GRz 118: Izabela Raczkowska | Dlaczego joga?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2024
- To jest odcinek 118 podcastu Głowa Rządzi. Joga jest jego bohaterem, drugi raz w historii kanału. Całe zamieszanie za sprawą książki pt. „Ciało chore z emocji: Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić?” autorstwa Izabeli Raczkowskiej, opublikowanej przez lokalne wydawnictwo Sensus. To dzięki tej książce dowiedziałem się o istnieniu Studia Jogi Izabeli Raczkowskiej przy ulicy Dolnej Wsi 35 w moich rodzinnych Gliwicach i świetnej robocie, którą robi Iza w kontekście propagowania zdrowego życia za pomocą narzędzi oferowanych przez jogę. Bardzo się ucieszyłem, że Iza przyjęła zaproszenie do rozmowy i dodatkowo podarowała mi swoją książkę do recenzji. Należy zaznaczyć, że nasze spotkanie było bardzo dynamiczne, ale wyszła nam z tego piękna rozmowa, w której Iza odpowiedziała na wiele moich pytań dotyczących jogi.
Jak wyglądała joga kiedyś, jak wygląda dziś?
Z jakich komponentów składa się joga?
Jak wygląda praca wewnętrzna w jodze?
Co mówi Woźnica Księciowi w księdze pt. Bhagawadgita?
Co można zrobić oddechem dla zdrowia i dobrostanu?
Jak joga może pomóc sportowcom?
Jakie przekonania na temat jogi w świecie sportu robiły / robią źle tej praktyce?
Czy joga mieści się w murach uczelni?
Czego jeszcze uczy joga?
Kiedy polska kultura zaakceptowała jogę jako coś użytecznego, fajnego, potrzebnego?
Czy joga w ogóle idzie w dobrym kierunku?
Jak, kiedy i komu joga może zaszkodzić?
Warto przesłuchać całość od deski do deski, bo wiele jest tutaj mądrości dla współczesnych ludzi, również ludzi sportu wysokiego wyczynu. W moim życiu joga jest obecna już ponad 13 lat, od kiedy Jon Cagas przyjaciel z Filipin, nauczyciel jogi i badacz psychologii aktywności fizycznej, wprowadził nam takie wieczorowe spotkania z własnym ciałem i umysłem. Często nie nazywał nawet tego jogą, tylko właśnie „spotkaniami ze sobą”. Mieszkałem wtedy jeszcze w Finlandii i tamte „spotkania ze sobą” na dobre odczarowały dla mnie jogę. Prawda jest taka, że różnie jest u mnie z intensywnością i regularnością praktyki. Teraz jednak, kiedy wypuszczam ten odcinek i mierzę z wyzwaniami łączenia pracy zawodowej w psychologii sportu, z podwójnym rodzicielstwem, w moim grafiku joga zagościła jako stała część porannej rutyny. Łączę wszystkie najważniejsze aspekty pracy nad sobą - medytację uważności, pracę z oddechem i ciałem. A pomiędzy asanami często raczkują i skaczą małe istoty. Mam nadzieję, że odnajdziesz tu coś dla siebie.
Tyle z mojej strony. Trzymaj się ciepło na wiosnę i dbaj o siebie. Pa!
Dziękuję bardzo. Interesujące! Pozdrawiam serdecznie. MD
Ciało chore z emocji
www.empik.com/cialo-chore-z-emocji-jak-mu-pomoc-jak-je-odzyskac-jak-je-uzdrowic-izabela-raczkowska,p1433482263,ksiazka-p
Poproszę o pisemny tytuł książki. 😊