ঘি, কুসুম সহ ডিম, মগজ খেয়ে যেভাবে রক্তের চর্বি কমালেন

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 241

  • @DrJahangirKabir
    @DrJahangirKabir  3 ปีที่แล้ว +53

    আমার সাথে লাইভে অংশগ্রহণ করতে পারেন আপনিও। আপনার নাম, ঠিকানা, ওজন, বয়স , পূর্বের এবং বর্তমান অবস্থার ছবি, ফোন নম্বর এবং আপনার ফিরে আসার গল্পটি বিস্তারিত লিখে আমাদের ফিরে আসার গল্প উইথ ডাঃ জাহাঙ্গীর কবীর গ্রুপে।
    গ্রুপ লিঙ্কঃ facebook.com/groups/318369492529239/

    • @hardworkman444
      @hardworkman444 3 ปีที่แล้ว

      Salam sir amra probashi jara dasher baire taki please akta video banaben karon rat jage duty ses kore aste 12:00 am hoe jai akankar time ki vabe adjust kore colbo probasi der k nie please video banaben sir thank you jk life style:yousuf Bahrain 🇧🇭

    • @bapipaul9905
      @bapipaul9905 3 ปีที่แล้ว

      welcome to India sir

    • @sahedaakter4117
      @sahedaakter4117 3 ปีที่แล้ว +1

      Bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb
      .

    • @laylabegum2281
      @laylabegum2281 3 ปีที่แล้ว

      Sob somoy sobar ager pictures are porer pictures share korben

    • @suhelahmed9839
      @suhelahmed9839 3 ปีที่แล้ว

      স্যার আপনার চেম্বার কোথায় বললে উপকৃত হব

  • @RafiqulIslam-zo4wc
    @RafiqulIslam-zo4wc 3 ปีที่แล้ว +26

    হিন্দু দাদা ভাইয়ের মুখ থেকে বার বার আল্লাহর রহমতে ভালো আছি, শুনতে অনেক ভালো লাগছে

  • @fazleelahi2611
    @fazleelahi2611 3 ปีที่แล้ว +10

    ভালোবাসার মানুষ!! আল্লাহ্ ওনার নেক হায়াত নসীব করুন....

  • @mdmostafaa279
    @mdmostafaa279 ปีที่แล้ว +5

    ডাক্তারদের বদনাম ছিল, এখনও আছে। তবে ডাক্তার জাহাংগীর কবিরকে আল্লাহ আমাদের জন্য রহমত (আশীর্বাদস্বরূপ) পাঠিয়েছেন। আল্লাহ সর্বতোভাবে ওনার মংগল করুন। আমিন।।

  • @masudaakhter7890
    @masudaakhter7890 3 ปีที่แล้ว +8

    আলহামদুলিল্লাহ । ডঃ জহাংগীর কবিরের জন্য অনেক অনেক দোয়া রইলো । মহান আল্লাহ্ তাঁকে সুস্থতার সাথে দীর্ঘায়ু করোন। তাঁর ইহকাল ও পরকালের শান্তি কামনা করি ।

  • @SaifulIslam-vv5kb
    @SaifulIslam-vv5kb 2 ปีที่แล้ว +7

    একজন হিন্দু মানুষ হয়ে ও প্রতিটা মুহূর্তে আল্লাহর রহমতে কথাটি বার বার উচ্চারিত করলেন আলহামদুলিল্লাহ😍😍😍

  • @Habiganj_Media
    @Habiganj_Media ปีที่แล้ว +1

    মহান আল্লাহ্ তাঁকে সুস্থতার সাথে দীর্ঘায়ু করোন।

  • @kronaupdat2433
    @kronaupdat2433 3 ปีที่แล้ว +8

    স্যার খুব সুন্দর আমাকেও বলেছে অনেক ডাক্তার ওষুধ ছাড়া একদিন বেঁচে থাক সম্ভব না কিন্তু আমিও ঔষধ ছাড়া ভালো আছি আপনার পরামর্শে এবং আল্লাহর দয়ায় থ্যাঙ্ক ইউ স্যার

  • @RafiqulIslam-zo4wc
    @RafiqulIslam-zo4wc 3 ปีที่แล้ว +1

    শুকরিয়া জাযাকাল্লাহু খাইরান ফিদ্দুনিয়া ওয়াল আখেরাহ

  • @sornakhan363
    @sornakhan363 2 ปีที่แล้ว +2

    দোয়া করি আল্লাহ তালা আপোনা যেন সুস্থ রাখে আর আমাদে পরা মসো দিতে পারেন 🥰🥰🥰

  • @mdeusufmiah4587
    @mdeusufmiah4587 3 ปีที่แล้ว +14

    আল্লাহ আপনার নেকহায়াত দান করুক আমিন ❤️❤️❤️🌹

    • @farzanaaziz5277
      @farzanaaziz5277 3 ปีที่แล้ว

      Ameen. Very good man indeed:) may Allah put barakah in your health and entire life. Ameen

  • @jagokurigram
    @jagokurigram 3 ปีที่แล้ว +2

    স্যারের পরামর্শ মত আমি সুস্থ সুন্দর জীবন যাপন করে যাচ্ছি

  • @tmhoneynaturalherbs7478
    @tmhoneynaturalherbs7478 3 ปีที่แล้ว +8

    রোগ হতে মুক্তির সুন্দর পথই জেকে লাইফ স্টাইলে সন্নিবেশিত। মানুন আর সুস্থ্য থাকুন

  • @nuruzzamansalim4723
    @nuruzzamansalim4723 2 ปีที่แล้ว +1

    মাশা-আল্লাহ। ডাক্তার ভাই, তোমার তুলোনা তুমি তুমি।

  • @hossainsaddamhossainsaddam6966
    @hossainsaddamhossainsaddam6966 2 ปีที่แล้ว +1

    স্যারের প্রতি দিন দিন ভালোবাসা বেড়েই যাচ্ছে। মাশা-আল্লাহ্ গারদাস।🥰🥰🥰🥰🥰

  • @BdTopFitness
    @BdTopFitness 3 ปีที่แล้ว +6

    অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটা বিষয়, আশা করি আমাদের উপকার হবে। ধন্যবাদ স্যার

    • @nirupamasikdar8784
      @nirupamasikdar8784 ปีที่แล้ว

      ,স্যার আমি দুমাস আপনার ভিডিও দেখে ,আপনার উপদেশ মেনে চলছিলাম ,ও ভা্ল ছিলাম ।আমি সুগারের রুগী হয়ার কারনে ভীষন রোগা ,আপনার ভিডিও ফলো করে আরো রোগা হছি। তবে কি আমার কোথাও ভুল হছে ? আমি কোলকাতায় লেকটাউনে থাকি।যদিও আমি সকল রকম product জোগাড় করতে পারিনি ।সেকারনে আমার খাওয়া-দাওয়ায় কষ্ট্ব হছে ।

  • @laltolalto9108
    @laltolalto9108 3 ปีที่แล้ว +3

    মানুষ জাতির অন্যতম শ্রেষ্ঠ মানুষ ডক্টর জাহাঙ্গীর কবির

  • @muhammadjamal5567
    @muhammadjamal5567 3 ปีที่แล้ว +3

    মা শা আল্লাহ আগের চেয়ে অনেক সুস্থ আছি আলহামদুলিল্লাহ jkলাইফ ফলো করে।

  • @masumoni8622
    @masumoni8622 3 ปีที่แล้ว +6

    স্যার যাদের বেবি হচ্ছে না তাদের জন্য একটা ভিডিও

  • @themaskaraltd9235
    @themaskaraltd9235 3 ปีที่แล้ว

    আসসালামু আলাইকুম স্যার অসাধারণ ভিডিও আপনার ভিডিও দেখে আমরা সবাই এখন সুস্থ হতে চেষ্টা করছি মজাও খেয়ে রক্তের চর্বি কমানো অসাধারণ একটা বিষয় তুলে ধরলেন আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ

  • @kajolrakha7599
    @kajolrakha7599 3 ปีที่แล้ว +1

    আসসালামু আলাইকুম প্রিয় ডাক্তার জাহাঙ্গীর ভাই অনেক অনেক দোয়া সব সময়।

  • @zia727
    @zia727 3 ปีที่แล้ว +14

    ভালো ভাবে বেঁচে থাকার জন্য Jk লাইফ স্টাইল এর বিকল্প কিছু নেই এবং হতেও পারেনা।

  • @neamulquader1579
    @neamulquader1579 3 ปีที่แล้ว +2

    আলহামদুলিল্লাহ। মাশাআল্লাহ।

  • @MahmudurMaruf
    @MahmudurMaruf 3 ปีที่แล้ว +4

    অসাধারণ ভিডিও 😍😍❤❤💙💙

  • @saydulislam7796
    @saydulislam7796 3 ปีที่แล้ว +2

    মাশাআল্লাহ স্যার খুব ভালো ধন্যবাদ

  • @woodenhut1927
    @woodenhut1927 ปีที่แล้ว

    হে আল্লা--হ্ দাদাভাই কে হেদায়েত দান করুন।

  • @shefaunani7359
    @shefaunani7359 3 ปีที่แล้ว +1

    ওয়া আলাইকুম সালাম ওয়া রহ মাতুললাহি ওয়া বারকাতুহ
    মা শা আল্লাহ
    আলহামদুলিল্লাহ জাযাকাললাহু খইরন প্রিয় স্যার

  • @nargisakhter5980
    @nargisakhter5980 3 ปีที่แล้ว +5

    এত উপকার পেয়েছেন মাশাআললাহ !!
    একটু ইসলাম সম্পর্কে পড়াশুনা করুন … কারন রোজা মুসলমানদের জন্য ফরজ করেছেন যে আল্লাহ তিনিই হচ্ছেন সবচেয়ে বড় ডা: … মানুষের জীবনের কল্যানের জন্য তিনি কুরআনে আরো বহুবিধ কল্যানের কথা বলেছেন… তাহলে দুনিয়া আখেরাত দু জায়গায় ভালো থাকতে পারবেন ইংশাআল্লাহ

  • @NayemMatubberNayemMatubber
    @NayemMatubberNayemMatubber 9 หลายเดือนก่อน

    স্যার আপনার উছিলায় অনেকেই ভালো হয়েছে,আলহামদুল্লিলাহ্,স্যার আমার বোনের মৃগি রোগ ,ডাক্তার বলছে সারা জীবন ওষধ খেতে হবে,,আপনি জদি একটু এই বিসয়ে একটা ভিডিও দিতেন,খুব উপকিত হতাম

  • @user-ct4vx4tv8u
    @user-ct4vx4tv8u 3 ปีที่แล้ว

    Alhamdulillah sir
    Amr 4din a 4kg koma ca😍😍😍
    Apnar kotha moto chola ame onak upukar payace tnx u sir❤️❤️❤️❤️

  • @AdibaRahman-s8t
    @AdibaRahman-s8t 2 หลายเดือนก่อน

    সুবহানাল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আমি ও পেশার এর ওষুধ আর খাই না,আমি এখন ভালো আছি, আলহামদুলিল্লাহ

  • @md.abdussobahanashrafi8195
    @md.abdussobahanashrafi8195 3 ปีที่แล้ว +1

    মা শা আল্লাহ্।

  • @raisuzzamanify
    @raisuzzamanify 3 ปีที่แล้ว

    Motivational video....
    Thanks Shopon Da...
    Big Thanks To
    Dr. Jahangir Kabir

  • @sadikasultana1542
    @sadikasultana1542 3 ปีที่แล้ว +3

    আসসালামু আলাইকুম প্রিয় স্যার ❤️❤️

  • @shajahanbhuiyan6325
    @shajahanbhuiyan6325 2 ปีที่แล้ว +1

    আমি দোয়া করি স্যার কে যেন আল্লাহ তায়ালা হায়তে তাইয়্যেবাহ যেন এনায়েত করেন। আমিন।

  • @nargisakhter5980
    @nargisakhter5980 3 ปีที่แล้ว

    আমারও নার্ভের সমস্যা ছিল । আলহামদুলিল্লাহ ভালো হয়ে গেছি

  • @reenareena1165
    @reenareena1165 3 ปีที่แล้ว +1

    Jajakallahy khair.dr

  • @harkilkobir3412
    @harkilkobir3412 2 ปีที่แล้ว +1

    স্যার আমি ৫ বছর ধরে উচ্চ রক্তচাপে ভুকছিলাম, হাঁটতে পারছিলাম না TG ছিল ৩৬৫। শরীরে কোনো শক্তি পেতাম না আপনাকে ফলো করে বতমানে TG মাত্র ১৩৫ ২ টা করে পেসারের ঔষধ খেতাম এখন ঔষধ আর খেতে হয় না। আপনাকে অন্তর থেকে দোয়া করছি। মাত্র ১ মাসের মধ্যে। আমি সুস্থ হয়ে ওঠেছি।

    • @DrJahangirKabir
      @DrJahangirKabir  2 ปีที่แล้ว

      আলহামদুলিল্লাহ্‌, সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে উদ্ভুদ্ধ করতে আপনার ফিরে আসার গল্পটি শেয়ার করুন ফিরে আসার গল্প ইউথ ডা. জাহাঙ্গীর কবির গ্রুপে। facebook.com/groups/318369492529239/

  • @rumkiislam7023
    @rumkiislam7023 2 ปีที่แล้ว

    আমার লিভার একটু বড় হয়েছিলো স্যার আমি আপনার লাইফ স্টাইল পুরোপুরি ফলো না করতে পারলেও কিছু,কিছু চেষ্টা করতাম এখন আমার লিভার ভালো আলহামদুলিল্লাহ। আমার অন্যান্য সমস্যা আছে, এখন আমি অনেকটা চেষ্টা করছি ফলো করার আল্লাহ্ যদি সহায় হোন।

  • @tanjidazaman6120
    @tanjidazaman6120 3 ปีที่แล้ว +1

    খুব ভালো লাগছে।

  • @brishti6165
    @brishti6165 3 ปีที่แล้ว +1

    U r amazing sir👏

  • @abulaies2169
    @abulaies2169 3 ปีที่แล้ว +1

    Alhamdulillah.

  • @safiurali7752
    @safiurali7752 3 ปีที่แล้ว

    Buhut bhalu laglu sar apnar video

  • @tasrinnaharnishi7059
    @tasrinnaharnishi7059 3 ปีที่แล้ว +1

    You are great sir.

  • @swapanbarai1488
    @swapanbarai1488 8 หลายเดือนก่อน

    কোরিয়া থেকে ফলো করি

  • @mozmuarakhatun7586
    @mozmuarakhatun7586 2 ปีที่แล้ว

    Sir ami lndia basi apner video dakhy3m10kagy com korichy Allah apner valo korun

  • @mahabubrawshan1271
    @mahabubrawshan1271 3 ปีที่แล้ว +1

    আমি কুয়েত থেকে।

  • @mdbasir1817
    @mdbasir1817 3 ปีที่แล้ว

    অনেক ধন্যবাদ আপনাকে

  • @mdzinnahjamadder2089
    @mdzinnahjamadder2089 ปีที่แล้ว

    thanks sir

  • @doctorsfaithcorner4917
    @doctorsfaithcorner4917 3 ปีที่แล้ว

    ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহু

  • @jahangirhossain3803
    @jahangirhossain3803 3 ปีที่แล้ว

    অসাধারণ, খুব ভাল লাগল ধন্যবাদ।

  • @md.belalhossain8241
    @md.belalhossain8241 2 ปีที่แล้ว

    ধন্যবাদ স্যার , ধন্যবাদ দাদা

  • @suriyakhatun2957
    @suriyakhatun2957 3 ปีที่แล้ว

    Jazakallahu khair ☺️

  • @santanuporel3245
    @santanuporel3245 3 ปีที่แล้ว

    Erectile dysfunction ar sathe diabetes er relationship nie ar akta bistarito video korle valo hoi sir .....

  • @bablu0601
    @bablu0601 3 ปีที่แล้ว

    الحمد لله الحمد لله الحمد لله ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي اخرت حسنة وقنا عذاب النار جزاك اللة خير برك اللة خير.

  • @humayunkabir2436
    @humayunkabir2436 3 ปีที่แล้ว

    Masha Allah Barakallah bhaijan dowa chai salam

  • @urmeeurmee6487
    @urmeeurmee6487 3 ปีที่แล้ว

    আলহামদুলিল্লাহ

  • @bapipaul9905
    @bapipaul9905 3 ปีที่แล้ว

    Good video welcome to India

  • @prabirbiswas8200
    @prabirbiswas8200 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir Ami JK lifestyle Kore Khub valo aci Ami 25 kg weight loss koreci sir thank you so much

    • @DrJahangirKabir
      @DrJahangirKabir  3 ปีที่แล้ว

      সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে উদ্ভুদ্ধ করতে আপনার ফিরে আসার গল্পটি শেয়ার করুন ফিরে আসার গল্প ইউথ ডা. জাহাঙ্গীর কবির গ্রুপে। facebook.com/groups/318369492529239/

  • @humairahemu3251
    @humairahemu3251 3 ปีที่แล้ว

    এককথায় অসাধারণ।

  • @salahuddinmohammadabir
    @salahuddinmohammadabir 3 ปีที่แล้ว

    আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহ্ মাতুল্লাহ্ 🖤

  • @nargisakhter5980
    @nargisakhter5980 3 ปีที่แล้ว

    আমিও vdo দেখে নিয়ম মেনে আল্লাহর রহমতে অনেক সুস্থ আছি

  • @mariamakter9714
    @mariamakter9714 3 ปีที่แล้ว

    Very good idea

  • @alamhossain8957
    @alamhossain8957 3 ปีที่แล้ว

    Yes boss u r right

  • @ffss4999
    @ffss4999 3 ปีที่แล้ว

    As-salamu alaikum sir
    কেমন আছেন ?
    আমি আসবো ইনশাআল্লাহ, IR test করাবো
    দোয়া করবেন আমার জন্য

  • @jamilaakhter5935
    @jamilaakhter5935 ปีที่แล้ว +1

    স্যার,আমার pcos আছে।আমি কি ঘি,মাখন খেতে পারবো??

    • @DrJahangirKabir
      @DrJahangirKabir  ปีที่แล้ว

      মায়েদের পিসিওএস(PCOS) বা পিসিওডি(PCOD) - কারণ লক্ষণ ও চিকিৎসা
      th-cam.com/play/PLCXExLfkjecpvper8bDxLxaiYVxEQJPTJ.html

  • @ayeshasultana2596
    @ayeshasultana2596 3 ปีที่แล้ว +1

    Assalamualaikum sir

  • @mainmain930
    @mainmain930 3 ปีที่แล้ว

    Good sir

  • @AbdulGaffar-vq8xi
    @AbdulGaffar-vq8xi 3 ปีที่แล้ว

    জেকে লাইফ ষ্টাইল জিন্দাবাদ।

  • @trackview3802
    @trackview3802 ปีที่แล้ว

    সের সালাম নিবেন ফেটি লিবার রগি রা কি ঘি খেতে পারবে plz জানাবেন

  • @kanizfatemaislamsumi9453
    @kanizfatemaislamsumi9453 3 ปีที่แล้ว +1

    আমি ওমান থেকে বলছি । আমার বয়স 36 আমার thyroid আছে। আমি অনেক শুকনো ।আমি কি jk lifestyle ফলো করতে পারব। Sir যারা মোটা তারা jk lifestyle ফলো করে weight loss করে thyroid medicine বাদ দিতে পারছে। আমি শুকনো তাহলে আমি কি করব ।please sir make a video for শুকনো thyroid patients

  • @rasidaaktar2919
    @rasidaaktar2919 2 ปีที่แล้ว

    tnx

  • @md.arifulislamshahed6157
    @md.arifulislamshahed6157 3 ปีที่แล้ว

    আমার ডায়েট শুরু করছি ২২ দিন অলরেডি আমি ৮ কেজি বার্ন করছি আরও ১মাস ৮ দিন চলবে ডায়েট।

  • @akhiaktar5737
    @akhiaktar5737 3 ปีที่แล้ว

    Sir assalamualaikum. Kemon achen sir.jk life style follow kore allhamdulliah valo achhi.thanks sir.

  • @mrsukrecipes3540
    @mrsukrecipes3540 3 ปีที่แล้ว

    Sir.apner diet chart follow korey thyroid 1.5 hoyeche.thanks.Pcos ache.ple uterus tumor er opor akta video diben.ple..

  • @mdfarukmia9810
    @mdfarukmia9810 ปีที่แล้ว

    আসসালামুয়ালাইকুম স্যার খাবারের নিয়ম থ যদি আবার একটু আমার কমেন্টে বলতেন অনেক উপকার হইতো আলহামদুলিল্লা অনেক ভালো হইবো

  • @suhelahmed9839
    @suhelahmed9839 3 ปีที่แล้ว +2

    স্যার যাদের হাইপ্রেশার হাইকোলেশ্টরেল ও হৃদরোগ আছে তারা কি প্রতিদিন ডিম ঘি মাখন খেতে পারবে এবং ঔষধ কি চালিয়ে যাবে প্লিজ এ বিষয় নিয়ে একটু বলবেন। স্যার আপনার চেম্বার কোথায় বললে উপকৃত হব

    • @DrJahangirKabir
      @DrJahangirKabir  3 ปีที่แล้ว

      উচ্চ রক্তচাপ: কারণ ও প্রতিকার
      th-cam.com/play/PLCXExLfkjecrG_AS-qQr4q-hHwmEak390.html

    • @DrJahangirKabir
      @DrJahangirKabir  3 ปีที่แล้ว

      হৃদরোগের মূল কারন ও প্রতিকার
      th-cam.com/video/rsEW9rfWuvw/w-d-xo.html

    • @DrJahangirKabir
      @DrJahangirKabir  3 ปีที่แล้ว

      হৃদরোগের অপারেশন কি আসলেই সমাধান
      th-cam.com/video/0Lbht545S3k/w-d-xo.html

    • @DrJahangirKabir
      @DrJahangirKabir  3 ปีที่แล้ว

      চর্বি বা কোলেস্টরল কেন বেশী কি করনীয়
      th-cam.com/video/nCq8If7Vf6g/w-d-xo.html

    • @DrJahangirKabir
      @DrJahangirKabir  3 ปีที่แล้ว

      কোলেস্টেরল নিয়ে যত ভ্রান্ত ধারনা
      th-cam.com/video/HNanhJORBE0/w-d-xo.html

  • @tulumulufamily3713
    @tulumulufamily3713 3 ปีที่แล้ว

    ডক্টর সাহেব আপনি রাজশাহীতে কবে আসবেন

  • @RaselAhmed-oc1jj
    @RaselAhmed-oc1jj 3 ปีที่แล้ว

    Alhamdulillah

  • @nozrulislam6245
    @nozrulislam6245 2 ปีที่แล้ว +1

    স্যার অর্গানিক এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল (Organic Extra Virgin Olive Oil) দিয়ে কি যেকোনো ভাজাপোড়া করা যাবে? যেমন ডিম ভাজা

    • @saifkader1
      @saifkader1 ปีที่แล้ว

      কোকোনাট ওয়েল ব্যবহার করতে পারেন

  • @saifuzzamanpallob1737
    @saifuzzamanpallob1737 3 ปีที่แล้ว

    স্যার দায়া করে আই বি ডি ও ডায়াবেটিস রুগির জন্য একটা ভিডিও বানান প্লিজ,,, ,, ,,,

  • @taherahmed8668
    @taherahmed8668 2 ปีที่แล้ว

    Jk lifestyle, Zindabad

  • @nurunnaharbegum9364
    @nurunnaharbegum9364 3 ปีที่แล้ว

    Sir, I want to talk to you.I am from Gaibandha. I am a cacer survived woman.

  • @simadas7462
    @simadas7462 3 ปีที่แล้ว +1

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @zobaerdipu8360
    @zobaerdipu8360 3 ปีที่แล้ว

    Love you Sir :)

  • @shahinulislam7154
    @shahinulislam7154 3 ปีที่แล้ว

    আসসালামু আলাইকুম। ওজন ঠিক আছে, আলহামদুলিল্লাহ ডায়াবেটিস নেই, প্রেসার লো। আমি কিভাবে ফলো করবো।বয়স ৪২

  • @akhi8764
    @akhi8764 3 ปีที่แล้ว +1

    আসসালামু আলাইকুম স্যার।আমি নাছরিন সুলতানা।আমার বয়স 25 ওজন64কেজি আমার পেসার লো এর সমস্যা আছে।একটু খাওয়া কম করলে পেশার লো হয়ে যায়।আমার বাচ্চা হওয়ার পর আমার বেলি ফ্যাট খুব বেশি হয়ে গেছে।এখন আমি ওজন ও ফ্যাট কমাতে চাচ্ছি কিভাবে শুরু করব একটু বলবেন। তাহলে আমার খুব উপকার হতো।

  • @mdeusufmiah4587
    @mdeusufmiah4587 3 ปีที่แล้ว

    আপনার ভিডিও দেখে১২ কেজি ওজন কমিয়েছি কিন্তু ভাত খেলে ওজন দ্রুত বেড়ে যায় ❤️ওজন যাতে না বাড়ে সবসময় যেন চিকন থাকি তার ১টাভিডিও দেন প্লিজ প্লিজ স্যার🥰🥰🥰❤️❤️🌹🥀

    • @DrJahangirKabir
      @DrJahangirKabir  3 ปีที่แล้ว

      যারা লক্ষ্যে পৌছে গেছেন তারা কিভাবে চলবেন?
      th-cam.com/play/PLCXExLfkjecrx39yBRdiY5n0DiFnRwsEo.html

    • @DrJahangirKabir
      @DrJahangirKabir  3 ปีที่แล้ว

      ওজন কমানো সহজ আর ধরে রাখা আরো সহজ তবে জানতে হবে th-cam.com/video/RbMssn73m-o/w-d-xo.html

  • @ramichhabibi4285
    @ramichhabibi4285 ปีที่แล้ว

    ami india theka bolchi amar t h acha ki vabe kon jinis khabo?

  • @MdRasel-er1ts
    @MdRasel-er1ts 3 ปีที่แล้ว

    আসসালামুয়ালিকুম আমি রাসেল শ্বাসকষ্টের জন্য কি করনীয়

  • @nbsakibltdofficial
    @nbsakibltdofficial 3 ปีที่แล้ว +1

    স্যার আমার শরীর অনেক চিকন ও দূর্বল আমি কি করতে পারি??
    অবশ্যই বলবেন স্যার

    • @DrJahangirKabir
      @DrJahangirKabir  3 ปีที่แล้ว

      মাসল বিল্ডিং ও সুস্থ ওজন কিভাবে বাড়বেন?
      th-cam.com/play/PLCXExLfkjecrDPNQMQ46b1Cwh_fnWDN7W.html

  • @mohinuddin-dt1dn
    @mohinuddin-dt1dn 3 ปีที่แล้ว

    Nice

  • @eligakayesh9923
    @eligakayesh9923 3 ปีที่แล้ว

    আসসালামু আলাইকুম স্যার

  • @shahanazpervin1904
    @shahanazpervin1904 8 หลายเดือนก่อน

    এখন আপনার ডায়েট কি কি?

  • @abidasultana9751
    @abidasultana9751 3 ปีที่แล้ว

    আসসালামু আলাইকুম স্যার।

  • @দেশিহযবরল
    @দেশিহযবরল 3 ปีที่แล้ว

    আমি খুলনা থাকি।।। আমি অনলাইনের মাধ্যমে আপনার কনসাল্ট নিতে চাই।।।

    • @DrJahangirKabir
      @DrJahangirKabir  3 ปีที่แล้ว

      অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত এবং যে কোন তথ্য বিস্তারিত জানতে মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে facebook.com/healthrevoulation/

  • @sumayasume2313
    @sumayasume2313 3 ปีที่แล้ว

    Gallbladder stone nye akta video banan plzzz

  • @shiuleemondal6822
    @shiuleemondal6822 3 ปีที่แล้ว

    Sir keto diet korle ki oats khaoa jai...
    R otas Jodi khaoa jai tahole kon oats ta khabo mane name ta bole dile valo hoi 🙏🙏.
    Otas ki khaoa jete pare ?🙏🙏🙏🙏 Plz bolben sir 🙏

    • @DrJahangirKabir
      @DrJahangirKabir  3 ปีที่แล้ว

      কিটোকে যারা জেকে লাইফস্টাইলের সাথে গুলিয়ে ফেলছেন
      th-cam.com/play/PLCXExLfkjecrYQY7ehPhFjuzQ1RJ-9N4m.html

  • @MdAli-ir9qb
    @MdAli-ir9qb 3 ปีที่แล้ว

    Masalla

  • @foyejahmed1220
    @foyejahmed1220 3 ปีที่แล้ว

    Assalamulikum.sir