30 days of ice bathing: How cold changed my life

Today is a slightly longer video. I took you ice swimming with me every day for 30 days. In this video I show you how challenging it was, what I took with me, my tips and tricks. I hope you enjoy this video. I will be taking on a challenge every month for 2024.
Lots of love,
Fenja 🤍
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#icebath #challenge #icebath

[@andreaklindworth5122]

Tolle Challenge 😍 bewundernswert wie du das durchgezogen hast 💪🏻 😘 Kuss Mama 🫶

[@fenja-klindworth]

😍 Das hat ehrlich total viel spaß gemacht!

[@chrissi3085]

Du bist eine Powerfrau ! Finde ich gut ,wenn du dir etwas vornimmst ,dass du es auch durch ziehst .😁🥰👏

[@fenja-klindworth]

🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@LilliLo-zt5jv]

Echt tolles Video, du bist eine PowerFrau ❤🎉 Du hast eine ganz tolle Art. Freu mich auf weitere Videos von dir 🌿

[@fenja-klindworth]

Hey Lilli 😍
Danke dir!!! Freu mich, dass du hier bist ✨

[@Einfach_Nici]

Du hast meinen absoluten Respekt. Ich findet es super das du auch zeigst, dass man auf seinen Körper hören sollte und das vor allem, es eben nicht immer perfekt laufen muss. (Wie jetzt durch deine Krankheit zwischendurch) Weiter machen ist das Ziel und wenn man sich das bewusst wird, dann muss es eben nicht jeden Tag perfekt sein. 🥰 Ganz viel liebe 🫶 für dich.✨🍀☀️

[@fenja-klindworth]

Ja, ich finde das total wichtig!! Hätte den Teil auch einfach auslassen können und so tun als ob nichts gewesen wäre... aber das ist nicht die Realität.
Danke für deine lieben Worte 🤍🤍
Ganz viel liiebe zurück ✨

[@lindus_xx]

Maschineee! 🥶🚀
Hab mich von dir dazu inspirieren lassen, jeden Tag zumindest kurz den Hahn auf ganz kalt zu stellen 🚿 proud of you!

[@fenja-klindworth]

Daaaaanke 😍😊

[@HeuteMorgenGestern]

Wow mega mutig und stark von dir. Da wird mir schon kalt vom zuschauen. 😂🫣

[@fenja-klindworth]

😂🤍 Danke dir! Ja es war wirklich kalt.

[@heidilorenz5364]

Hast Du das Buch "Die Wim Hof Methode" gelesen? Da steht bei was Eisbaden alles hilft!

[@fenja-klindworth]

Hey 😊 ne hab ich nicht, aber klingt spannend.

[@user-do9de1tb6l]

Hat sich durchs Eisbaden deine Blasenentzündung gebessert? Frage für eine Freundin die sie nicht los wird😢

[@fenja-klindworth]

eher durch meine zweite Challenge; 30 tage nur wasser trinken (also auf cola, redbull und jeden tag 2,5 liter wasser trinken!!) Game Changer