Videonya lengkap banget, dari penjelasan kegunaan barang2nya sampe program dan bukti progressnya dari awal sampe sekarang. Sejak pandemi udah vakum latihan lihat video ini jadi termotivasi lagi. Double thumbs up!
Great progress so far man, dan hal yang lo bilang tentang pull up really hits it home. Emang kalau udah lama latihan, keliatannya 'gampang' but in reality each rep requires some level of concentration. Keep up the good work and great vid!
Gua juga pake program yg di video lu bang, push & abs, pull & legs. Baru 2 Minggu ngikutin, dan gua dapet hasil yang cukup bagus karna udah bisa pull up 2 reps:'), karna sebelum nya gabisa sama sekali hehe.
Makasih Kevin penjelasan nya detail banget, dari penjelasan lo skrg gw termotivasi mulai nabung ngumpulin duit untuk beli bensin mau numpang latihan dirumah lo
Kalo masalah coaching, aku ngerasa emang bang brodibalo itu ya paling realistis dan penjelasannya mudah dipahami. Aku ngikutin prgoram push/pull/split dari video dia dulu. Emang orangnya kalo ngasih ilmu gak setengah2, malah dikasih programnya secara gratis. Pola latihan dari yang awalnya program buat ngelatih scapula biar bisa ngepull, sampai sekarang udah bisa 5 reps. Keren abis lah pokoknya bang brodibalo, ungkapan terimakasih aja gak cukup menurutku buat semua ilmunya (tapi cuman tiu yang bisa kuberi, soalnya gk punya penghasilan 🤣)
Jadi makin sehat, dan semangat latihan setiap hari. ke gym itu makan waktu banyak di perjalanan jadi gak produktif. saya juga kalau dekat rumah ke gym naik sepeda. sebelum pandemi sudah fokus bangun tempat latihan di rumah. di mulai dari barber dan samsak. terpikir alat lari, tapi gak mendukung eco lari kenapa pakai listrik. untuk set fitnes, too bulky, tapi balik lagi kebutuhan masing-masing. Jadi ada energi buat makin semakin latihan. mengingat pandemi banyak duduk banyak makan.
Good personal trainer mesti ketemu sama good client..semangat coach brodibalo dan semangat buat kevin... Semoga dengan konten kalian dunia kebugaran bisa memotivasi banyak org untuk sadar akan berolahraga 🙏
Keren euy, jd bikin semangat cari duit buat build home gym, untung infonya lengkap dari ukuran sampe harga. Saya jg pake push pull split dan udh 7 bulan emg kerasa paling balance sih, workdays 4 hari, rest nya 3 hari.
Ada nilai2 yg tidak didapat melakukan gym di rumah dibanding di tempat gym ... kalau ngegym di tempat gym. Bisa nambah pergaulan, bersosialisasi , dalam latihan kita lebih terpacu karena ada member lain yg bisa jadi motivasi .. sementar kalau di rumah mungkin awal2 aja semangat setelah iti malas .. kecuali mungkin bagi orang yg ngga suka gaul, menyendiri
Alat nya bagus bang,bikin semangat. Saya latihan beban dah 20th blm punya alat macam itu. Kl bab BB bulking jadikan 80KG itu berani bang,biar gk begitu kurus. Saya 171cm BB 83KG. Skedar hoby lathn beban. Mau bulking target 85-90Kg.
Mas Kevin kalo olahraga itu lebih efektif an yang mana? langsung gas pol sampe cape, atau diselang seling kaya olahraga istirahat olahraga istirahat gitu
Halo bang gw jadi tambah semangat workout, gw gk punya alat apapun cuman make alat alat buatan sendiri, karna kalo beli alat belum sanggup, udh jalan serius sekitar 3-4 bulan dan terus bertambah, emg banyak yg berubah jauh sebelum ngelakuin dengan serius
Nonton sampe eps. berapa, nih? Spoiler dong, ga bisa nonton soalnya blom ada money buat bayar netflix. Mau nonton bajakan, tapi kan sama aja dengan tidak menghargai orang lain...
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 85 | คู่เอก "ยอดเหล็กเพชร vs ผึ้งหลวง"](http://i.ytimg.com/vi/Qq_19bnnxEo/mqdefault.jpg)
Videonya lengkap banget, dari penjelasan kegunaan barang2nya sampe program dan bukti progressnya dari awal sampe sekarang. Sejak pandemi udah vakum latihan lihat video ini jadi termotivasi lagi. Double thumbs up!
🙇🏻♂️
@@kevinchocs halo Bang
Great progress so far man, dan hal yang lo bilang tentang pull up really hits it home.
Emang kalau udah lama latihan, keliatannya 'gampang' but in reality each rep requires some level of concentration.
Keep up the good work and great vid!
bang upload bang
Gua nunggu konten lu bro
Belom bikin konten lagi bang?
Gua juga pake program yg di video lu bang, push & abs, pull & legs. Baru 2 Minggu ngikutin, dan gua dapet hasil yang cukup bagus karna udah bisa pull up 2 reps:'), karna sebelum nya gabisa sama sekali hehe.
proud coach
Makasih Kevin penjelasan nya detail banget, dari penjelasan lo skrg gw termotivasi mulai nabung ngumpulin duit untuk beli bensin mau numpang latihan dirumah lo
Jual aja motornya bung buat beli bensin
U got me in the first half.... Ngl
Free member😂 harga temen
Anjir 🤣🤣
Sedang menunggu debut kevin otot.
keren home gym nya
iya
Beli mas... Kan udah dpt duit banyak dari adsense 😂
Kalo masalah coaching, aku ngerasa emang bang brodibalo itu ya paling realistis dan penjelasannya mudah dipahami. Aku ngikutin prgoram push/pull/split dari video dia dulu. Emang orangnya kalo ngasih ilmu gak setengah2, malah dikasih programnya secara gratis. Pola latihan dari yang awalnya program buat ngelatih scapula biar bisa ngepull, sampai sekarang udah bisa 5 reps. Keren abis lah pokoknya bang brodibalo, ungkapan terimakasih aja gak cukup menurutku buat semua ilmunya (tapi cuman tiu yang bisa kuberi, soalnya gk punya penghasilan 🤣)
Ini konten mahal sih 🙌 thanks a lot vin!! Ditunggu konten tentang pola makan dll
Thank you so much!! Hope you like our home gym equipment :) Keep it up!
🙏🏼
@@kevinchocs jawabanya bapak bapak sekali
Jadi makin sehat, dan semangat latihan setiap hari. ke gym itu makan waktu banyak di perjalanan jadi gak produktif. saya juga kalau dekat rumah ke gym naik sepeda. sebelum pandemi sudah fokus bangun tempat latihan di rumah. di mulai dari barber dan samsak. terpikir alat lari, tapi gak mendukung eco lari kenapa pakai listrik. untuk set fitnes, too bulky, tapi balik lagi kebutuhan masing-masing. Jadi ada energi buat makin semakin latihan. mengingat pandemi banyak duduk banyak makan.
Good personal trainer mesti ketemu sama good client..semangat coach brodibalo dan semangat buat kevin... Semoga dengan konten kalian dunia kebugaran bisa memotivasi banyak org untuk sadar akan berolahraga 🙏
Badan lu makin keren sih vin, semangat terus yahhh.. gue jd semangat buat punya badan bagus :))
Makasih~
Bang detail banget makasih videonya..btw itu perlu di dynabolt ke lantai ga bang?
Keren euy, jd bikin semangat cari duit buat build home gym, untung infonya lengkap dari ukuran sampe harga. Saya jg pake push pull split dan udh 7 bulan emg kerasa paling balance sih, workdays 4 hari, rest nya 3 hari.
Mantep.
selain custom keyboard apakah ingin custom gym
Pantesan lu udah rada keker bang, thanks buat info² nya ditunggu hasil bulknya semangat
Sangt bermanfaat penjelsany thanks
Mantab bang dan bener kalau punya home gym enak lah dan enaknya apa ya bang belinya antar beli Smith machine sama antara cable cross over
Singkat jelas padat ! Thanks bang !! 👍👍
Andalan memang kk kevin💪🏿
gokil sangat informatif, banyak2 in bang
Makasih pin, sekarang gua semakin termotivasi buat rebahan
mantapp yg online coaching dia kita juga dapet programnya 👍
gw pengen banget punya 1 ruang seperti itu . tpi budgetnya lumayan nguras juga :(
Jadi pengen ngegym lagi..
Setiap lihat home gym selalu ngiler
Wah seperguruan nih... Coaching di brodibalo...smangat bro
Semangat!
Seketika menjadi konten olahraga
Ada nilai2 yg tidak didapat melakukan gym di rumah dibanding di tempat gym ... kalau ngegym di tempat gym. Bisa nambah pergaulan, bersosialisasi , dalam latihan kita lebih terpacu karena ada member lain yg bisa jadi motivasi .. sementar kalau di rumah mungkin awal2 aja semangat setelah iti malas .. kecuali mungkin bagi orang yg ngga suka gaul, menyendiri
Ndak dilihatin warming up warming down bang. Biar tau tau juga mengehindari efek cidra.
definisi glow up sesungguhnya
Kalo udah jadi Saitama masih tetep bikin video ga bang?
Masih mungkin wkwk
jos banget ni.. home gym idaman..
koh bikin lagi part 2 bya
Lapisan anti karatnya apa mas ? Caranya dikuwas ?
13:30 epictos momentos
thanks vinnnn...
Alat nya bagus bang,bikin semangat. Saya latihan beban dah 20th blm punya alat macam itu. Kl bab BB bulking jadikan 80KG itu berani bang,biar gk begitu kurus. Saya 171cm BB 83KG. Skedar hoby lathn beban. Mau bulking target 85-90Kg.
olahraga
Judulnya ngesuggest nih, masa gw bacanya:
Latihan home di gym
koh kevin makannya juga kali dibikinin content apa aja yang lo makan selagi lo membentuk badan lo bang thx u ya sebelumnya
Kalau alat seperti ini latihan leg nya terbatas gak ya?
Kevin anggara si kurus waktu SMA sudah menghilang
Kak kevin Ronaldo msuk starting line up.
Nobar yuk kak😂 #ggmu🔥💯
widew..mantap ..coach nya brodibalo lagi wkwk
mau tanya bikin program sama brobadilo berapa ya harganya? saya juga mau bulking bang
Sehat terus bro
Mas Kevin kalo olahraga itu lebih efektif an yang mana? langsung gas pol sampe cape, atau diselang seling kaya olahraga istirahat olahraga istirahat gitu
Istirahat itu penting setiap selesai set.
@@kevinchocs oke ty
Gas poll Ampe mampus wkwkkw
bikin jadwal makan vin
nice
Halo bang gw jadi tambah semangat workout, gw gk punya alat apapun cuman make alat alat buatan sendiri, karna kalo beli alat belum sanggup, udh jalan serius sekitar 3-4 bulan dan terus bertambah, emg banyak yg berubah jauh sebelum ngelakuin dengan serius
Semangat latihannya. Mantap!
Idaman banget punya home gym
Beli berapa tuh bro alat home gym?
Admin Grey ga ada IG nya kah?
Vin, kalo udh fit/ripped ada niatan buat botak licin gak ?
Nggak.
wkwkwk transformasi jd deddy
akwkwakawka
Pesen homegym gitu ke mana bang ?
Dumbell nya mubadzir vin🤤. Gua punya cuma 2x5kg. Tapi itu udah ringan Ampe gua lakuin 20repetisi setiap gerakan workout gua
Vin, tiap set dan rep istirahat berapa lama?
lada duh hargana
Bang lu minum whey protein ga
Pantas udh berotot aja lu bang, punya home gym sndri 👍🏻
Saran aja bang klo workout usahain hrus pke sepatu bwt safety aja,
Menunggu konten pola makan....
Progres untuk push up nya sampe form nya bagus berapa lama bang?
Awal mula merasa ingin memulai GYM/olahraga di karnakan apa bang ?
Patah hati :v
6:05 hallo salmon
Tamannya sama kaya di channel PHS Fitness🤣
Siap siap cosplay jojo nih
Nonton sampe eps. berapa, nih? Spoiler dong, ga bisa nonton soalnya blom ada money buat bayar netflix. Mau nonton bajakan, tapi kan sama aja dengan tidak menghargai orang lain...
@@raiarunidentingalfarini6435 di muse indo ada bro,,,gw dulu nonton jojo gak tau urutan ny mulai darimana tpi di muse udh di upload jdinya ngikut aja
@@raiarunidentingalfarini6435 yputube "muse indonesia" legal tuh
Keren banget bangg👍
Gua yg biasa nge'gyme tiduran dilantai (kamar tidur gym) dan cuman bisa pake barbel singel hand 12 kg. Menangis melihat ini 😭
Cek harga 37-39jt ya lumayan worth sih
Di menit keberapa cara menyalakan api tanpa api?
curling pake barbel lurus ga sakit di wrist vin? ada ez bar sayang bgt gak kepake :(
Itu ez bar buat cable pulley, nggak bisa ditaruh plate kayak barbell biasa.
Bulking gang!!
👍🏻
apa minusnya ini rack?
Safety spotting arms-nya menurut gue terlalu pendek.
@@kevinchocs mksd nya j-hook nya y?
sudah kuduga anda nge gym kevinnn
Gw Curiga Dia Diam DiamJadi Atlet Angkat Besi Untuk Sea Games Kemudian Wkwk
Om ded bangga Vin 😂😂
Pull up memang yang paling seru, apalagi nambah repetisi
Ini dia.
lookin big bro
Chest dips sangat mematikan
asli bro...jauh banget sama push up stresnya. gw dip kuat 3×10 selama sebulan dada jadi cepet banget
Next nya pola makan vang
menunggu debut Kevin Corbuzier
Senin
Flat Bench Press
Incline Barbell Benchpress
Chest Dips
Lower to Upper Chest Fly
Hollow body hold
Triceps Pull Down
Selasa
Barbell Squat
Pull Ups
Romanian Deadlift
Barbell Curls/ Cable Curls
Underhand Pull Down
Kamis
Barbell Overhead Press
Flat Benchpress
Seated Behind Backpress
Barbell Upper Low
Hollow Body Hold
Bend Cable Lateral Raise
Jum'at
Barbell Deadlift
Chinups
Barbell Squat
Barbell Rows
Lat Pull Down
Barbell Curls
13:30 adalah bukti bahwa gw harus pakai masker saat gym diluar
🤣🤣🤣
Kirain 90 JT ehh udah tau deh cuman 40 jtan😀
Nama alat home gym nya apa om ?
vin kyknya pas flat benchpress jhook lu ketinggian 1 nomor deh
6:05
Kevin:" halo salmon..."
kelihatannya asik sih punya alat gym pribadi, ya cuma modalnya itu sih yang kaget, wkwkwk 😂😂😂🤣🤣🤣
Bang itu cbr lu?
sorry nanya, tinggi badan berapa ya?
170 cm.
Training arc
Haiii ka Kevin!
Olahraga biar sehat ya bang?
Betul.
pernah ada yg nontonin didepan jendela gk ?
Tinggi lu brapa vin?
rumah lu ukuran berapa vin kok bisa muat mesin gym , gw juga mau bikin home gym buat refernsi gw
ga bang w bukan orang indo nonton ini ko, w orang garut
kalau gw.bakal f100 di banding ini.tapi still good
Jadi TNI bang 🗿