眉豆花生雞腳湯🥜🐔🥣健脾祛濕💦美容護膚💋簡單易煲👍🏻
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- เผยแพร่เมื่อ 23 มี.ค. 2022
- 春天容易肝氣旺盛，導致脾失運化，加上春季陰雨綿綿，人體就會感到疲乏、嗜睡，想消除「春困」，除了早睡早起、多運動外，還可以煲具有健脾祛濕功效的眉豆花生雞腳湯！
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眉豆，味甘、性平，健脾和胃、除濕止瀉、祛暑解渴
花生，味甘、性平，又被稱為「長生果」，健脾和胃、潤肺化痰、理氣通乳、治諸血證
陳皮味辛、苦、性溫，理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃
蜜棗味甘，性平，潤肺、養心安神
雞腳味甘，性平，膠質多，溫中、潤燥，補鈣，強筋健骨，美容護膚
豬骨味澀，性平，止渴、解毒、殺蟲止痢
【材料ingredients】
眉豆 100克
花生 30克
陳皮 2克
蜜棗1粒
雞腳 6隻
豬骨 250克
水1000毫升
#健脾祛濕 #去濕湯 #春天湯水
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我媽會加少量淡菜，冬姑腳煲，特別好味😋
多謝🙏🏻你的分享
如果加些枝竹更好味，不過枝竹要後下，同時落少少鹽，枝竹才不會煲爛，可以瘦肉隔晚用鹽醃下，更好味，一舉两得😊
多謝🙏🏻分享，有機會我都試加枝竹煲，我好鍾意食枝竹
真心赐教 多谢了 讚
🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊😊😊😊
好正，見到都想飲
😋😋😋
@@chaomumcooking yummy in our tummy 😋😋😋😋😋😋
潮媽您好！細個時候我是潮乖乖女 🥰
您好😁😁😁
潮媽好 我們沒有壓力煲怎麼辦好呢？ 烹煮多久才好？ 謝謝
雞腳要剪腳甲啊
可以加鮑鱼干貝吗？？这样会更加好味!😋😋😋
喜歡的可以加😋
好好想陪你一起煲眉豆花生雞腳湯
😆😆😆😆
@@chaomumcooking 😄😄😄😄😄😄
可以加紅蘿蔔和粟米嗎?
可以呀
雞腳甲唔使剪嗎？
隨個人喜好
請問 咁少花生 .眉豆. 蜜棗 煲出嚟 真係好飲 嗎?
對於我黎講唔錯👍🏻，味道好主觀，每個人的口味都唔一樣，如果你鍾意濃味d，可以加多啲料
@@chaomumcooking 多謝回覆
support
多謝🙏
落一粒蜜棗咁少 起碼都要三粒啦😅🍡
Miu ling ，3粒會唔會甜到爆😆？呢排係咁煲湯，蜜棗用得好快，就用完，下次煲呢個湯，試下豪d落3粒先🤣🤣🤣
@@chaomumcooking 三粒唔多 一粒真係太少 一粒煲粥仔就得
@@miulingkwok4223 蜜棗煲粥😯？
@@chaomumcooking 係呀 舊時家庭環境吾好 我屋企細佬食粥仔 我呀媽放一粒 蜜棗㗎
@@miulingkwok4223 明白，我細個都經歷過，我哋白粥配鹹菜