Side plank with rotation

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Don't Skip This Full Body Warm-up Before Exercise6:31Don't Skip This Full Body Warm-up Before Exercise
Don't Skip This Full Body Warm-up Before ExerciseDocJenFit
มุมมอง 194
The Best Athlete Exercises For Each Muscle Group (IMPROVE PERFORMANCE FAST)11:29The Best Athlete Exercises For Each Muscle Group (IMPROVE PERFORMANCE FAST)
The Best Athlete Exercises For Each Muscle Group (IMPROVE PERFORMANCE FAST)Mario Rios
มุมมอง 1.5K
CORE & MOBILITY - KETTLEBELL WEEK - SWEAT WITH SARAH36:24CORE & MOBILITY - KETTLEBELL WEEK - SWEAT WITH SARAH
CORE & MOBILITY - KETTLEBELL WEEK - SWEAT WITH SARAHSarah Placencia
มุมมอง 8
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 536K
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
Τέλος ο πόνος στην πλάτη! Μάθε να κρατάς την ευθεία με αυτό το κόλπο!3:02Τέλος ο πόνος στην πλάτη! Μάθε να κρατάς την ευθεία με αυτό το κόλπο!
Τέλος ο πόνος στην πλάτη! Μάθε να κρατάς την ευθεία με αυτό το κόλπο!Ioannis Tellios
มุมมอง 201
Πώς να σταθεροποιήσεις τις ωμοπλάτες πάνω στον θώρακα.2:27Πώς να σταθεροποιήσεις τις ωμοπλάτες πάνω στον θώρακα.
Πώς να σταθεροποιήσεις τις ωμοπλάτες πάνω στον θώρακα.Ioannis Tellios
มุมมอง 100
Σταθεροποίηση στη μέση για να μη πονάμε1:40Σταθεροποίηση στη μέση για να μη πονάμε
Σταθεροποίηση στη μέση για να μη πονάμεIoannis Tellios
มุมมอง 32
Jumps0:20Jumps
JumpsIoannis Tellios
มุมมอง 8
💪🏼💪🏼0:50💪🏼💪🏼
💪🏼💪🏼Ioannis Tellios
มุมมอง 511
Πώς να μη κουράζεται η μέση σου στο περπάτημα 💪🏼👌🏼1:00Πώς να μη κουράζεται η μέση σου στο περπάτημα 💪🏼👌🏼
Πώς να μη κουράζεται η μέση σου στο περπάτημα 💪🏼👌🏼Ioannis Tellios
มุมมอง 408
Δεν αρκεί απλά να χαλαρώσεις για να κατέβουν οι ώμοι 👌🏼0:49Δεν αρκεί απλά να χαλαρώσεις για να κατέβουν οι ώμοι 👌🏼
Δεν αρκεί απλά να χαλαρώσεις για να κατέβουν οι ώμοι 👌🏼Ioannis Tellios
มุมมอง 514
Ένα μικρό βήμα πίσω μερικές φορές χρειάζεται, για να κάνεις πολλά βήματα μπροστά 💪🏼0:55Ένα μικρό βήμα πίσω μερικές φορές χρειάζεται, για να κάνεις πολλά βήματα μπροστά 💪🏼
Ένα μικρό βήμα πίσω μερικές φορές χρειάζεται, για να κάνεις πολλά βήματα μπροστά 💪🏼Ioannis Tellios
มุมมอง 522
5 μύθοι που σε κρατάνε πίσω 🤔0:485 μύθοι που σε κρατάνε πίσω 🤔
5 μύθοι που σε κρατάνε πίσω 🤔Ioannis Tellios
มุมมอง 411
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki00:22New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox SprunkiFlowerTeam
มุมมอง 3.8M
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
มุมมอง 15M
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming00:46ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gamingHererm
มุมมอง 82K
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:33:50🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 488K