Developing Unbreakable Mental Toughness| My Journey through Hardship

#selfimprovement #motivation #mentalhealth #mentaltoughness
Learn how to develop mental toughness and overcome life’s toughest challenges. In this video, I share my personal experiences with hardship and how I built resilience and strength. Discover practical tips and strategies to boost your mental toughness and achieve your goals.

[@ZarzarMyint-w9m]

ကိုယ်ရဲ့ဖြစ်တည်မှုကို ကိုယ်ပဲသိတာမို့ သူများဘဝနဲ့ ဘယ်တော့မှမခိုင်းနှိုင်းဘူး ကိုယ်လုပ်ရမယ့်အရာကိုပဲ focus ထားတယ် ငယ်ဘဝကျောင်းတက်ရတုန်းက မုန့်ဖိုးမရခဲ့တာများတယ် ဒါပေမယ့်အဲ့ဒါကို ပြသာနာကြီးတခုလိုမခံစားဘူး ပညာတတ်ဖြစ်ချင်ခဲ့တာမို့ ကျနော်တို့ငယ်ဘဝလည်း ခါးသီးခဲ့ရတာပါပဲ ဝန်ထမ်းဖြစ်သွားတော့လည်း မိသားစုကိုထောက်ပံ့ရတာမို့ ဟင်းဖိုးမရှိလို့ဆိုပြီးဘယ်သူ့ကိုမှပြသာနာမလုပ်ခဲ့ဘူး ခုလည်းအရင်ထက်အဆင်ပြေနေပေမယ့် ထပ်ပြီးကြိုးစားနေရဦးမှာပါ❤

[@user-tigergaming]

လေးစားပါတယ် brother🫡

[@Akozawyemoetopfan]

Respect sis❤

[@YaMin-lf8yp]

သဘောကျလိုက်တာပြောသွားတာက❤❤

[@knowledgesharing3891]

ဟုတ်တယ်
စိတ်မာနိုင်မှ အောင်မြင်နိုင်မယ်
အရင်က အလုပ်ရှင်ဆူလို့ ငိုခဲ့ရတဲ့
ခပ်အအ ကျမက
အတွေ့ကြုံတွေအများကြီးရခဲ့ပြီး
စိတ်မာကျောလာတဲ့နောက်ပိုင်း
ခုဆို ဝန်ထမ်းတွေထားပြီး
အရာရာကိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်တဲ့
လုပ်ငန်းရှင်အသေးစားလေး
ဖြစ်လာခဲ့တယ်......

[@zoeman2770]

မိုက်တယ်..❤

[@minmin-yz5xx]

ငယ်ငယ်ထဲ က အဖေ မရှိလို့ အားမငယ်ခဲ့သလို့ ကိုယ် အလုပ်လုပ်မှ မိသားစုကို ‌ရှာကျွေးနိုင်မှာမို့ ယနေ့ ထိ စိတ်ဓာတ်က မာကျော လျက်❤

[@KhantSiPhyo-d5c]

​ဒီအခြေနေထဲမှာမင်းမပါဝင်ဘူးဆိုရင်တောင် ကောင်းစားလာတဲ့ခေတ်ကြရင် ဒီထက်ချောင်လည်စွာအဆင်ပြေပြေ
အများနည်းတူခံစားခွင့်ရပါလိမ့်မယ်🎉

[@aungpyaephyo2835]

သေချာတာပေါ့

[@shwetoe223]

ကျတော်လည်းပြင်ရမှာအများကြီးစိတ်ကမတည်ငြိမ်ဘူး အစ်ကို့videoမိနစ်20စာလေးကိုတောင်မနည်းစိတ်ထိန်းြကည့်နေရတယ် ကျေးဇူးပါ

[@Thihazaw-ps6yh]

ကိုယ်တိုင် ပေါ့လိုက်မိတဲ့ အချိန်တစ်ခုကြောင့် ကြိုးစားခဲ့သမျှ ပိုင်ဆိုင်သမျှဆုံးရှုံးပီး တစ်နှစ်နီးပါ ကိုယ့်စိတ်ကိုယ် သတ်နေမိတာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်မြင်အောင်ကြည့်ပီး ပြင်နိုင်အောင် ပြန်စနိုင်အောင် ကြိုးစားနေချိန်မှာ အကို့ရဲ့ စကားတွေက တကယ်ကို စိတ်ခွန်အားဖြစ်စေပါတယ် ကျေးဇူးပါဗျာ

[@eimyohann7609]

Thanks brother

[@dragonfighter7179]

ခု ကျွန်တော်တို့ အသက်အပိုင်းအခြားရဲ့ အပါ်ပိုင်းမိဘဆိုတဲ့သူတွေကိုယ်တိုင်ကိုက နောက်သူတို့မျိုဆက်ကိုမသင်ပေးနိူင်တော့ဘူး ညီအစ်ကိုရေ...နိူင်ငံအတွက်ရော..နောက်တက်လာမယ့်လူငယ်တွေ အတွက်ပါ ရင်လေးစရာဖြစ်နေပါတယ်...ညီအစ်ကိုကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ် .ထိုင်နေမယ့်အစ်ကိုတို့လို လူတွေထက် အများအတွက် အမုန်းခံပြောပြလမ်းပြပေမယ့်သူတွေကို အရမ်းလေးစားပါတယ်...ကျွန်တော်လည်း ကြိုးစားနေပါတယ်လို့

[@ZawNaing-cn1tm]

❤

[@ChanNyeinThu-hf2qx]

Bro you're words are so inspire me❤🎉 Thanks

[@MyatMyatWin-u8p]

ကျေးဇူးပါ နားထောင်ပြီးပြုပြင်ပြောင်းလဲရမယ့်အရာတစ်ချို့ရှာတွေ့့မိတယ် ပြုပြင်နိုင်အောင်လည်းကြိုးစားပါမယ်ဆရာ😊

[@PhyoMyintMyatHein]

ကျေးဇူး ပါ ကိုကြီး စိတ်မာအောင် ကြိုးစား ပါမယ် အိမ်မက်တွေတနေ့ဖြစ်လာရမယ်❤❤❤

[@StupidFckingOwl]

ကြိုးစားပါညီကို

[@Shing-y3j]

So inspiring to listen to you, bro! Thanks for sharing!

[@KaungmaLay-qy3pj]

ဟုပ်တယ် ကိုဇော် ဆုမြတ်ကတော့ ရလာသမျှကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်မှာ❤

[@pwintthynn7430]

အမှန်တရားတွေပြောပေးလို့ ကျေးဇူးပါBro ! လူဆိုတာ စိတ်ကောင်းတစ်ခုရှိမှ အကျိုးပေးတာပါ။ မကောင်းပြောတဲ့သူဟာ သူ့အကုသိုလ်နဲ့သူ သွားရမှာပါ ။ ဒိထက်ပိုပြီးအောင်မြင်ကြီးပွါးတိုးတက်ချမ်းသာပါစေ နော် 🎉

[@yinyin3351]

No, I'm not weak at all. Challenges and difficulties are lessons that make me stronger.

[@pawwah7703]

Thank you so much for reminding us,

[@zarchitun2002]

Thanks for your sharing 👍💖

[@thinzarmyintmo6401]

စိတ်ဓါတ်တွေအောက်ဆုံးရောက်နေတဲ့ချိန် motiရလို့ ကျေးဇူးပါ😊

[@thawwunna5764]

motivated ဖြစ်စေတဲ့အတွက်ကျေးဇူးပါ ကိုဇော်

[@hanzinlin98]

Thx brother.
Ur explanation is really great.

[@Zawyemoeofficial]

❤️

[@Amyiznotnaive]

Awesome vd , I really appreciate the way u speak ❤,

[@shanezaw697]

အစ်ကိုဇော်ရဲမိုးက
ပကတိအခြေအနေကို
တည့်တည့်ရှုမြင်ပြီး
လုပ်စရာရှိတာကို
လုပ်မြဲအတိုင်း
ဆက်လုပ်နေတတ်တဲ့
သူမျိုးပါပဲ။
တနေ့တချိန်
ပန်းတုံးတိုင်မှာ
အောင်မြင်အေးချမ်းစွာ
ပြုံးနေရမယ့်သူမျိုး။
ဒါ့ထက်
အစစအရာရာ
ပိုပြီးခက်ခဲနေတဲ့
အခုအခြေအနေကြီးမှာ
သူသူကိုယ်ကိုယ်
စိတ်ညစ်ကြရာကနေ
စိတ်တွေပါပျော့လာစရာ
ဖြစ်လာမှာပဲ။
အရှုံးပေးချင်လာကြတယ်။
စိတ်ဓာတ်တွေ
ပြတ်သားမာကျောနေဖို့
လိုအပ်နေတဲ့
ဒီလိုအချိန်အခါအတွက်
အကျိုးပြု
သတင်းစကားပါပဲ။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။
🙂
(မီးသွေးရောင်းတုန်းအခါမှာ
ဈေးသယ်တွေနဲ့
ကတောက်တဆ
ဖြစ်ကြတုန်းကရော
ဒီလိုမင်းသားချော
ရုပ်ရည်နဲ့ပဲလား၊
အစ်ကိုရေ၊ 😊။)

[@MyatThuza]

Video တစ်ခုတိုင်းမှာစိတ်ပြ တ်သားနိုင် တဲ့အ​ခြေအ​နေတစ်ခုရပါတယ်

[@HninMyat-r1u]

thank a million for your motivation words❤❤

[@mgzaw-qo8iq]

Thank you brother❤

[@AyeAyeSoe-g4q]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အကို
စိတ်ကိုမာအောင် အမြဲတင်းပြီးနေပါတယ် ဒါမဲ့တခါ​တလေမှာပြို့လဲတဲ့အခါတွေရှိပါတယ်😢 အခုတော့ အကိုကြံပေးစကားတွေကြောင့်ခွန်းအားတွေဖြစိရပါတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်

[@naylinsoe3857]

လူငယ်တစ်ယောက်အနေနဲ့ အနာဂတ်အတွက် ရတဲ့ဝင်ငွေ စီမံခန့်ခွဲမူ့အကြောင်းရော တင်ပေးပါအုန်းဗျ ❤

[@emily3649]

ကိုယ့်ဖက်ကအကောင်းဆုံးလုပ်နေပေမယ့် အကောင်းမမြင်ပေးကြဘူး Sometimes I feel like I`m lossing myself အကို😢 တခါတလေ အလုပ်ထွက်ချင်တဲ့ အတွေးတွေက ပိုဆိုး😢 but အစ်ကို့ vd ကြည့်တိုင်း စိတ်ခွန်အားပြန်ရတယ် ကျေးဇူးပါ❤

[@callmedadngarloematar]

U legend❤ u rock🎉

[@LunLunMYATTHETMON]

Fighting to future 💪

[@zawmyo4784]

❤❤❤

[@nawthapalayhtoo6963]

🎉🎉🎉

[@KhummaungZoad-pd1ml]

Thanks bro ❤

[@user-ht6qf9qz7w]

ကြိုက်တယ်ဗျာ broအယူအဆကိုတကယ် အားရှိသွားတယ်😓🎉😊❤❤

[@BoBoAung-ec5wx]

ကျေးဇူးအကို တတ်နိုင်သလောက်လူတွေကိုကူညီဖြစ်တယ် အကိုပြောတဲ့ဟာတွေကလည်းတတ်နိုင်သလောက်ညီငယ်တွေကိုပြောပြဖြစ် တယ်❤

[@KaungmaLay-qy3pj]

နှလုံးသားလေးကို အမြဲချစ်တယ်နော်❤

[@PupuPupu-i2r]

good.

[@dawyinyinaye3310]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ လိုက်နာကျင့်သုံးပြီးပန်းတိုင်ရောကအောင်သွားပါ့မယ်🙏👍👍👍👍👍👍👍

[@drmmzaw8115]

GG Brother 🤘

[@KKay-z7m]

ကိုယ်မတွေးမိတဲ့ အရာတွေ တွေးမြင်လာနိုင်တဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါ အကိုရေ
အကို့ video ကြည့်ပြီး ဗဟုသုတ ရစေတယ်❤

[@myoko1897]

စိတ်မာတဲ့ သူတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ အကောင်းဆုံးကြိုးစားနေတယ် ဘယ်သူ့ကိုမှ မblame မိတော့ဘူး❤ ကျေးဇူးပါအကိုရေ

[@maythusoe7948]

Thank for sharing

[@user-st2is8mz8k]

❤

[@KhinSanMaw-g2i]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ရှင့်။

[@99clonerap]

goof content🎉 thank you bro

[@nainglinaung1371]

အရမ်းကောင်းတယ်
အားပေးနေပါတယ် ဆရာကြီး

[@NaingAung-m1u]

အသိပညာတွေအများကြီးရပါတယ် အကို ကျေးဇူးပါဗျ🎉🎉🎉

[@cobra03B]

Thanks a million bro. I really love your vedios❤🎉

[@atm-j6i]

ခင်ဗျားကိုတကယ့်စိတ်ထဲက
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
မသိခဲ့တာလေးတွေ မတွေးမိခဲ့တာလေးတွေအားလုံးအတွက်ပါ

[@KhantSiPhyo-d5c]

မင်းစကားပြောတာကောင်းတယ်ကွာ ဘာမှနားမလည်တဲ့သူတွေအတွက်ပဲ အစိုးရကိုကာကွယ်ပေးနေတည်းကမင်းစိတ်ကိုလိပ်ပြာလုံပါ​စေကွာ မင်းလဲအသိရှိတာပဲ
ဘယ်အခြေမှာမဆိုpositiveတွေးနေတာ(လုံးဝ)မမှန်နိုင်ဘူး
နိုင်ငံသားတစ်ယောက်ပီသရင် မင်းအသိစိတ်နဲ့ဒီထက်တွေးပြီးပြောကွာ

[@user-hs7rw2ch9e]

တစ်ကိုယ်ရေ
အေးဖို့လောက်ပဲ
တွေးတတ်သူလို့ပဲ
သတ်မှတ်ပေးလိုက်ပါ
အခုလည်း
ကျတော်
သူပြောတဲ့အတိုင်းပဲ
နေထိုင်နေဒါပါ
စိတ်တော့မချမ်းသာ
နိုင်ဘူးလေ
အများဒုက္ခတွေ့နေ
ကြလို့ပါ။

[@Fostferett]

မင်းလို ဦးနှောက်နဲ့သူတွေ တကယ်သနားတယ် ကိုယ့်ကိုကိုယ်တောင်မမြင်နိုင်ဘဲ အာချောင်တယ်ဆိုတာ မင်းကိုယ်မင်းသိရင် မင်းရှက်သင့်တယ်နော်

[@owiowiowi]

မင်းက မြန်မာစကားကိုနားလည်ပုံမရဘူး သူ့စောက်ခွက် သူ့နာမည်နဲ့အစိုးရကိုဆဲရင်ဖမ်းခံရမှာပေါ့ကွ ဒီခေတ်က Surviving is winning ပဲ မင်းတို့စောက်ရူးတွေနိုင်ငံရေးအမြတ်ထုတ်တာခံကြပေါ့ကွာ ငါလီးထဲမှ လူငယ်ပညာ‌တတ်တွေ သေတဲ့လူသေ ကိုယ်လက်အင်္ဂါဆုံးရှုံး ပြီးတော့ ဘာထူးသွားလဲ

[@KhantSiPhyo-d5c]

@@Fostferett ဘယ်သူသေသေငတေမာရင်ပြီးရောဆိုတာ တစ်ကိုယ်ရေအတ္တသက်သက်ပါပဲ
လူအများဒုက္ခရောက်နေချိန်
ကိုယ်ကျိုးရှာ နေရင်လူပီသပါသလား

[@HtetHtet-gs7nl]

မြန်မာပြည်ကြီးကို ကယ်တယ်ချင်တဲ့ Youကရော
ဘာတွေလုပ်နေပါသလဲ ?
၁။you ကိုယ်တိုင်ကရော ဘယ်အရာတွေအောင်မြင်ပေါက်ရောက်ပြီးပါသလဲ?
၂။ youရဲ့ မိဘ ဆွေမျိုးသားချင်းအတွက်ရော ဘာကောင်းကျိုးတွေ ပြုပြီးပါသလဲ
​@@KhantSiPhyo-d5c

[@AunMinSwe]

Thank you so much

[@NaungNaung-g4x]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်အစ်ကိုရေ.....

[@YangYang-n5w]

ရဲ့တင်ဆက်မှုတွေက တစ်ကယ့်လက်တွေ့ဘဝမှာ ကြိုးစားနေသူတွေအတွက် တစ်ကယ်တန်ဖိုးရှိတဲ့ စကားတွေပါ
thank bro

[@TMHtet]

Thanks👏🏻👏🏻🙏

[@yunnaimg]

ကျေးဇူးပါ အကို 😊😊😊 ထဝရပျော်ရွှင်နိုင်ပါစေဆုတောင်ပေးပါတယ် အကို

[@ljasan2905]

လဲကျရင်လည်းအကြိမ်ကြိမ် ပြန်ထပါမယ်။အလှဆုံးပြုံးပြီး next level ကိုသွားမယ်။ လိုအပ်သူတွေကိုကူညီမယ်။

[@KhunSoeAung-rn3ob]

အားပေးတယ် bro👍👍💪💪💪

[@yunnaimg]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@SanLin-sp8ci]

ပြောတဲ့အကြောင်းအရာလဲ မိုက်တယ်
ပြောတဲ့ စတိုင် လဲ မိုက်တယ်။
Thanks bro

[@Zawyemoeofficial]

❤️

[@HanThiSoe-t1p]

စိတ်ဓာတ်ခွန်အား ရလိုက်ပါတယ် ကျေးဇူးပါ😊

[@ThuLay-b6d]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@PupuPupu-i2r]

ကျေးဇူပါ..ခများခက်ခဲကငါတို့တောင်ပေါရွားသာကမပြောဖက်လောက်ဘာဘူး..စစ်တပ်လာပြီဆိုပြေလိုက်ရတာ သူတို့ကိုလဲရန်မမူဘူးကြောက်လိုက်ရတာကလေးဘဝ....

[@HtetLinAung-x3i]

ကိုယ်ကိုကိုတာ၀န်ယူဖို့ ဆင်ခြေပေးမနေဖို့ပြောပေးသွားတာ ကျေးဇူးပါBrother

[@susu-od2fo]

ပြောချင်နေတာ❤ လောကကြီးကမတရားဘူးလို့ထိုင်အော်နေတဲ့သူတွေက ကိုယ့်အားကိုယ်သိပ်မကိုးချင်ပဲအချောင်လိုချင်စိတ်များတဲ့သူတွေ များတယ်

[@susu-od2fo]

အနာမခံပဲ အသာစံချင်ကြသူတွေလို့ပဲမြင်တယ်
မျက်ရည်ချူပြီး အရမ်းညည်းတတ်တဲ့သူ‌တွေကို မသနားတဲ့အပြင် အမြင်ကပ်သေးတယ်😅

[@nwenilwin1450]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MaungAwi]

thank you ပါ

[@kaungmyat4771]

Very good ❤

[@bluerose1072]

ကောင်းပါပြီး။

[@aungmkgkg8611]

Wait bro❤

[@ThuRaHtutAung]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အကို😊

[@PaschalOm]

ကျေးဇူးပါ

[@lalinkaojourney746]

နောက်ဆုံး အသက် Mwahh💋

[@NangAuSwin]

Thank a millio😊❤

[@zinjeweldesigner11]

yes

[@myowin-x3k]

အရမ်းမိုက်တယ်တယ် အကိုရယ် အမြဲတမ်းအားပေးနေပါတယ်

[@kayzinaung-e6c]

ကျေးဇူးပါအကိုရေ အကိုစကားတွေကရှေ့ဆက်လျှောက်မယ့်လမ်းေတွမှာ ခွန်အားတွေဖြစ်စေတယ် အကိုဒီထက်မကအောင်မြင်ပါစေနော်

[@ahmaykyintinkyintin]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်အကို ဘယ်သူတွေ ဘာပြောပြော ကိုယ်လုပ်စရာရှိတာဆက်လုပ်ပါအကို သူများက ကိုယ့်ကို ဆဲနေတာကို ကိုယ်က လက်မခံရင် ဆဲတဲ့သူဆီ ပြန်ရောက်သွားပါတယ် အကို

[@KhaingMinn-un7in]

ကျေးဇူးပါဗျ ❤

[@khinpyae-may13]

Thanks bro🎉❤

[@aungmyintthuaungmyintthu-sg6hx]

Thanks bor😘

[@HtetHtetNaing-f2v]

You tube မှာဒါလေးကိုထောက်ကြည့်မိတာ အရမ်းတန်သွားပြီ ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ကျမလည်း ဆရာ့လိုလူစားမျိုးထဲမှာပါတယ် စိတ်အရမ်းမာတယ် ဆရာပြောသွားတဲ့စကားလုံးတွေကို အတွေးအခေါ်မြင့်တဲ့လူတွေပဲနားထောင်လို့ရမှာ အတွေးအခေါ်မရှိတဲ့သူတွေကတော့ ဆက်ပြီးblameနေအုံးမှာပဲ

[@Pyaepyae-r4v]

အားဆေးပါ❣️

[@SuNandar-r1y]

ကိုယ့်ကို လာဆူနေသလားလို့တောင် ထင်ရတယ်..ထိမိနေကောပဲ..😁အမှန်တရားတွေ မီးမောင်းထိုးပြပီး.ပြောပေးနေတဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်တယ်👍👍

[@NantHayMarTun]

All right😘😘😘

[@KoKhant-s7t]

အစ်ကို့ရဲ့ညီအတွက်အကျိုးရှိတဲ့ videoပါ။❤❤❤

[@merrylin6607]

❤❤❤❤❤

[@kothant4064]

အကိုပြောတာသဘောကျတယ်ဗျာ❤❤

[@user-ss6qw4dw2j]

Thank bro❤

[@NiLarlwin-yu6zn]

10:55 🎉🎉🎉🎉🎉

[@hollowbody6859]

How do you manage with your time management bro?
I hope you'll make a video about it❤

[@HappyAbyssinianCat-wj4gs]

Idol ဖြစ်နေပီ bro ကျေးဇူးပါ❤

[@NwayNway-d8t]

Good 👍

[@CherryAye-ux3ny]

Good❤🎉🎉

[@ThanThanWin-to4nq]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@NiangEtlawm]

ကိုကြီး မျော်နေတာ❤❤❤

[@BoBoSan-w8d]

👍👍👍

[@aggressive_maou]

ပြောသွားတာ အနှစ်တေကြီးပဲ စောက်ရမ်းကြိုက်တယ်ဗျာ

[@user-yj4ze9rb7t]

ကြိုက်တယ် သားကြီး

[@minyu897]

အားနည်း​နေတဲ့စိတ်​တွေ နဲနဲ​လျော့သွားတယ် ကျေးဇူးပါ

[@KyawKyaw-i4p]

လေးစားပါတယ် ပြောတာတွေတန်ဖိုးရှိတယ်

[@westjz]

I agree what you mean bro