de realizar
Conte mais como foi sua vida no exército. Fiquei curioso!
Estou péssima já fazem anos … mas continuo de pé todos os dias pelos meus dois filhos pequenos… somente por isso
Sinta-se abraçada ❤
@@rosanadesantana85 obrigada 🥹
Força amiga! Deus te abençoe e que venha renovar suas forças.
@@sarahandrade3253 obrigada 🥹
Se apegue a Deus, ele será o seu conforto😊❤
Eu estou as 03h vendo o vídeo sem sono e extremamente cansado
Dobre os joelhos amigo e ore a Deus. Deus vai te ajudar.
@@tendanfer8466 conselho de merda. A maiorias das pessoas que tem depressão sáo cristãs. Deus não ajuda em nada
@@tendanfer8466😂😂
Obrigado Júlio. Vc parece o Leonel Messi. É o nosso Messi da psicologia masculina.
Juliao, muito top
Às vezes eu fico passeando pelo catálogo da netflix por mais tempo do que eu gasto assistindo. Parece que tudo é atraente e chato ao mesmo tempo kkkk
Vou jogar um game, me sinto desmotivado, parece que perdeu a graça.
Também consegui algumas conquistas que eu buscava e hj olho para frente e não vejo metas, parece que tudo tem ficado sem graça.
Seu conteúdo é sempre cirúrgico.
Me ajuda a pensar e refletir sobre minhas metas e meus hábitos.
Tamo junto meu querido
Testosterona baixa causa isso ai, e eu nem estou brincando passei por isso recentemente.
Eu não estava entendendo o porquê que eu não tinha mais prazer em fazer nada que eu gostava e absolutamente nada me interessava. Até que eu descobri que eu eatava com a testosterona baixa. Talvez seja isso ai
Exato! Não só testosterona como Vitamina D e outros hormônios tb. Sem Vit D suficiente, não produzimos serotonina e deprimimos (segundo a médica que me explicou o resultado dos meus exames quando fui buscar ajuda para depressão). Foi só repor a vitamina D que rapidamente minha energia foi voltando e a depressão foi sumindo…
Faça um checkup, verifique seus níveis hormonais! 😉
@@CuriosissimaSim, bem lembrado👏👏
@@mikael1198, que exame eu tenho que pedir? Porque tem a testosterona livre e a total.
@@claudioantoniosuzukideoliv594Eu realmente não sei informar, mas se você for a uma clinica e pedir um exame pra saber a testosterona eles vão lhe dizer o que fazer. E eu também não sei sobre isso ai de livre ou total mas no youtube deve ter videos sobre isso.
Eu tô com depressão mas resolví parar de ficar me vitimizando e de buscar culpados! Tbm ñ deixo mais,o passado me paralisar, vivo 1 dia de cada vez! E vida q segue...............
e 2
E disse jesus: vinde a mim vós que estais cansado e oprimido e eu vos aliviarei!
Amém, e que nosso Senhor Jesus Cristo te abençoe por esse comentário!
Brabo!
"Pois o meu julgo é suave e o meu fardo é leve"
que exú lhe abençõe@@-Samuel-
Que Deus derrame sua infinita Graça sobre sua vida, dessa forma você poderá compreender que o único que pode nos abençoar é o Pai Eterno e Altíssimo, e assim respondeu Jesus em João 14,6 : “Eu sou o caminho, a verdade e a vida. Ninguém vem ao Pai, a não ser por mim@@enoee251
Melhor coisa que fiz foi investir na minha saúde e com o tempo isso me fez perceber o quão distante está meu estilo de vida comparado ao da minha família, próxima meta agora é morar só 🙌
Obrigada pelos seus vídeos, Júlio. Acho que você nem é capaz de imaginar o quanto nos ajuda. De verdade!
Eu já percebi que os meus sonhos refletem a forma como vivo, os medos, as dificuldade e as vontades, é como se fosse um espelho porém, quebrado.
Finalmente um teste em que eu gabaritei.
😢
Lembrem que esses problemas que ele sitou podem ser frutos de problemas hormonais, Testosterona e Estradiol baixos causam esses problemas.
@Lc1kytb se o seu cortisol está alto (cortisol regula o estresse, humor, motivação e medo) sua produção de testosterona vai cair, e se sua testosterona estiver baixa vai afetar diretamente no seu humor e animo, ditando sua motivação. então se você está com a testosterona baixa vai impactar diretamente na sua vivencia.
Julio, crie uma plataforma de desenvolvimento pessoal com varios profissionais de sua confiança, falando sobre sobrevivencialismo, exercício, dieta, comportamento, psicologia.. seria de muito valor
Deus abençoe a todos...com muita força e garra e purificação de todos os males❤🙏💪🕊️🙌💐
Buenas Júlio
Tudo certo?
Cara fiquei preocupado tenho 43 anos fazem 6 anos que trabalho a noite, desde a pandemia passei por muito estresse no trabalho e fora tbm tenho três filhos sabe como é…e a situação geopolítica que estamos vivendo e tudo mais…
Me enquadrei em todos os sintomas.
Vou rever meus hábitos.
O vídeo foi muito bom esclarecedor como ando um pouco recluso tu foste neste vídeo o meu moderador.
Abraço
O Júlio tem umas sacadas muito boas. Recomendo também o conteúdo do Pedro Calabrez,canal : Neurovox.
@danielorlandi103 check seus hormonios, esses sintomas sao classicos em problemas hormonais.
@@jrzlz Valeu pela dica, acredito nisto quem trabalha a noite tende a ter a saúde abalada
O julião sempre surpreende com os topicos que ele tras, sempre fora do clichê. muito legal, me trouxe conhecimentos novos !
Grato pelo vídeo Júlio!!!
Sugestão para o canal ... Ter um bloco só com estes temas.
seu vídeo descreveu todos meus sintomas.
eu ja sabia que estava com a mente defasada, mas me trouxe a realidade de que preciso de ajuda.
→ Decupagem:
00:00 Introdução
00:16 Chamada
00:27 Resumo do Conteúdo
00:47 Apresentação
Indicativos/Sintomas:
01:34 Qualidade do Sono.
03:56 Capacidade de Memória
05:26 Capacidade baixa nos Estudos
05:58 Perda de Interesse com coisas que eram do seu interesse.
07:50 Cuidado com a Reclusão Social.
10:18 Cuidado com a Fuga da Realidade.
11:57 O que fazer?
14:32 Conclusão.
Rezemos pra São José patrono dos enfermos; para que cuide da saúde psicológica de todos . Amém!
Obrigada, conteúdo muito bom 👏👏👏👏
Mano...vc tem me ajudado.
Aquele seu video sobre a " voz interior" me ajudou muito.
Julio vc é um dos caras mais sensatos que eu conheço nessa área, te agradeço demais por ser tão profissional e humano ao mesmo tempo.
Te agradeço muito irmão.
O ultimo sintoma, de ficar vagando em coisas que não existem é exatamente oq eu faço, des da escola, o minimo de tempo livre possível em casa eu usava pra ficar vendo séries, livros, filmes, videos e esquecia de todo o resto, mesmo depois que acabava eu ficava pensando sobre as histórias e o que eu mudaria se fosse eu que fizesse.
Tô desse jeito , minha memória tá um lixo e fico vagando em coisas que não existem.
Não sei acho que ficou pior dps que saí do ensino médio , pois não tenho ninguém para conversar além dos meus pais e irmão, nunca saio só trabalho e vou para o curso.
Sei lá não tenho vontade de me matar nem nada mas parece que eu vivo como um alcoólatra funcional , só que em relação a depressão sabe .
Não sei se tenho isso mas eu não tenho vontade de fazer nada , eu vivo meio que anestesiada sabe .
Pessoas precisam de pessoas. Mas existem os oportunistas.
Vídeo muito bom. Rico em informações. Júlio você está fazendo um ótimo serviço ajudando seus irmãos que não tem condições de pagar por este serviço. Que Deus continue operando através de você. Te garanto. Você está servindo a Deus cuidando dos seu próximos aqui no TH-cam. 👍
Tenho os mesmos sentimentos, sinto que nada faz sentido na minha vida, tenho 19 anos, terminei o ensino médio ano passado, me sentia tão bem ano passado, graças a Deus tenho minha familia, tenho casa e sempre dou valor ao que tenho, mas agora parece que as coisas não eram como eu imaginava, as coisas hoje em dia não estão fáceis, o desemprego aumenta, hoje em dia todo mundo na batalha por um concurso público, pessoas brigam por causa de besteira, e isso gera uma crise existencial tão grande que só Deus sabe o que eu tô passando 😢
Realmente isso acontece quando você sai do Ensino médio, passei pelo mesmo problema mas hoje já estou trabalhando.
Estude para concurso público do seu município mesmo que seja pra uma vaga de emprego com escolaridade abaixo da sua hoje. Foi assim que comecei. O que importava era ter estabilidade… Depois já trabalhando estável fui tentando para níveis de escolaridade maior. Gente tentando passar em concurso público sempre teve a rodo. Há 32 anos atrás quando estudei pra tentar o primeiro concurso público estudava com livros de biblioteca e os salários da prefeitura de minha cidade eram os melhores do Brasil. Só na função que concorri eu concorri com mais de 5 mil pessoas de todas as partes do Brasil…. Hoje existe a internet que ajuda muito nos estudos e a maioria do povo não quer saber de concurso e muito menos estudar… Então foque em concurso de prefeituras e em níveis de escolaridade mais baixo que o seu.
Vídeo muito esclarecedor. Eu tenho só TUDO que foi descrito, evde verdade, eu sabia que não estava bem, mas não imaginava estar tão mal. A minha geração é feita pra engolir os sentimentos e continuar... Mas tem uma hora que não dá, tem um limite. Muito obrigado pelo vídeo! Vou tentar corrigir o possível e se não der, vou procurar ajuda profissional. Agradeço de coração. Deus te abençoe Júlio!
Este vídeo deveria chegar a todos independente de qual estado esteja. Me identifiquei com tantos pontos aqui que já vou buscar ajuda.
Valeu, Júlio.
Júlio vc poderia fazer um vídeo sobre "se sentir insuficiente", seja pra tal pessoa, seja sobre " eu não me vejo sendo capaz de realizar tal tarefa", me ajudaria muito um vídeo explicando sobre, já me afastei de muitas pessoas, trabalhos e isso me doeu muito, justamente por esse sentimento de insuficiência e incapacidade 😢
Julio você é incrivel cara!!! Todo dia assisto algum de seus videos e isso vem me ajudando imensamente tanto nos problemas atuais como nas projeções de quem quero ser no futuro! Muito obrigado por existir e compartilhar o seu conhecimento com a gente!!!
Vish então estou com o pé na cova psicologicamente e emocionalmente, mas acho que estou me acostumando com isso.
Ótimas considerações Júlio!
Para ajudar quem tá sofrendo e deseja expandir a visão do assunto, recomendo esses livros: Relacionamentos saudáveis, Um caminho para dar direção a sua vida e, A chave do crescimento, todos dos psicólogos Henry Clowd e Jonh Townsend , também,Sem Limites para o sucesso, de Tom Ferris e Laura Morton
Julio me descreveu desde o começo do vídeo até o final dele, o problema é conseguir fazer as terapias quando não se tem mais dinheiro, nem emprego, nem nada.
No mundo terás aflições,mas tende bom ânimo,pois o senhor o livra de todas.A biblia é o livro da vida pessoal.Muitas palavras de lá te fortalecem.É quase impossível ser inteiramente feliz neste mundo.Há muita maldade,traição,mentiras.
O duro é quando uma pessoa com esses sinais precisa cuidar de outras pessoas com os mesmos....
Ouvindo as dicas, parece que é fácil, é "só" mudar esses pontos. Na cabeça, até pode ficar essa ideia e vontade de mudar, porém, na prática, nem sempre é tão simples.
No mais, excelente vídeo para ajudar as pessoas a detectarem que não estão bem. Eu demorei para perceber e, quanto mais tempo se passa, mais difícil é de se recuperar.
Do fundo do coração, desejo que pessoas que estão começando a entrar nesse buraco, consigam sair o quanto antes... pois, é bem desafiador sair dessa....
estou com todos esses sintomas, principalmente a fuga da realidade, que me afasta das minhas responsabilidades e não tenho vontade de fazer absolutamente nada
Excelente. Na minha opinião a fuga da realidade é o mais difícil das pessoas perceberem. Quanto mais presente na realidade melhor. abraço.
Bom vídeo. poe ajudar muitas pessoas. Tinha deixado se segui-lo, mas seu conteúdo melhorou muito nos últimos meses. Parabéns.
Oi Julio , vc poderia me ajudar? Estou com a saúde mental péssima, nem consigo descrever por comentários tudo que sinto que e tudo que eu passei, só sei que precisava de terapia e remédios, estou entre a cruz e a espada, sempre acompanhei seus videos no sobrevivêncialismo e foi uma surpresa pra mim descobrir que uma pessoa tão forte e boa como vc é psicólogo
me identifiquei em literalmente todos os pontos que voce falou
Grande Júlio, sempre um alívio ver vídeos novos do seu canal. Deus te abençoe!
Muito obrigada Julio!
Este vídeo caiu na hora certa, em meio a essa fogueira de vaidades que é a internet neste mundão escomungado, fico grato irmão de batalha!
Excelente. Na minha opinião a fuga da realidade é uma das mais difícedas pessoas perceberem. Quanto mais presente na realidade melhor. abraço.
Obrigado pelos seus conteúdos Julio, te conheci recentemente, vi seu podcast do Lutz, abraço!
Que vídeo incrível, obrigado por compartilhar algo tão Importante para nós homens.
Obrigado por compartilhar conhecimento gratuito sobre saúde mental. Deus te abençoe! Para os que se enquadram na descrição do Julio e desejam buscar consolo verdadeiro e vida social de qualidade, aconselho buscar a Deus através de Jesus Cristo e procurar uma igreja que pregue sua palavra para congregar
Excelente trabalho 😁 poderia trazer algum estudo com relação mente é produção testosterona
Cara, tudo que vc enumerou, absolutamente TUDO, está acontecendo comigo exceto os sonhos. Aparentemente eu não sonho mais. Ou não me lembro.
Moço pelo AMOR DE DEUS, e como que resolve? Tu disse literalmente tudo oq eu tenho
Lasquei-me nos cinco pontos.
E, coincidentemente, assisti um dia após ser finalmente convocado à continuidade de um tratamento via CAPS iniciado ano passado. Tive alta da etapa psiquiátrica, graças a Deus, sem precisar de drogas, mas havia recomendações da continuidade de psicoterapia e de atividades complementares.
KKKKKKKKKKKKKKKK Cara KKKK "Discobri" que to Literalmente Defeituoso KKKKKKKK
Simplesmente gabaritei. Estou nessa situação desde que entrei na faculdade dois anos atrás. Já está mais do que na hora de arrumar as coisas.
quem no mundo hoje tá bem? O mundo tá doente e cada vez pior. Viva o hoje, o momento presente, sem viajar para o futuro e o passado, esteja aqui e agora, sem apego, sem medo, sem esperança e seja feliz.
Gabaritei td... meu deus!
Esse Júlio é fera
Estou com todos esses problemas... Não sabia que minha mente estava tão perdida...
Passei por longo período de estresse , dormia muito mal só tendo pesadelos , acordava cansado perdia o sono , tive problema no coração, medicação melhorou bastante
O primeiro sinal sobre o sono, fez sentindo pra mim! Acendeu um alerta!
É muito bom esses concelhos do Julio
Excelente vídeo Júlio parabéns pelo trabalho ajudar ao próximo e a chave para satisfação pessoal 😊
Muito bom !!! Infelizmente, cada vez mais crescendo a demanda por profissionais nesta área 😞😞😞
Sempre objetivo e claro teus ensinamentos. Eu ouço e aprendo em cada vídeo. Gratidão
"Uma pessoa saudável do ponto de vista emocional e físico ... dorme no horário que ela deseja. Quando ela deita, ela não fica lutando para dormir e ela simplesmente adormece e quando ela acorda ela acorda descansada, tranquila e sem a sensação de que foi uma noite agitada, com muitas interrupções ou muitos pesadelos."
Gente, será que isso é possível mesmo?
É eu era assim, agora luto um pouco pra dormir por causa do vicio em celular
Ótimo conteúdo e de grande ajuda ! 🎉
O homem da barba engraçada me leu direitinho,bom video
Sono está ótimo, tirando meu maus costumes
Meu irmão... tirando a parte da reclusão social , o resto se encaixou exatamente . 😪 meus parabéns, que vídeo necessário!
O que eu concluí vendo o vídeo... Rapaz eu to lascado kkkkk Não é pra menos que passei os últimos 2 anos em depressão profunda e agora eu to um pouco melhor, mas pelo que eu to vendo não ta nem perto de ser bom ainda, o mais difícil é lidar com isso, não nasci em berço de ouro, não tenho o luxo de poder jogar tudo pro ar e focar na minha saúde, as coisas que precisamos fazer pra sobreviver, como trabalhar no que tiver na reta, influência muito negativamente pra todos os meus problemas, mas vida que segue, continuo tentando estabilizar a situação financeiramente pra eu conseguir simplesmente tirar esse tempo pra lidar comigo mesmo.
Gabaritei!
Excelente. Obrigada !
Amei todas as suas dicas e orientações!
Obrigado Júlio. Muito obrigado
PRA QUEM NÃO TEM GRANA PRA PISICOLOGO: EXISTE O CAPS, TODA CIDADE MINIMAMENTE GRANDE TEM. Lá tem psiquiatra e psicólogo gratis porq é do SUS
"do SUS" kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Grátis não é pq pagamos impostos. Só a fila é longa.
Não conhecia, obrigado por compartilhar
O Sus onde moro , nem médico tem para atender imagina um psicólogo infelizmente é realidade, as vezes em outras cidades tenham .
Não percam tempo, só socam tarja preta garganta à baixo...
SUS: Seu Último Suspiro...
Já faz muito tempo que estou morta em vida, passei muito tempo com uma psicóloga, falei sobre as coisas que me féria, no entanto um dia ela me disse algo que pra mim era inalcançável algo que me trazia dor, ainda me disse, quero ver vc voltar depois dessa.
Não voltei mais, obs: psicóloga do SUS..
Hj cai nesse vídeo buscando formas de morrer sem dor.
Tenha ânimo para pegar um simples Sol e exercitar. Isso vai revigorar seu humor. Só precisa ter energia para essas duas coisas e verá a mágica.
tente se esforçar por mais doloroso que seja e tente ajudar alguem de qualquer forma seja dando pão para um mendigo qualquer coisa. voce vai perceber que diante de teus olhos voce nao ve valor mas so pelo fato de vc estar viva ja te da o maior querer de todos a chance de mudar independente do teu passado do teu presente ou do que o futuro te reserva. aproveite o fato de ter liberdade de ser diferente e seja mesmo que o seu jogo termine amanha. Chico xavier citou: E tarde demais para redifinir o inicio de uma historia mas jamais sera tarde para definir o fim dela.. se esforçe por minimo que for e voce vera o quanto de valor que vc tem e pode possuir. entenda tanbem que seus erros nao te definem eles te punem te responsabilizam mais eles nao definem quem voce e, o que define quem voce e o que voce faz hoje agora a decisao que voce toma no agora nao o erro que vc cometeu semana passada ou ontem mas sim a decisao que voce toma diante dele. entao faça o bem de forma dispretenciosa e por minima que seja traga a alguem o que vc mais quer um pouco de paz e felicidade mesmo que por um segundo. espero ter te trago esperança e paz uma boa noite de sono vc merece.
eu me isolo e fujo da realidade e me sinto solitário e ser rejeitado me causa muita dor, percebi que ninguém que ninguém se interessa por mim, pq sou desinteressante e isso reforça a dor da rejeição e minha vontade de me isolar e ficar no mundo da fantasia só aumenta, isso é o meu traço de personalidade esquizoide na dor
Tenho todos os sintomas a um bom tempo(anos),e percebo que quanto mais o tempo passa,só piora
O ambiente é tenso quando todo trabalho que fazemos é desvalorizado ou não considerado no grupo familiar que vivemos.
Julio. Não sei se vc vai ver esse comentário. Mas meu problema é que mesmo estando rodeado de pessoas que gostam de mim e tendo tudo que eu preciso. Eu ainda assim me sinto sozinho